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唛吉可翰导师谢宇冰CeciliaChea3周前
睡觉时好像怎么躺都不舒服 原本只是肩颈有点紧， 这两年却像被一条看不见的绳子越拉越紧。 晚上最明显—— 怎么躺都不对：侧睡痛、仰睡撑不住。 好不容易睡着，半夜又被手麻手痛电醒， 从颈子一路麻到手指，醒来整只手都不是自己的。 其实身体早就提醒你： 脖子真的撑不住了。 #手把手教学#改善体态#唛吉可翰#唛吉可翰陈世铭
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大燕养生馆1周前
有没有人和我一样，肩颈僵硬到夜里睡不着？明明很困，可躺下就觉得脖子硌得慌，翻来覆去调整姿势，你们是怎么缓解这种僵硬感的？@抖音来客 #阜南 #肩颈疏通 #腰背 #阜南同城养生推荐 #双旦
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骨科黄宗强教授1周前
脖子僵硬酸痛教你三招缓解 #黄宗强教授 #郑大一附院
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肩大夫官方号1周前
低头族脖子不舒服 睡不好觉怎么办#肩颈疏通 #肩颈调理疏通 #肩大夫养肩吧
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王老师讲运动养生1月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼
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Bespilow睡睡恋健康睡眠中心1周前
睡觉不舒服？？原来是缺颈部支撑？！ ​#提高睡眠质量​ ​#熬夜党必备​ ​#床品​ ​#枕头测评​ ​#￥记忆枕​
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大师兄测评2周前
每天躺一躺，给自己的脖子放个假吧，真的很舒服 #放松解压 #小动作大作用 #颈椎按摩枕 #骚操作 #测评 @抖音小助手 @DOU+小助手
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慢曼甄选1周前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐
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LINK衣橱2周前
每天躺一躺脖子好舒服 #颈托 #护颈枕 #脖子托起 #枕头 #C型枕头
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脊柱大师周伯通3月前
每天躺8分钟，脖子像被轻轻托住，僵硬酸胀感一下就松了！#科普一下 #护颈枕#居家锻炼#脖子舒服到想一直躺#体态纠正
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慕思家居日用旗舰店总部直播间1周前
仰睡不顶头，侧睡不压耳脸肩
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FlixSleeps深睡美颜枕1周前
枕头没选对，睡觉遭老罪，晚上睡不好脖子不舒服的快来试试 #flixsleeps美颜枕#枕头
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慕思家居日用旗舰店总部直播间1周前
睡不好？颈椎难受，这款枕头，柔软：释放疲劳，支撑：颈椎不悬空
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好物推荐1周前
这种枕头到底是谁发明的，躺下去脖子被支撑起来太舒服了吧 #枕头#舒颈枕
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珍珍～好物分享1周前
每天躺一躺脖子好舒服#颈托#护颈枕脖子托起#枕头#C型枕头#好物分享🔥
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Freetex旗舰店1月前
圆柱体牢牢承托颈椎，不能护颈的枕头就不是好#枕头 ，根据人体工学设计的枕头， #枕头推荐 #护颈枕
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时代百货3周前
脖子不舒服的一定要重视起来，别等严重了才来后悔！ #枕头# 枕芯 #脖子不舒服的一定要重视起
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彩云好物1周前
有没有一觉睡起来脖子不舒服，我们家的鹅绒丝枕可以支撑颈部，解决脖子酸胀问题#脖子酸痛 #睡眠 #枕头 #鹅绒丝枕 #好物推荐
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✨YYDS.COCO优选💫1周前
每天躺一躺脖子好舒服 #颈托 #护颈枕 #脖子托起 #枕头 #C型枕头
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脊柱医生 李龙1周前
腰酸脖子痛，一个视频帮你缓解#疼痛缓解科普 #腰痛 #医学小常识 #止痛 #健康
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崔继昆专注运动康复2月前
脖子不舒服，颈椎反弓，居家一个放松动作舒服大半！ #脖子僵硬 #脖子酸痛 #脖子前倾 #颈椎反弓 #颈椎反弓专用枕头
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梅子精选4周前
