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41岁的静兰在常平调体态5月前
一节课他的含胸驼背明显改善#东莞瑜伽普拉提推荐 #东莞常平体态调整 #瑜伽教练培训 #产后康复 #含胸驼背的根源
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温蒂学姐-产后燃脂塑形7月前
我是一个很懒的产后塑形教练，但是少女背+直角肩从不偷懒。每天边追剧边练习，15分钟轻松练出直角肩＋少女背 #天鹅颈#直角肩 #少女背 #生活服务热点中心 #宽肩窄腰
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芷芸来了3年前
圆肩、驼背、大妈背的体态调整大法都在这里啦！#产后恢复 #辣妈 #改善体态 #产后妈妈 #逆袭
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小雨要自律（产后版）5月前
产后抱娃导致圆肩驼背、脖子前倾，跟我一起来练这几个动作，一周见效！#产后 #居家锻炼 #产后体态 #改善驼背 #改善含胸驼背
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花宝5月前
我是虎背熊腰本人，生完孩子后更壮了，我先来练练看怎么个事儿#产后塑型 #开肩美背 #肩背训练 #产后减肥 #产后宝妈
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欣老师产后塑形3年前
宝妈带娃很容易形成圆肩驼背头前倾的体态，练这两个动作，绝！#圆肩驼背 #哺乳期
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小梨汁（哺乳版）5月前
产后垂别怕2个动作在家能上去 #宝妈 #居家锻炼 #产后恢复 #产后修复
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阿狸小宝（哺乳期）6月前
产后运动改善体态圆肩驼背（产后37天）#产后恢复 #产后宝妈 #科学坐月子
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杨小小产后1月前
一个动作，改善圆肩驼背，恢复胸椎曲度#体态矫正 #产后妈妈 #瘦肚子 #开肩美背 #胸椎曲度变直
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行3周前
90后宝妈 日常开肩打卡 改善圆肩驼背 背厚一寸年轻十岁 #产后妈妈 #哺乳期 #产后恢复 #产后恢复身材 #宝妈
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牛牛的生活号2年前
生完娃之后圆肩驼背没气质，今天教你一个动作改善#改善含胸驼背 #体态调整 #改善体态 #产后妈妈
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阳光小婷爱生活4周前
产后居家不知道练什么动作，今天分享的是我练的体式合集#居家锻炼 #产后 #双胞胎妈妈 #皮肉分离 #悬垂腹
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大脸妹的超级保库2月前
产后妈妈圆肩驼背怎么练？薄背运动#产后修复
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安安麻麻Yun1月前
产后必练！5个动作告别圆肩驼背，新手妈妈在家也能轻松跟练#产后修复 #圆肩驼背矫正 #带娃健身两不误 #萌娃日常#拜尔体态教练枕
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自律姐（月亮麻麻）3年前
#4分钟tabata跟练 产后长时间抱孩子导致圆肩驼背，早中晚各练习一遍，每次4分钟，从此告别大妈背，拥有好体态#产后锻炼
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王柠萌🍋4月前
产后每天抱孩子含胸驼背的姐妹快跟我练起来，女生的体态真的很重要哦！ #居家锻炼 #体态纠正 #肩背训练 #产后运动 #健身
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是玉梅呀4月前
56个民族瑜我同型，改善亚健康，肩颈不舒服，产后富贵包！圆肩驼背！ 世10分钟瘦背跟练，改善驼背厚背，富贵包，斜方肌肥大，告别虎背熊腰，姐妹们赶紧安排起来！ 新手、产后宝妈、大体重、学生党都可练！ 建议每天重复练习，循序渐进 #北部塑形#好体#圆肩驼背#练背
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恒硕产康朱老师3月前
在家4个动作改善骨盆前倾圆肩驼背 #骨盆前倾 #圆肩驼背 #产后康复
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二胎宝妈十三姨1年前
产后改善圆肩驼背#产后宝妈 #产后减肥 #改善体态 #腹直肌分离 #居家锻炼
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芋泥卷心菜🍃6月前
姐妹们，肩背跟练来啦 这个是我觉得比较简单的，月子里面也可以练，不是很累，抱娃驼背，不舒服的都可以练起来 #背薄一寸年轻十岁 #体态纠正 #美背 #产后恢复
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张张(辣妈版4月前
懒人3招体态急救✅有效改善圆肩驼背乌龟脖！#体态纠正 #产后恢复 #开肩美背 #居家锻炼 #体态
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启思岛产后瑜伽卡林6月前
