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赤道空翻特技毯功培训_阿豪（空翻版3月前
学废了吗#踢月转体教学 #赤道极限特技 #日常训练
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毛不毛6月前
转圈练习 | 遇到转圈就迷失方向是你吗？#转圈练习 #舞蹈基本功 #基本功跟练
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朱婷拉丁舞小课1月前
转圈转不稳不要怕 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #少儿拉丁 #拉丁教学 #朱婷的创星小课
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炫阳特技.豪6月前
最简单的旋子转体分解练习方法 简单易懂 你学会了吗 #旋子转体教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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单色中国舞雪雪老师4年前
#舞蹈基本功 5步帮你解锁吸腿转~快一起练起来吧~练前记得热身哦~#古典舞 #吸腿转 #中国舞 #舞蹈教学
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天台跳舞的yr1月前
转圈必练 基本功1-立半脚掌～转好真不容易 #转圈 #基本功 #镜面教学 #yr基本功跟练 #立半脚掌
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炫阳特技.豪6月前
踢月腿分解教学方法 #踢月腿教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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安琪_Ballet3周前
#芭蕾 #芭蕾转圈 #武汉 #芭蕾老师
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吾来舞往 郭英3周前
位置不准，转圈不稳 #旋转技巧 #舞蹈艺考生 #舞蹈艺考集训 #陕西舞蹈艺考培训班费用 #青海舞蹈艺考培训机构
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狗姐1月前
转圈圈圈 #舞蹈课堂实录
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Hello！舞蹈生4月前
舞蹈生转圈技巧合集 #舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈生技巧
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什么嘟3月前
应同学要求出一期我常用的转圈方式#爵士基本功 #零基础教学 #舞蹈零基础 #零基础爵士舞 #一学就会系列
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美琦拉丁舞7月前
三步就学会转圈留头甩头啦，姐姐们练起来#美琦拉丁舞 #舞蹈教程 #拉丁舞 #拉丁舞转圈
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炫阳特技.豪1月前
旋子转体分解练习方法 零基础小白也能轻松学会哟 #旋子转体教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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美琦拉丁舞6月前
你们要的分解教学来啦#美琦拉丁舞 #拉丁舞教学 #芭蕾转圈 #零基础学舞蹈
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苏菲舞蹈工作室3年前
这期出单腿旋转的教程，同学们学到之后需要重复百次千次甚至更多次练习哦，一个动作做好也不止这几个点，每个人还会有不同的问题，同学们评论区可留下你的问题解答 #拉丁舞教学 #旋转 #伦巴#零基础拉丁舞
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子龙老师教拉丁2月前
三部教会你牛仔舞平转，学会了记得给老师评论哦#拉丁舞#转圈#基本步练习 #零基础教学 #一学就会
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子龙老师教拉丁3月前
全网超全的拉丁转圈动作大全～快收藏分享起来🔥🔥🔥#拉丁舞#拉丁基本步 #旋转基本功练习 #成人拉丁舞 #零基础教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享3月前
《如何转圈更稳》 姐妹们，跳舞转圈把自己转丢的看过来～一个视频讲清楚转圈怎么有效练习 #爵士舞基本功 #转圈 #基础爵士 #宝藏璐璐舞蹈
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云袖中国舞1月前
古典舞必会的三个转，你学会了吗？💃#零基础舞蹈教学 #中国舞#武汉东西湖中国舞 #古典舞 #舞步简单易学
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木工逯老师(美思天辰)7月前
木工班走梯子教学，身体要放松，前后左右、转圈都能完成！#走梯子 #木工培训 #家装装修
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莉娅🪁Heels👠6月前
Heels常见下地方式中级二 《蹲姿向外转》介绍了常见的3种连接方式！heels没有绝对转圈是不完整的～经典常见的蹲姿转接下地其中一种转的方向为向外，此时主力腿旋转，动力腿远离做缠绕在双腿的小腿处交叉！需要扎实的脚踝和腿部力量和稳定性！孰能生巧，练起来💪🏻#heels#heels基本功#heels技巧#heels集训
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我们叁（双流航空港学跳舞找我们）8月前
如果你长了腿，#一学就会系列 #简单易学 #街舞 #双流航空港零基础学舞蹈 学#breaking 真的很简单！哈哈哈哈
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楚然9月前
五步带你五分钟轻松学会超帅转圈圈—长板津燕 #滑板 #宝妈 #长板 #楚然课堂 #楚然长板教学
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静安舞蹈学院KeepingDance4月前
古典舞的转圈技巧你能学会几个😁 #上海静安舞蹈学院艺考部 #keepingdance静安舞蹈艺术中心 #古典舞
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衢州跳街舞的974月前
有手就会的倒立转圈教程又来了 #简单易学 #bboy #衢州跳街舞的97 #97街舞课堂 #街舞教学
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疯侃艺考2年前
端腿转，最简单的转类技巧#舞蹈生 #基本功技术技巧
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盐汽水biu5月前
ILLIT借来的猫 最优雅的转圈教学！ #kpop舞蹈 #女团 #ILLIT #借来的猫 #舞蹈教学 有点像芭蕾转圈！！超级优雅！出了个教学！
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江江•古典舞2月前
古典舞必会的3个转，你都会了吗？ （还不会的姐妹，建议收藏练习起来吧）#舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #古典舞 #适合初学者 #中国舞
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朱婷拉丁舞小课6月前
为什么转圈会转不稳？ 根本原因90%的人都不知道！#拉丁舞#拉丁转圈 #朱婷的创星小课 #成人拉丁舞教学零基础