我们家的枕头啊，睡啥都不舒服，现在就爱睡希尔顿家这款酒店颈椎枕了。他这个枕上啊更加的符合人体工程学。正躺还是侧躺啊？他都能够给你的脖子和脑袋一个很好的支撑，就躺上去特别的舒服和得劲。外面这个枕套是全棉长绒棉的，不管是老公睡还是咱们自己睡，都可以吸湿透气不闷汗，一年四季都可以去枕。而且啊，他还是这种独立分区的枕芯，这里是仰睡的脑窝区，可以牢牢的包裹住后脑勺，特别有安全感。另外独特的加宽加长护颈柱，贴合脖颈曲线。荞麦和霹雳管两种支撑层可以选择，夏天用更加的健康干爽。两侧是侧睡区，特别是分区凹陷设计，侧睡不易压到耳朵，平时家里的枕头睡着也不舒服的。你一定要相信，这是全球希尔顿酒店千万会员帮大家试睡过后的共同选择，睡着舒服得劲，还价格不贵。#护颈枕#枕芯
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护颈达人刘福才主任1周前
脖子撑不住头，一紧就头晕，这是怎么回事 #颈椎病 #头晕 #我的门诊故事 #中医骨科
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小萌甄选好物4周前
一个可以让你躺着就不想动的枕头，到底有多舒服？这个记忆枕采用人体工学设计，完美贴合头颈曲线，不管你是趴着还是侧着睡，都能稳稳托举起你的脖子，舒缓疲劳。喜欢的赶紧冲！#枕头 #日常分享 #上热搜 #不一样的感觉 #好物推荐🔥
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无线昆明1月前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来
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FlixSleeps深睡美颜枕1周前
枕头没选对，睡觉遭老罪，晚上睡不好脖子不舒服的快来试试 #flixsleeps美颜枕#枕头
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姗姗好物推荐2周前
每天躺一躺脖子好舒服 #颈托 #护颈枕 #脖子托起 #枕头推荐 #C型枕头
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Acke3月前
脖子肩颈不舒服的可以试一下！ #颈椎按摩 #肩颈疏通 #颈椎枕 #颈椎曲度变直
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麻栗坡都市3周前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来1113bf
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三字金1周前
每天躺一躺脖子好舒服 #颈托 #护颈枕 #脖子托起 #枕头 #C型枕头
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琪琪爱生活1周前
颈椎不舒服的，可以试试这个枕头！平躺不压头，侧睡不压脸##柔软舒适 #枕头
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极客喵1周前
一觉起来经常脖颈僵硬酸痛，那你一定不能错过这个西尼优枕头！#西尼优 #西尼优枕头 #护颈枕 #睡眠
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迎迎推荐2周前
脖子不舒服的一定要重视起来，别等严重了才来后悔 #枕芯 #f 脖子不舒服的一定要重视起来，别等严重了才来后悔 #枕芯 #flixsleeps舒颈枕
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宝宝.1周前
每天晚上睡觉的时候都感觉脖子很硬，睡醒后还经常落枕，于是就入手了这个艾草决明子枕头，它软硬适中，非常舒服，而且能很好的支撑我们的颈部，特别适合脖子不舒服的人用。#床上用品 #好物推荐🔥 #枕头 #枕头推荐 #品质好物
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晓婷带你瘦1周前
脖子僵硬酸胀，一个动作轻松舒缓#晓婷老师#体态#居家训练#脖子#脖子不舒服
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丽丽线上瑜伽yoga1周前
肩颈僵硬不舒服❗️学习这3个缓解放松方法✅ #居家锻炼 #健身 #拉伸 #肩颈放松 #颈椎锻炼
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俊杰1周前
每天躺一躺脖子好舒服 #颈托 #护颈枕 #脖子托起 #枕头 #C型枕头
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每天甄选2周前
PROIRON颈椎按摩枕家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑 因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️ #肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼 拉伸放松肌肉
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姜来可期3周前
【颈椎康复实录｜从“眼睛睁不开”到“视野清晰”，这波操作太神了！】 谁懂啊！颈椎错位不仅脖子僵，连眼睛都发蒙看不清…今天跟诊的这位姐姐刚来时说“眼睛睁不开、视野模糊”，评估后发现是上颈椎关节紊乱压迫了交感神经，连带腰段也有代偿性紧张✅ 🔍精准评估： 1. 触诊发现C1-C2棘突偏歪，横突压痛明显 2. 眼球震颤+视物模糊（交感神经刺激征） 3. 腰椎L4-L5节段肌张力增高（全身代偿链） 💡康复技术拆解： 1. 上颈椎微调术： 用拇指定位C1侧块，轻发力调整关节对位（姐姐说“能听到嘎嘣轻响”），瞬间缓解交感神经压迫→术后立刻说“眼睛能看清了”！ 2. 核心稳定训练： 仰卧位“缓慢用嘴呼气+肢体延展”，激活深层核心肌群，同时放松腰段代偿的紧张肌群，维持脊柱力线平衡。 亲身见证“颈椎问题≠只治脖子”，精准评估+靶向技术才是康复的关键！ #精准评估 #康复治疗师 #康复训练
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兰枕官方旗舰店1周前
