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娜小娜（代岩）4月前
努力和热爱的共鸣力量大于一切标签 #舞蹈生 #爱跳舞的小姑娘 #舞蹈日常 #因为热爱所以坚持 #台上一分钟台下十年功
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Dommy913周前
如何成为顶级舞者 #街舞 #舞蹈 #街舞教学 #少儿街舞 #breaking
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兰艺舞蹈官方号1周前
舞蹈是一门慢教育 是引导孩子由内而外改变的过程这个过程需要小舞者去坚持、去反复去一而再 再而三的努力实现#拉丁舞#辉县拉丁舞 从量变到质变的过程 股有哪一种学习不是难的苦的尊重孩子不等于遵从孩子成就一件事的从来不是有兴趣才能做好而是做好了才有更大的
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英皇芭蕾🩰毛老师3月前
成为专业舞者需要经历哪些过程(第二篇) #芭蕾 #英皇芭蕾 #昆山英皇芭蕾 #昆山少儿芭蕾 #昆山传媒集团艺培中心
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跳舞的小小菜（咨询舞蹈私）3月前
四个月的时间，让16岁就辍学混日子的我学会一项技能。让舞蹈成为我谋生的手段，做自己热爱的事业，舞蹈从零开始，蜕变全能舞者。我可以，你也可以！！！#成人零基础舞蹈培训#零基础教学#零基础教学#辍学的孩子 #叛逆少女
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阎棒棒｜扶光策舞6月前
在双人拉丁舞中，如何成为“好的”男舞者？ #拉丁舞 #阎棒棒 #体育舞蹈 #国标舞
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朱芮葶 | 肚皮舞.东方舞3年前
九年舞蹈经历.希望这个视频可以给你正能量 | 成为舞者是我的幸运，因为舞蹈教会我太多。每位舞者也都曾历经黑暗，闯出来，你会成为自己的光❤#舞蹈 #励志 #肚皮舞 #东方舞 #vlog日常 @抖音星探家 @抖音小助手
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阳子来了呀8月前
舞蹈生升学的三种路径#艺考#舞蹈#京舞团#职业舞者
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四川发布1年前
朱瑾慧：作品见证作为舞者成长和蜕变的过程 ｜顶尖“星”计划#四川 #2024中国顶尖舞者成长计划
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爱跳舞的梦梦1月前
从胖子到舞者，每一步都是挑战自我的开始，用舞蹈书写✍️自己的逆袭故事，让每一天的努力都成为自我突破的力量#蜕变过程 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学
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舞中舞街舞-小鱼1周前
成就一件事，从来都不是兴趣才能做好，而是做好了才有更大的兴趣。舞蹈是一门慢教育，是引导孩子由内而外改变的过程！这个过程需要小舞者去坚持去反复！去一再而再！再而三的努力实现，从量变到质变的过程！ 没有哪一种学习是不难的不苦的#少儿爵士 #爵士女孩 #课堂随拍 #把爱留在舞中舞 #舞蹈文案 @汝南舞中舞街舞
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苏酥🌸1周前
每一个舞者都曾从零开始。 别让“我不会”掩盖了“我想学”的光芒✨ 我们专为成人设计的渐进式教学 让零基础不再是距离，而是成长的起点 在这里，每个动作都被耐心拆解 每个节奏都被细心感受 勇敢迈出第一步，剩下的交给我们 你会发现，身体会记住进步的喜悦💃#传播正能量 #变美变瘦变好看 #蜕变过程 #逆袭 #包教包会包分配工作
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杉杉动漫日记1年前
我从小就想成为芭蕾舞者#动漫推荐 #二次元 #动画电影 #番剧 #动漫解说 #动画小故事
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PAI DANCE1月前
#原创 #每日分享 #讨论 #学起来 今天说说零基础学员应该怎么入门到熟练学习的过程#祖师爷最后的深情
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唐家屹（糖宝）1周前
记录成长||能坚持每天练习基本步才能成为一个优秀的舞者#拉丁女孩儿成长记 #加格达奇#拉丁舞
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汕尾市拉丁佑安菁英舞者—西西老师1周前
