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中研小兰4月前
中医研究生|我发现很多人在乱喝姜枣茶… 姜枣茶主要是温通散寒的，坚持喝能排寒暖身，但是也不是所有人都需要喝，都可以喝，喝了之后上火，相反体质的人喝了会更严重，还有很多人喜欢姜枣茶各种搭配，搭配不好就很严重的上火，所以想跟大家聊聊怎么正确去喝姜枣茶，怎么解决上火问题。 姜枣茶的组成、性味、功效、起作用的原理，什么身体条件可以吃，什么时候不吃，1个非常简单的判断方法，这条视频很全，希望可以帮助到大家！ 视频有点长，也讲了一些我的养生理念，精简，专注，易操作，虽然很想戒掉啰嗦的毛病，但是还是很想把原理以及一些理念讲清楚，太长了大家就跳着看。#中医养生 #姜枣茶 #年轻人养生方式 #错误养生 #三伏天养生
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森桃食养森林5月前
学中Y后吃姜不再只是炒菜吃了，而是学会了各种养生做法～#生姜 #姜 #养生 #中医 #姜汁
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养生狂魔在都市4月前
老姜+白酒， 敷完腿像装了小火炉🔥！ #养生 #三伏天 小心烫伤！温度合适再敷！三伏排寒黄金期，错过等一年！
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吉娜是我6月前
怀姜不是小黄姜 更适合打通 温暖 一直吃三个月#醋泡姜 #醋泡姜的正确做法 #养生 #夏吃姜 #气血不足
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小麦老师爱食养（哺乳期）5月前
学中医后生姜的4种吃法，99%的人不知道‼️ #中医养生 #冬吃萝卜夏吃姜 #吃姜 #姜撞奶
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈： 生姜 vs 干姜，天差地遠！「万年里寒」要靠它，喝生姜汤=耗阳气，99%的人搞错了！
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徐小宁•整体健康方案4月前
40岁以上，要学会夏天吃生姜，养阳，错过亏大了！ #夏天不吃等于白过 #三伏天 #脾胃 #中医养生 #饮食
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会飞的鱼🎆4月前
一次成功出沙的红糖姜片 夏天空调吹得多冷饮吃的多，红糖姜片帮助驱散体内寒气，温补脾胃 暖身又暖胃，改善冬季手脚冰凉，起到“夏补阳，冬少病”的作用 #红糖姜片#冬吃萝卜夏吃姜 #祛湿 #排寒#在家做美食
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钢筋👸女王1周前
倪海廈： 生姜 vs 干姜，天差地遠！ #科普一下 「万年里寒」要靠它，喝生姜汤=耗阳气，99%的人搞错了！
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黄凯丽🌞6月前
冬吃萝卜夏吃姜🫚 三种吃法瞄准寒湿淤 #食养 #中式养生 #生姜的妙用 #祛寒湿 #健康养生
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木子姑娘的养生日记4月前
养生界邪修！#养生知识 #三伏天养生
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爱养生的大玉姐5月前
排寒祛湿 这个夏天s腰 #vlog日常 #自制饮品 #减肥日记 #姜汁 #养生
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栾小满4月前
浓缩纯姜汁，别人吃冰贪凉，中医用姜护阳气。 超多不同搭配吃法待解锁！ ⚠️例如： 🫚姜枣茶：几颗去核红枣、枸杞、再来点红糖或蜂蜜，加上姜汁和温热水。 🥚姜汁黄芪冲蛋：三片黄芪、怕上火的再加几粒麦冬、两三颗去核红枣、加上姜汁和一杯水，煮10分钟左右。一颗鸡蛋打散，用煮过的黄芪水冲熟。在加点红糖黑胡椒和几滴香油。真的很香。也是老一辈们吃的朱雀汤。 🍵红糖姜水：一勺红糖加上姜汁用热水一冲就是最简单的一杯红糖姜水。 🍣🦀，或者平时吃日料或者吃螃蟹的时候也可以在酱汁里面兑一些姜汁，这样可以驱散他们的寒凉。 另外要注意可以不用每天都喝，怕上火的姐妹可以喝几天停几天。
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）5月前
剖腹产七个月 自学中医养生 月子没有坐好 手脚冰凉的姐妹们 都可以试一下 特别三伏天 又经常吹空调的 拔完真的太舒服了 #排湿驱寒 #养生保健 #热疗排寒除湿 #养生 #生姜
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水生木养生道5月前
你一定不知道生姜的这几种吃法#分享生活小技巧 #烤生姜
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桃子养生记🍑4月前
每天早上吃三片，真的有奇🔥效！ 油煎姜片🫚抓住三伏天排❄️的黄金期，给肚子暖一暖！#三伏天冬病夏治 #排寒祛湿 #生姜排寒湿 #健康 #日常生活小常识
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桃子养生记🍑6月前
老先生的话还是要听，升🐑祛💦太厉害了👍#小满#祛湿排寒 #紫苏
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兜兜妈妈4月前
几分钟搞定夏季对身体友好的小甜品—姜撞奶！细腻嫩滑还好喝～#姜撞奶 #甜品 #牛奶的神仙吃法 #微波炉美食 #驱寒暖胃
