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水灵子舞蹈曲靖校区3月前
#零基础学舞蹈 #零基础教学 小时候没条件 长大后却因学业、工作、带娃、家务各种锁事迟迟没有开始……但是舞蹈这个东西一旦有念头却没学 哪怕60岁了 也还会念念不忘！#学舞蹈改变自己 #学舞蹈蜕变
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成长不烦恼3年前
小时候学的才艺长大后会忘记吗？你猜…#记忆力 #动作 #JSBC成长 @DOU+小助手
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于是乎说舞蹈4月前
跳舞10年后💃依然风采依旧的秘密 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #气质
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曾老师成人舞蹈2周前
先学会动作，就已经失败了一半了 先学会动作，就已经失败了一半了，我们要把“学会”的过程，拉的很长，在过程中追求正确。我的学生一支舞学了两个多月，大多数人还没有完全记住动作，因为我从来不把“学会动作”当成一个重要指标，在学会的过程中越练越好看，才是目的，也是初中。#学舞蹈的方法 #古典舞身韵 #舞蹈基本功 #记动作
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成人舞蹈金老师（新号日更）1月前
跳舞记不住动作怎么办#舞蹈基本功 #舞蹈基本功#舞蹈教学 #舞蹈形体
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北舞舞蹈系吴老师5月前
跳舞总是记不住动作？4个方法教你解决 #零基础学舞蹈 #提升气质
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少儿舞剧刘向阳2月前
别让孩子的舞蹈，只剩下“我学过，但忘了”#舞蹈 #少儿舞剧 #孩子教育 #童年回忆
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爱跳舞的李老师3天前
记得小时候学芭蕾的真的很辛苦，脚上磨的血肉模糊，但依然还要坚持练习。芭蕾专业真的不容易，后来由于种种原因放弃了芭蕾选择了中国舞方向，但芭蕾的一些东西已经深深扎进我的心里，成为不可磨灭的印记。#原创舞蹈 #形体芭蕾 #贝加尔湖畔舞蹈 #抖音舞蹈挑战
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🍃是清欢2周前
#课堂随拍 小时候的舞蹈之梦，没有条件去学习； 长大后，梦想虽未开花结果，却依然情有独钟！ 因为喜欢，纯粹的喜欢💕 即使已错过了最好的年华，就拿来当作业余的爱好。#古典舞的美#身韵古典舞
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李岩舞蹈2年前
要珍惜小时候一起学舞蹈的日子哟，长大后回忆起来是那么美好，那么开心🥳#软开度训练 #舞蹈基本功 #少儿基本功
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一舞舞蹈1周前
别让“暂时停下”成为永远的遗憾~ 学习越忙越要抽时间练舞，舞蹈不是小时候的事情 而是越大越要坚持，否则你的体型 柔韧 能力会瞬间回到和没学过的孩子一样，最关键也最容易放弃的就是11-16岁的阶段，坚持下去你的未来永远环绕着舞蹈的光环😇放弃就是半途而废～ 舞蹈会像天上的星星一样照亮你的气质以及你自信的道路…#天津武清区舞蹈教学#中国舞#武清区学院派教学#舞蹈艺考
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舞者风暴5月前
家长必看！孩子初中以后还该不该继续学舞蹈？ “初中后放弃舞蹈？这个决定可能影响孩子一生！专业老师揭秘学舞的隐藏福利！”#舞蹈升学#少儿中国舞#舞蹈艺考#初中舞蹈#舞蹈升学说
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芸门小娟（光遇舞蹈）5月前
两支作品之所以能够获得最高分是因为我们坚持做原创，并且在动作 设计与音乐完美结合的创新上赢得了评委一致认可，更脱离不开大家平时训练的扎实基本功，不忘初心，方得始终！#原创编舞#西安光遇舞蹈#蒙古舞#古典舞
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开心的佑儿1周前
那个扎着小啾啾 练功还得扣扣鼻子的小孩子 长大嘞… #舞蹈基本功 #舞蹈生的日常 #学舞蹈的女孩 #小时候也没想到长大会这样
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syzsyzzzzzz🎶4天前
根据我小时候学的那几年业余中国舞底子➕亲妈滤镜，感觉最后那段基本功练习还怪像样的😂😂😂
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嘻嘻🍉🐬6天前
自学跳舞第八周：👆这～已经忘记是跳了几十遍后的结果了，今日练完基本功，腰痛脖疼膝盖酸，疼痛告诉我这是进步的必经之路，再坚持一下～不知道有没有同处于此状态的你呢，加油，点赞鼓励一下我吧！#卡点舞 #tiktok #一学就会 #宝妈爱跳舞 #今日份舞蹈打卡
