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要学会坚强美食与汤2年前
广东人爱煲汤强筋健骨补肾汤#滋补养生 #养生汤 #为你煲汤 #煲汤
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CCTV生活圈10月前
【一碗杜仲牛骨汤暖身健骨精力好】 杜仲补肾温阳、强筋健骨，炖煮出的牛骨汤含有钙、骨多糖等营养成分，帮助改善腰膝酸软、骨质疏松等问题，汤中还可以加一些红枣有补脾养胃、养血安神的作用。喝一碗杜仲牛骨汤，温暖身体，强健骨骼，精力充沛！#健康大拜年#
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源味靓汤3月前
经常腰酸背痛、一招恢复元气重振雄风！ #黑豆猪尾汤 #补肾汤 #强筋健骨 #广东靓汤 #养生汤
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华夏正能量2周前
《關節痛、筋骨卡卡？倪師傳授「強筋健骨湯」冬天喝，把寒濕逼出去，比穿護膝還有用》#华夏正能量 #膝盖肿 #倪海厦 #健骨
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我想喝汤2月前
温补强筋益精髓盐制杜仲羊肉汤 #食疗 #炖汤 #养生汤 #强筋骨 #杜仲
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只 影～1月前
#食疗☘️ 腰酸背痛、易累又无力疲乏，肾气不足❗️多喝这道汤 👉🏻巴戟杜仲汤♨️ #强筋健骨，温补肾阳 健脾养🩸 尤其适合 久坐的上班族 #腰酸背痛，经常熬夜，脱发 产后 体虚的人喝 …#养生食谱 （肉类也可换：猪腰、猪尾巴、牛骨 ）🌟补肾补腰 赶紧给你的另一半 安排吧😋#男人能量汤⛽️/夫妻汤👩‍❤️‍👨
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匹克球老张1年前
#创作灵感 强筋健骨汤 #滋补养生汤 #美食vlog #爱在一日三餐里 #会下厨的男人
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为食四宝4年前
大力强骨汤 筋骨靓汤来啦！#一起吃饭吧 #美食趣胃计划 #为你煲汤 @DOU+小助手
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CCTV生活圈8月前
【#适合春季喝的补肾养血滋补汤# 】 春季湿气重，身体困乏免疫力下降？试试黑豆猪骨汤！黑豆祛湿排毒、滋养肾脏，猪骨补肾壮骨、养血滋阴。适合肾虚腰痛、腰膝酸软人群。但高脂血症、高尿酸血症人群需适量食用。#补肾汤
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秋小仙仙6月前
👨🏻的加油站，浑身是劲：杜仲巴戟牛大力汤！！！ #腰酸 #补肾汤 #你懂的
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喂饱灵魂4月前
牛大力参芪养元汤，补气血、强筋骨，喝完浑身暖乎乎～ #牛大力 #热点 #养生 #煲汤 #党参
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EqualPuppyLife4月前
关节养护·杜仲牛肉蹄筋汤🥩【强筋健骨】 1款补肝肾、强筋骨的慢炖汤品，对关节健康大有裨益💪 杜仲牛肉蹄筋汤 【配方】牛肉200g、猪蹄筋20g（干）、杜仲叶2g、黑豆20g、枸杞3g 【功效】强筋健骨，养护关节 牛肉提供优质蛋白修复肌肉组织，蹄筋富含胶原蛋白搭配杜仲叶能够起到补肝肾，强筋骨，促进钙吸收的功效，黑豆能减少关节腔中的滑液粘度，改善关节活动度。 【操作步骤】 ①提前一天将蹄筋泡发 ②牛肉切成小块，将杜仲叶装入中药包中备用 ③将牛肉冷水下锅，水开后去除浮沫 ④加入牛蹄筋和黑豆以及杜仲叶，继续炖煮40分钟至蹄筋软烂，黑豆熟透 ⑤捞出杜仲叶，加入枸杞继续小火炖煮10分钟即可 【注意事项】 ①蹄筋提前泡发，可提前用开水煮20分钟后放入凉水泡发一晚即可 ②杜仲叶尽量用中药包装，以免煮碎后不易捞出 ③小火慢炖，避免大火烧干 #宠物鲜食 #药膳食谱  #中兽医 #熟自制  #宠物药膳
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开运堂2周前
强筋健骨汤 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦
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王旭东 防治骨质疏松1月前
@上海六院福建骨科 骨折后想喝汤补补？这3款家常汤好喝又补骨！#骨折 #骨质疏松 #补骨 #食补 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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老掌柜私藏1周前
冬季养肾佳品！强筋健骨御寒 #家常美食教程 #炖汤 #看过来 #汤 #打开美好生活