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反派75月前
姜撞奶‼️只有0次和无数次，吃完整个人都热乎乎的～超简单啊！！感冒和那几天都可以吃的小甜品！！御寒暖胃，用老姜，姜汁现磨现用！！牛奶选蛋白质含量高的，牛奶温度保持在70多度不超过80度！！把控好这几点包一次就成#姜撞奶 #甜品#牛奶的神仙吃法 #雪琦妈妈烘焙 #厚皮橙
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文溪6月前
排寒湿最好的60天 #喝出好气色 #排寒湿 #夏天养生 #姜汁 #好物推荐🔥好物分享
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玉兰烟火5月前
夏季补阳气正当时，给自己熬点姜枣茶，一次性做多点随喝随冲，很方便#姜枣茶 #姜枣茶驱寒暖胃
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小恐龙美食3月前
黑糖姜粿做法，三伏天吃姜驱寒排湿 #在家做美食 #美食 #美食教程 #早餐吃什么 #姜粿
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九州正能量1周前
倪海廈： 生姜 vs 干姜，天差地遠！「万年里寒」要靠它，喝生姜汤=耗阳气，99%%的人搞错了！#健康 #中医养生#倪海厦#正能量#九州正能量
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倪师讲堂1周前
#排寒 #养生 #健康生活
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栾小满4月前
夏季才是拔骨寒祛湿气的好时节！经常吹空调，冬天不爱穿棉裤的，腿就凉飕飕地。酒配鲜姜给膝盖滋养一下，散掉寒。做完就好像装了一个小火炉。好舒服！#排湿驱寒 #中医养生 #排寒祛湿 #生姜 #老寒腿
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小怡爱养生4月前
三伏天常吹空调的有救啦，小小生姜有妙用！🫚#小动作大作用 #三伏天 #健康与养生 #生姜的妙用 #分享生活小技巧
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Yumi大茗4月前
夏天超好喝的姜柠汁，一口下去从头暖到脚 #生姜 #姜柠汁 #喝出好气色 #祛寒湿
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中医赵海音4月前
三伏天祛湿排寒 记住这个小方子 #三伏天 #三伏天养生 #中医 #中医科普 #医学科普
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倩倩会食养5月前
生姜妙用～睡前涂一下#按摩 #健康养生 #腿部放松 #小妙招大作用 #中医
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姨姨的养生手账4月前
经常吹空调受寒着凉的这碗姜葱排寒粥赶紧安排#养生 #食疗小妙招 #中医养生 #排寒
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雪见会食养4月前
生姜的三种吃法冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方#生姜 #三伏天冬病夏治 #寒气对身体的危害 #身材管理
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暴躁小鱼（已瘦14斤）1月前
入秋必喝的除湿排寒，适合多种体质宝宝 #dou上热门 #入秋必喝 #小米姜丝茶 #除湿排寒气 @DOU+小助手
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塔塔的营养生活4月前
#创作者中心 #创作灵感#三伏天养生 #三伏天 #生姜
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许红豆の食养6月前
99%的人都不知道紫苏是个宝，久坐空调房，乏力不爱动的看过来#紫苏#食养 #夏季养生 #养生就是养健康 #酸甜爽口的紫苏杨梅姜
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河南广电银龄乐园6月前
冬吃萝卜夏吃姜，生姜到底怎么吃？胖人、瘦人吃法不同。一起戳视频了解！#河南广电老年大学
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盛夏里的江江2周前
最近流感高发，难受至极，给大家分享一款清热润🫁，解表散寒的养生水，赶给全家老少熬起来吧#健康饮食 #水果神仙吃法 #流感高发期 #养生
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书生的养生日记5月前
三伏天到了，姜和枣这两样东西要用好！#中医养生 #脾胃 #三伏天养生 #排寒
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RR养身笔记3周前
生姜煮的时间长短跟气的走向是不一样的 生姜首选南方小黄姜 气更足#生姜 #藕粉方 #张玄化 #排寒 #古中医养生
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小慧食养4月前
三伏天升阳排寒的黄金期，分享3款养生搭配。#生姜 #姜枣茶 #紫苏 #祛湿驱寒 #食疗小妙招
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田姐4月前