「一年，从“跟节奏”到“驾驭节奏”」💃 镜头聚焦的这一刻，很难想象她只接触拉丁一年。 有的孩子用身体模仿动作，而她在用头脑理解舞蹈。每个八拍都在思考，每次练习都在修正。 天赋是直觉，而努力是把直觉变成肌肉记忆。#每日分享 #记录成长过程 #拉丁舞 #佑安艺术
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沐沐记录着舞蹈💃1月前
来自山东的媛媛老师，来看看她学习舞蹈一路走来的过程。没人规定宝妈的生活只能是柴米油盐，35岁的她，在舞蹈里解锁了人生的第二种可能。从手脚不协调的“小白”，到能完整跳出一支舞的“舞者”，每一次旋转都在打破偏见——“宝妈哪有时间”“这个年纪学不会”，这些声音都成了我前进的动力。我一边守护家庭的温暖，一边追逐心底的热爱，原来逆袭从来不难，难的是不敢迈出第一步。现在的我，自信、从容，更让孩子明白：任何时候，都可以为自己而活。#哑巴新娘 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #逆袭 #舞蹈
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SR舞蹈工作室1月前
时间长了，终究是忘了自己的来时路有多苦😭今天把这个视频发出来，是想激励大家，哪有那么多天赋可言，都是要靠后天的努力💪#舞蹈老师 #见证成长 #蜕变过程 #人生第一次 #sr舞蹈工作室
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妞麻1周前
成长系列～ 不是所有舞蹈练习都为了成为舞者——有人选择用热爱的舞蹈，给性格镀上坚韧的底色#舞蹈 #舞蹈基本功 #成长 #妞麻分享
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菜菜爱吃肉rou1周前
从肢体僵硬到流畅表达，从自我怀疑到自信绽放…学习舞蹈的过程中，老师教会我们的不仅是动作，更教会我们接纳自己的不完美，享受过程的馈赠。谨以此花絮小短片，献给所有在平凡生活中，默默努力、勇敢破茧的普通人！成长，从来都不是孤独的旅程。 #我的舞蹈日记 #女性成长 #女性智慧 #跳舞的好处 #舞蹈的力量
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舞蹈艺术花1年前
没有天生的舞者，每一位都是从零开始一步步学习#是时候做出改变了 #蜕变过程
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零基础学舞蹈💃1周前
贵州57岁姐姐零基础学习舞蹈一个多月能有什么变化呢？#零基础学习舞蹈#舞蹈改变人生#努力成为最好的自己#一步一步教会你跳舞
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体育速递2周前
内马尔自贫民窟起步，在街头磨练球技，成为最独特的桑巴舞者。 #内马尔 #巴西 #桑托斯 #五人制 #前锋
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山西JUSTBREAK马家班（小昊哥）1周前
让汗水成为成长的见证 每一滴汗水都是你在舞蹈室中刻苦训练的见证，它记录了你的成长、变化，从生疏到熟练，从不自信到从容的过程。将兴趣变为爱好、变为特长、变为 自己能大方展示的才能#breaking #bboy #舞蹈技巧 #少儿breaking @抖音创作小助手
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暴躁的柠檬🍋1周前
＃舞之星21天蜕变之旅🩰 自律打卡做发光的自己，让优秀成为习惯，我是励志小舞者张柠檬舞蹈打卡第10天，请为我点赞[强]#日常练功
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ᨳᤢ້໌ᮩᤣ归零໊ɞ᭄࿐1周前
每日一舞心情愉悦！ 不管动作标准与否，身体跟着节奏舒展的瞬间，所有压力都会悄悄散去。 坚持不是为了成为舞者，只是为了留住这份简单的快乐！ #边学边跳享受音乐放飞心情！
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深圳坂田凤凰舞艺万科城总部1月前
舞蹈学习不是负担 是愉悦 是锻炼 是调节 舞蹈不仅仅是陪伴了孩子的成长 更是让孩子的成长过程 变得更发光、更温暖、更闪亮✨#舞蹈基本功训练 #舞蹈随拍课堂 #坂田舞蹈 #坂田少儿舞蹈
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心洳娱乐8月前
邓为：从舞者到演员的华丽转身#邓为 #明星故事#娱乐八卦#娱乐圈#邓为
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艺婷老师的舞蹈3周前
42岁的我被老公背叛之后，下定决心过来学习舞蹈，是否能逆袭成功，看一下我到底经历了什么，能从短短几个月的时间变成另外一个人，成为自己喜欢的样子!#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #蜕变过程
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光影成长录2月前
杨洋-从舞者到荧幕巨星的成长之路#杨洋 #男明星 #凡人修仙传