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健康起源1周前
倪海厦老师推荐的强筋壮骨汤，冬天喝除寒湿护关节不再咔咔响 #养生#健康#科普#饮食#中医
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趣味识百🌿3月前
今天依旧跟着老祖宗配方子，今天配个养筋汤#中草药 #中药材
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我想喝汤3周前
盐炙杜仲当归黄芪排骨汤，舒服过冬 #煲汤 #药膳 #滋补养生 #杜仲 #食补
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娜姐粤式膳食8月前
家里有老公的，来碗强筋壮骨汤，一周至少一次安排上，平肝补虚，养肾补腰#养生煲汤#广东靓汤#娜姐粤式养生
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东山铜陵美食2年前
第九道-药膳猪蹄汤-强筋健骨，健脾去湿☞中老年人的养身汤^O^#美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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香港太太张芷瑗4年前
香港家庭日常｜儿童成长汤水｜西红柿牛尾汤｜补铁养血、健骨补钙、健脾养胃#养生 #好吃到爆 #长高#香港
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玺玥美食3年前
天冷了给家人补一补“鹿筋汤”强筋壮骨，泡发和炖煮的详细教#广东靓汤 #
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李姐3年前
牛肉当归汤、养血补血、强筋健骨、喝出好气色 #在家做美食 #为你煲汤
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健康养生小课堂3周前
#食疗小妙招 #中医养生 #美食 #美食教程 #强烈推荐 以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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中医内科温教授1周前
想要筋骨强，常饮一碗壮骨汤 #腰痛 #腿痛 #关节痛 #腰膝酸软 #抖出健康知识宝藏
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只 影～7月前
#牛大力巴戟杜仲汤/ 功效：补肾壮腰、强筋壮骨、祛风湿，适合久坐腰酸、熬夜疲劳、肾气不足…#滋补养生 打工人必备！一碗汤横扫腰酸脱发💪 #炖汤 女性养颜调理或备孕人群也适用
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中医-主任1周前
#股骨头坏死#热点#骨科#科普一下
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柳玉心念11月前
强筋健骨汤 材料：牛筋或猪蹄筋 50 克、杜仲 10 克、牛膝 10 克、核桃肉 30 克、红枣 5 颗、生姜适量。 做法：将牛筋或猪蹄筋洗净泡软，切段；杜仲、牛膝洗净；核桃肉、红枣去核洗净；生姜切片。把所有材料放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮 2 至 3 小时，至食材熟烂，加盐调味即可。 功效：牛筋或猪蹄筋富含胶原蛋白，能增强关节韧带的弹性和韧性；杜仲、牛膝具有补肝肾、强筋骨的作用；核桃肉、红枣可补肾养血，生姜能温中散寒。该汤品适用于肝肾亏虚、筋骨失养所致的关节劳损。
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媛媛缘4月前
男人加班累，老婆月子没坐好，老人腰腿不得劲，孩子要长个，我家就做这个汤#牛大力黑豆猪尾汤 #益气补血 #强筋健骨 #补肾#煲汤
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可甜1月前
秋天一定要让小孩多喝这个黑豆牛骨汤，营养又补钙，健康快乐长高个#黑豆牛骨汤 #牛骨黑豆汤 #kimscook高压锅 #儿童成长汤 #秋天多喝汤
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Tan家琪汛鸣食品2年前
牛排骨炖药材！可以补钙建骨，提高免疫力，非常适合老人小孩子喝的一款汤水。喜欢的朋友可以试试哦！#广东靓汤 #滋补养生
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梁氏春秋食养日记1月前
养筋汤，人老先老腿，推荐这款汤#养生 #强烈推荐 #每日分享 #煲汤 #粤语
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健康养生小课堂2周前
