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🌹心藏正能量🌹3周前
谢您的倪海廈：白蘿蔔這樣燉，堪比小人參！順氣化痰、消食健胃，連便秘都解決了。#倪海廈#倪師理解
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394476702032周前
白萝卜，古人称小人参！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦#正能量
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开运堂1周前
白萝卜的死敌 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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中医梁益辉主任5月前
咳嗽有个天然药，几毛钱的萝卜煮水喝 #咳嗽 #食疗小妙招 #科普一下 #干货分享 #养生
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美美爱分享1周前
白蘿蔔加一物，清理肺垃圾#倪海厦
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倪海厦—中医分享1月前
#涨知识 #美食#倪 #美食
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樊利杰大夫1月前
#萎缩性胃炎 #中医脾胃科樊利杰 #反流性食管炎
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红杉树健康计划1周前
#倪海厦老师讲中医 #养生之道 #健康生活 #白萝卜陈皮水怎么做
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倪派小茶童2月前
#倪海厦老师讲中医 #养生知识#每天都可以喝的养生茶
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果果文摘与中医养生1周前
冬天的白萝卜#倪海厦 #中医 #健康 @DOU+小助手
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微奇传承2周前
羊肉汤多喝 #倪海厦 #中医养生
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倪师中医（同款在橱窗）2周前
#中医 #养生 #倪海厦 #健康 #科普
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泌尿外科刘建震1周前
甲流又爆发了，记好白萝卜煮水调理咳嗽 #养生 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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易政伟2周前
白萝卜可以泄火哦#每日分享 #倪海厦 #养生#保险
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九州正能量1周前
倪海廈：白蘿蔔這樣燉，堪比小人參！順氣化痰、消食健胃，連便秘都解決了。#倪海厦#中医养生#本草纲目#小人参#九州正能量
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追 光 者2周前
倪师--祛寒（ 大葱 +白萝卜+ 姜） #抖音扶持计划
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈——蘋果加水和它一起煮水，比生吃養生效果翻10倍，助眠、抗衰老、增強免疫力！。#倪海廈 #倪師 #養生 #健康 #中醫食療
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华夏正能量2周前
廚房裡這「香料」是天然消炎藥！倪師教你煮「消炎茶」，喉嚨痛、牙齦腫立消，比抗生素強一萬倍！#华夏正能量 #喉咙痛 #牙龈肿#倪海厦
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广州孙锋医生（最好的医生是自己）4月前
白萝卜煮水可以调理咳嗽，记住三个实用搭配 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #复杂痔疮或复杂肛瘘怎么办
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是妮儿2周前
倪老师讲中医中的"湿" #中医文化 #知识分享# 中医健康 # 中医养生知识 #传播正能量
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胃小宝3月前
秋天喉咙干？倪海厦讲秋季养生：从饮食入手 润燥养阴护肺 #倪海厦 #秋季养生 #养生之道 #养生局 #健康科普有真知 @DOU+小助手
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艾灸老将军1周前
中焦不通，试试看我这个方法！#在家做美食 #分享生活小技巧 #补气血 #健康生活 #养颜养生
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国学经典分享1周前
山药千万不能和「它」同煮！健脾之王变「湿气帮凶」？《神农本草经》早有记载！#涨知识 #倪海厦 #国学文化 #山药
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觉醒1周前
倪海廈：再頑固的咳嗽，用它煮一煮，拿來吃，止咳化痰降肝火，喉嚨越吃越舒服！#倪海廈#倪師 #养生 #咳嗽
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：芋頭加它一起煮水，堪稱膝蓋的“救命藥”，連喝3次就能快速消炎止痛！10年滑膜炎全消！從此告別膝蓋痛！#倪海廈#倪師#中醫調理#中醫食療 #中醫養生
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修心闲话7月前
#传统文化 #中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦
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华夏正能量2周前
倪海廈：咳痰老不好？別再只盯着肺了！根源其實在這裏！這樣搭配煮水喝，比消炎藥管用10倍！#华夏正能量 #倪海厦 #咳嗽
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宋许安~2周前
文案： 中医的含金量还在不断地提升 #倪师 #倪师教我们学中医 #眼睛 #中医 评论： 冫咸月巴：萝卜山楂水，懒人可用汉益芝茯苓膏代替
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：便秘别急着吃泻药！这两种水果煮着吃，润肠通便，多年的老便秘都能通！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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中医儿科麻宝斌1周前
2025 甲流 H3N2 来袭！这碗食疗汤全家喝着都安心✅ 最近甲流新毒株 H3N2 太猖狂，老人小孩一不留神就中招，鼻塞咽痛还反复咳嗽，太遭罪！分享个全家都能用的食疗土方，做法超简单。雪梨切块 + 半块白萝卜 + 3 片生姜 + 3 颗红枣，加水煮开转小火煮 15 分钟，趁热喝清热润肺，缓解喉咙痛和咳嗽超对症，不用乱囤药，全家喝着都放心～#甲流 #h3n2 #流感 #食疗 #麻宝斌
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药王门传人明熙5月前
夏天这碗汤一定要喝好 #养生 #道家养生 #四神汤 #倪海厦
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朝陽樓老三1周前
廚房裡這「香料」是天然消炎藥！倪師教你煮「消炎茶」，喉嚨痛、牙齦腫立消，比抗生素強一萬倍！ #倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #喉咙痛 #消炎
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中医肛肠科靳胜利5月前
孩子咳嗽老不好？试试白萝卜煮水喝 #咳嗽 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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健身古法yang生子琦1周前
膝盖救命稻草#养生#健康#倪海厦#传统文化
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九州正能量1周前
倪海廈：便秘别急着吃泻药！这两种水果煮着吃，润肠通便，多年的老便秘都能通！#倪海厦#中医调理#中医食疗#九州正能量#黄帝内经
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J M1周前
上热下寒，原来是中焦du了！ 中医说上热下寒多是中焦du了，黄帝内经记载通中焦最快的方法，亲测有效！ 半根白萝卜 三片生姜 三颗去核红枣 15-20粒花椒 加两碗清水，所有材料下锅，大火煮开转小火煮20分钟，煮到水剩大半碗就行。 每天早上喝，温着喝最好，别喝凉的，喝完半小时别吃生冷的食物，坚持几天就能看到身体的变化，原来调理身体这么简单，赶紧试试吧！
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依诺养生1周前
冬吃萝卜夏吃姜 萝卜不贵营养不低 萝卜你们都怎么吃呢？北方多半凉拌 包饺子萝卜糊糊 南方炒萝卜 腌萝卜干 煲汤 各种吃法 你们喜欢哪种呢？#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #健康 #白萝卜
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中医主任赵甫刚1周前
白萝卜煮水喝，没想到这么厉害，家里有白萝卜的注意了 #科普 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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如意的食光1周前
白萝卜加它煮水#健康 #养生 #健康生活 #白萝卜 #中医养生
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樊利杰大夫2周前
#反流性食管炎 #中医脾胃科樊利杰
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：黃芪加上這一寶貝，脾胃「永動機」，掃除寒濕，大肚腩自己消失，吃啥都香！
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：痛風的「死對頭」不是海鮮？這碗湯嘌呤更高，很多人卻把它當補品！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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倪海厦养生说1周前
湿疹反复发作！ 皮膚癢、長濕疹？是體內濕毒堆積，一味食材煮水洗止癢排毒快！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#玄学
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跟着倪师学养生1周前
#倪海厦#中医#养生#健康#女性
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玥玥养生笔记1周前
倪师谈<煮水>你喝的水煮对了吗？ #养生就是养健康#皇帝内经#倪海夏
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国学经典分享1月前
白萝卜配一宝，竟能逆转三高，甩掉十年宿疾！化瘀排毒、疏通百脉！#涨知识 #正能量 #倪海厦
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华夏正能量1周前
倪海廈：皮膚癢、長濕疹？是體內濕毒堆積，一味食材煮水洗，止癢排毒快！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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中医李宝乐1周前
甲流爆发不要慌，一颗白萝卜煮水喝 #医学科普 #中医 #甲流 #抖出健康知识宝藏
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华夏正能量1周前
【心梗/失眠/手腳冰冷】一顆雞蛋加它煮，竟能「護心防梗」？倪師公開皇室養心湯：血管回春，有感超快！#华夏正能量 #心梗 #失眠 #手脚冰冷 #倪海厦
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爱吃西瓜皮1周前
甲流乙流后喝这个“连雾化都省了！不咳了痰也顺了！” 食材清单： 白萝卜半根（不去皮）、雪梨1个（不去皮）、生姜3片（去皮）、红枣3颗、枸杞15克、清水4碗（根据所需添加）#润肺止咳 #食补 #咳嗽痰多 #秋冬润肺糖水 #热咳食疗 ⚠️ 食补辅助不替代药物，甲流症状严重请及时就医，科学防护更安心！ 一旦出现持续高烧，呼吸急促，精神不佳等任何不适请务必第一时间就医@抖音小助手
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332921827191周前
#倪海厦#养生#中医基础理论#健康饮食 #长寿秘诀
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儿科教授许尤佳1周前
孩子甲流迎来高峰期，2道白萝卜水来调理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #甲流
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逮莽莽吖1周前
白萝卜和梨一起煮，一周喝3次，润润的很舒服，冬天记得多喝#白萝卜雪梨汤 #喝出来的健康 #食疗 #强烈推荐
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：桂圓吃多會上火？搭配這味草藥煮水，安神補血不上火！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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林大栋惟精惟一1周前
除痰湿好食材#中医 #倪海厦 #林大栋 #精一书院 #问止中医
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橙子圆圆1周前
冬吃萝卜夏吃姜，甲流爆发高峰期，用白萝卜煮水喝，清热润肺，生津止咳，解表散寒 #预防甲流 #清热润肺 #冬吃萝卜夏吃姜 #食疗小妙招
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国学智慧2周前
倪海廈：氣血差、血壓高、睡不好？這三味煮水喝，血管全身通了，老中醫真正的通血方。#倪海厦 #失眠 #黄帝内经 #血压高
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