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A格子小姐1周前
不是为了成为舞者，是为了找回灵活的肢体，舒展的心情，舞蹈是成年人治愈的时光。
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舞动艺术疗愈杨子函4月前
专业舞者和零基础爱好者如何成为舞动艺术疗愈师#舞动艺术疗愈#舞动疗愈#零基础舞蹈#疗愈#心理学
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时尚星漾Mary8月前
十年蜕变演绎冷艳与优雅，开启 Victoria 2.0时代！ 这位青岛姑娘的蜕变之路堪称教科书级的女性成长范本。从北舞金奖舞者到全能艺人，从被质疑的 "归国爱豆" 到金鹰女神，她始终以破茧重生的勇气突破边界。 如今的宋茜，早已超越了流量与标签的束缚，在性感与力量之间找到了最优雅的平衡点。 在这个属于她的维多利亚时代新篇章里，我们看到的不仅是时尚表现力的进化，更是一位女性对自我价值的终极叩问与完美作答 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 #宋茜 #宋茜victoria #时尚封面 #kpop
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画家教授刘树枫8月前
一个画家的舞步 创业之余走几步让健身成为快乐#自由舞者 #灵魂舞者 #舞动人生 #快步舞 #舞者 @抖音小助手
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自由搏击爱好者2周前
#格斗 回忆早期武林风
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微观宇宙大揭秘10月前
水结冰的刹那，像极了永恒！
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up超级拾光1周前
＃舞之星21天蜕变之旅🩰 自律打卡做发光的自己，让优秀成为习惯，我是励志小舞者×××舞蹈打卡第8天，#青蛙趴
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向日葵花🌻1周前
#街舞男孩 #记录成长过程 #街舞 #bboy舞者
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厦门美娱拉丁舞1周前
厦门拉丁舞｜成人0基础也能轻松入门💃✨ 从零开始跳拉丁舞，比你想象的更简单！ 很多人以为“没基础”“不协调”“太害羞”会成为学拉丁舞的阻碍，其实完全不会！ 只要踏出第一步，你会发现——拉丁舞带来的快乐和改变，比你以为的更多。 🌟 0基础可以学什么？ 从最基础的节奏感开始 简单的步伐分解 身体线条与姿态训练 找到属于自己的律动与风格 🌟 为什么越来越多人选择学拉丁舞？ ✔ 塑形明显：腰腹、手臂、腿线条越来越紧致 ✔ 气质提升：站姿、仪态自然改善 ✔ 情绪疗愈：跳舞真的会让心情变好 ✔ 社交氛围超好：一起练舞真的很快乐 只要你愿意开始，任何年龄都不晚！ 快来加入厦门美娱舞蹈一起跳拉丁舞，让身体和心情一起变美、变自信❤️ #厦门美娱舞蹈 #厦门拉丁舞 #厦门舞蹈工作室 #拉丁舞 #厦门拉丁舞推荐
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巩义金手指吉他🎸乔壹音乐（喵老师）8月前
这是我的现实版“灰姑娘逆袭之路”——从孤儿院的舞者到年薪百万的讲师再到吉他教育创业者的人生“三级跳”的故事。关注我，让我们一起逆袭人生！#创业#逆袭#人物故事#金手指吉他#巩义
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魅影舞蹈艺术💃2周前
不是天生会跳舞，而是日复一日的坚持与热爱💃 从紧张忘动作到自信展现，孩子们的成长都藏在每一次练习里～#学舞蹈的孩子最美丽 #快来围观 #软开度 #少儿舞蹈 #魅影舞蹈
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王祥1周前
要努力 但是不要着急 繁花锦簇 硕果累累都需要过程。#拉丁舞 #新疆巅峰舞者 #国标舞 @新疆-巅峰舞者赛事#新疆拉丁舞
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宝妈舞者-刘丫丫（学舞私）3周前
#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #努力成为更好的自己 纠结犹豫只会让我们原地不前，只有下定决心才能迎接未来，我们一起来看一看河南宝妈学习舞蹈💃之后的改变吧😜😜
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江南23711周前
#街舞基本功 #记录成长过程
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美莘艺术龙园大观店2周前
每个独舞的孩子都是在一百遍甚至一千遍动作当中磨炼❤心态、意志、审美、专注🥰所以独舞不只是一支简单的个人舞蹈它是一个打磨钻石的过程💎#美莘艺术#舞蹈
