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极限大龙5年前
登顶珠峰后会有后遗症吗？ #珠峰 #浪计划 @汝志刚（大胡子Henry）
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蓝战非1年前
爬十天山差点玩死自己，还花了几万块钱！ #蓝战非 #旅行 #vlog
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股骨头坏死孙医生1月前
来自西藏81岁的患者大爷， 居然是攀登珠峰的老英雄！ #股骨头坏死 #西藏 #珠峰 #我的门诊故事
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Alekuti·库提1年前
我上央视了！！！时间有点长，望大家看完#中国最小年龄登顶珠峰#珠穆朗玛峰#央视
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我是孙斌7月前
登山20年，我经历了3次濒死体验！ 我们总是习惯把幸福理解成「有」， 有钱、有车、有房、有权。 殊不知，真正的幸福应该是「无」， 无病无灾、无忧无虑。 「有」其实都是做给别人看的， 「无」才是你真正拥有的。 濒死体验不过是命运给我的放大镜， 看清了所谓「平凡」，其实才是幸福本身。 #濒死体验#幸福#人生#认知#父亲
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野生老马2年前
爬珠峰其实很简单，只要是知道了这几点，普通人照样可以爬珠峰。#珠峰 #珠穆朗玛峰 #珠峰梦 #西藏
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极限大龙5年前
攀登珠峰如何解决上厕所问题？ #珠峰 #浪计划 @抖音小助手
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哈尔滨之子2年前
看看曌哥剪辑版战狼3以及幕后花絮。#电影解说 #我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧 #战狼 #电影
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恩羽不是人4月前
#蛋仔派对 #蛋仔地图攻略
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极限大龙5年前
登珠峰到底需要多少天？ #浪计划 #珠峰 @汝志刚（大胡子Henry）
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刘思汝4月前
攀登🧗‍♀️珠峰花了多少💰 夏尔巴越轻松、我们的生命才越有保障🙏
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5RH6月前
#尼泊尔EBC 第11天 Gokyo(4700m)-gokyo Ri(5357m)-DOLE(4300米） 🧗‍♀️2小时爬上Gokyo Ri，下来一小时 没看到珠穆拉玛峰也没看马卡鲁峰 🏥腰扭伤了，嘴巴紫外线过敏晒肿好不起来 ⛰️走在峡谷之间突然刮风下冰雹产生了峡管效应 风速极快差点失温。 ⚠️雪中、冰雹中、雨中、迷雾中、暴晒中都走过来了。
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无悔这一生2年前
#登珠峰 #登珠峰条件#珠穆朗玛峰 #雪山美景
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野生老马3年前
满足这三个条件，普通人也能攀登珠峰#珠峰 #户外 #登山 #内容过于真实 #攀岩
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李成龙跑不快1年前
挑战一天最多可以登几次泰山，替没有来过泰山的朋友们看看 #泰山#登顶 #当代大学生日常
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我是孙斌3月前
亲身经历！希望惨剧不再发生！ #哈巴雪山 #登山 #户外#暑假 #旅游 #高反 #失温
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极限大龙5年前
我是普通人 可以爬珠峰吗？ #浪计划 #珠峰 @抖音小助手
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菠萝3周前
#尼泊尔 #EBC徒步
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张注定的流浪日记2年前
攀登珠穆拉玛峰要花多少钱？爬珠峰首先你需要有5678千米级别山峰的攀登经验，然后提前三个月向国家体育总局申请特批，再向有资质的登山探险公司报名，给钱就行了，攀登总费用50万左右，这都算便宜的了，咱都不算珠峰门票18000装备不封顶，还有攀登许可10万，向导，医疗，救援，后勤，天气等等，50万咱都说少了，所以攀登珠峰的那的确是有钱又有时间的人，光基础5，6，7，8千米山峰攀登，你不花个1-2年时间根本搞不定，那有没有简单快捷的呢，那当然有，从尼泊尔南坡上去，尼泊尔境内的攀登公司有几百家，大部分还都不需要任何前期条件，费用也只有一半。但是没经验又不训练，爬不爬的上去那就只能看老天了。如果你要去攀登珠峰，那一定记得提前跟我说一声，高低给你扣个666#攀登珠穆拉玛 #攀登珠峰要多少钱 #珠峰
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枫哥户外评测6月前
别再爬楼离 哈巴玉珠峰登顶之路越来越远了#哈巴雪山登顶 #玉珠峰登顶#高反适应 #高反适应性训练 #万物皆可种草搜
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内分泌科陈医生3月前
警惕糖尿病神经病变的4个信号！缓解#糖尿病神经病变 跟我学 #医学科普 #糖尿病
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用力呼吸的路克1年前
