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LiSa 爱跑步1年前
马拉松起跑前为什么要穿一次性雨衣？#跑步 #马拉松 #比赛现场 #衡水马拉松#传递奔跑的力量
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第一赛道强哥10月前
跑马拉松不下雨，为什么发雨衣？ #第一赛道 #第一赛道强哥 #跑马 #跑步 #运动 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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慢跑李先生2月前
新手跑马请别慌，这些细节提前准备。#马拉松 #比赛现场 #传递奔跑的力量#跑步
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原来春晓吖🕊️1年前
#第一批年轻人已爱上躺平式慢跑 新手跑马，一定要带好一个一次性雨衣，保暖级攻略，快点赞收藏！#跑步 #抖音送你去跑马 #跑步治愈一切
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诗食史事2周前
马拉松遇极端天气酿惨剧 #户外风险 #马拉松 #事故 #极端天气 #失温
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瑟瑟跑步1月前
北马倒计时，低温跑马秘籍！ #2025北京马拉松 #暖冬运动场 #暖系跑 #先跑再说 #跑场马拉松爱上一座城
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齐鲁晚报·果然视频2年前
马拉松现场废弃雨衣被丢一地，跑友：其实主办方有给收纳袋
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观察者网2年前
苏州马拉松现场废弃雨衣被丢一地，跑友：其实主办方有给收纳袋
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愛吃愛玩的🌼大海🌸、1年前
2023杭州马拉松正式开跑，但由于天气原因,大家用来防寒的雨衣满地丢撒，起点线到处雨衣成群。@DOU+小助手 #马拉松 #马拉松百团大战 #现场直击 #马拉松比赛 #杭州马拉松
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英才跑步日记🏃1月前
比赛经验分享 #西安马拉松 #英才跑步日记 #PBRUNNER #跑向更好的自己
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中原网2年前
3月12日，网曝苏州金鸡湖马拉松现场，参加马拉松的跑友中途将雨衣随手丢弃，现场一片狼藉。网友吐槽素质掉了一地，环卫工人要辛苦了。参加此次马拉松的跑友刘先生称，其实举办方给每位跑友发了收纳袋，可以把雨衣装起来的，而且也不重，自己当时看到这一幕也是觉得很奇怪，但也不好说什么，只是把自己的东西和孩子的装在袋子里离开了。
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小雯莎莎莎9月前
一条马拉松赛道倡议：大家脱下来的雨衣都拿一会，方便的时候再扔到路边，不然真的很容易缠脚影响后面选手。保温毯更是哦，它还会隔离计时毯的信号📶 #马拉松 #跑步 #运动 #跑场马拉松爱上一座城 #仁寿马拉松
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娃娃🏃‍♀️跑美了3月前
太马天气，太原的天气早晚温差大，记得带长裤长袖，一次性雨衣，中午短袖就可以，还需要了解什么评论区发出来#原创视频 #上热搜 #内容太过真实 #太原马拉松 #太原天气 @隆景体育 @太原马拉松 @山西体育中心
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联赛体育4周前
雨中跑马救命技巧！如何安全又拉风？ 跟着@张小盒爱跑步 抓准关键，淋雨也能稳拿奖牌，还不遭罪！ 那些冒雨坚持完赛的奖牌，每一块都刻着 “不放弃”，含金量直接拉满！ 你有没有雨中跑马的独家回忆？是狼狈还是超热血？#马拉松比赛 #雨中跑步 #马拉松 #跑步打卡 #马拉松奖牌
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@风筝鱼1年前
下雨天跑马拉松一定要注意几点：雨天路滑，跑鞋一定要选择大底防滑性好的，要穿速干袜，不要选择棉袜；跑前热身要穿雨衣，不追求成绩的跑友雨衣不要脱下来那么早，帽子，手套，护臂必不可少；赛道补给也很重要，能量胶盐丸一定提前补充，跑前半小时吃一个胶两粒盐丸，之后每隔八或十公里再补充;跑后一定要注意保暖，跑一场马拉松下来消耗特别大，抵抗力下降，及时换上干爽的衣服防止着凉感冒，希望跑友都能享受赛道，安全完赛#跑步 #鲅鱼圈马拉松
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阿步健康跑4周前
