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袁医生课堂6月前
天天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #抖出健康知识宝藏
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大姚医生聊健康1年前
熬夜一宿不睡但白天睡满了8个小时有影响吗 #熬夜 #神经内科 #健康科普
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失眠疼痛东哥说7月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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纪元讲时间管理3年前
睡得时间长对身体有什么危害呢？#睡眠时间#自律 #给孩子的时间管理课
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神经外科田宏大夫4月前
警惕过度午睡 当心老年痴呆找上你 #午睡 #老年痴呆 #中日友好医院田宏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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许博士健康在线1月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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一刻talks｜硬科技x新商业3年前
白天睡太多 可能有老年痴呆症哦 #加油年轻人 #人生半场 #科技 @抖音小助手
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杨博导4年前
睡眠时间越长越好？小心适得其反#睡眠 #健康
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皮肤科朱丁丁1年前
午觉睡多了，可能会增加中风的风险， 尤其是高血压的患者一定要注意#医学科普 #知识科普 #午觉
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老马母婴科普4月前
白天睡太多，要不要叫醒？ #白天睡太多了 #宝宝白天睡不醒 #婴儿白天睡多久合适 #宝宝睡太久需要叫醒吗 #老马母婴科普
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小山爸爸讲营养5月前
午睡最好这么睡 #午睡 #蓝光 #褪黑素 #米面糖 #肉蛋奶
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师1年前
宝宝白天睡觉的时间过多，需要唤醒吗？为什么要这样做呢？ #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #哄睡 #规律作息 #婴幼儿睡眠咨询师
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肝胆赵新阳5月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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波哥看家乡2月前
喜欢的朋友点点红心，关注，转发给更多的朋友。#vlog日常 #科普#知识#健康#生活
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儿肾风湿张建江医生4月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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睡眠医学科马医生4月前
调整睡眠最重要的是调节生活习惯#科普 #睡眠
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程心医语6月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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跃健康2年前
白天睡太饱，真的会影响晚上吗？#失眠 #提高睡眠质量 #伴您晚必安 #再也不熬夜了 #跃健康
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老年科苗燕医生3月前
天天午睡VS从不午睡 哪个更健康#抖出健康知识宝藏 #身体不适请线下就医 #健康科普不基础
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壹心壹术徐博士2年前
夏天到了，白天容易犯困，午睡睡多久才是最合适的？#夏天 #午睡 #心血管 #医生日常 #医生科普
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就是这个名字3年前
宝宝白天小睡时间太长，要不要叫醒？白天小睡应该为夜间睡眠服务，夜间睡的好，白天无所谓，夜间睡的不好，白天要适当规律，每个孩子是不同的，有部分孩子是需要控制小睡时长的。#新手妈妈 #睡渣变睡神 #自主入睡 #宝宝睡觉
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倍维他1周前
午睡时间太长，可能会增加心血管的负担。 #科普 #睡眠 #生活小技能
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碳基生物研究所5月前
😱午睡太久，竟比不睡更伤身？ 办公室午睡别太久！20分钟闹钟设起来⏰。睡超1小时，中风风险悄悄升，晚上还可能失眠，划不来！ #健康科普 #午睡小知识 #打工人养生 #冷知识 #山西迷惑行为
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刘燕南医生1月前
睡眠时间越唱越好吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠
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莲花的万物观察室3周前
睡眠超过9小时可能伤害你#健康
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林超医生7月前
#减重#肥胖#睡眠
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心血管王医生3年前
睡得太早 睡得太多 增加心血管疾病风险 增加死亡风险 几点睡觉睡多长时间好？#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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钟鹏谈失眠1月前
长睡眠和短睡眠有什么区别 每个人所需睡眠时间都不一样，有的人睡得久，有的人睡几个小时就够。那睡得时间长短有什么区别吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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盛晓阳6月前
2岁宝宝午睡时间长，是否需要缩短午睡时间？ #育儿知识 #宝宝午睡 #宝宝午睡时间 #宝宝睡觉 #新手爸妈必看
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聂锋人体4S店官方号2月前
午睡越久越补？安主任+李店长戳破真相：睡错时间，反而更累
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神经内科谢海群医生1周前
#医学科普 #医生 #抖出健康知识宝藏 #医生不说但你必须知道 白天多睡一小时，老年痴呆风险可能多40%
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我与summer的日常3月前
狗狗每天睡那么久 对身体没影响吧？ #狗狗睡觉 #养狗经验分享 #新手养狗 #养狗人