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悦己♥️4天前
#学起来 #爵士基本功 #抖音舞蹈 💃第九天打卡 有多少人和我一样小时候没条件学，长大了，老了才开始学的😂
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Better me ♥2周前
临时想翻看自己从什么时候开始学跳舞 一看竟然已经学了两年时间 两年时间可能也没上够两百节课 愧对老师了～ 学跳舞不是为了减肥去的 是为了弥补小时候没继续学跳舞的遗憾 然后在学跳舞的过程中也找到了属于自己的快乐和成就感 每一节课我都没有划水 都有认真努力的用力、卡点、跟上节拍 所以看着视频里自己确实有进步了 我觉得该给自己👏 以此纪念努力生活的自己 希望自己能一直这般努力生活 用自己的方式去鼓励和带动身边的人热爱生活🫶 #热爱生活 #学习跳舞 #舞蹈带来的改变
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平舆县武协4天前
好久没练了，今天晚上想起了小时候练的基本功，一练方知:一日练一日功，一日不练十日空。今天开始练习要对得起“老师”两字。
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摆烂的胖怡1年前
小时候VS 长大后#舞蹈生 #舞蹈基本功 #每个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #舞蹈课堂随拍 #台上一分钟台下十年功
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十二音教育 陈老师1周前
💃小时候练基本功哭唧唧，长大后谢幕听“好”！舞蹈鞋磨破好几双，终于把热爱跳成了日常✨ 舞蹈是藏在时光里的礼物🎁
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花蕊（李）有蜜4天前
我的大宝贝小时候学了一年的舞蹈。没硬要她学下去有点后悔，看看她有点舞蹈天赋，自学的还挺好看的。
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星链舞蹈·苹苹4天前
舞蹈动作记不住怎么办…… 不用着急～首先你得看一下你上了多少节课 基本功学了多少？ 因为在舞蹈里面，基本功是最重要的存在[愉快] 你要让动作成为你身体肌肉的记忆 这样子后期学舞蹈会更快，更简单##成人舞蹈教学 #零基础教学 #手把手教学 #亳州#星链舞蹈
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酸酸的蜯蜯溏4天前
小时候玩的转花手还记得是怎么转的吗？#一学就会系列 #转花手 #绕花手 #爵士舞#基本功 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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园园是好人2周前
所有动作，都是自己看视频学的！不断的学习，收获更棒的自己，我会继续努力滴！#热爱生活#古典舞 #美丽的神话
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阿丽爱生活4天前
基本功没有捷径，只有一点点积累，一遍遍重复，天赋无她，只有重复和坚持#舞蹈基本功 #舞蹈 #每日分享
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常平琳达艺术3天前
别问基本功有多累，看课后湿透的练功服就知道。但当技巧课上能轻松完成更高难度的动作时，就会懂：那些咬牙挺过的重复，都是让舞姿更自由的铺垫💦 体能跟上了，热爱才能更尽兴。 #少儿舞蹈 #中国舞 #琳达艺术 #常平舞蹈工作室 #常平舞蹈机构推荐
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燕子焉知3天前
四年前的今天…#往日时光 #蒙古族舞蹈基本功 #一年又一年#抖音记录生活
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银河舞蹈3天前
一秒钟区分，舞蹈动作错与对（二） 这些小细节，往往能决定结果‼ #软开 #对比 #少儿舞蹈基本功 #基本功 #舞蹈
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雪人不会融化4天前
自学爵士舞第68天：3个月没锻炼，虽然身体还有记忆，做不标准了，今天开始复习胯部基本功+壶铃500～#零基础学舞蹈 #爵士基本功
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胡杨舞蹈（驿城区店）1周前
#零基础学舞 #jazz ❤️💗💗关于零基础学舞蹈的👇 1、首先放正心态，不要着急 2、其次多上课，多练基本功 3、刚开始记不住动作没关系，时间长了身体也有记忆功能，一节课不能和一百节比 坚持才会有进步😊
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财神爷重点扶持对象4天前