冬天跑马，起跑前如何保暖防止着凉？ #跑步 #阿步健康跑 #马拉松 #马拉松赛前准备 #跑步分享
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奔跑中的小锋锋1月前
北马倒计时 关于北马的那些事，你必须知道 所以你要跑北马嘛？ #北京马拉松 #北马领物现场 #北马 #北京 #马拉松 @抖音创作小助手
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200斤半马毅哥（互）3周前
11月16日池州马拉松 全程记录，感谢大家支持 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #热点 #vlog日常 #大神支个招
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月亮说1周前
上海马拉松23000名跑者，为什么没有我？呼吁大家不要在赛道上乱扔雨衣。#抖音生活观察计划 #出汗的感觉真好 #跑步治愈一切
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叶子（青浪跑步）1月前
低温比赛怎么穿？这三个方案，肯定有一个适合你！ #2025北京马拉松 #暖系跑 #跑步治愈一切 #暖冬运动场 #跑场马拉松爱上一座城
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帅飞run9月前
早上6:00出发，天还没有亮，今年的渣马天气格外给力，起跑11度，竟然有点冷，舍不得脱下雨衣，直到二桥汀九桥半马过后才脱下。 渣马的“三桥三隧”指昂船洲大桥、青马大桥、汀九桥、南湾隧道、长青隧道、西区海底隧道。不过在渣马赛道中，跑到青马大桥桥头就折返，但是也是把该爬的海拔给爬掉了，严格来说是“二桥三隧”，还是按“三桥三隧”比较适合 #渣马 #马拉松 #跑步 #三桥三隧
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君哥跑步2月前
从今以后，马拉松赛道上可能再也见不到唐僧、八戒、大圣、新娘了…新规已落地#马拉松#新规#武清半马 #参赛服 #马拉松比赛
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小刘哥跑马游城1月前
友情提示：今年天津马拉松参赛包里“不提供”一次性雨衣！#天津马拉松 #天马因你而津彩 #跑步治愈一切 #天津美食 #带你沉浸式体验跑马拉松
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羅先生忍者（跑互）1月前
马拉松急刹车，新规导致数场马拉松赛事取消，你中签的赛事取消了吗？#上热搜 #马拉松训练 #马拉松 #国家体育总局
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大正爱跑步8月前
完成了无锡马拉松最后一次训练，分享我的比赛穿搭，跑友们比赛加油#跑步#无锡马拉松#交出你的马拉松穿搭 #晒出我的人生跑鞋
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晨跑希希8月前
被冻到终身难忘的一次马拉松比赛！从去现场的路上就开始淋雨，还没开跑衣服鞋子都湿了，全程风雨交加，破烂烂的雨衣到终点都没舍得脱，很狼狈，好不容易看到几个摄影师都不想拍照了，满脑子想着赶紧到终点换衣服，结果到终点了还让我在寒风中苦等一个小时的存包，真的超级无奈啊，还不如让我多跑一个小时呢😤 每次比赛我都喜欢拍很多视频照片，赛后都习惯整理串联起来，保存以后回忆😘#妈祖湄洲岛女子半程马拉松 #运动女孩 #爱跑步爱生活 #马拉松比赛
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干草1周前
马拉松穿什么衣服带什么装备 上合昆马穿什么带什么 保暖，防晒，勤补给，控节奏 这是我的建议 明天我们赛道见 预祝大家都安全顺利完成挑战 #上合昆明马拉松 #马拉松比赛穿着 #农夫山泉 #尖叫 #安踏C跑团 @农夫山泉 @上合之窗
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Leon的土狗巴士1月前
2025长沙马拉松的选手们你随手丢的雨衣让后面的人摔跤了。丢出跑道很简单啊😥#长沙马拉松
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起不了的Ricardo1周前
共青城马拉松参赛包 东西还是给少了，赛道上补回来。#共青城马拉松 #马拉松 #马拉松参赛包
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瑟瑟跑步1周前
30度到零下20度，户外跑步到底该怎么穿？ #上海马拉松#马孔多#马孔多从戎无畏#暖冬运动场#先跑再说
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户外小领队一枚9月前
马拉松参赛包里雨衣的正确用法#马拉松注意事项 #马拉松训练 #跑马拉松穿什么衣服 #马拉松衣服