真的哭了，那玛峰5588米，终于亲见贡嘎 这次的旅程非常幸运，应该是五一假期天气最好的一个早晨登顶，其他天似乎不是大雾就是暴雪，一扫21年贡嘎环线徒步时，没有看到主峰的遗憾。当黑夜退去，阳光照射在贡嘎主峰，我真的流出了眼泪。太震撼了，无法置信。群山之上，眼前是贡嘎主峰，它就静静在那里，看著千万年底下的生命一轮又一轮，而我正朝向它走去... 继去年完成四姑娘山大峰、二峰以及速攀哈巴之后（对，都还没有剪视频...），雪山成为我年度计划的一部分。未来几年，每年1-2座五千米，逐步增加技术难度，接著挑战六千米，然后... 爬雪山并非要跟越野跑那样，挑战体能极限，到终点可以直接躺下。相反的，我想练习，能过量保持余力，让自己觉得很轻松，一切都在掌控中的登顶。这跟全程有信号，有问题就退赛的越野跑不同，尽管每次都是有向导或者商业团，但雪山上，出事了，就真的是掰掰了。 从去年第一次，穿戴各种野路越野装备连攀四姑娘大峰二峰，然后手指冻到发麻数月后，我开始详细充分复盘各种问题在我的手机备忘录，包含天气、装备使用、补给、身体感觉以及沿途的各种问题与后续优化方案。 任何小问题都从细节的不舒适开始，就如同超过百公里的比赛，腿部一开始的小小紧绷都可能会演变成无法继续比赛的疼痛。因此，尽管爬雪山的体感疲累度远远低于越野跑，但我5千米天气晴朗下的小问题，不解决与不重视，未来某天在7千米山上遇到恶劣天气，那...或许就再也回不来了。比如，手指冻僵无法操作绳索等技术装备。 这一次给自己打了M+，登顶过程非常轻松，手部冰冷问题完全解决，但能量补给频次、穿衣时间点、高反吃不下东西的解决办法，都还有改善空间。 下一座，乌库楚！#雪山🏔
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飞雪静静-爱探险4年前
有钱就能登珠峰？只怕会有去无回！#旅行大玩家 #登山 #探险 #珠峰
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袁希的袁桌会2年前
信仰的力量 #珠峰 #梦想的力量 #坚持梦想 #不忘初心 #登顶珠峰
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姐夫（♻️🌍旅居中7月前
恭喜你，又要增加没用的小知识了#vlog日常 #珠穆朗玛峰 #海外生活 #readii #vlog旅行记
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绿蚂蚁蒲伟5年前
珠峰记忆之解惑～
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✨YZi柚子同学3年前
珠穆朗玛峰攻略来啦！一起去看最高的山峰吧，去一趟加上车费人均不到800就够啦#珠峰 #旅行大玩家 #旅行攻略
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极限大龙5年前
登珠峰你知道多少钱吗？ #珠峰 #浪游记 @汝志刚（大胡子Henry）
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西藏体验官6月前
我们一家三口去西藏 被骗“惨”了#西藏 #被骗 #旅行推荐 #火车进藏 #西藏旅游攻略
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要记得涛（西藏）8月前
我在西藏日常的一天之自行体会 #西藏 #日常vlog #记录真实生活
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二熊去户外（露营徒步）1年前
人生第一座 6000 级雪山，玉珠峰保姆级超全攻略！ 爬玉珠峰雪山难不难 值不值得去 花多少钱 什么钱该花，什么钱可以节省 特别注意事项是什么 行程是怎么样 需要哪些装备 最容易攀登季节是几月 这份保姆级超全攻略请收好 #玉珠峰 #玉珠峰攻略 #雪山 #慕士塔格 #6000米雪山
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5RH6月前
尼泊尔EBC 第八天 Gorak Shep (5140m) -> Lobuche（4900m)>Dzonglha (4830m) 海拔：4846 里程11.5KM用时5小时 上升500米 下降830米 今天几乎都在雾里走
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歌思啦3月前
我可以笑谈自己的苦乐，却很难不为别人动容 祝每一个与我相逢的人#七夕节 快乐～#vlog日常
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番茄泽龙6年前
没钱万万不能，但，金钱并不是万能的
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努力生活猫咪咪4月前
第201集，废话文学#每日分享
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郑浩医生5月前
大胯疼先别慌，教你两招来改善 #大胯疼痛 #医学科普 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #抖医医生
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嗐一博老婆而已4月前
#王一博老婆 珠峰Vlog来了，看去吧
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Jun的樱桃巨嘴2年前
与外界断联的24小时 我与世界真正的连接了#四姑娘山大峰 #徒步 #主持人日常
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晴天与山8月前
攀登珠峰报名费的水到底有多深？ 吃、住、行等等，特别是向导，都是踩不完的坑#珠峰 #攀登珠峰 #雪山 #户外 #攀登者
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心血管王嵩医生1月前
心梗猝死前的4个症状，记住了能救命！ #医学科普 #心梗 #心血管疾病 #抖出健康知识宝藏
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脑洞老爸6年前
孩子问我珠穆朗玛峰是不是最难爬的山，我来给他上一课。#轻知识计划 #地理 #家庭教育
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李恭驰-武汉协和手外创面修复6月前
坏死的筋膜炎清创后 肉芽组织不太好后续治疗该如何 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #筋膜炎
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Ira9月前
