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左手 杨教练4月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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凉宇十三（小李教练）1年前
4种背后运球的细节教学，附练习方法 #篮球教学 #背后运球 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧
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5毛变向6月前
哈达威变向！简单好用的过人必杀技，做的好非常无敌！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧教学 #哈达威变向 #篮球技巧
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左手 杨教练3月前
坠步不会脚步混乱？不会加速启动？ #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球比赛
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左手 杨教练6月前
超详细的运球转身细节原理！出现这种情况，你永远转不快 #dou上热门#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
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左手 杨教练4月前
防守人的噩梦，四种突破进攻脚步 细节 #dou上热门#篮球教学#篮球干货#篮球技巧#实战篮球
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隐藏宝石Hiddengems💎6月前
突破第一步总被封堵？一个细节让你更好利用角度完成得分！ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #NBA #突破终结
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🏀 训练师 李磊4月前
控球稳如吸盘？职业球员的 控运球系统 公开 🏀 #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球教学 #控球训练
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左手 杨教练6月前
大力运球运不稳？一个小细节让你 大力运球 运得更稳 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #过人技巧 #篮球技巧
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左手 杨教练5月前
超详细 突破一步过人的启动细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #过人技巧 #篮球技巧
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左手 杨教练5月前
保姆级犹豫步突破 可以衔接 加速 干拔 变向 in out… #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球比赛#篮球技巧
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篮球Detail1年前
【细节教学】提升运球过人能力！欧文教你六种运球训练组合！#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #运球 #欧文
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左手 杨教练4月前
超详细 背身对抗 发力技巧 #上热门 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #运球节奏
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左手 杨教练4月前
运球步都做不明白，想衔接脚步都难 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球比赛 #实战篮球
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训练师-Mr林4月前
“六种高手必学的顶级过人节奏，熟练掌握过掉球场90%的人！”#篮球干货 #运球节奏 #过人技巧 #欧文
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兴哥🏀一六零💯7月前
胯下推球加速过人，简单易学，细节满满。#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #抖音小助手dou上热门
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左手 杨教练6月前
超详细的一抽一顿 发力细节原理，零基础也能轻松掌握 #dou上热门 #篮球#篮球教学#过人技巧 #篮球技巧
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北京篮球教练雯雯4月前
这个练习会让你变得更加敏捷粘球！没有天赋那就重复！#篮球教学#篮球基本功#篮球技巧#过人技巧#篮球脚步
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李世榕9月前
你明明知道他要突哪边 但你就是防不住！@刘康祥i 一点细节的改变 可能会让你变得更厉害 #运球节奏 #篮球过人#过人技巧#篮球过人招式简单实用 #篮球干货
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细节-篮球教学8月前
百试百灵《十种背后过人》 助你称霸野球场！#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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左手 杨教练6月前
超详细 零基础背运运球 重要细节原理，让你告别不会背后运球 #dou上热门 #篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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左手 杨教练5月前
一晃一个准 实战转髋过人节奏细节 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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王一煊🏀7月前
背后运球的细节和技巧#篮球基本功 #篮球教学#背后运球教学 #篮球🏀
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凉宇十三（小李教练）6月前
“转身锁定”的脚步细节 #转身锁定 #篮球转身 #篮球转身过人 #篮球技巧 #篮球教学
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左手 杨教练6月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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左手 杨教练6月前
超详细零基础口袋运球细节原理，掌握口袋运球 突破 运球 投篮 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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宋奕宏7月前
今天的基本功和迈卡教练一起：软重球训练 #篮球基本功 #篮球教学 #迈卡 #宋奕宏
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左手 杨教练4月前
胯下突破快速启动 细节原理 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧 #篮球比赛 #实战篮球
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左手 杨教练4月前
两种 虚晃 节奏技巧！你更喜欢哪个？ #dou上热门 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球
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AF泡菜4月前
一个小细节，运球大改变！#篮球教学 #篮球需要沉淀 #运球教学 #篮球技巧 #运球技巧
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AF泡菜9月前
弱侧突破的两个关键细节！#篮球教学 #运球训练 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球需要沉淀
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左手 杨教练4月前