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长安雨辉📷（早上7点开播）1月前
#2025西安马拉松 #实拍#钟楼 选手经过钟楼之后，全是扔掉的雨衣#运动#陕西dou知道
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大白兔君1月前
低温天气跑马拉松，手套可能比臂套更保暖 @慢跑李先生 #西安马拉松 #宝鸡马拉松 #马拉松装备 #PBRUNNER #跑向更好的自己
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我是你娜姐啊1月前
北京马拉松领物疑问解答: ❗️❗️❗️特别提示❗️❗️❗️ 2025年北马领物在中国国际展览中心（朝阳馆），不是奥体，千万别错了！！！ 1.北京不用穿羽绒服，带件厚外套就可以; 2.领物现场有纸质版承诺书，可以现场签; 3.必须下载电子领物单，不必打印; 4.可以不按照预约时间来，预约了就行; 5.参赛包里有雨衣，凡士林，防晒; 6.领物现场可以寄存行李; 7.衣服尺码不合适直接和领衣服的窗口沟通，工作人员没有肯定的说可以调换; 8.不可以短袖换背心（调换不可以）; 9.展馆里有卖能量胶的有卖肌贴的，有阿迪、特步，有卖长袖的……应有尽有！ 10.北马参赛包超豪华，领就完了！！！
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爱跑步的勇哥1周前
第一次跑马拉松。你必须要知道的几个冷知识#跑步#马拉松#马拉松知识#科普
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张精彩（跑步版）2周前
有两个提醒和参赛包流水帐。#马拉松 #桐乡马拉松 #桐乡 #跑步 #内容太过真实
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波哥慢跑1月前
#跑步运动 #原创视频 #马拉松 #长沙马拉松
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搏乐步2周前
跑马拉松你必须知道的8个冷知识。#马拉松 #跑步 #一起奔跑 #传递奔跑的力量
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⭐️1周前
婺源马拉松领物vlog#婺源 #婺源马拉松 #vlog日常
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跑个6吧2周前
#马拉松训练 #马拉松 #跑步运动 #跑者 #跑步那些事
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爱跑步的勇哥3周前
第一次跑马拉松要知道的几个冷知识#跑步#马拉松
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陈刚•刚刚好1月前
进入北马时刻，你应该知道的这点事 #2025北京马拉松 #北京马拉松 #马拉松备赛 #马拉松装备 #马拉松赛道
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爱跑步的勇哥4周前
第一次跑马拉松要知道的几个冷知识#跑步#马拉松#科普#运动 #跑步装备
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延洋💫1周前
希望今天分享的可以帮助到大家 #校园vlog #日常vlog #马拉松 #训练 #北极灯蛾
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拿抓滚滚儿（事业版）2周前
#哪吒滚滚儿 天冷啦，给你的跑马战袍加一层铠甲吧，开跑前节约体能，身体暖暖的。 #陪你跑万里路
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爱跑步的勇哥1周前
第一次跑马拉松要知道的八个冷知识#跑步#马拉松#科普#能量胶
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「鼍城~无名之辈」1周前
跑马的领物过程 #跑步大神支个招 #肇庆马拉松 #跑步
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知周摩托车装备旗舰店10月前
良心商家要跟你讲的实话 #骑行雨衣推荐 #摩旅 #雨天必备
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正雨套装雨衣直播间1月前
兄弟们，千万不要等到你的骑行雨衣漏水了，才后悔没有入手这款雨衣#雨衣 #雨天出行 #外卖雨衣 #摩旅
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正雨骑行雨衣直播间1月前
天呐谁来告诉我是不是真的？雨衣也能当冲锋衣穿？#机车 #摩旅西藏 #套装雨衣 #户外 #骑行
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一颗玩强的小草妮1周前