《慕士塔格报名细节、氧气问题及隐形费用》 （超详细版本！） 应粉丝要求出了这个视频，总共 7 分钟，无比详细地介绍了慕峰报名的各种关键细节和隐形费用，希望对后面爬这座山的人有所帮助. 0：00 — 1：58 报名费及向导比例问题 1：58 — 3：39 氧气费及氧气瓶使用问题 3：39 — 4：21 背夫费细节 4：21 — 5：09 拖拽费/救援费细节 5：09 — 5：30 冲顶小费细节 5：30 — 5：58 装备升级费 5：58 — 6：10 交通住宿费细节 6：10 — 6：51 其他零散支出：药品、生活用品、补给系统等 #极限运动 #雪山 #慕士塔格峰 #户外 #登山
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间质性肺病韩茜6月前
咳到窒息竟不是感冒？3个信号立刻排查间质性肺病！ #间质性肺病 #间质性肺疾病 #咳嗽
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我是孙斌4月前
在此刻，父母的爱是本能！ #玉珠峰 #父母的爱最伟大 #情感共鸣 #登山 #户外 #暑假
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耳鼻喉崔医生1月前
#土方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #耳鼻喉崔医生
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德州叁贰叁全屋定制3月前
终于鼓起勇气，把我的故事讲给你们听！#德州 #德州同城 #全屋定制 #装修 #创业故事
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杏林丹语3周前
心绞痛和心梗有什么不同？该怎么治疗？ #心绞痛 #心梗 #阿司匹林 #健康科普破圈计划
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西藏导游阳阳6月前
西藏这8个秘密，98%的游客都不知道！ 西藏旅游攻略纯干货分享！ #西藏旅游攻略 #上热门🔥 #西藏 #旅行推荐官
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胸心赵医生1周前
冬季心梗高发，有3次救命机会！ 冬季心梗高发，有3次救命机会！ #心梗 #医学科普
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）1月前
警惕糖尿病神经病变的4个信号！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 朋友们注意了，身体出现以下4个异常，很可能是糖尿病周围神经病变。轻则麻凉刺痛，重则坏死截肢，大家千万要警惕。第一个信号是【肢体末端的异常感觉】。通常从脚趾或手指开始，感觉像戴了手套、穿了袜子一样，有点木木的，或者像有小虫子在爬，一阵阵地发麻、刺痛。这是因为高血糖正在慢慢损伤我们神经的末梢。 第二个信号是【走路不稳，脚下无力】。有些糖友会感觉走路像踩在棉花上，软绵绵的，深一脚浅一脚。这是因为负责传递我们位置和平衡感的神经受到了影响，导致肌肉力量和协调性下降。 第三个信号是【手脚出汗异常】。可能身体其他地方不热，但手心脚心却总是湿漉漉的，或者反过来，该出汗的时候却异常干燥。这是支配汗腺的自主神经功能紊乱的表现。 第四个信号是【对温度感觉迟钝】。手脚总是冰凉，或者用热水泡脚时，感觉不到水温的冷热，很容易导致烫伤。这是感觉神经受损严重的标志。出现这些情况，务必及时就医，进行神经病变的筛查。
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中铁旅游（顶奢小团）4月前
来西藏玩 一定要记住这几千万 #热点 #热点小助手 #西藏
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南阳医专二附院2月前
糖友们看过来了。#医学小知识 #健康知识 @苑国峰骨科医生 @南阳医专二附院妇科主任 孙瑞 @九万里风鹏正举
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牧祥兽医曹老师1年前
#一线兽医工作者 #牧祥兽医培训班 @河南牧祥兽医培训班 @牧祥农村小兽医
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泌尿外科-宋伟5天前
国际残疾人日，请和我们一起，打破那些“隐形”的枷锁 #世界残疾人日 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #省立泌外宋伟 #神经源性膀胱
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速食先生阿祖（19点直播）1月前
做好和先做哪个更重要？ #个人成长 #执行力 #华山珑城 #华不注山
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内分泌李梅主任5月前
糖尿病足，直观感受糖尿病的危害 #医学科普#糖尿病#糖尿病科普#抖出健康知识宝藏#糖尿病足
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重庆程月心理7月前
当抑郁，焦虑，双向和普通人见面 中招了嘛？#心理学 #冥想 #抑郁 #焦虑 #双向情感障碍
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跟着瑞哥学健康2周前
身体有这4个情况，可能是糖尿病周围神经病变找上门#医学科普 #糖尿病 #周围神经病变 #健康dou起来 #抖出健康知识宝藏
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汤懿珍教授6天前
#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #汤懿珍教授 #肺部健康 #正能量
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石萌2月前
女生虚起来比男生都可怕！ #健康觉醒 #女性养生 #抗疲劳指南
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中日友好医院郑丽华1年前
有创口就会有分泌物！ #硬核健康科普行动 #肛肠科郑丽华医生 #痔疮 #肛瘘 #肛肠科
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苹果核5月前
#富养 #家庭教育 你过度消耗孩子的童年了吗？
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