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喜乐小满吖4月前
暑假给小朋友做早餐，不用早起不用开火，微波炉香蕉蛋糕太香甜好吃了#厚皮橙同款美食#辅食#宝妈
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胡仔一人食7月前
不开火 一次性搞定4款3分钟微波炉小蛋糕 #懒人美食 #一人食记
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登登妈妈爱分享6月前
偷懒尝试的微波炉小甜品真的震惊到我了…1、抹茶小蛋糕 2、香蕉可可燕麦 3、焦糖泰奶奶茶 4、卡美罗…三五分钟就能搞定#我的烘焙日常 #微波炉美食 #微波炉甜品 #下午茶一口接一口 #甜品里有快乐的味道
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范晓耶～7月前
微波炉3分钟做出来的香蕉蛋糕❗️❗️无面粉版 #低卡低脂 #懒人美食 #微波炉蛋糕 #香蕉蛋糕 #微波炉美食
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优米米丫4月前
微波炉四分钟小蛋糕！#微波炉美食 #低卡低脂餐 #甜品美食 #自制甜品 #夏日甜品
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微门-糊弄餐的在在4月前
微波炉香蕉蛋糕 #在家做美食 #美食 #跟着抖音做美食 #懒人美食 #美食教程
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睿西妈妈7月前
家里小朋友脾胃不好的 多安排一些发酵类的面食好消化又好吸收 今天分享不加一滴水的香蕉牛奶馒头 微甜带着奶香小朋友可太喜欢了😘一起做起来吧#大人小孩都爱吃 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #碳水 #东菱电蒸锅
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澄子麻麻爱美食1月前
微波炉三分钟好的的小甜品，可可香蕉布朗尼，简单好吃饱腹感还强#微波炉美食 #微波炉 #可可香蕉布朗尼 #小甜品
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Mumu3月前
微波炉2分钟做出来的香蕉蛋糕，软糯香甜，超级好吃#微波炉美食 #邪修 #香蕉蛋糕 #跟着抖音做美食 #简单易学
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是路宝吖4月前
一次解锁三种微波炉甜品，没有烤箱也能实现甜品自由 #微波炉美食 #微波炉甜品 #治愈系美食
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我和小K的墨尔本生活2周前
今天用微波炉做一个，3分钟就能出炉的无麸质甜点：香蕉巧克力米粉蛋糕！蓬松湿润、巧克力和香蕉香气浓郁。 食材 •香蕉 1根 •Rice Flour（米粉）40克 •可可粉 15克 •泡打粉 baking powder 2克 •鸡蛋 1个 •牛奶 50毫升 •黑巧克力碎 15克 制作步骤 1️⃣ 香蕉用叉子压成顺滑泥。 2️⃣ 加入米粉、可可粉、泡打粉、鸡蛋、牛奶，搅拌到无颗粒。 3️⃣ 加入 10g 黑巧克力碎再搅匀。 4️⃣ 小碗里铺一张烘焙纸，倒入面糊。 5️⃣ 表面撒上剩下的巧克力碎。 6️⃣ 微波炉高火 3分钟。拿出放上一勺酸奶，撒上可可粉。 #简直太好吃了 #在家做美食 #动手自己做美食 #分享美食分享快乐 #点心美食
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澄子麻麻爱美食4周前
微波炉八分钟可可香蕉布朗尼蛋糕#布朗尼蛋糕 #简单甜品
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小熊熊飞行员6月前
轻断食的早餐，微波炉版的香蕉鸡蛋牛奶！低卡低脂的早餐，不用开火，几分钟搞定，味道很好吃！#减脂餐 #香蕉鸡蛋牛奶 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #懒人美食
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二手上帝4月前
可一代传一代的华夫饼配方#华夫饼 #上热门 #居家健身 #甜品 #vlog
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蛋挞挞挞KaLai1周前
香蕉巧克力爆浆蛋糕 很多小伙伴说没有烤箱没有打蛋器但又想做蛋糕，今天就分享一个用微波炉做的香蕉巧克力爆浆蛋糕，有手就会的甜品，实在太简单了。#巧克力爆浆蛋糕 #微波炉美食
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饕餮熊4月前
微波炉版香蕉可可布朗尼蛋糕，邪修美食 香蕉+鸡蛋+可可粉三种材料微波炉叮三分钟就能做#抖音美食创作者 #减脂早餐 #低脂低卡 #邪修美食#香蕉可可布朗尼
