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村驴2月前
口感嫩的像千页豆腐一样，水嫩鸡排精准比例保姆级教程‼️ #美食教程 #水嫩鸡排 #鸡胸肉 #鸡排
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村驴10月前
用家常调料，做出炸鸡店味道！香酥鸡排！ #美食教程 #香酥鸡排 #煎鸡排
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）7月前
鸡胸肉简单又好吃的做法，水嫩爆汁 香滴很#鸡胸肉做法 #水嫩鸡排#教程#生活化减脂
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啊南美食记4月前
啤酒泡鸡腿煎出香酥鸡排 去骨腌煎两步搞定外酥里嫩#美食 #家常菜 #美食教程 #香煎鸡排 @DOU+小助手 @抖音小助手
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谭仔美食2月前
这个是我认为鸡腿最好吃的做法了，简单两步就能搞定 自己做的干净又卫生，外焦里嫩，葱香味十足， 大家一起来看看我是怎么做的吧！#葱香鸡排 #跟着抖音学做菜
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平凡的生活8月前
煎点鸡排卷生菜、卷饼吃！在家自己做也很方便吃着还放心。#香煎鸡排做法 #外酥里嫩 #鸡排 #煎鸡排做法 #煎鸡排的家常做法
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蔡成的菜4年前
十分钟完成的美味，表皮酥脆肉质鲜嫩【蒜香煎鸡排】#抖音美食创作人
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百合妈妈的小厨房1月前
一口爆汁的#水嫩鸡排 其实做起来很简单，加一点也不柴，外酥里嫩，卷个生菜夹个饼都不错#鸡排做法 #减脂期吃什么 #好好吃饭好好生活 #抖音美食创作者
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心心妈3月前
孩子们再也不用馋外面的科技鸡排了，自己在家做超水嫩大鸡排，鲜嫩又多汁 两种口味都超好吃……#水嫩鸡排 #美食 #强烈推荐 #在家做美食
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图妈吖5月前
在家做水嫩鸡排，鲜嫩多汁，不干不柴、比买的还要好吃呢#自制鸡排 #记录真实生活 #美食 #我的厨房日记 #鸡排
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壹米伴半觅食记3周前
#创作灵感 🌈🌈有手就会做的煎鸡排，其实非常简单的，外焦里嫩特别好吃的！#美食制作分享 #美食 #在家做美食 #煎鸡排
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是黄蓉啦！2月前
瘦了20斤，晚餐吃的最多的就是煎鸡排，今天这教程是0基础也能学会的，自制的材料看得见比较放心点，煎出来鲜嫩多汁，减脂期的妈妈和家里的小朋友都很适合吃，需要的姐妹可以试试喔#鸡排 #鸡胸肉 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂期
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小厨娘☆✔楠楠7月前
家里孩子特别爱吃肉的一定要试一试这个葱香鸡排，外皮焦香，里面脆嫩多汁，吃多少都不腻～
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小羲觅食3月前
鸡胸肉这样做真的很好吃，嫩滑不柴又入味，还有点爆汁的感觉，喜欢的姐妹真的可以试试哦。#奥尔良鸡排
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霄霄妈妈de美食日常7月前
又香又嫩的煎鸡排保姆级做法！真的很嫩也不腥 试了之后完全不想买外边的了，做减脂餐也特别棒👍#煎鸡排做法 #香嫩鸡排 #鸡排做法 #低卡低脂鸡排 #美食制作分享
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小酒吃点啥5月前
只需要简单几步，就可以做出外脆里嫩的炸鸡排！ #美食教程 #炸鸡排 #抖音美食创作者 #太香啦
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韩小厨教做菜7月前
把鸡排放进啤酒里面泡一泡，这样做出来的鸡排外酥里嫩，香气扑鼻，保证全家人都抢着吃#香煎鸡排
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曼芸妈💕5月前
自制水嫩鸡排，做法超简单，鲜嫩多汁超好吃！家里大人和小朋友都爱吃！厨房小白也能轻松复刻！#我的厨房日记 #懒人美食 #水嫩鸡排 #快手早餐 #跟着抖音做美食
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是圆圆呀🍊6月前
在家用4块鸡胸肉做了13块水嫩鸡排 多做点冷冻起来 吃的时候煎一下 方法简单又好吃 又香又嫩一点也不柴 大人孩子都爱吃 学会再也不用出去买啦#水嫩鸡排#自制美食
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娟子小厨房4月前
我闺女一直喜欢外面西餐厅的香煎鸡排，但我从来都不去外面去买，外面买的又贵量也少，自己在家做啊，又简单又干净，每次做我闺女都要吃上两碗米饭#香煎鸡排 #盐焗鸡排 @抖音美食达人助手
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可乐妈吖7月前
自制2种口味水嫩鸡排 口感特别的好，鲜嫩多汁，一点都不柴，一次做了两种口味的，冻冰箱做备餐，好吃又方便 #水嫩鸡排 #自制鸡排 #备餐 #美食 #我的厨房日记
