您是不是在找：

KBT篮球训练（寒假特训）5年前
老王6招教你破贴防！七夕节你是选择打球还是约会？ #篮球 #七夕
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武汉运动康复常老师3月前
如何告别崴脚？只要打球🏀，就这样给脚踝打个保护贴。 #崴脚 #篮球 #武汉运动康复常老师 #康复训练 #运动康复
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8992
简小妍1月前
矮个球员防守秘诀曝光！就靠“卡步+贴防”，高个子突破直接给你送抢断#篮球教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
北京德鲁星空篮球训练营6月前
打篮球就得这么防守，全程贴防，不给对手一丝喘息机会，主打一个压迫感拉满！#紧贴防守 #篮球训练 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
胡成杰_61年前
防守贴防就不会运球了？ 一招教会你 #篮球教学 #过人技巧#传奇商行裤子#内容启发搜索
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿江🏀2月前
“不光是进攻 好的防守也是有假动作的” #篮球干货 #篮球技巧 #防守 #安德玛#Curry4Flotro新配色
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
控球王Milenko4年前
面对高强度的贴防时，这些小细节很重要#欧洲篮球 #抖音
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
常老板4周前
上来就贴防？ #篮球 #篮球教学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡成杰_66月前
快攻/突破高饶球也是实战选择好招式 注意使用空间不要太近#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
KBT篮球训练（寒假特训）4年前
普通护球手很好防？高阶护球手感觉学起来？
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
33号张皓4月前
防守贴比较近，侧身是好选择 #篮球干货 #过人技巧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞761
Cis4月前
防守轮转 协防补防#篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #防守轮转 #cis体育
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8438
篮球技巧君8月前
【篮球实战教学】2分钟教你学会辅助手过人！ 在遇到贴防过不去的时候，尝试运用一些辅助手过人会有出其不意的效果！#篮球 #篮球教学 #篮球辅助手 #篮球实战教学 #篮球技巧
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2822
父子篮球4月前
篮下一打一对抗小练习 强化篮下终结能力和防守能力#篮球干货 #篮球教学 #篮球训练 #篮球 #篮球🏀
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
裁判的捷径1年前
临场难题：防守队员向跟屁虫一样，死死贴防进攻队员，怎么判罚？#篮球裁判 #案例分析 #全场紧逼防守 #临场经验分享 #执裁技巧分享
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1772
小羊运动防护2月前
2025年江苏省城市篮球男子超级联赛 跟腱炎肌贴贴法教学 今日仿佛置身于“巨人国” 给巨人们做好运动防护 南京海晟 #江苏省城市篮球男子超级联赛 #苏超 #篮球苏超 #LP肌贴 #跟腱炎
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
篮球教练老吴11月前
适用于贴防的三威胁变招突破 还不快练起来！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球干货 #篮球
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
简小妍1月前
压迫式防守不是拿脸防，保持安全距离还得有压迫性，别犟嘴，菜就多练！#热门 #篮球教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
兴哥🏀一六零💯1年前
贴防过人好招，简单实用。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
Coach.Sun4月前
别再瞎练脚步了！弹力带辅助训练，让移动变快变稳超简单 通过抗阻横向，脚步爆发等动作，针对性强化脚踝、膝盖稳定性与下肢爆发力，让你在防守时脚步更敏捷、变向更迅速，轻松贴防对手，减少失位！#篮球教学#脚步训练 #篮球干货 #抖音创作者大会 #防守脚步
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1154
篮球晴子7月前
适用于贴防的三威胁变招突破 还不快练起来！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球干货 #实战篮球
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6646
KBT篮球训练（寒假特训）4年前
最让人讨厌的贴防和远距离防守怎么破？KBT1分钟教会你~
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
