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宝宝为什么闹觉呢? 1.睡前玩儿的太兴奋。 如果说宝宝在睡前玩儿的太兴奋,由于他们的大脑发育不完善,神经系统的处理能力也极为有限,就算身体到了很疲倦的一个状态。大脑也难以及时的调整过来。沉浸在之前的兴奋状态难以入睡。会出现看上去既疲倦又兴奋的矛盾状态。 2.错过入睡时间点。 有时候饥饿的时候太长了。过头了,会感觉没有像之前饿的那样。有时候错过了宝宝的哄睡时间,宝宝的睡眠习惯就会被打破。玩着玩着也会变得困过头。因为过于疲劳反而变得不容易睡着。难以控制 3.睡眠环境太差。 这算我们环境温度太高或者太低。噪声过大。也很难及时入睡。宝宝自然也是一样的。有时候家里的睡眠环境太差了。比如没有关灯呀,屋子里面的亮度太高。环境太嘈杂。睡觉的时候经常被打扰等等。都会使得宝宝难以按时入睡。就算是已经很困了,也只能强撑着自己。 4.睡眠认知误区 很多父母,尤其家里的长辈会对宝宝的睡眠。存在一定的认知误区。比如说宝宝现在还不困。等玩了一会儿打哈欠再睡。宝宝白天睡得太多,晚上就睡不着。所以白天一个劲就是宝宝玩。就是不让宝宝睡觉。,就是这种对宝宝睡眠方面的认知误区,让宝宝没有办法养成好的作息习惯。让宝宝晚上就算困了也不想睡。其实我们不用太担心宝宝白天睡得太多会怎样怎样。宝宝白天睡得好,晚上睡得也不会差#月嫂#南阳#母婴护理
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