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琴声悠悠美食3年前
爆汁鸡排 太好吃了做法还简单#抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食创作者
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厨房小笔记6月前
六一到了给孩子整点好吃的，一期让你炸鸡排再也不翻车的详细教程 #美食教程 #自制炸鸡排 #抖音美食创作者 #美食教程持续更新 #好好吃饭大赛
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大橘6月前
瘦了40多斤吃的最多的原味腌鸡排 不腥不柴鲜嫩多汁 两块鸡胸肉就可以做一周的量 吃不完就直接放冰箱冷冻 吃的时候不用化冻 直接拿出来煎超级方便#在家做美食 #美食 #减脂 #vlog日常 #抖音美食创作者
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江痴吃4年前
花4块钱就能做出肉嫩多汁的黑椒鸡排，一秒被夸上天#抖音美食创作人 #赴重阳家宴的拿手菜 #陪你一起过重阳
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倔强梅2月前
有手就会的鸡排做法，又嫩又多汁！巨好吃搭配在#减脂餐 比买的还要香，给自己省钱啦#村驴 #煎鸡排做法 #嘎嘎好吃 #懒人美食
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笳笳家的菜1周前
有手就会的嫩煎鸡排#创作灵感 #嫩煎鸡胸肉 #美食 #懒人美食 #美食教程
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楠姐小院3月前
鸡腿除了炖还可以像我这样做成鸡排鲜嫩多汁超级下饭。 #煎鸡排 #鸡排做法 #抖音美食创作者 #乡村美食 #在家做美食
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娟子美食3年前
孩子想吃炸鸡排不用买，教你在家做，外酥里嫩不发柴，真好吃 #在家做美食 #炸鸡排 #外酥里嫩不发柴
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小鱼妈妈9月前
#dou上热门 自制鸡排教程来啦！鲜嫩多汁，很适合爱美自律的妈妈，小朋友也非常爱吃。自己在家做经济实惠，赶紧安排起来吧。#记录真实生活 #香煎鸡排做法 #小学生早餐 #日常vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门
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养鱼的李小厨6月前
自己做的奥尔良鸡排水嫩多汁、既健康又好吃，早餐煎几片夹个卷饼，做个汉堡都很不错哟#自制鸡排 #水嫩鸡排 #鸡胸肉 #厨房美食
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崔姐家常菜5月前
想吃鸡排了买点鸡胸肉自己在家就能做味道口感一点都不输给外面卖的#在家做美食#煎鸡排#健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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徐茉莉8月前
妈妈牌#水嫩鸡排，学会了再也不用出去买了，晚上花几分钟提前腌好，早起几分钟外脆里嫩的鸡排就煎好了，夹在鸡蛋灌饼里面，一口下去满口都是肉，哪个小朋友不喜欢吃呢#我的厨房日记 #这就是生活本来的样子 #记录真实生活
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翠莲8月前
自己在家用常用的调料也能做出香酥美味的新鲜鸡排，而且还不用油炸直接用锅煎也巨好吃#香酥鸡排 #鸡排的家常做法 #煎鸡排 #我的厨房日记
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俊俊妈妈✨1月前
自己在家做超嫩的水嫩鸡排，又嫩又多汁，比外面买的还好吃#自制水嫩鸡排#vlog日常 #鸡排 #鸡胸肉#跟着抖音做美食
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刀乐多又多7月前
我做的鸡胸肉嫩到没有朋友，轻轻一捏还能鲍汁#鸡排 #强烈推荐 #鸡胸肉 #抖音美食推荐官
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果果爱吃饭吖2周前
奥尔良煎鸡排，外酥里嫩，软嫰多汁，不输外面买的#儿童美食 #宝宝辅食 #鸡排 #美食教程#宝宝爱吃@DOU+小助手 @DOU+上热门
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吴新SY🥦2年前
#吴新的鸡胸肉做法 鸡排的正确打开方式
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自律的口口🧚🏻‍♀️7月前
分享瘦了38斤期间经常吃的超嫩鸡排做法✅ 低脂高蛋白是咱减脂期必备的蛋白质摄入，不允许你还不会做🎀 #鸡胸肉 #会吃才会瘦 #谁懂这一口的好吃程度 #减脂香煎鸡排做法 #抖音美食推荐官
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@雨.雪厨房（家常菜）🍒4月前
0失败的鸡排做法 强烈推荐你们一定要试做一次 鸡肉鲜嫩多汁真的很好吃#自制鸡排 #强烈推荐 #在家做美食 #美食制作分享 #谁懂这一口的好吃程度
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茗宝姥姥家常饭1年前