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艺婷老师的舞蹈1月前
每一个人都有逆风翻盘，重新再来一次的机会，人生30000天总会有那四个月是属于自己的吧，把这四个月利用起来，你也能成为一名优秀的舞蹈老师 # #成人零基础舞蹈培训 #蜕变过程 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭
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汪sir1周前
#街舞女孩 #在家练舞 #小舞者 #记录成长过程
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安娜老师🔥🔥零基础蜕变的舞蹈老师4周前
一个宝妈学习舞蹈会有什么变化，来看看#安娜聊舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #成人舞蹈培训
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舞乐艺术舞蹈工作室1周前
舞蹈是一门慢教育 是引导孩子由内而外改变的过程这个过程需要小舞者去坚持、去反复、去一而再、再而三的努力实现从认量变到质变的过程 有哪一种学习不是难的苦的 尊重孩子不等于遵从孩子 成就一件事的从来不是有兴趣才能做好而是做好了才有更大的兴趣 #软开度 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈 #舞蹈不考级
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巴中飞翔艺术培训学校2周前
很多家长必须要知道：学习舞蹈不是机械的模仿动作，更是启发天性，点燃自信的过程！#中国舞 #舞蹈课堂 #中国舞基本功 #宝妈 #巴中
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逍遥舞境2周前
北舞名师亲授｜《基本功训练课》：扎根专业，解锁舞蹈底气 从肌肉控制、体态矫正到发力逻辑，拆解每一个基本功核心要点。 扎实的基本功，是通往舞蹈高阶的必经之路，跟着北舞名师学，让专业功底成为你的舞蹈名片！#基本功训练 #基训课 #古典舞基训 #舞蹈基本功 #中国舞基训
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乾坤艺术1周前
【乾坤艺术】⭐环境舞蹈系列《树语》 ——当舞者成为森林的呼吸 风起时，每一片叶子都在诉说 舞者的肢体是伸展的枝桠 从破土而出的挣扎 到向上生长的力量 最后在风中化作温柔的弧线 #环境舞蹈 #树语 #现代舞 #自然艺术 #肢体语言
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圈内小师妹1周前
顶级舞者的生命维度，在舞台外也同样辽阔 #檀健次 #檀健次舞台 #WDSF #体育舞蹈 #拉丁舞
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可乐与吸管儿5月前
#vlog日常 #传承弘扬中国传统文化 #拜师 #街舞 人生之路，道阻且长， 得遇良师，三生有幸。 能够成为三金老师的徒弟，这是莫大的荣幸也是一种鞭策，今后走的每一步都将更加坚定，心怀感恩，时刻谨记师父教诲，勤耕善思，不忘初心。 @三金 @尚雅贝儿艺术学校
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曾老师成人舞蹈3周前
先学会动作，就已经失败了一半了 先学会动作，就已经失败了一半了，我们要把“学会”的过程，拉的很长，在过程中追求正确。我的学生一支舞学了两个多月，大多数人还没有完全记住动作，因为我从来不把“学会动作”当成一个重要指标，在学会的过程中越练越好看，才是目的，也是初中。#学舞蹈的方法 #古典舞身韵 #舞蹈基本功 #记动作
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掠影💫3周前
是过程，也是答案✨ #舞者李响#舞蹈#舞蹈课堂随拍 #古典舞 #舞蹈风暴李
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小飞侠1周前
＃舞之星21天蜕变之旅🩰 自律打卡做发光的自己，让优秀成为习惯，我是励志小舞者yaozihan 舞蹈打卡第10天，请为我点赞[强]
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曲靖市和艺舞蹈1周前
内向宝宝变身小舞者，全靠它#舞蹈 #启蒙舞 #中国舞 #舞蹈基本功 #零基础教学
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𝗕𝗿𝘂𝗻𝗰💙2周前
已经不知道陪伴了我几个春夏秋冬了，舞蹈不光是爱好，更是与我的生活融为了一体，我会一直坚持下去，一直热爱下去🔆国标舞者们💃🏻戒骄戒躁，越来越好!✌🏻#分享 #国标女孩 #成长
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