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芸姐专注健康4月前
#科普健康知识
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李从迁1周前
睡眠不要太长，过长会给健康带来很多问题#养生 #涨知识 #养生就是养健康 @抖音小助手
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神经内科李东升医生3周前
#医学科普 #科普健康知识 #河南省人民医院神经内科
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睡眠导师曾博士4月前
碎片化睡眠，比熬夜还伤人！ #碎片化睡眠 #睡眠障碍 #睡眠 #医学科普
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上海五官科黄佳医生4月前
#熬夜 #近视手术 #眼健康 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医疗健康创作训练营
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阜外神内李大夫4天前
每天只睡2-3小时肯定不行 今天这位患者的情况比较复杂，因为3月份腰疼以后，睡觉也不行了，心脏也出问题了，还发生了晕厥，每天只睡2-3小时，吃药也不管用。怎么办？#失眠 #安眠药
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小明宝贝爱健康~十万个为什么5天前
#全民健康 #午睡 #老人生活日常 #普及知识
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一与全4月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
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心血管杨医生5月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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康迪宠物官方号5月前
#聊城#康迪宠物#小猫 #宠物#猫咪的迷惑行为
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心血管医生李鹏1周前
睡够八小时白天还是打瞌睡，可能是饮食出了问题#睡眠问题 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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美言不信4月前
这4个错误的午睡习惯，养生秒变伤身！
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卫卷卷儿5月前
新生儿宝宝白天大部分时间都在睡觉，注意天热需要多晾屁股防止红屁屁，如果宝宝哄睡困难试下羊水声和白噪音或者加上萝卜蹲，小月龄宝宝经常惊跳反射可以让宝宝睡床中床增加包裹感安全感，月子里不要着急睡头型 以侧睡为主。#坐月子 #新生儿护理 #产后妈妈 #母婴育儿
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地嘉人善8月前
#世界睡眠日 午睡多长时间才合适 医生：15分钟到半个小时左右#嘉善
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龙华叶青3月前
突然白天疲惫累，可能是晚上缺氧 #焦虑失眠#脑病科叶青#健康科普有真知 #硬核健康科普行动#健康守护计划
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金秋十月9月前
为什么晚上睡了很久，第二天还是觉得疲惫不堪？#养生 #精力汤 #经验分享
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林奕涛1周前
作息昼夜颠倒 20岁性功能归0 白天睡在多也没用 #关爱男性 #中医#男科#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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康复科刘洪亮医生9月前
午睡多久才是健康的呢 #午睡 #医疗科普 #痴呆
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大圣聊健康7月前
午觉三点注意事项#医生 #医者仁心 #午睡 #医学科普 #大圣聊健康
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戴老师快乐育儿1年前
白天小睡时间太长，要不要叫醒宝宝#宝宝睡眠#睡渣变睡神#母婴育儿@戴畅-睡眠咨询 关注戴老师，进群了解更多睡眠知识🎁
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医学界2月前
快来看看你睡对了吗 #健康科普有真知 #医学界健康科普 #三甲医生聊科普 #午睡 #午睡时长
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逐浪新闻1月前
午睡超1小时，死亡风险升30%！专家提醒：最佳午睡时长仅15—30分钟#午休
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我叫牛鼎鼎5天前
12月3日牛鼎鼎养育日记：当我听说别人的宝宝白天睡的时间比较长，一觉睡两个小时，而牛鼎鼎白天基本上睡三觉，一觉半个多小时，所以我听信了“妈妈在旁边陪着一起睡，会睡得时间长”，因此我实践了一下。近三天白天睡得确实多了，但是导致晚上睡不好，频繁醒来，凌晨 2 点左右就要吃奶。（牛鼎鼎之前基本上晚上7 点多睡，凌晨 5 点醒来吃一顿。这个规律已经持续了近两个月）。晚上睡不好，所以，第二天白天每隔两个半小时就要睡。醒了吃吃奶，洗洗涮涮，收拾东西出门，一来一回，导致了牛鼎鼎户外时间几乎为零。所以育儿经验也要因宝而异。牛鼎鼎白天睡的时候，我不要在旁边陪着他了。那么，这个结论是否正确呢？恐怕还得再实践一下。另外，为什么妈妈陪着，宝宝会睡的时间长呢？因为宝宝醒来睁开眼看到妈妈在旁边，睡接着再睡会儿，如果看不到妈妈在旁边，会直接哭，就不睡了。#胖宝宝 #宝宝睡觉 #养娃日常 #当我娃睡着以后的样子 ，#宝妈带娃
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肖老师说营养4天前
睡8小时还困😮‍💨你可能是无效睡眠💤 #睡眠 #睡眠质量 #深睡眠 #好睡眠
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复旦儿科赵诸慧医生3月前
孩子白天睡够了，可以晚点睡吗？ #复旦儿科赵诸慧 #生长激素 #儿童作息 #儿童睡眠 #生长发育
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养生局1月前
#养生 #午睡 #时长 #姿势
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齐博士的健康日记6月前
为什么不建议中午午睡睡太久？#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#创作者中心 #医学科普知识
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奔腾融媒·乡村振兴2周前
“睡够8小时”是错的？研究表明：超过9小时，身体隐患更大！来源:三农头条#乡村振兴 #就想说点大实 #健康提示#睡够8小时
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养生自救社👉👈8月前
午睡时间不可过长#热门话题 #午睡时间多久合适 #午睡养心#午睡的好处都有哪些 #春季养生 @DOU+上热门
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小鱼看漫3周前
大雄觉得地球不适合他 那就换个星球玩玩#哆啦a梦 #动漫 #动漫推荐 #动漫解说
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