文化课与舞蹈的短暂取舍，停了半年的舞蹈课，再拾起来依然有模有样～基本功藏着日复一日的积累，时光从不会辜负每一份坚持，未来继续在热爱里闪闪发光呀！#孔雀舞
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黑天鹅舞蹈_BlackSwan1周前
成长不在远方，就藏在每一次颤抖却不肯放下的坚持里！ 是这点点倔强，让基本功，成了会发光的勋章！ #黑天鹅舞蹈#舞蹈基本功 #衡阳舞蹈 #学舞蹈的女孩 #学舞蹈的孩子最美丽
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📖5天前
“小时候也没想到 长大后会长这么爽啊” #舞蹈生
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沐沐记录着舞蹈💃1周前
57岁山东大姐的舞蹈逆袭：从“零基础小白”到舞台焦点！怕记不住动作？那就写在小本子上反复背；怕身体跟不上？那就比年轻人多练一倍时间。没有天赋加持，全靠日复一日的坚持。如今她站在舞台上，每一个动作都充满力量，告诉所有人：年龄从不是追梦的阻碍，只要你敢开始，就能惊艳所有人！#舞蹈 #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学
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福州可馨儿舞蹈艺术2周前
可可爱爱有没有😍小时候总盼着长大，长大了却又无比怀念那无忧无虑童年时光😊#舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈 #学舞蹈的孩子最美丽 #福州可馨儿舞蹈#多想还小舞蹈
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六斤1周前
生儿育“女” #听到权威音乐下一秒就能出片 #小时候也没想到长大会这样 #舞蹈#舞剧翎衣 #小时候vs现在
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舞蹈记录美好1周前
河南30岁宝妈带着儿子用4个月时间改变自己，被婚姻的束缚，太压抑了，任何时候都不能忘记爱自己，只有走出来你才会更幸福，和过去的自己说再见#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #宝妈
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透明的幸福3天前
谁说上初中后就没时间学舞蹈💃#少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #启艺舞蹈#启艺艺术中心#望城启艺
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艺仁舞蹈_大老师2月前
舞蹈就是吃最优雅的苦，摘最闪亮的星。小时候练舞边练边哭，长大后却庆幸当初把这门“苦艺术”咬牙坚持下来。@艺仁舞蹈工作室 @艺仁舞蹈-小老师
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图们艺晟舞蹈培训5天前
#舞蹈基本功 💃跳舞的孩子满街都是，而一直能坚持的却不多，被时间刷掉的孩子，终究只能遗憾的说：我学过，却无法证明“我都会”，舞蹈很“贵”，贵在坚持🤟
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菲、赫❤️麻麻4天前
#舞蹈基本功 回看以前我姑娘！再看看现在！ 不能相信是一个人………………胖的没边了😭
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𝑯𝒂𝒏𝒊𝒚°🎧1周前
小时候也没想到长大以后会长这么爽啊#气质女孩 #体育舞蹈 #林意涵#惊艳 #林意涵小樱专属话题 @领舞者-林意涵 @林意涵
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1周前
《划手基本功轨迹讲解》 课包里基础坐胯就有这个手臂动作，但大家有时候会忽略轨迹和发力，今天拿出来再讲一次，学舞蹈就是这样，一个个动作的累积~#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #手臂力量
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舞蹈茶话局3周前
#少儿舞蹈#教育#舞蹈教学#兴趣艺术 许多人误以为兴趣是天生的，并以此为由在孩子遇到艰苦训练时轻易放弃。真正的兴趣并非来自重复、辛苦的基本功本身，而是来自由此换来的成就感、他人认可和舞台上的高光时刻 浅尝辄止——放弃——抱怨会造成恶性循环
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橙子吖🍊3周前
普通人学习古典舞的变化/四分钟看蜕变！ 翻到以前的视频才意识到自己进步有多大，一路上遇到了很好的老师，也遇到了一起努力的舞搭子和一直鼓励我的好朋友❤️ 这些年经历了很多，好与不好我都欣然接受！只有我自己知道这个过程的快乐和泪水，因为热爱一直坚持✊，因为舞蹈让我更自信，让我在枯燥的生活里多了一份热爱～感谢一直坚持的自己，我相信以后的我一定会更好❤️ 最后我想说：这不是我的黑历史，是我的来时路 #蜕变#舞蹈日常 #学舞蹈的变化 #舞蹈解救我于平庸之中 #跳舞前后变化
