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薛斯亮华西皮肤4年前
指甲上的黑斑是黑色素瘤吗？#医学科普 #黑色素瘤 #分解黑色素 #甲下出血
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皮小徐医生5年前
年轻人突然发现脚趾甲发黑，是不是恶性黑色素瘤呢？我想跟大家讲：不是的！别紧张！
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皮肤科钟医生4年前
#脚趾甲 突然变黑一块，可能是收到挤压导致的！#指甲
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河州绝迹9月前
🌟 徒步后大脚趾甲发黑？别慌！过来人教你正确处理+预防！🌟 最近有宝子们在后台问：“重装徒步回家，发现大脚趾甲黑了一大块，咋回事啊？会自己好吗？” 作为一个常年混迹山野的户外党，这种问题我可太熟了！今天就来唠唠「徒步后指甲发黑」的真相+自救指南，收藏备用！💪 为什么徒步后指甲会发黑？ 1️⃣ **甲下淤血**（99%的原因！） 重装徒步时，鞋子摩擦或下坡时脚趾反复撞击鞋头，导致甲床毛细血管破裂出血，血液堆积在指甲下氧化变黑。 2️⃣ 真菌感染（警惕！） 如果指甲伴随增厚、发脆、粉末化脱落，可能是灰指甲，需及时抗真菌治疗。 3️⃣ 其他原因 长期美甲色素残留、缺乏维生素B或锌（指甲前端发黑）、甚至极少数情况需警惕黑色素瘤（甲面出现纵向黑线）。 ### 急救处理！3步拯救黑指甲🚑 ✅ Step 1：48小时内冰敷消肿 用毛巾包裹冰袋敷脚趾，每次15-20分钟，每天2-3次，减少出血和疼痛。 ✅ Step 2：72小时后热敷促吸收 温毛巾热敷或泡脚（水温别太高！），促进淤血消散。 ✅ Step 3：消毒+观察 每天用碘伏擦拭甲周，避免感染。若指甲松动或化脓，及时就医！别硬拔！ ⚠️ 划重点！ ➡️ 止痛药：疼痛难忍可短期服用布洛芬（遵医嘱）。 ➡️ 别乱用药：淤血无需涂抗真菌药！错误用药可能加重症状！ #预防黑甲小技巧！徒步党必看👟 1️⃣ 选对鞋子！ 鞋头预留1cm空间，避免下坡时脚趾顶撞。推荐宽楦徒步鞋+专业徒步袜（羊毛/美利奴材质更吸汗防摩擦）。 2️⃣ 修剪指甲有讲究 出发前平剪指甲（别剪太短！），避免边缘嵌入甲沟引发二次伤害。 3️⃣ 加强营养 补充维生素B、钙、锌（如坚果、动物肝脏、深色蔬菜），改善指甲韧性。 什么情况必须看医生？🚨 ❌ 指甲发黑超过3个月未消退 ❌ 伴随剧烈疼痛、流脓、脚趾变形 ❌ 甲面出现不规则黑斑/纵向黑线（警惕恶性黑色素瘤！） 及时挂皮肤科或骨科，必要时需拔甲或针对性治疗！ 最后叨叨 户外虽快乐，护脚不能忘！黑甲不可怕，正确处理是关键～#原创视频 #这大概就是爬山的魅力吧 #徒步 #户外
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有来科普5年前
脚趾甲上有黑点？或是这几种情况导致？
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黄晶聊骨科4年前
指甲里出现黑色斑点，是什么问题，看完你就懂了~#涨知识
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皮肤科胡云峰主任4年前
指甲突然变黑，别急可能是这个原因#医学科普 #指甲
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骨与软组织外科肿瘤医生邱恩铎1年前
脚趾 甲对称发黑 也是一种病 抓紧重视起来 #医学科普 #癌症 #肿瘤 #肿瘤专家邱恩铎 #骨与软组织肿瘤
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三甲公立医院王医生3年前
一双被生活“侵蚀”的黑色灰指甲 日常个人卫生细节和预防很重要 #灰指甲 #手足护理 #传染病 #皮肤病
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何引丽1年前
跑步出现“黑趾甲”是怎么回事？#跑步知识 #干货分享 #科学运动 #日常分享
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沈阳皮肤科刘洋1月前
今天我们聊一聊指甲上的两种黑线 #指甲黑线 #甲母痣 #甲下淤血 #沈阳皮肤科刘洋
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皮肤科寒医生3月前
刷到这条视频，赶紧看看自己的指甲 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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杨文林教授3年前
#健康科普 脚趾甲下突然出现黑斑，别太紧张！大多数情况下可能是你不经意间受伤引起的。#脚趾甲 #黑色素瘤
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跑步天地·小明4年前
跑了7年，十个脚趾甲都黑过，你有黑过脚趾甲吗？#跑步 #新春运动汇
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皮肤科高广程主任3周前
灰指甲和甲沟炎一条视频教会你如何轻松应对#灰指甲 #甲沟炎 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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中年大妈的日常打卡4月前
滚蛋吧灰指甲，你有灰指甲么？ #智商税 #灰指甲 #智商税产品 #打卡 #杀菌灯
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皮肤美容专家任大夫4月前
脚气拖着不治，脚趾甲慢慢变灰变厚？ #脚气 #灰指甲 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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医生妈妈陈丽6月前