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炫阳特技.豪8月前
能转圈就能学会的旋子转体分解练习方法 你学会了吗 #旋子转体教学 #空翻教学
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单色拉丁舞蕾蕾老师3月前
拉丁舞转圈，如何转的又快又稳，快来一起学起来吧！#零基础学舞蹈 #拉丁舞系统班 #拉丁舞 #舞蹈转行
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单色舞蹈福利官4年前
#技术技巧教学 一个人在家怎么学吸腿转~#中国舞 #吸腿转 #零基础学舞蹈
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青雪2周前
古典舞旋转技巧合集来啦！ ！#厦门舞蹈室 #成人零基础舞蹈 #厦门古典舞 #基本功 #一学就会系列
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旋风少年空翻毯功欧老师1月前
舞蹈技巧旋蛮怎么练？一个视频教会你！！#旋蛮教学 #空翻教学#初学者#新手#每日分享
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单色舞蹈考证系统班基地3年前
#古典舞 技巧《端腿转》教学来啦！18岁20岁零基础学舞蹈，赶快码起来！😝#成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞
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海南圣玺舞蹈艺考4年前
心动不如行动 赶紧收藏练起来 #舞蹈技巧 #抱腿转 #年轻就要真材实料
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单色中国舞雪雪老师4年前
#古典舞 今天带你解锁端腿转~超详细哦~#舞蹈基本功 #端腿转 #中国舞 #舞蹈教学
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中国舞董老师（2026师训早鸟开启）6年前
上课啦🔥1分钟教你开范儿端腿转🔥 #舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #舞蹈生
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南昌蒂娜拉丁舞（教师班招生中）1周前
小龄宝宝也能快速get的拉丁转圈技巧#拉丁舞教学#转圈 #简单易学 #舞蹈 #拉丁舞
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小花袄4月前
脚步训练之转圈
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桐城天使艺术培训学校1月前
天使舞蹈启蒙课-拉丁舞连转教程#桐城 #热点宝 #天使舞蹈
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尔舞·舞蹈8月前
桑巴盒子步转圈吸腿跳法讲解🔥 #尔舞舞蹈 #成都拉丁舞 #拉丁桑巴基本步教学 #全日制教师班 #桑巴盒子步
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单色拉丁舞蕾蕾老师4月前
#恰恰 加分技巧之上步转身（转圈甩头），先展示后分解，学会了让#拉丁舞 更亮眼！想攻克更多加分技巧，来暑期班细致学习哦#暑假班火热招生中 #国标舞 #拉丁舞教学
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安娜快跑3年前
假肢是怎样转圈的#假肢女孩
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拉丁舞李老师1周前
转圈小技巧#舞蹈 #伦巴舞#转圈 #旋转技巧 #交谊舞
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马马Mona5年前
1分钟学会单腿转! #舞蹈 #舞蹈生 #塑形 #运动 #旋转 #单腿
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艺炫堂拉丁孙老师5月前
来看看拉丁舞转圈小技巧#零基础教学 #长沙拉丁舞#艺炫堂艺术中心
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衢州跳街舞的975月前
有手就会的倒立转圈教程它来了 #简单易学 #bboy #衢州跳街舞的97 #97街舞课堂 #街舞教学
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芭蕾名师教学1月前
#芭蕾教学 #少儿芭蕾 视频里这个地面组合重点训练了臀肌和腿的转开能力及核心的稳定，这恰恰就是passe转最重要的能力，大家一定要练练看！，：） ：）更多芭蕾基本功的诀窍，可以参考宋老师的这套基本功合集，有69个视频，大部分是地面训练，训练核心、转开、力量与软度，再配合讲解这些能力如何应用到把杆上去，对大家的扎实基本功形成非常有帮助！大家在我小红书同名店铺拍下后，联系我开通权限即可：）
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星理念小米4月前
舞蹈生搬腿不稳，转圈晃，这一个动作可以练习到多种能力，你看懂了嘛？#星理念科学舞蹈 #舞蹈基本功 #功能训练 #软开度 #腿部力量
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单色中国舞雪雪老师1月前
今天教一个超简单的转圈，初学者也能轻松学会的原地点转！#古典舞 #中国舞技巧 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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在俄罗斯跳舞的Sofia3月前
拉丁转圈教学 #拉丁舞教学 #俄罗斯拉丁舞
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北京舞蹈考前培训中心5年前
我又回来啦！今天来听王老师讲“端腿转”！快穿上舞蹈鞋练起来！#舞蹈艺考
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美琦拉丁舞7月前
三步学会螺旋转，姐姐们练起来#拉丁舞教学 #零基础学舞蹈 #美琦拉丁舞 #拉丁转圈技巧
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南一老师教跳舞1月前
#热点 #热点小助手 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享
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龙武舞蹈培训中心3月前
外侧收脚转+螺旋转#拉丁舞教学#伦巴舞#转圈
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天台跳舞的yr1月前
转圈合集1 豪华套餐版～舞蹈中看过几个 #转圈 #基本功 #零基础学舞蹈 #yr基本功跟练 #合集
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罗大舞蹈4月前
#广场舞 #打腿转圈 #教学
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拉丁舞刘老丝3周前
#成人拉丁舞 #基本功 #拉丁教学 之后我尽量不拖拉 按时更
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双陈古典舞课堂3周前
🧐转圈时动作慢，可能是核心不够强 📌多练控腿，不求高，而是看过程 【锋言锐评第26期】 💁开讲 #喜舞智能零舞 #双陈古典舞 #锋言锐评
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简介:

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