产后全套跟练 #产后修复 #产后妈妈 #宝妈 #产后康复 #体态纠正
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脊小美4月前
#圆肩驼背#骨盆前移 #小腹突出 #体态纠正 #产后修复
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产康有摩力 (Morgan)1月前
不跑跳不节食，如何悄悄变挺拔？产后妈妈必藏的体态管理秘籍！ #产后修复运动教学 #创作者中心 #创作灵感 #产后恢复 #圆肩驼背
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秦好好3周前
体态真的比五官重要10000倍！！驼背、圆肩、脖子前倾的体态调整都在这里啦，点赞收藏去练#产后恢复 #体态矫正 #改善体态 #产后妈妈 #好身材练起来
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徐老师徒手塑美 R落地专家1年前
#圆肩驼背 #产后修复 #瑜伽 #美容院 #美业 圆肩驼背👉一个开关解决！
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小橘子（变美带娃中）3周前
姐妹们改善体态也是有邪修的，不信你试试！ #富贵包 #居家锻炼 #纠正驼背 #圆肩驼背 #产后妈妈
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产后女孩👧苗苗5月前
圆肩驼背 一招搞定#体态纠正 #产后妈妈 #圆肩驼背 #万万没想到
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小房子4月前
体态真的比体型重要太多了，每天坚持练这三个动作拯救了我的圆肩驼背，像我一样每天抱娃带娃弯腰驼背的姐妹们一定要坚持练起来，让我们一起逆袭气质美旅！#产后恢复身材 #产后宝妈 #体态纠正 #宝妈 #我要上热门
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41岁的静兰在常平调体态7月前
无痛开肩｜私教流程东莞常平 #东莞瑜伽普拉提推荐 #东莞私教一对一 #东莞常平产后修复 #东莞常平塑形 #东莞体态调整
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小柠檬的辣妈3月前
产后瘦肩背跟练，练习两组#居家锻炼 #瘦肩背 #改善圆肩驼背 #开肩美背
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卫英体态矫正整合运动9月前
告别“妈妈背”，拯救抱娃导致的圆肩驼背#产后恢复 #产后宝妈 #圆肩驼背#肩背酸痛#体态纠正
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点到为止小姐（产后养生4月前
古法睡姿：驼背、内扣等丑态都和睡觉有关！ 脊柱侧弯、圆肩驼背，一起来get变美睡姿！ #睡觉姿势 #养生就是养健康 #产后变美 #体态纠正 #健康生活
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康复硕士小贾Jasmine4月前
产后瘦肩背🏅7MIN跟练❗️矫正驼背&斜方肌厚 产后瘦肩背跟练版来咯~ 3周矫正圆肩驼背、富贵包和斜方肌厚 如果你产后满42天且恶露完全干净，产伤也都长好了 就可以每天打卡2遍，持续3周! #产后恢复 #开肩美背 #圆肩驼背 #肩背训练 #好身材练起来
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姗姗【归初徒手私密】4月前
骨盆居家跟练！#骨盆 #产后修复
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脊小美5月前
#驼背 #骨盆前移 #体态纠正 #头前伸 #产后恢复
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小超人练瑜伽7月前
#产后修复瑜伽 哺乳期拉伸🌟缓解带娃疲劳😪 4个简单的动作「拯救圆肩驼背」 肩颈痛的不行 娃睡着开始做吧 💦预防堵奶 疏通乳腺👍#产后肩颈 #瘦全身 #开肩美背 #定西产后修复
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居家锻炼产后恢复nana5月前
产后久坐抱娃圆肩驼背#运动 #体态纠正 #产后恢复 #居家锻炼 #好身材练起来
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二胎垫底辣妈Amie9月前
产后长期抱娃，弯腰驼背？别急，这套动作帮你找回美背薄肩！💪✨ #产后恢复 #美背训练 #瘦肩 #宝妈健身 #体态矫正
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星妤1月前
体态比长相更重要‼️睡前体态管理！每天5min床上拉伸跟练#体态纠正#居家锻炼 #宝妈 #产后 #变美变瘦变好看
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园子练瑜伽5月前
不是我们做不到，只是我们没有开始#居家锻炼 #产后宝妈 #瑜伽打卡 #零基础瑜伽 #减肥塑形
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小小熊5月前
起床先来一套拉伸#改善含胸驼背的动作 #体态纠正 #产后恢复 #二胎
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幸福的俊儿（产后瑜伽）4月前
产后圆肩驼背 六个动作开肩美背#邯郸产后修复#邯郸瑜伽#产后宝妈#开肩美背 #产后恢复