#食疗小妙招 #中医养生 #美食 #养生食谱 #强烈推荐 以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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义乔宝贝8月前
《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣......阳气生发 想要孩子身高⬆️，抓住春天这个黄金生长期#美食 #长高
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安平县药膳坊6月前
杜仲牛骨汤#中医药膳#自己动手丰衣足食#营养汤#中医药文化#我要上热门dou
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咕噜咕噜炖汤记6天前
✨ 食材亮点： 猪尾骨——以形补形，强筋壮骨 黑豆+熟地——滋阴补肾，固本培元 巴戟+杜仲+牛大力——“铁三角”组合，专攻腰膝酸软 红枣+枸杞——调和气血，点亮好气色 💪 喝汤三大好处： ❶ 给腰椎“充能”，久坐党、健身族必备 ❷ 滋养肝肾，由内而外赶走疲惫感 ❸ 温和滋补，适合秋冬扶正阳气#补气血 #养生汤 #炖汤 #滋补养生 #煲汤
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洛玥月5年前
腰不舒服咳嗽的，要多喝这锅汤，清热祛湿强筋健骨，适合全家人喝
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小儿推拿专家许丽教授1周前
冬季要喝养藏汤，温补壮筋骨，全家都适用 #冬季养生 #养藏汤 #健康科普
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大口哥6月前
一味中药巧妙搭配，鸡血藤加几样东西来煮汤，你的腰马上就变硬朗了你信吗？等你看完这条视频你就明白了#鸡血藤煲猪骨，调理一身疼痛，全家老小都能喝 #双藤汤 #食补养生 #广式靓汤 #鸡血藤
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培璞琼海胡椒1年前
田七海马汤 适合人群： 睡眠不好、骨折后期、腰酸腿疼、肺肾两虚、淤血疼痛 田七海马汤增强体质，强筋健骨，增高健骨！ 材料：田七、海马、石斛、枸杞、红枣、黄芪、脊骨 #儿童成长汤 #儿童营养汤家常做法 #田七海马汤 #养生 #增强体质提高免疫力
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多味厨房5月前
十个人里有九个都不知道。山药和排骨搭配是营养黄金组合。山药富含粘液蛋白和淀粉酶，健脾养胃，强筋健骨。我每天都会做上几次这个汤，关键做法比烧开水还简单#美食制作分享 #做法简单又营养 #跟着抖音学做菜 #四神汤的做法
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开平百汇阿显商行7月前
#汤料搭配 #鹿筋，最近下雨绵绵，老人家膝头哥晤自在，天气转变风湿🦴tong；产后，手🦶🏻麻闭；👨🏻人工作强大，家有小👶🏻想高高的；今天分享这个汤太🈴适了✌️
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东方茶疗日记¹³⁶⁸2周前
#中医 冬天补肾强筋骨，这碗汤太宝藏了！ #补肾方 #东方茶疗日记 #冬季养生 #中医养生
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是大陈呀3周前
我每周都会给家人安排的一道汤，强壮筋骨，经常腰酸背痛，月子没做好，整天无精打采可以试着做起来，一周两三次真的非常棒#喝出好气色 #牛大力 #月子汤 #腰痛 #养生汤
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榕易煮6天前
秋冬补肾强筋骨|安神养心|健脾养胃|淮山板栗莲子汤！广式靓汤#靓汤 #养生汤 #煲汤爱好者 #食疗 #广东汤
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总裁未来1月前
老祖宗的“腰力汤”！3味家常食材，越喝越挺拔！#猛男汤 #食谱分享
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我想喝汤3月前
#煲汤 #养生汤 #滋补养生 #壮筋骨 #食补 壮筋骨田七海马汤
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雄康讲百草（豁牙版）5月前
夏至勤补yang！筋骨猛如狼！ #夏至 #夏季养生 #夏至汤 #补阳气 #中年男人
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龙哥理查德2周前
龙筋回春八宝，第二宝:强筋筑基汤。练功下盘更稳、筋骨更强！ #粤语解说 #回春功 #食疗
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李阿罗-爱中医-研本草6天前
学习、分享 #倪师 #正能量 #领悟 #中医智慧 #弘扬 #中医文化 第四十六集：补钙健骨汤 孩子长高
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只 影～1月前
养生汤☘️ #夜尿多，腰酸背痛，气血不足，腰膝酸软 产后体虚的…都来喝它♨️ #海马龙骨汤 补肾固精 强身健体 补气养血#男人的⛽️女人的补腰神器 /滋补靓汤/喝出好状态💪/补肾强腰 中老年人也适合#养生食疗#炖汤 /养生日常
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彭文君5天前
#dou+上热门话题🔥 #美食视频
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莉莉要努力（备孕一胎）2周前
👨🏻的加油站，浑身是劲：杜仲巴戟牛大力汤！#补肾汤 #腰酸#你懂的
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强哥地标美味3周前
78岁依然气壮如牛？阿伯教你煲一道秋冬时令好汤汤—黑豆龙骨巴戟汤，甘甜清润、口感极好。#好好吃饭 #养生美食 #高要 #补品 #煲汤
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喂饱灵魂3周前
腰酸背痛没精神？一碗双补汤，让你满血复活！ #肉苁蓉 #广东靓烫 #补肾汤 #煲汤教程 #热点
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淳一一4周前
【立冬】立冬Day8｜老公们的“强筋健骨汤”！腰酸背痛的看过来～黑豆杜仲猪骨汤 依据：《本草纲目》载黑豆“入肾功多”；《神农本草经》列杜仲为上品，谓其“主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨”。 #二十四节气 #立冬#黑豆 #杜仲 #小云雀AI
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李侁医生1周前
补百次钙不如强一次筋骨，收好这个强筋健骨方 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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柔柔姐的厨房日记1月前
海马杜仲龙骨汤#养生保健 #煲汤 #健康养生知识 #养生之道 #健康
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欧鸰说医1周前
腰腿不利索？一杯“强筋汤”，肝肾同补一身轻！ #疼痛 #眼花 #失眠 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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🐳一把🔥5天前
#今日靓汤分享： 鹿筋三七巴戟杜仲乌鸡滋补汤 分享的这道汤品是一道经典的强筋健骨、滋补肝肾的粤式靓汤，用料讲究，功效显著。下面为您详细解析并附上制作要点： 1. 强筋壮骨，舒筋活络：鹿筋、杜仲是强健筋骨、缓解腰膝酸软的经典组合，特别适合运动劳损或筋骨无力者。 2. 补益肝肾，壮阳益精：巴戟天、杜仲温补肾阳，桂圆、红枣养血安神，适合肝肾不足、畏寒乏力者。 3. 散瘀定痛，促进愈合：三七（田七）活血散瘀、消肿定痛，有助于修复软组织损伤。 4. 益气养血，滋阴润燥：乌鸡、瘦肉、红枣提供优质蛋白质和气血基础，平衡全汤的温性。 材料清单 (约4-6人份) 制作步骤 1. 预处理： 鹿筋提前泡发。 乌鸡块、瘦肉块冷水下锅，加入2片姜，煮沸后撇去浮沫，捞出洗净（焯水步骤很重要，使汤清不浊）。 2. 准备药材： 将三七、巴戟天、杜仲、桂圆、红枣、洗净，稍作浸泡。 3. 煲汤： 将所有处理好的材料放入汤煲（砂锅、陶瓷锅为佳），加入足量清水。 大火煮沸后，转小火，盖上盖子，慢煲约1.5小时，以确保鹿筋软糯、药效释出。 炖汤就更简单了，一起炖2小时即可。 4. 调味： 关火前，根据个人口味加入适量食盐调味即可（此汤追求原味，通常不加其他调料）。 适合人群： 适合体力劳动者、运动爱好者、中老年腰腿无力者、产后体虚恢复期（需咨询医生）、冬季畏寒的人士 这道汤集多种滋补药材于一体，香气浓郁，汤味甘醇，是冬季进补或筋骨养护的佳品。记得根据自身体质调整饮用，如有特殊健康状况，请咨询中医师意见。 祝亲们煲汤成功，享受美味，滋养身心！先喝为敬。[666][呲牙]
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睿睿！4月前
老人小孩都能喝的田七海马排骨汤 小孩子拔个子，大人增强体质，产后腰疼可以喝的广东靓汤 #食疗小妙招 #儿童汤谱 #月子汤 #养生汤 #滋补养生
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龙哥理查德2周前
龙筋回春八宝，第一宝:固本培元汤。特别适合长期练功的朋友！ #粤语解说 #回春功 ##食疗
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