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米妮不挑食5月前
不用开火，3分钟搞定4种口味小蛋糕，零失败，赶快试试吧#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #饱腹感超强的早餐 #懒人美食 #微波炉美食 @DOU+小助手
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凡予妈妈Child cooking5月前
0难度❗️免打发❗️3min无糖无油微波炉超软香蕉蛋糕‼️不加鸡蛋没有牛奶依然蓬松柔软非常好吃~#微波炉美食 #不开火美食 #大人小孩都爱吃 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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张颜颜4月前
用微波炉做千层！#在家做美食 #微波炉 #千层 #张颜颜
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大聪测评1周前
香蕉发糕真的好吃吗？#测评#打假#香蕉发糕 #发糕
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小路美食记5月前
一根香蕉，200g纯牛奶，20g白糖，2个鸡蛋搅碎，加入100g白面，100g玉米面，2g酵母#美食制作分享 #每日分享美食 #在家做美食 #香蕉松饼
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毛毛（减脂版）4月前
3分钟快手早餐，微波炉香蕉燕麦蛋糕低卡又好吃#燕麦的神仙吃法 #3分钟营养早餐挑战 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #微波炉美食
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yuu1周前
蛋糕还能这么做！三分钟搞定还低卡！妥妥的懒人解馋神器#懒人美食 #微波炉美食 #邪修 #低卡甜品 #快手美食
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屁屁吃不胖7月前
分享6道微波炉甜品🍧一周不重样，0难度，简单易学，本懒人有福啦#微波炉 #懒人食谱 #不开火料理 #一人食#新手烘培
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王不馋8月前
微波炉1.5分钟，香蕉巧克力蛋糕！ 做法很简单！一个人偷偷吃，可能会被误会！#微波炉蛋糕 #香蕉蛋糕 #香蕉巧克力蛋糕 #微波炉美食 #王不馋
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木头和秀秀4月前
微波炉也能做的毛巾！做法超级简单，新手小白也能一次成功！ #邪修 #毛巾卷 #微波炉 #简单美食 #甜品治愈一切
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菲儿莓烦恼1周前
解锁微波做香蕉牛奶燕麦粥，只要两三分钟，太方便了吧，来一碗当做早餐很不错😊，温馨提示：鸡蛋很容易炸，高火最多一分钟，没有经验或者害怕就不加，纯香蕉燕麦牛奶粥也很好喝😊#我的厨房日记 #记录真实生活 #日常分享 #微波炉美食 #香蕉牛奶燕麦粥
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赵小双ss6月前
早午餐Vlog🍽｜🈚️油的香蕉华夫饼🧇+黑芝麻拿铁☕️ 香香软软的华夫饼🧇超好吃 每次做都很开心🥳 用微波炉做的黑芝麻拿铁味道很浓郁很香～好喝 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #美食vlog #记录真实生活 #减脂餐 #好好吃饭好好生活
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胜莉的低卡小厨房5月前
微波炉2分钟搞定｜低卡东京香蕉蛋糕，0糖0油，不用奶油和奶酪 #盘点用微波炉也能做的极品美食 #创作者中心 #创作灵感 减脂期嘴巴馋甜品的姐妹可以试试这款低卡东京香蕉蛋糕，微波炉2分钟搞定，0糖0油，不用奶油和奶酪，不用泡打粉，免烤箱，只用一个鸡蛋和盘子就能做的蛋糕 材料 鸡蛋1个 低筋面粉10克 零卡糖5克 清水10克 柠檬汁2滴 酸奶100克 香蕉50克 以上比例可做一个热量是200多大卡的东京香蕉蛋糕 家里没有泡打粉的可以试试这个蛋糕的方法，湿润绵密，不开裂，也可以用平底锅小火煎熟，好吃不上火 #东京香蕉蛋糕 #低卡甜品做法
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三姐爱做菜1月前
香蕉发糕#美食 #家常菜 #发糕
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柚柚子（村花多米)4月前
1分钟微波炉小馒头#简单又营养 #宝宝爱吃#牛奶小馒头 #微波炉美食 #邪修
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吉祥吖1月前