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花生豆🫘🥜5天前
咱就是说，我真的老了吗？#可爱萌娃 #扎心 #每日一练基本功 #基本功 #舞蹈基本功
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紫爷说舞蹈1周前
你以为的易如反掌，背后却是十年的沉浮 #未来舞蹈#律动基本功
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鱼姐（爵士基本功早 9:30晚 7:304天前
零基础自学跳舞 28 天，基本功每天打卡跟练后，突然发现跳舞有了感觉，并且学的也快了好多，坚持。我会把基本功练习扎实💪#零基础学舞蹈 #宝妈爱跳舞#月亮的脸偷偷的在改变 #在家学跳舞#抖音热门舞蹈
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Luna与三个小怪兽养成记4天前
虽然每天都在身边，她还是偷偷的长大了！ 每天都要练习舞蹈，希望她能在舞蹈道路上越来越好#基本功 #每日一练基本功 #舞蹈打卡日常
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跳街舞的小沐2月前
跳舞动作记不住？3 个科学方法，让你跳舞记动作效率翻倍 #g社 #跳舞 #小沐的舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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执着ヽ1周前
小时候总盼着快点长大，长大后总想回到小时候 那些肆意奔跑无忧无虑的时光#我的舞蹈日记 #古典舞蹈
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爱跳舞的梦梦4天前
46的宝妈 学习舞蹈两个月 ，人生没有最好的年纪只有最好的状态不辜负每一天在热爱中的时光#学起来 #成人零基础舞蹈培训#课堂实拍
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舞精灵舞蹈学校官方号3月前
你小时候跳舞的样子还记得吗？#记录成长过程 #学舞蹈的孩子最美丽 #高沟舞精灵#毕业 #少儿舞蹈
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Dancer熊4天前
我悟了！用这些方法跳舞真的进步飞速！ 这期视频很干很长，耐心看完，会对你的跳舞有很大的帮助 #跳舞 #练舞 #舞蹈基本功 #舞蹈老师
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喜儿舞蹈1月前
舞蹈需要耐心和时间。跳舞是“慢工出细活”的事，基础动作都得靠反复打磨才能形成肌肉记忆，急于求成反而容易动作变形、根基不牢。#舞蹈#基本功#因为热爱所以坚持
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屁小居4天前
#小时候也没想到长大会这样 #长大 #女孩 #185 #舞蹈
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绵阳华翎舞蹈ZZ3周前
38岁，德阳-绵阳，每天2小时车程，坚持了3周。 小时候的舞蹈梦，现在终于敢碰了。 说实话，开始前也怕自己不行，怕别人笑话。但一想到人生只有一次，现在不学，就是永远的遗憾。 勇敢迈出第一步才发现，所有的奔波都值得！看着自己一点点进步，那种开心和自信，是任何东西都换不来的。 为自己活一次，感觉真好！期待蜕变的自己，加油！#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学
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悦悦老师🧚🏻‍♀️4天前
#少儿舞蹈 #基本功 学舞蹈的这场旅程，千万不要中途下车，不然你根本不知道，终点的风景有多耀眼✨#基本功练习
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韩嘞嘞2月前
当初站在床上看电视学跳舞的小女孩现在长大了 在舞室练舞突然想到《菲梦少女》的《启明星》没想到还记得怎么跳，长大才知道竟然是宁艺卓唱的！#菲梦少女 #启明星 #童年动画 #舞蹈 #宁艺卓
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Tracy6天前
——幼儿成长记录篇💃 ✨ ✨舞蹈启蒙从基本功开始！从僵硬到柔软，从生疏到熟练，宝贝们每一次的努力练习都值得被喝彩。愿你们在舞蹈的世界里，解锁身体的无限可能，绽放专属光芒！💯💪💪 #舞蹈课堂实录 #幼儿舞蹈基本功 #学舞蹈的孩子最美丽 #日常训练 #记录成长过程
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太仓舞蹈·靳宝儿4天前
還有小時候的記憶，已經不記得小時候的味道了！
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