优肯总教练老佛6月前
什么时候要做贴防#篮球 #篮球教学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
KBT篮球训练（寒假特训）5年前
如何破解贴防？今天教你一个方法打败防守专家！ #百亿巨好看计划
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
记录生活🏀6天前
篮球基本功防守脚步 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #篮球场
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
每日一练🏀4月前
贴防时利用"脚步重置"，过人更佳。#篮球教学 #脚步重置 #内容启发搜索
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
北京德鲁星空篮球训练营6月前
紧逼防守超详细教学来了！脚步移动、防守站位、包夹时机…每个细节都关乎成败，赶紧点赞收藏，实战用起来！#紧逼防守 #篮球教学 #顺义篮球#少儿篮球 #鲁能美丽汇
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
佳伟说康复🧐1月前
篮球运动员之膝关节防护#高原反硬 #运动康复#膝关节康复 #运动防护#fit小绿管
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
葛郑波想打职业😶7月前
篮球就是个“抢重心”的比赛， 谁能重心越低谁能获胜？这种防守你会怎么打！#篮球教学 #防守教学
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
左手 杨教练1月前
后卫必备上篮技能包 #dou上热门#篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #实战篮球
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6514
准度青少年篮球俱乐部(拾佳店)官方号1周前
很多队员在防守人逼抢的时候不知道该怎么去做动作，所以护球是非常关键的，让我们一起练起来#篮球教学 #篮球干货 #准度体育 #观澜篮球
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
篮球训练Skill🏀金鱼4月前
让投手难受的防守技巧 #实用又上分的篮球技巧 #篮球战术小课堂 #防守 #篮球 #篮球教学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1009
冯静静爱打球1年前
1招帮女生破贴防 #用篮球表达心情 #打篮球的女生 #过人技巧 #篮球教学 #篮球女孩
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3815
冯静静爱打球11月前
一个脚步轻松破压迫式贴防 #打篮球的女生 #篮球干货 #过人技巧 #新手 #实战篮球
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞841
于洋🏀篮球老男孩1周前
内线应该怎么防守？（第一期）#内线防守 #防守 #篮球教学 #篮球干货
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1730
篮球晴子6月前
适用于贴防的三威胁变招突破 还不快练起来！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧教学
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5696
野草计划篮球训练营5月前
遇到对抗时不要慌 这个细节教会你该如何防守兄弟们练起来啊！@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
野球帝5年前
面对压迫式防守，看看各位师傅如何应对！#野球帝courtman
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
点燃体育训练日常1月前
防守贴防？照要不误！每一次伸手要球，都是进攻信号！#点燃体育 #篮球 #技巧分享
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
一田一练🏀5月前
手指根部扭伤，肌肉贴缓解教程 #运动损伤 #肌肉贴教程 #篮球干货 #一田一练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
王思博5月前
利用反应时间多“偷”一步的突破？🥵建议观看时配合饮水#篮球教学 #篮球干货 #交叉步
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
AFROJAM篮球队-大福主理人5月前
每日训练打卡！一个破解紧逼贴防小技巧，通过在圆柱体内的护球手卡住防守人，在其上抢逼防的时候借力顺势胯下过人！#篮球技巧 #篮球🏀 #篮球干货 #运球训练 #篮球
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
篮球晴子1月前
适用于贴防的三威胁变招突破 还不快练起来！#篮球技巧教学 #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
纪来则安5月前
2招拿捏致命防守距离！防哭射手🔥 一会被射手当瞄准镜，一会一步过被当背景板，封盖这么难吗？#篮球教学 #篮球技巧 #篮球男孩的快乐 #盖帽的艺术 #篮球干货
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
穿7号的三井1周前