千年祛寒神仙汤，三伏天你把这碗汤喝好了，可以把你体内一整年的寒湿全逼出来！#食疗小妙招 #健康 #养生就是养健康 #健康养生
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清妙人5月前
夏天的“姜”湖秘籍～生姜的养生吃法#日常生活 #抖音美食创作者 #健康 #日常分享 #生姜
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夏夏子的养生日常5月前
学中医前吃生姜vs学中医后吃生姜 生姜这样吃等于给身体装了个小太阳☀️#养生#春夏养阳 #食疗小妙招 #生姜 #姜米茶
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元气千伊4月前
🔥三伏喝姜水不上火｜撞背+刮脊｜暖身不燥排寒湿 怕上火姐妹有救了！亲测2招0成本化解燥热🔥后背撞一撞+脊柱刮一刮，暖流全身超舒服｜排寒祛湿必备#当年轻人也开始注重养生会怎么样 #创作者中心 #创作灵感 #三伏天 #生姜
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黄凯丽🌞5月前
万能生姜的n种做法！老祖宗的千年养生智慧 #健康养生小知识天天分享 #暖养饮食 #女性健康 #生姜 #中医养生
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吴晓桥4月前
#紫苏泡姜 夏天紫苏和生姜真是绝配……怪不得会成为老一辈人的养生吃法……不仅能驱寒排湿，紫苏还有养阳的功效……#三伏天 #子姜 #食疗小妙招 #在家做美食
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柠子有梦想6月前
体寒，痛经，脾胃差，每天来杯排寒水 #体寒 #宫寒痛经 #痛经 #姨妈痛 #排寒祛湿
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静观世事！笑对人生🌹🙏1周前
温中散寒，驱湿止痛，健脾开胃，促进消化，补气血，调理气血，增强免疫力，抗疲劳。
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朱朱在养生5月前
学会吃姜赛过参汤‼️姜的四种隐藏吃法 #姜 #养脾胃 #生姜 #养生 #养生就是养健康
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一生平安1周前
## 生姜的神奇搭配，体寒湿气的救星来啦！🔥女生必备，效果翻倍哦！ #健康生活小妙招 #生姜新吃法
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李师兄（广丰）2月前
谁试谁知道，炒焦的生姜别扔，煮水喝寒湿全走 #生姜 #寒湿 #祛湿 #秋季养生 #养生健康
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紫嫣爱食养3月前
夏天吹空调空调喝冷饮 驱寒排湿的姜米茶！详细制作过程 #祛湿 #排寒 #姜米茶 #炒米茶做法 #姜枣茶
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王小云女性调养5年前
#生姜这样搭配，轻松#祛湿，还除寒！#关爱女性健康 #健康 @DOU+小助手
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小碗糊糊5月前
“圣药”生姜🫚，将在三伏天拯救无数❄️寒宝宝！ 「人不可姜无姜」 这篇告诉你，不同作用对应相应的吃法。
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田姐4月前
三伏天先清后补，葱须生姜白萝卜皮一起煮水喝，帮助清理多余垃圾，通了自然就不进去了#健康 #食疗小妙招 #养生食谱 #三伏天养生排寒
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强哥美食6月前
生姜新吃法 生姜是个好东西，冬吃萝卜夏吃姜#好好吃饭大赛 #美食教程 #生姜新吃法 @抖音社群运营_林岸 @抖音创作灵感 l
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🍊橘子爱养生5月前
生姜的妙用，睡前涂一涂 排出💦寒 #排湿寒气 #生姜 #健康小妙招 #足部护理 #健康养生
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🥗胖哥食养记🍲8月前
生姜加鸡蛋不一样的吃法，原来好处这么多！ #滋补养生 #喝出好气色 #补气养血 #养生汤
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舞月中式养娃4月前
👃炎是肺里的han湿太重了，一片生姜足够了！#中医育儿#育儿经验分享#居家小儿推拿#排寒排湿#揉腹
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你芝士甘薯么呀🫡4月前
夏日驱寒三件套： 老姜敷膝，花椒泡脚，生姜敷脚心 三伏天去湿排寒，效果不要太好！！！#排湿驱寒 #健康养生 #三伏 #三伏天冬病夏治 #调理身体
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悠然见南山1月前
寒气怎么排#张玄化#生姜 #藕酒 #藕粉方 #排寒祛湿
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西禾谷®厨房5月前
冬吃萝卜夏吃姜，三伏天就要吃醋泡生姜，吃对生姜原来这么养人～#醋泡生姜 #夏吃姜 #姜的吃法 #生姜 #养生
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