明天降温你们还#跑步 吗？ 都准备那些装备啊？#运动#马拉松 #5公里日常训练
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小白菜户外——希望5月前
#户外徒步登山 #雅姆雪山 雅姆登顶失败 在4800-4900左右选择了下撤 错误的判断了天气导致准备不够充分 很多队友雨衣没带 冲锋衣淋了几个小时也湿了 （主要是袖口，内胆下摆） 而我雨衣羽绒服都没带 遗憾是真的遗憾 下次再战
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爱跑步的盖哥1月前
东马参赛包竟然没有一次性雨衣！马拉松新规下，几十场马拉松宣布取消！作为金标赛事的东马，会不会为了一个几毛钱的雨衣得到跑友们的吐槽和差评？天气降温了，马拉松也降温了！各路跑友且跑且珍惜吧！祝大家在合适的温度，舒适的跑道，优质的后勤保障下，跑出自己理想的好成绩！东马加油！跑友们加油！#东营马拉松
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爱运动的海燕6天前
又来拆马拉松的盲盒啦#深圳马拉松 #女性跑者 #参赛包 #马拉松 #2025深圳马拉松
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沈阳贴地飞旺仔2月前
说八百遍了，一次性雨衣一定扔赛道外面！！！你自己舒服了，想到后面的人吗？开跑前撕开，传递给外侧跑友，帮忙扔下，就这么难吗？#马拉松雨衣 #马拉松雨衣乱扔 #马拉松
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爱跑马的小聪聪1周前
2025温州马拉松，赛道、天气、补给策略分享🩷，有不完善之处请指出补充☺️。#温州马拉松 #官方配速员 #马拉松 #2025温州马拉松 #跑步 @温州马拉松
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董咚快跑吖1月前
马拉松必备清单。赛前一定要检查好！！！ #马拉松装备 #马拉松准备 #北京马拉松 #2025北马 #跑步
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黎叔开路1周前
【9℃/9km】如果扛不住冬训的寒冷，那将失去来年开春的出众 #冬训吃点苦开春猛如虎 #马拉松训练 #跑步日常 #先跑再说 #dou来运动吧
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好吧野狸子1月前
跑马人最怕的情况是😢 我最怕三样—— 没别号码布、踩水雨战、极端天气 （因为全都遇到过） 尤其雨战，中途踩水坑或者别人没喝完杯子一扔，整个鞋又湿又重…… 但现在我的备赛清单里多了这双雨屏9代 从此跑马雨战出门，跟湿鞋难受说拜拜👋#马拉松#一人一张马拉松瞬间 #运动女孩 #雨天跑步
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张振龙马拉松训练营2年前
马拉松比赛开跑前的保暖，大家可以利用雨衣#马拉松 #跑步 #无锡马拉松
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皮卡丘6天前
#六安马拉松 今年报的唯一一场全马，圆满完成任务✅冬训啦，兄弟们明年马拉松赛道再见！#跑马拉松 #跑步治愈一切
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祈康1月前
湖州马拉松，有点失败的VLOG来喽！ 湖州马拉松，终于完成了！ 本想赛季第一场来跑成绩 结果周四感冒了，周日正好是嗓子严重的时候！ 湖州当天还阴雨绵绵，小风嗖嗖的刮！ 为啥有点失败呢？因为第一次用ins360录视频，操作失误，17公里没电，导致没有后半程了！ 伴随着抽筋，关节酸痛，恶心，最终艰难到终点，323完赛！ 40公里之后赛道两侧观众黑了莫大鼓励，让我没有走着冲线，感谢！ #湖州马拉松 #马拉松 #跑步治愈一切 #vlog日常 #
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昆明二手面包车崔大本事1周前
昆明上合马拉松，醉了，乱说几句 看到大家都在吐槽，我就放心了，那我就不吐槽了，亚高原地区跑马拉松，一定要注意安全兄弟们，安全完赛比什么都重要，跑完不知道去哪里玩的朋友可以私信我，我给你介绍，想小酌微醺的兄弟姐妹也可以联系我，我安排，开心就好，希望大家都能取得好成绩#上合昆明马拉松 #酒懵子的日常 #马拉松 #崔大本事面包车 #记录美好生活每一天
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风筝爱跑步2月前
马拉松禁止cosplay参赛！是喜还是悲#马拉松#cosplay#马拉松cosplay
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玲珑马哥（预言家）1周前
关注主播告诉更多仙游马拉松内幕#仙游 #仙游马拉松
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