干掉所有熟透香蕉！就做这个牛奶香蕉小松饼#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #香蕉松饼
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娟子教做菜1周前
万万没想到香蕉还能这样做 万万没想到香蕉还能这样做#发糕 #香蕉发糕 #美食
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甄妮不挑食2周前
isfj不内耗 有手就会懒人早餐 微波炉懒人红枣香蕉核桃糕 香蕉捣碎，加入6两勺燕麦、一勺核桃、一勺黑芝麻、一勺去核红枣、一2颗鸡蛋，再倒入25ml牛奶，搅拌均匀，盖盖放入微波炉中高火炼化8分钟，时间到，香气四溢～红枣香混着燕麦和坚果香气，还带着香蕉的香甜，一口满足，真的超级好吃～美味又健康！ #发明微波炉小蛋糕的人是天才 #懒人美食 #微波炉美食 #红枣核桃糕 #早餐吃什么
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水晶1周前
邪修三分钟就能吃上无糖无油蓬松选软的小蛋糕##邪修#微波炉美食 #跟着抖音做美食
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黄大婶儿生活化减脂🍀1月前
拒绝高热量，跟着陈笑笑做蛋糕，低卡饱腹无负担#低卡低脂餐 #减脂期 #美食分享 #陈笑笑 #强烈推荐 @DOU+小助手
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小媳妇儿美食1周前
这个发糕也太好吃了吧#美食#美食教程#香蕉发糕，#电饭锅美食
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@糖糖姐姐1周前
没想到用香蕉做出来的发糕，这么好吃，太香了。#新鲜出炉 #香蕉发糕#美食教程 #跟着视频学做菜 #健康饮食健康生活
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大飞 (教做菜)最帅厨师1周前
没想到用香蕉做出的发糕，这么好吃，太香了#香蕉发糕#美食教程#跟着视频学做菜 #电饭煲蛋糕 #美食分享
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微波炉美食研究所3月前
微波炉也能做松饼啦，快来看看吧#无限回购的宝藏单品 #懒人美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #微波炉
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红辣椒小厨房4月前
一周不重样的早餐这样做的味道真的很棒，大人小孩都爱吃#美食 #面食 #早餐饼 #鸡蛋饼 #香蕉牛奶饼 喜欢吃就动手做起来吧
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澄子麻麻爱美食1周前
三分钟搞定香蕉可可布朗尼蛋糕，简单好吃#可可布朗尼蛋糕 #小蛋糕 #低卡美食
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辛弦月4月前
一根香蕉、一个鸡蛋，微波炉5分钟做出低卡解馋小甜品#在家做美食 #健康饮食 #甜品美食 #微波炉蛋糕 #超好吃
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是茜茜呀4月前
微波炉3分钟做出，0⃣️糖 0⃣️油0⃣️面粉香蕉可可布朗尼!超好吃还0⃣️失败。减脂期的小伙伴们放心吃没有压力!#微波炉美食#邪修做饭交作业了#自制低卡甜品#香蕉的神仙吃法#体重管理
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不爱洗碗的饭7月前
这样的早餐我能天天吃#微波炉美食 #香蕉的神仙吃法 #懒人美食 #厨房日记
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兰竹1周前
自做的面包好吃#在家做美食 #自己做美食 #日常分享
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卷卷是我诶1月前
有一天我开始专注于自己 于是脚步变得轻盈#vlog日常 #我的生活日记
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超哥的丹嫂1周前
没想到用香蕉做出来的发糕，这么好吃，蓬松暄软 太香了#美食#香蕉发糕 #跟着视屏学做菜 #美食教程 #太好吃了
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百味小食光3周前
5分钟微波炉就能做出肉松小贝，简单好吃。 杯子里放入面粉50g 牛奶50g 泡打粉3g 白糖15g 鸡蛋一个。搅拌均匀，放入微波炉叮2分钟，拿出切好，裹上沙拉酱，再裹肉松。 #美食教程 #肉松 #微波炉美食
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甄妮不挑食4月前