会晃肩 虚晃 效果才好，虚晃才有味道 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球 #篮球训练
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训练师-Mr林5月前
“实用且丝滑，真.哈达威变向详细解析”#哈达威变向 #细节决定成败 #篮球教学
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左手 杨教练6月前
超详细 新手训练 8字胯下技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#篮球技巧 #过人技巧
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左手 杨教练6月前
超详细解析 crossover 变向 五个注意细节 #dou上热门 #篮球#篮球教学#过人技巧 #变向过人
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🏀L坤（训练版）4月前
身体强壮！不代表你会对抗🏀 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球对抗 #深圳篮球 #L坤
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左手 杨教练9月前
超详细的crossover 变向原理，让你告别不会虚晃过人 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧 #过人技巧 #变向过人
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左手 杨教练4月前
超详细 零基础后撤步 脚步原理技巧 #dou上热门#篮球训练#篮球教学#篮球干货#篮球技巧
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德鲁体育7月前
四个细节帮你强化“侧身突破过人”，还不会的赶紧学起来！#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球干货 #实战技巧 #日常训练
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左手 杨教练1月前
口袋运球 运不好？#dou上热门#篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球基本功
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左手 杨教练4月前
外侧脚转身与外侧脚转身 ，一个细节决定成败 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球教学 #篮球训练
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燃灯-张教练7月前
对抗运球 大家看东契奇打球经常用的对抗运球#篮球训练 #日常训练
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凉宇十三（小李教练）8月前
遇到喜欢掏球的防守人，多用这招 #篮球教学 #篮球干货 #运球过人 #篮球技巧 #过人技巧
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Cis8月前
细节drop碎步突破 #篮球技巧教学 #过人技巧 #cis体育
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篮球解说王梓丞🏀8月前
进攻大师的路线一定不是盲目冲框#周楷恒 #实战篮球 #过人技巧
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Coach-倪7月前
小细节，大改变#篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #运球训练
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左手 杨教练6月前
防守人的噩梦 一抽一抽的运球最难防，胯下延伸步抽搐运球 #dou上热门 #篮球教学#篮球#过人技巧#篮球技巧
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唐天天4月前
对抗终结变化｜观察不同防守位置下的禁区处理｜注意发力细节、方向🗣️🔓#训练师唐天天 #篮球教学 #篮球技巧
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刘傲Chr1s（训练师版）6月前
更好用的运球姿态：抬肘运球！让你更快幅度更大！ 如果你想更佳精进突破技巧，快来看看你是哪种运球姿态，或许一个小细节就能让你又上一层楼！#篮球#运球 #过人技能包 #运球训练 #刘傲
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王旭冉btb4月前
下次突破试试这个细节#篮球技巧 #终结
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去见彩虹4月前
左手的悬浮感是最重要的悬浮的原理一看就明白#维持热爱 #彩虹哥🌈#篮球我有话说 #篮球教学 #篮球干货
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🏀L坤（训练版）8月前
没想到改变一个细节变化会这么大！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #艾弗森crossover #运球训练 #L坤
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王旭冉btb6月前
下次运球可以试一试这个细节#自由球风 #篮球技巧 #突破
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左手 杨教练5月前
超详细 零基础 实战合球投篮细节，让你告别实战投篮手感差 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球 #篮球
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王旭冉btb4月前
下次突破试试这个脚步#篮球干货 #篮球技巧
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季乐 前CBA职业球员7月前
口袋运球的技巧你会吗？#篮球教练#篮球教学
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袁晓生🏀6月前
改变一些细节，让你的Skip小跳步更具误导性！#篮球教学 #篮球技巧 #新手必看 #篮球干货 #过人技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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贝贝-5月前
篮球基本姿态 | 很重要但常被忽略的细节 #篮球细节 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功
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小黑不黑7月前
一个“细节”改善你的低手上篮🏀 #上篮 #篮球#篮球技巧
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王旭冉btb4月前
下次突破试试这个细节#篮球技巧 #运球节奏
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左手 杨教练5月前
没有启动就没有突破，背后启动你这样子来练也能一步过 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧
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Coach-倪8月前
节奏型胯下过人的细节#篮球干货 #过人技巧#运球节奏 #胯下运球 #篮球教学
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熊熊睿🏀4月前
如何快速找到运球手腕发力感#篮球需要沉淀 #篮球#杭州篮球训练营 #杭州成人篮球#个人技巧
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左手 杨教练6月前
突破时 球放不远，跑不快？是因为你不会推球加速 #dou上热门 #篮球#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧
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叶师傅快起来打球啊5月前
不想成为“霸王龙”运球的哥们练起来#篮球干货 #篮球技巧教学 #直臂运球 #运球节奏
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简介:

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