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王柠萌🍋5月前
产后妈妈一定要练习体态，肩颈手臂要多练，拒绝含胸驼背！ #居家锻炼 #好身材练起来 #产后恢复 #开肩美背 #产后宝妈
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淋儿✔（产后恢复中）7月前
产后三个月，只需要一个瓶子，就可以让你夏天美美的穿露背装 #居家锻炼 #产后恢复 #一学就会系列 #dou上热门
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悦溪聊孕产1周前
产后肚子大！圆肩驼背？可以试试这三招！ 居家懒人版！ #减肥 #瘦肚子 #瘦腰 #产后妈妈 #圆肩驼背
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Jessie（产后恢复中）2周前
产后胸廓压缩，圆肩驼背调整 #十亿流量扶持计划 #产后恢复 #居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正
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产后教练陈晓1年前
产后圆肩驼背这样训练 还想瘦哪里 评论区告诉我#产后 #产后恢复 #改善体态 #圆肩驼背
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淳享少女态学苑2周前
这个动作教你改善圆肩驼背 #居家锻炼 #产后恢复 #宝妈 #少女态 #改善圆肩驼背
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产后减肥ing的小喵⁵¹¹7月前
产后妈妈也能轻松做的改善圆肩驼背训练/空闲5mins🔥#只有宝妈才懂吧 #开肩美背 #圆肩驼背 #体态调整 #变美变瘦变好看
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小小熊4月前
7天手背好看 动起来#手臂 #背部训练 #产后恢复 #二胎
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纤美妈妈产后调理1周前
圆肩驼背这样子练 #体态#居家锻炼 #瑜伽#宝妈
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居家锻炼产后恢复nana5月前
产后圆肩驼背改善训练#产后恢复 #体态纠正 #普拉提 #运动 #健身
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七月产后瑜伽6天前
每天5分钟产后圆肩驼背最怕这样练👍#产后修复#圆肩驼背 #产后居家锻炼 #体态调整圆肩驼背#产后瑜伽修复
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淳享夏夏2周前
无评估不训练，轻松拥有迷人的背影 #产后宝妈 #圆肩驼背 #富贵包 #居家锻炼 #少女态
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居家锻炼产后恢复nana5月前
产后圆肩驼背肩内扣肱骨前移#产后宝妈 #居家锻炼 #运动 #新生儿 #健身
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7S杨老师徒手技术12月线下班报名中11月前
一招解决肩膀小翅膀#产后恢复 #知识分享 #圆肩驼背
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雨晴在发光3月前
产后调整体态真的比体型重要太多了，每天坚持练这三个动作拯救了我的圆肩驼背，每天抱娃圆肩驼背的姐妹们一定要坚持练起来，让我们一起逆袭辣妈！#产后恢复身材#提升气质 #产后恢复 #体态纠正
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徐老师徒手塑美 R落地专家1年前
圆肩驼背；一招搞定！ #圆肩驼背 #产后恢复 #瑜伽 #宝妈 #美业
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小羊讲产后5月前
想要改善脖子前倾？居然还有人在这样锻炼？ #产后恢复 #体态矫正 #脖子前倾 #圆肩驼背 #富贵包
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帆帆老师(产后恢复普拉提)3月前
#办公室锻炼 3个动作，带你全方位 #改善驼背 #产后修复 #产后康复 #驼背圆肩
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菲菲凯格尔训练4月前
坚定的力量：不在口号，在“行动的重量”#居家锻炼 #产后恢复 #体态纠正 #圆肩驼背 #盆底肌修复
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瑞行天下普拉提- Lily2周前
圆肩驼背，富贵包解决方案来啦#美背 #产后恢复身材 #改善体态提升气质 #少女背 #美体塑形
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慧子4月前
30岁高龄宝妈，产后6个月，已掉30个!每天15分钟，教科书级别产后恢复方法!练起来!#产后妈妈 #产后恢复 #生完孩子后 #居家锻炼 #盆底肌训练
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小小熊4月前
4个动作 拥有好体态#产后恢复 #体态纠正 #圆肩驼背
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