三个女生不好意思说的皮肤病，医生教你在家偷偷处理！ #灰指甲 #灰指甲初期的照片 #女性必看 #灰指甲用什么药 #抖出健康知识宝藏
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九华宝灰甲健康中心5月前
运动达人注意，你的脚趾正在悄悄“变色”警告！#灰指甲 #运动员 #灰指甲怎么办 #手足护理
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阿明爱跑步1月前
跑鞋已经大一码 为啥脚趾还黑了 #跑步 #跑鞋 #黑脚趾 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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梦幻拍档2月前
为什么下山后脚指甲变黑了？ #户外徒步登山 #登山鞋 #下坡技巧 #户外运动 #梦幻拍档
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肿瘤免疫 王大夫5年前
自我鉴别指甲#黑色素瘤#医学科普 #唐山 @健康中国 @抖音小助手 @抖音正能量 @抖上热门 @王大夫讲肿瘤
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检验一下你就知道4年前
我用显微镜放大400倍观察趾甲垢，这里就像是细菌的摇篮
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皮肤科教授孙广政5月前
你绝对不知道，灰指甲居然还有这么多不可告人的秘密！我可只告诉你一个人哦~#灰指甲 #灰指甲用什么药 #灰指甲初期的照片 #修脚 #抖出健康知识宝藏
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米斯特杨2周前
你们是不是也曾经被那个恼人的“黑指甲”困扰过？它不光是看着难受，其实更是你脚在鞋里反复受冲击的信号，医学上管这个叫甲下血肿。今天我们就来聊聊，怎么通过科学的方法，彻底告别它。#越野跑#黑指甲#越野跑装备
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皮肤美容科单霄医生5年前
指甲上出现黑色改变是怎么回事？#dou出新知 #dou上热门 @骨往筋来 @血管医生王友彬 @神经内科宋璞医生
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汪大夫手足先天畸形5年前
孩子趾甲变黑了医生说可能恶变要全切了没有趾甲了怎么办#六指 #波兰综合征 #巨趾 @抖音小助手
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皮肤科甲病医生 皮皮超4月前
甲沟炎痛到飞天？医生轻易攻克它！ #医学科普 #皮肤科 #皮肤科医生 #甲沟炎 #健康
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湖北领先—孙经勉1周前
#自然健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #坚持的意义 #贵在坚持
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皮肤科刘万红主任6月前
身体有癌症，手上这三个信号告诉你！ #癌症 #杵状指 #抖出健康知识宝藏 #心血管 #养生
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事物宫冷知识2天前
手指甲和脚趾甲是从哪里长出来的呢？ #手指甲 #金刚狼爪 #事物宫 #知识前沿派对 #冷知识科普 大家应该都会定期剪手指甲和脚趾甲。但是，这么坚硬的指甲，到底是从人体的哪个部位长出来的呢？另外，为什么脚趾甲的生长速度比手指甲慢呢？我就这个问题做了一些调查和讲解。
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中医滕福斌1月前
#糖尿病#医学科普#中医
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上海中山医院 徐欣主任5月前
“脚癣不根治？小心‘病’从脚入，拖垮全身！” #脚藓 #脚气 #下肢血管堵塞 #静脉炎 #血管外科
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KiraPlan化妆品旗舰店2年前
黄皮亲测这个，闪闪大亮片的黑色真的巨显脚白#脚趾甲 #美甲 #春夏新款
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医姐牛翁翁6月前
女生得了这3种不好意思说的病，医生教你在家偷偷处理。 #灰指甲 #脚气用什么药 #灰指甲初期的照片 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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唐黎之博士1月前
如何治愈灰指甲？ #真菌感染 #生活方式 #维生素d #杀菌 #抖出健康知识宝藏
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崔智超(周围神经修复)1月前
糖足截肢前可能先出现这3个“指甲异常”！很多人误当“灰指甲” #灰指甲 #糖尿病 #糖尿病足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小兔悠悠乐3周前
#每天跟我涨知识 @上热门话题🔥🔥🔥🔥
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骨科朱德强医生1周前
到底哪些人、啥原因好发甲沟炎？ 甲沟炎的发病原因 #甲沟炎 #嵌甲 #骨科朱德强医生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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华东医院陈亮（甲沟炎）3周前
甲沟炎别再错误治疗，不然更烂！#抖出健康知识宝藏 #华东医院陈亮 #甲沟炎 #健康科普破圈计划 #嵌甲