今天分享炸鸡排，自个儿做的外焦里嫩太好吃了，想做的姐妹随着视频一起做吧！
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温暖的小窝🌈6月前
这样煎出来的鸡排，不管是配面包或者是卷饼，都是嘎嘎香 #煎鸡排 #鸡排
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大吕子爱厨房3年前
怎么样才能把减脂期吃的#煎鸡排 做的不硬不裁还鲜嫩多汁哪？下面的几个步骤你可千万要记清楚！#减脂餐#美食#跟着抖音学做菜 @DOU+小助手
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雪儿的美食之旅4月前
今天又给孩子做了一些#水嫩鸡排 放冰箱冷冻，想吃的时候直接一煎就可以，也不用解冻，真的是营养又美味！#鸡排 #美食 #抖音美食创作人 #鸡排做法 @抖音小助手
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大蓓的生活日记7月前
减脂期最爱吃的水嫩大鸡排，在家做也太简单了‼️。早上起不来的时候煎一片，方便又快速#水嫩鸡排#我的厨房日记 #宝妈日常 #早上吃什么
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柒宝是个吃货1周前
✨被问爆的水嫩大鸡排！腌完直接嫩出汁儿💦 谁懂啊家人们！试了N次终于搞懂怎么让鸡排又大又水嫩！ 再也不是干柴柴的口感，咬一口直接爆汁的快乐谁能拒绝！ #美食 #鸡胸肉 #水嫩鸡排 #宝宝辅食 #减脂餐
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皮妈美食9月前
孩子爱吃鸡排外面吃的多又不放心，只能自己在家给他做起来，外酥里嫩的口感真不比外面店里的差，孩子们特别喜欢！#我的厨房日记 #炸鸡排 #鸡排
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亮朵妈爱美食2周前
#猪排 水嫩鸡排猪排每次都会多做点放冰箱里备着！我家俩孩子都爱吃，口口爆汁特别嫩！#水嫩鸡排#备餐
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杰小厨爱做饭4月前
炸鸡排 鸡排是每个小朋友都喜欢吃的，但是外面买的又怕添加剂太多，今天按照我的方法做，比买的还要好吃，关键是干净卫生，孩子吃着更放心#炸鸡排 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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冬果（法师自律版）4月前
今天分享保姆级香煎鸡排的教程，老少皆宜，宝妈和上班族必备#减脂餐 #美食趣胃计划
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小戴同学（已减16.5斤）5月前
小戴减脂期间吃的最多的水嫩鸡排，自己在家做，简单又好吃#减脂期做饭有多简单 #鸡排 #减脂餐
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大鹏爱做饭7月前
葱香鸡排【会爆汁的鸡排】好吃到疯了！ 皮脆肉滑，回味无穷，葱香味浓郁，老婆小孩都超爱吃！#鸡排 #鸡扒 #葱香鸡排 #鸡腿的做法 #家常菜
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晨晨妈4月前
外面十块一片的水嫩鸡排 今天做了水嫩鸡排，早上十分钟煎一下，简单又有营养##水嫩鸡排#在家做美食 #抖音美食创作者 #低脂低卡 #爱生活爱美食
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王圈圈2月前
在家自制水嫩鸡排，鲜嫩多汁 不干不柴，做法也特别简单，多做一些放冰箱当备餐，好吃又方便#水嫩鸡排#自制鸡排 #鸡排#备餐 #美食 #我的厨房日记
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溜溜梅2周前
自制水嫩大鸡排，比买的还好吃，做法简单有手就会#自制鸡排 #鸡排做法 #鸡排 #美食教程 #小学生早餐
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大叔小厨房1周前
买了15块钱的鸡胸肉，在家做水嫩鸡排，鲜嫩多汁，太好吃了#鸡排 #美食教程 #抖音美食创作者
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懒妈小厨房9月前
这样做的香煎鸡排又嫩又香，百吃不腻#每日美食分享 #一起学做菜 #家常菜 #学会快去试试吧🔥
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蜜桃罐🍑2周前
跟着村驴做的水嫩鸡排，真的太绝了！巨嫩巨好吃！#低脂低卡餐 #减脂餐 #每日减脂餐 #在家做美食
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孩子们再也不用馋外面的科技鸡排了，自己在家做超水嫩大鸡排，鲜嫩又多汁……#水嫩鸡排 #在家做美食 #太香啦 #抖音美食推荐官 #美食
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养“虎”日记1周前
减脂餐必备鸡排啊，煎的鸡排汁水十足又特别嫩，多吃了几块，也不算罪过吧～😂#生活服务热点中心 #放纵餐 #和对的搭子好好吃饭 #美食 #vlog日常 @DOU+小助手
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大芸家美食记2周前
想不到自己腌的水嫩鸡排这么成功，味道香很是多汁鲜嫩，比起牛排更经济实惠家人孩子还爱吃。#水嫩鸡排 #鸡排
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