脖子硬，睡不好觉的家人们看过来啦！给大家推荐这款护颈枕#睡眠#枕芯#枕头
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萌选百货1周前
某朵酒店同款枕头深睡眠记忆枕护颈椎助睡眠记忆深睡枕Pro3代趴枕#小黄车直接购买
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九九爱分享1周前
晒豆松弛感颈椎按摩枕指压枕枕头家用颈椎脖子疏通头肩按摩器舒服 放松脖子的方法，用这个按摩枕，每天躺一躺，真的很舒服# 颈椎按摩枕 # 放松解压 # 种草
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青岛新闻网3周前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来
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纬来-阿璐1周前
每天躺一躺脖子好舒服#颈托#护颈枕#脖子托起#枕头#C型枕头
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环环家1周前
每天睡觉不沉还脖子疼的兄弟姐妹们真的可以试试这个#深睡记忆枕 不管怎么翻身都能很好的支撑颈椎和头部包裹，睡得香入睡快#记忆枕头 #记忆枕 #三利
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情情好物分享1周前
【升级加强版】便携式颈椎按摩枕舒缓颈部压力家用支撑重力指压枕#颈椎按摩枕 #便携式 #升级加强版 #舒缓压力 #家用好物
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蜡笔不小心选🎀4周前
晒豆松弛感#颈椎按摩枕 #指压枕 枕头#家用必备 颈椎#脖子按摩枕 疏通#头肩颈按摩 按摩器舒服
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富安娜(希尔安大道店)6天前
你是不是也喜欢把头埋在被子里睡？小心脖子先抗议！#护颈枕 #颈椎养护#睡眠姿势
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小呆.1周前
觉得大枕头不得劲老脖子落空的！你试试洁丽雅它家的护颈枕，你会发现不一样的惊喜#枕头 #护颈枕 #枕头推荐 #出差必备 #学生党好物推荐
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凡不梵优选1周前
#艾草#热敷枕头护颈椎 脖子老是不舒服？那你试试热敷呢
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栖喜居记忆枕1周前
脖子不舒服的一定要重视起来，别等严重了才来后悔！#枕头 #枕芯 #记忆枕
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FlixSleeps官方旗舰店1周前
总是睡不好觉，那可能是你的枕芯没选对。 #枕头#flixsleeps舒颈枕
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凡不梵优选1周前
#艾草#热敷枕头护颈椎 脖子老是不舒服？那你试试热敷呢
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LINK衣橱1周前
C型按摩，每天躺一躺真的很舒服 #劲椎按摩枕 #改善颈椎问题 #提高睡眠质量 #肩颈疏通 #抖音618好物节
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FlixSleeps官方旗舰店1周前
如果你睡眠不好，颈椎不舒服的，那你一定要试试这个护颈枕 #枕头#flixsleeps舒颈枕
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青岛广播1周前
脖子僵硬，颈椎不舒服的，下班回家可以试试这款颈椎枕，不仅可以按摩颈椎，同时还能 #热敷颈椎 ，缓解疲劳，每天十分钟，不用半个月，脖子颈椎舒服了，体态也会显得更年轻，更精神！
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小青柠百货服装商行1月前
每天晚上睡觉的时候都感觉脖子很硬，睡醒后还经常落枕，于是就入手了这个艾草决明子枕头，它软硬适中，非常舒服，而且能很好的支撑我们的颈部，特别适合脖子不舒服的人用。#家居好物 #居家好物 #天猫双11才是真优惠 #枕芯 #必备好物
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不浪漫罪名1周前
#颈椎枕#颈椎头枕#颈椎疼痛
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慕思家居日用旗舰店总部直播间1周前
睡不好？颈椎难受，这款枕头，柔软：释放疲劳，支撑：颈椎不悬空
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安琪拉好物1周前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐
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慕思家居日用旗舰店总部直播间1周前
颈椎不舒服？换这枕头，无缝紧贴肩颈，不悬空，快速释放肩颈疲劳
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慕思家居日用旗舰店总部直播间1周前
仰睡不顶头，侧睡不压耳脸肩
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Freetex旗舰店1月前
普通枕头躺下脖颈悬空，怎么睡都不舒服 试试这款 #枕头 根据人体工学设计 #枕头推荐 #护颈枕
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