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江口跑协爱好者4月前
#脚丫子 #喜欢的点个赞 @江口~大方手撕豆干小哥
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户外大力哥x3月前
爬山告别黑脚趾！户外老鸟才知道的技巧！ #爬山 #登山 #徒步 #黑脚趾 #黑脚趾甲
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肿瘤免疫博士汪治宇1年前
脚趾甲下有黑点不当回事开始恶变破溃露出骨头 #肿瘤免疫博士汪治宇 #恶性黑色素瘤 #肿瘤 #查房 @抖音医疗健康小助手
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王林医生2月前
只有医生才知道的医用冷门好物，记住一个你都不亏 #医用好物 #灰指甲 #灰指甲初期的照片 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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武汉杜医生4天前
门诊日总结：不要因为小问题影响健康 #甲沟炎#武汉甲沟炎 #门诊日常 #甲病 #武汉杜医生
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哇塞卡卡2周前
#灰指甲#好物种草 #亲测分享
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指甲日记2周前
指甲为什么会变厚？ 脚指甲越长越厚别乱剪！这样做才能恢复 #脚指甲变厚 #甲沟护理 #抗菌液
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聊城京城说皮肤1周前
警惕！指甲变灰，传染感染危害大！ 其传染力惊人，摸病甲再触好甲、共用物品、公共浴室光脚，都易中招，一人患病全家都可能遭殃。且真菌会扩散，一个指甲染病不治，其他指甲很快也会被殃及。 生活诸多不便，还可能引发严重感染。指甲变厚变脆，系鞋带、拿杯子都成难题，脚趾变形走路磨脚。空甲藏污垢，有小伤口就易引发甲沟炎，红肿流脓。老人、糖尿病患者等免疫力弱者，感染或扩散全身。 别信偏方，醋泡、大蒜擦等无法杀灭深层真菌，还刺激皮肤，科学治疗才是正道。#灰指甲 #聊城京城皮肤病门诊部 #脚气 #皮肤病
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小菠萝科普6月前
磕掉大脚趾甲还会长出来吗？ #科普 #猎奇
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王洋医生谈血管健康2月前
三高人群的脚指甲为什么会变厚 #糖尿病 #高血压 #脚趾甲 #医学科普#血管外科
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皮肤科钟医生4年前
脚指甲无缘无故变黑，有这三种情况！快看看你是哪一种！#灰指甲 #医学科普
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华东医院陈亮（甲沟炎）1年前
巨大脚趾甲惊呆众人 #嵌甲矫正术 #甲沟炎 #嵌甲 #硬核健康科普行动 #医途暖光
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李月/心理学2天前
#每日分享 #心理学#身心健康#脚趾甲嵌进肉里发炎
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愉越（分享版）1周前
#健康科普 #好东西一起分享 葵花官方正品医用级灰指甲型医用退热凝胶适用于灰指甲 脚沟炎 指甲增厚 甲感染 甲分层 凹凸不平等不适人群 医用足部敷料#灰指甲 #护甲 #国货之光
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CQB户外装备大联盟4年前
爬山之后大脚趾受伤变黑，这是为什么呢？怎么避免呢？#涨知识 #户外装备 #科普
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王林医生1月前
药店藏着不说的4种便宜实用药，医生偷偷告诉你！ #灰指甲初期的照片 #灰指甲 #甲沟炎 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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飞克说鞋4年前
脚趾甲变黑脱落，原来是买鞋不注意鞋码 #球鞋 #篮球鞋 #潮鞋推荐 #dou上热门 #飞克说鞋
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丽姐吖2天前
有需要的放心入，不满意可以退#普及知识
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皮肤科徐楠医生4年前
怎样判断甲内黑线是不是黑素瘤？#黑素瘤
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糖足保肢-高磊主任5天前
早期糖尿病足的5个特征 #糖尿病足 #糖尿病 #糖尿病并发症 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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北京力量教练舒雨帆4月前
避免跑步跑掉脚趾甲，开始观察脚趾的发力姿势 #北京教练 #跑步脚趾 #跑步脚趾甲黑 #脚趾灵活性 #跑步脚踝
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优依依然好物优选3周前
脚趾，手指甲，有灰指甲及自己对照这些问题！备上两瓶准没错！这是医用级的葵花大品牌，有认证，有备案，真的可以放心！自己用过才来分享的！真心不错！#灰指甲 #老国货 #超便宜超划算 #好东西一起分享
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