不早起不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：微波炉香蕉可可蛋糕🍰 挑战微波炉版懒人无水蛋糕，零失误速成版，5分钟快速出餐~一根香蕉碾碎，加入一颗鸡蛋、5g生可可粉、2g泡打粉，混合在一起，搅打至细腻。倒入小碗，放入微波炉高火3分钟。完美蓬松的可可小蛋糕完成✅甜度适中，口感细腻，低脂低热量，减脂也完全没有负担，简单又美味，人手必备微波炉懒人料理，在家实现低脂蛋糕自由！ #邪修制作无水蛋糕 #微波炉美食 #低脂低卡 #懒人美食 #我要上热门
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微波炉美食研究所6月前
用微波炉做的这个坚果糕，QQ弹弹，奶香十足，真的特别好吃！ 屏幕上的配方忘打了[捂脸][捂脸][捂脸] 配方：面粉60克，鸡蛋1个，牛奶100克，盐2克 #微波炉美食 #坚果 #懒人美食 #低脂低卡 #美食教程
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稻草人1周前
3分钟微波炉小蛋糕，一做就成功#美食制作分享 #我的厨房日记vlog #抖音美食创作者 #健康又营养 #家庭烘焙
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阿柚在干嘛4周前
0难度❗️免打发❗️3min搞定微波炉肉松蛋糕🍰❗️#在家做美食 #微波炉美食 #邪修就是快 #懒人美食 #自制甜品
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陈冰冰5月前
微波炉3分钟小蛋糕🧁 变着花样吃燕麦，今天用微波炉3分钟做小蛋糕！超好吃的！低卡解馋，这一个很有饱腹感哦！ ▫️牛乳燕麦一包 香蕉半根 种子莓果粉一勺 泡打粉2g ▫️微波炉高火3分钟 ▫️最后抹上一层奶酪 撒点种子莓果粉 超级快手方便的小蛋糕🧁，大家一定要去试一下 #懒人美食 #微波炉美食 #简单美食 #快手早餐#低卡甜品
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文文小食3周前
香蕉黑芝麻小蛋糕 黑芝麻粉加了入一根香蕉，把香蕉代替糖，就能做一份小甜品，好吃又没负担！#自制甜品 #超好吃 #减脂食谱 #微波炉美食 #好好吃饭大赛
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知知姐1周前
3分钟搞定香蕉可可布朗尼，只需要一个微波炉，好吃还没负担，关键是超稳定食欲的！#布朗尼蛋糕 #減脂期#防暴食甜品 #发明微波炉小蛋糕的人是天才 #降温了吃口热乎的
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小🦞不瞎4月前
上班族快手早餐 微波炉拿铁➕香蕉芝麻卷 | 烤过的面包酥脆松软，香蕉搭配芝麻酱如云朵般绵密，微波炉拿铁完全不输咖啡机出品，醇香柔和！只要5分钟，上班族的清晨快乐，你值得拥有！#摩可纳8号 #同日升纯黑芝麻酱 #上班族快手早餐 #懒人美食
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晓娟1月前
微波炉3分钟，低卡又解馋的香蕉可可布朗尼，免打发，搅一搅就能成功，有手就会，快去试试吧#微波炉美食 #低卡甜品 #布朗尼 #减脂期 #自制甜品
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Wuli奉奉～1周前
158 91减肥吃什么 #小基数减脂 #vlog日常 #打工人#控制饮食 #饮食记录
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拾贰与鹅🦢1周前
快去做这个香蕉发面饼🍌搅一搅就能做！ 这个松软香甜的香蕉发面饼，谁没吃过我会伤心的！蓬松暄软香甜！简单易做💯真的超级好吃！多做一点，大人小孩都能吃！#辅食教程 #宝宝辅食 #发面饼 #宝宝爱吃 #100种发酵面食
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豆沙小团子2周前
微波炉巧克力奶酥蛋糕 低卡防暴食甜品｜无糖无油的微波炉巧克力奶酥蛋糕，做法简单，配料干净，口感扎实，蛋糕的甜味来源是香蕉，带着浓郁巧克力味，而且这一整个只有300大卡，好吃又饱腹，是很适合减脂期的解馋低卡小甜品，喜欢的朋友快来试试吧 #防暴食甜品 #巧克力蛋糕 #低卡零食 #微波炉蛋糕#真实生活分享计划
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掌上明朱朱1月前
减脂期早起就为这一口🍰搅一搅就成功～ #减肥减脂吃这些 #低卡低脂餐 #布朗尼 #搅一搅就能做 #微波炉美食
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欢欢爱拿铁（轻食版）2周前
微波炉3分钟出餐统共也就5分钟！ 到底是谁发明的这个无糖油香蕉可可布朗尼啊❗❗#布朗尼蛋糕 #减脂期 #防暴食甜品 #发明微波炉小蛋糕的人是天才 #降温了吃口热乎的
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