第一视角打爆压迫式防守！ #篮球 #篮球教学 #闪电续航 #59年专研黄金配比电解质 #佳得乐
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球蜂Loki2周前
遇到贴防先别慌，试试身体接触找机会#篮球教学 #街头篮球 #阅读防守 #过人技巧
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1259
张三分篮球2月前
面对这种死缠烂打的对手怎么解决，多利用掩护挡拆寻找空位。#张三分#中国有三分#张三分篮球学院#篮球教学
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
星河^0^1周前
踝关节预防性贴扎 #篮球脚踝保护套 #足球脚踝固定绷带 #康复运动
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞952
佳伟说康复🧐1周前
🔥前叉损伤？职业球员@🌪️铁血疆场🏀哈温柔 赛前激活秘笈大公开！ Complex激活训练+精准肌贴防护=满状态重返赛场！ 💪看专业防护如何为球员保驾护航，每一帧都是硬核操作！ #体育康复 #运动康复#运动防护 #竞技体育 #篮球
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
NBA2K全明星手游1周前
王朝总是被人一步过？今天就让@特雷西Tracy 教你无限换防流打法，化身顶级贴贴人！ #美职篮全明星 #NBA2K手游 #我的游戏日常 #游戏攻略 #篮球
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3176
Mingdabasketball1月前
【最强基础突破】高位摆臂+劈掌，NBA球员常用技巧 进攻卡壳？教你3招简单高效突破：摇摆步晃重心、高位摆臂清空间、劈掌脱手甩贴防！利拉德、布克、罗斯都爱用，适合新手到进阶球员。详细拆解动作要点+节奏训练法，先慢练再提速，对镜子自查，10次一组快速上手。掌握这3招，轻松打出属于你的进攻节奏，突破成功率暴涨！快练起来，下场就用！#篮球突破技巧 #摇摆步教学 #高位摆臂 #劈掌脱手 #利拉德突破 #布克突破 #篮球基础进攻 #青少年篮球训练 #节奏突破 #随时随地标记一下
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
kevin张8月前
被贴防必学！肩部卸力1秒摆脱死亡缠绕🔥 @你总被锁死的兄弟 速来补课！💪 #篮球技巧 #过人教学
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4328
控球后卫FM8月前
“遇到贴防别慌张，这几招轻松解决” #篮球教学 #试探步 #三威胁
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7086
江南如秋2周前
打球戳到手指，指甲跟肉分离，简单的白贴布教你解决，还不影响手感！#白贴布 #胶带 #运动防护 #篮球 #内容过于真实
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1319
北美篮球基地3年前
“被贴防得下不了球怎么办?训练师教你一招轻松破解。”#篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡成杰_61周前
面对紧贴防守正确使用三威胁#得物鉴别#篮球技巧 #篮球教学
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1866
恩曌实战运动康复1周前
运动防护贴扎大挑战！第二弹～ 大家快来猜猜孙老师用了多长时间呢#运动防护 #赛事保障 #打脚教学#吉林省青少年篮球锦标赛
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Eric许涛（1%）1月前
一个视频告诉你为什么要学会左手封盖！ @Sonny Weems 威姆斯 的职业防守技巧！左手会比右手更接近右撇子的投篮点！学会这个技巧用起来！#实战篮球 #美式单挑 #切磋 #防守技巧
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
廖哥爱篮球 旺焰服饰1周前
这招防守人一贴防上来可以用，拉回时候可以观察防守再进攻#美职篮冠军王朝#篮球抽卡#球星卡集卡#篮球集卡活动#抖音小游戏
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
每日一练🏀5月前
胡搅蛮缠的贴防，一招解决。#篮球教学 #脚步重置 #内容启发搜索
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
训练师曾伟5月前
球场上，我们在要陷阵冲锋的同时，更要懂得有效的保护自己。这套防摔技巧，大家赶紧收藏起来，说不定某个瞬间可以救你一次#运动表现 #篮球
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
佳伟说康复🧐1周前
运动时膝外侧不得劲？赛前做好肌贴运动防护很重要！#肌贴 #半月板#高原反硬 #运动康复 #篮球
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
于洋🏀篮球老男孩1周前
内向防守秘籍#篮球教学 #干货教学 #篮球 #内线防守
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1026

简介:

您在查找“篮球怎么贴防”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-11 03:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: