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老艾说1月前
情绪不稳定的根本原因！ #懂的人自然能听懂 #提升自己
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宝大叔2周前
人emo的原因在于自己的个人可支配空间太少了 #个人成长 #焦虑 #抑郁 #emo #万粉扶持计划
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安然拆解焦虑4月前
经期焦虑？是激素在作怪！ #心理 #女生必看 #经期 #焦虑 #干货
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王学超心理科3月前
为什么白天明明很正常，一到晚上就emo#焦虑 #抑郁 #情绪 #医学科普
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沣屹高原健康2月前
在高原为什么容易出现emo的情绪？ #热点 #科普一下 #高原反应 #心理健康 #emo
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今日小满🌾3月前
情绪背后的心理需求∶动不动就炸毛？ 深夜emo想哭？焦虑到失眠？这不是性格问题，也不要怪自己太敏感，这是情情绪背后的“求救信号”，每个情绪背后都藏着一个没有被满足的需求 #心理健康 #心理健康教育 #处理情绪 #情绪管理 #情绪
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康德穹顶1周前
考研深夜emo？减肥反复崩溃？其实你不是不够努力 #心理学 #希望 #成长思维 #目标管理 #动力觉醒
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养阳暖姐3月前
对什么都提不起劲儿，工作不想拼，爱好也没兴趣了，总是莫名的烦躁，深度emo，只想躺着，都说是心脉受损，那这背后的原因是什么呢？#心脉受损 #中医养生 #健康生活#知识分享 #开心面对每一天
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心理科谌彪医生1月前
emo情绪大爆发，心理医生来支招 #世界精神卫生日 #全民健康素养提升 #全民健康素养66条 #emo #情绪管理
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小苏医生3月前
白天明明很正常，一到晚上就emo#医学科普 #焦虑 #情绪 #emo
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沙漠之影1月前
为什么白天明明很正常，但是一到晚上就emo了#开心#焦虑
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精神科晏医生6月前
焦虑是抑郁的一种吗？ #焦虑 #emo #抑郁
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心脏科医生张晶 脱口秀7月前
#惊恐发作 #焦虑 #心脏神经官能症 #植物神经紊乱
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牧牛人王先生3月前
为什么年轻人容易EMO #反焦虑#当代年轻人现状#淮北#情绪
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休眠火山1周前
为什么越刷朋友圈越emo？撕开真相：你看到的全是“精选版生活”！ #自我成长 #情绪 #情绪管理 #朋友圈 #反内耗
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椒盐鸭下巴2天前
为什么一到深夜，人就容易变“矫情”？为什么我们在深夜容易变得脆弱？ #日常唠嗑 #深夜emo #自我觉察
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大崔琳琳创业记3周前
这大半年的emo情绪原来是因为我自己分不清“情”和“理” 一个难熬的瓶颈期终于在“煎”和“熬”中过去了。无数次感觉自己心口灼烧，像火山爆发前冒的红色泡泡 咕嘟咕嘟翻滚，煎熬到我的心灼烧着疼 隐忍着喘不过气，……不过当我意识到我们本就是“道不同不相为谋”的这一刻起，一切都不是问题了。人世间所有的痛苦和烦恼，都不过一句“我不要了”，完结 撒花。 做自己想做的，做自己该做的。该舍的舍了，该得的得。#成长 #创业 #栾川鲸选说鞋店 #百元好鞋 #董欣实体店
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满世界'冥想のSu切片，小号1周前
今天，先做回自己#疗愈 #emo #抑郁焦虑
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Z学长7月前
当你emo时，试下3招！ #生活小妙招 #emo #焦虑 #情绪管理
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蒋讲心理6月前
深夜emo我是不是有心理问题 #深夜 #emo #心理 #心理学 #心理问题
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一只戚戚Olivia🍃7月前
NPD会抑郁吗？ #npd#回避型依恋#自恋型人格障碍#情感#心理#抑郁#冷暴力
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张亚@不焦虑5月前
emo了，那是心里戏太多 #情绪管理 #emo #心理学知识 #内心戏 #缓解焦虑
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闫博士讲健康3年前
网络热词“深夜emo”是咋回事？医生：教你4个方法解决抑郁、伤感#焦虑 #伤感 #医学科普
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悟空～能量心理学2月前
焦虑，emo,强迫Z,精神内耗的共同根源，长视频，干货分享#疗愈#焦虑 #抑郁 #内耗 #灵性觉醒
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林之云1月前
我们为什么会焦虑？ #热点 #年轻人 #年轻人就该拒绝emo #焦虑 #自我成长
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滑洋心理1月前
emo、情绪低落、无意义感？现代生活理念是如何让你抑郁焦虑的 #情绪管理 #情绪自救 #认知提升 #自我疗愈 #焦虑抑郁
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经方中医张耀武5天前
“冬天一到就emo？3分钟破解冬季情绪‘封印’！ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #季节性情绪障碍 #冬季心理健康 #快乐激素 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作灵感
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金素梅3周前
一到秋冬就emo？不想动、睡不醒还烦躁？别慌，这不是你一个人的问题！想知道如何轻松应对，把秋冬过成滋养自己的时光？点进来，治愈你的秋冬情绪综合征！#秋冬情绪综合征 #悲秋综合症 #情绪管理#实体店分享#顶俏内衣
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滑洋心理6月前
间接性emo，长期性焦虑，总是不开心？也许你该找个人聊聊 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #不开心 #情绪自救
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李好辉谈亲密关系3月前
焦虑抑郁很难受，为什么靠运动，健身，去旅游好不了#心理学 #心理咨询师 #北大李好辉 #抑郁 #焦虑
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一朵小雲团2周前
INFP速进！你的深夜emo有救了！ #infp #mbti #内容过于真实 #深夜聊天 #失眠
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阿然大葡萄3天前
急切的想要结果 #内容过于真实 #emo #焦虑 #情感 #迷之角度
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心理王姐姐7月前
3类快乐食物反而加重emo！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抑郁 #emo #医学科普
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程医生聊心理6月前
焦虑、抑郁，听听这个音乐emo消失 焦虑、抑郁，听听这个音乐emo消失 #医学科普 #焦虑 #焦虑症 #抑郁 #抑郁症
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徐焕凤1天前
抑郁的人是长期焦虑的结果 #心态好一切都好 #拒绝emo请你快乐 #内耗型人格 #开心面对每一天
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灵儿精读1周前
你是不是也经常这样？明明很小的事，却突然暴怒，说完就后悔， 深夜emo停不下来，第二天眼睛肿得像核桃，工作压力大到想哭，却要强颜欢笑说“没事”。 💡 别让情绪掌控你！《情绪控制方法》中的方法真的绝了。#好书推荐#精读 #情绪管理#灵儿精读
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不太精神的精神科的王医生2月前
心里突然空空的，偶尔还emo一下是什么情况，我们应该怎么办？ #医学科普 #干货都在这 #emo #精神心理 #健康科普
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心焰心理1周前
觉察到情绪更痛苦？你可能漏了关键的一步 从“陷入”到“看见”，是内在自由的开始#焦虑 #emo
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阿星的悟道之路1周前
给焦虑emo的朋友 #焦虑 #抑郁 #走出来 #阿星 #火种计划
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余述南&1周前
#余述南#中医科普#失眠#抑郁症#焦虑症
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内向小薅5月前
抑郁焦虑的症状…痛苦只有自己能感知 如果这些症状你中了很多项 可以考虑去医院了…… （非专业人士 真正病情请寻求专业医疗机构） 已躺平 卷不了一点儿了 保命要紧#内容太过真实 #抑郁症的表现 #焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑症躯体化症状
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心脏科吴主任1周前
冬天容易 emo？情绪激动伤心脏！#心脏科吴主任 #emo #心脏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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张静初10月前
emo？焦虑？静不下心？生命在于行动 收到小伙伴的困惑，为什么总是emo没办法静下心来学习？ 1️⃣很多时候emo的原因是因为你的思想留在了过去，也可以说是在担心未来。但是却没有注意到当下，这也是我为什么建议大家可以静坐，因为在静坐的时候可以观察自己的心情，练习感恩。 未知是痛苦的根源，你焦虑未来的不确定性，却觉得已经拥有的一切是理所当然，包括听、看、呼吸...明明我们身体的每一个细胞每一个器官都在努力的工作，才能让我们正常的运转。所以试着感恩现在拥有的一切吧！ 2️⃣静下心来学习最重要的是学习一些自己感兴趣的东西，再通过静坐去培养“耐得住寂寞”，承受得了“无聊”的能力。尤瓦尔·赫拉利教授也认为人最大的敌人不是疼痛，无聊才是。 我们曾经坚持不下来的习惯，没有看完的书籍，半途而废的目标，都被“无聊”打倒了。如果你总是逃避无聊，躲到娱乐设备中，放弃动脑思考，不去面对和有意识地培养自己享受孤独，深入灵魂深处的能力，就很难知道自己想要什么喜欢什么！找不到人生的目的和意义，你就会觉得非常的虚无。 生命的质量在于我们的每一个选择，与其坐在原地哀叹，不如选择主动地改变。从设定最简单的目标开始，用行动去对抗不安定的情绪，一天背5个单词，一天做15分钟的运动，一天静坐半小时...每天积攒下来，你会有不一样的未来。要知道你的困境，也有别人经历过，想过他们那样的人生，你就按照他们有效的方法去行动，找到你生命的榜样跟着去做就可以了。在行动，就一定在变好❤ #张静初#正能量#学习#对抗焦虑#行动
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阿杰的元气站5天前
核心指南🔥:emo+嘴馋？不是你自控差，是肠道在操控你！#创作者中心 #创作灵感 #健康知识分享 #暴饮暴食
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心理主播-王天1天前
“emo”可能是“未被满足的期待”，可能是“对失控的恐惧”，甚至只是“孤独感的具象化”。#心理学 #情绪 #情绪词典 #个人成长 #心理咨询
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青禾—聊静心1周前
别把emo和忧郁混为一谈#焦虑 #认知 #情绪管理
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玩乐学不设限的悦悦1天前
年轻人焦虑失控？两招找回生活自主权！ 深夜emo时，你是不是也睡不着？这不安感越来越强，焦虑循环太折磨人。熬夜会让你的坏情绪愈演愈烈，科学研究显示睡眠不足放大负面感受。被父母期望绑架，失去生活自主权，只会加深抑郁痛苦。要打破它，坚持早睡规律作息稳定心情；勇敢沟通设定边界重获自由。分享给朋友，一起走出焦虑。#自我成长 #家庭关系 #生活建议 #情绪管理 #心理健康
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妇产科郭妮娅医生2天前
为什么女性一过45岁，好端端的人突然就焦虑抑郁了 #健康科普
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中医郁症孙军6月前
长期emo真的会变丑？科学解释‘情绪脸’的真相
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筱凡的读书成长1天前
常常emo、焦虑？建议你读一读《蛤蟆先生去看心理医生》#书籍分享 #好书发现官 #读书成长人生感悟 #蛤蟆先生去看心理医生 #让阅读成为一种习惯
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健康脱口秀3天前
上班就emo？可能是“职场戏多症” 武汉市武昌医院张凯铭：一到上班就提不起劲、焦虑emo？其实是“职场情绪病”在作祟！听医生拆解病因，教你轻松应对～#健康脱口秀 #健康脱口秀第5季 #健康科普 #医生科普 #脱口秀
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海绵泡泡心🫧1周前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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家庭教育-梁子老师3天前
当孩子有抑郁情绪的时候及早干预，别不当回事儿。#亲子教育 #做智慧父母 #亲子关系 #心理健康
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冯生1天前
你的深夜emo，不过是白天逃掉的债 。#心理学 #深夜emo #情绪自救指南 #灵魂拷问 #认知
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肠道管理师4天前
#创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #肠道健康 #西安肠道菌群
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精神科-赵轶医生4月前
当emo变成人设情绪标签的副作用 #emo情绪 #情绪标签 #情绪心理学
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李好辉谈亲密关系4月前
焦虑了，抑郁了，六步带你走出来！#焦虑症 #抑郁症患者 #心理咨询师 #心理咨询师培训 #心理咨询师报考
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火种-紫晴6天前
摆脱焦虑emo的方法实操细节，愿更多有需要的人看到并跟着做#火种计划#修心修行#传播智慧#情绪#焦虑
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名医谈“心”李方洁5天前
娃焦虑，妈揪心，中医调后放宽心 孩子emo影响身心健康？家长不要慌，积极治疗会有转机#孩子抑郁 #孩子抑郁了家长怎么办 #李方洁
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温彩香山西精神科医生2天前
重度焦虑的四大躯体化表现 #焦虑自救 #心理健康 #躯体化症状 #温彩香主任 #情绪管理
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火种-紫晴5天前
摆脱焦虑emo的方法实操细节，愿更多有需要的人看到并跟着做#火种计划#修心修行#传播智慧#情绪#焦虑
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云南星月嫂之家4天前
孕妇冬天容易emo，这是为什么？ #冬季抑郁 #孕妇 #月嫂 #星月嫂之家
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Luka陆卡3天前
突然的大脑宕机是怎么回事？ 这是焦虑症躯体化吗？？有人跟我一样吗 #大脑宕机 #健忘 #记忆力衰退 #焦虑躯体化
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