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Szhwm6月前
“人在极限状态下，连呼吸都会变成哲学。”跑步累到极限的时候忽然想起这句话，此刻在剧烈跳动的心脏里多几分深意。跑步时的极限，就像人生那些不得不直面的至暗时刻，你能清晰感知到每一寸肌肉的酸痛，每一次呼吸的艰难，在这濒临崩溃的瞬间，看清了自己最真实的模样。天边的红色渐渐褪去，深蓝的天幕上，第一颗星星正在亮起。在与自己的较量里，从来都不是为了抵达某个终点，而是在大汗淋漓的喘息里，听见内心的回响。#跑步治愈一切
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大川（引体百科全书）6月前
在训练的时候，第一组拉完极限，后面感觉很累 应该怎么办？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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飞鸟.6月前
#身体疲劳 #身弱 #原生家庭
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睡着的李修斯5月前
也许你从来都不是天生精力差 只是对疲劳容忍度不高#体重管理 #运动康复 #涨知识 #早睡早起 #熬夜
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别樊我1周前
送外卖最累的一天了没有之一～全程爬坡！#外卖日记 #减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #外卖小哥 #这单送的是快乐吧
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阿勇（足球专项体能）1周前
心肺炸裂 vs 腿软如泥:足球场上的两种“累”有啥不同? #真实生活分享计划 #热门 #足球 #上海 #体能训练
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Y3叶5月前
同时有抑郁+焦虑，是一种什么体验？ 你每天醒来，心跳加速、思绪飞转， 明明一整天什么都没做， 却累得像刚经历了一场战争。 你焦虑到呼吸困难、手脚发冷， 却连站起来洗个脸都觉得费劲。 你想完成待办清单， 但只要一拿起手机，就开始自责、内耗、空耗一小时。 最痛的，不是没有人理解， 而是你自己也开始怀疑： “是不是我太懒？是不是我太差？” 📍不是。你只是太辛苦了。 焦虑在推动你往前冲， 抑郁却在拖着你往下沉。 你不是不想努力， 而是你每天都在和看不见的“你自己”打仗。 请你停一停。 不是你太脆弱， 是你一直在硬撑。 #焦虑抑郁共存 #高功能抑郁 #精神内耗 #深夜共鸣 #女性情绪疗愈
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峰哥学业规划室3周前
高中孩子的累，你真的懂吗？看完别再说他“矫情”了😢 他不是不想说，是真的累到不想说话…请给他一个温暖的港湾。 #高中家长 #家长必读 #高中生活
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吱喳🍃1周前
当身体累到极致 心里的戏就全杀青了 一直不知道我为什么会爱上这种 精疲力尽的感觉直到我意识到自己只有 跑到无力的时候内心反而更平静 可以短暂忘记所有事情 关注的只有脚下的每一步和沿途的风景它拯救了那个极度内耗的我#中长跑 #田径训练 #体育生
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爱自己4月前
我很享受爬山，身体累到极致，然后用顽强的意志力，迈出一步又一步，然后多巴胺开始涌动，大脑开始高度兴奋，然后抬头发现，我已经走过了好长的路！#户外 #徒步
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拾捌百科7月前
我是肺，我累了 #科普 #知识科普 #科普一下 #涨知识 @DOU+小助手
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艾灸夫妇-秀师姐4月前
为什么艾灸后会感觉特别疲惫，特别累，打个比方，你们一听就会明白，一定要看到最后。 #艾灸后很累的原因 #艾灸很累要不要继续灸 #三伏艾灸
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沙小斌2周前
别人周末宅家刷剧带娃，我泡在健身房“渡劫”！周末拒绝躺平，健身房两小时极限输出，汗流浃背到头发丝都在滴水，10组力量训练，4公里有氧运动，累到扶墙，汗水浸透衣衫，肌肉酸痛到发麻，这种沉浸式锻炼的快乐，只有懂的人才懂～当在镜子里看到紧致线条的瞬间，所有疲惫都值了～ 40岁男人的魅力，藏在坚持里✨#健身日常 #自律改变生活#周末健身 #中年自律 #汗流浃背的快乐
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好哆鱼🤪1月前
我很享受爬山 身体累到极限 然后用顽强的意志力 迈出一步又一步 直到登顶 然后回抬头发现 我已经走了很长很长一段路#户外徒步 #vlog十亿流量扶持计划
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野生🦌大露露2周前
夜爬峨眉山15h暴走7w步 狼狈是真的!蓬头垢面，汗湿了又干， 灯下的路看不到远处只有眼前爬不完的梯子~腿已经不是自己的了。 痛苦是真的!后半程纯靠意志力死撑，“当身体达到极限的时候，意志会带我杀出重围。”台阶爬到怀疑人生。 但!值得也是真的!暗夜独行的宁静，破晓时分的磅礴生命力，以及“我真的做到了!”的巨大成就感!这份体验，独一无二!谢谢勇敢和坚持的自己#峨眉山#小小峨眉山拿下 #流量扶持 #峨眉山攻略#十亿流量扶持计划
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武汉宝祥万泽家具有限公司1周前
#野外徒步爬山 当身体累到极致，心里的戏就全杀青了。 一直不知道我为什么会爱上这种精疲力尽的感觉 直到我看到一句话 爬到无力的时候内心反而更平静 可以短暂忘记所有事情 关注的只有登顶和沿途的风景 它拯救了那个极度内耗的我。#兰若寺聊斋的故事。#久违的爬山局。#同频的能永远在一起。
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8和24号的故事2周前
比赛中身体累到极限，科比这些痛苦的表情你们还记得吗 #科比
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佰草慕斑痘敏/美美1周前
跨越几百公里来学习，以为身体会累到倒头就睡。可关掉灯，躺在陌生的床上，脑子里却像开了投影仪，一帧帧回放着白天的细节。身体明明疲倦，精神却清醒得像凌晨四点的月亮。失眠时，忽然懂了——这不叫失眠，这叫充电中的待机状态。白天吸收太多，夜晚的心需要一个整理的时机。那些兴奋与焦虑，不甘与憧憬，都在这个安静的时刻沉淀下来，成为技艺的一部分。想起自己选择出发的原因：不就是为了这“睡不着”的感觉吗？对未知的渴望，对提升的饥渴，让你无法安于原本的舒适区。晚安，追梦的美业人。你的路，正在这些无眠的夜里，一寸寸发着光。
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心理卷轴1周前
你的身体还坐在工位上，但“内核”已经熄火了。 每天醒来都像被抽干能量，对工作提不起劲，明明没做什么却累到不行… 这不是懒，而是身体在发出“职业倦怠”的信号。 #职业倦怠 #心理动画 #burnout #情绪管理 #自我觉察
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深圳华姐1月前
“姐妹们，我真的要崩溃了！你们有没有这种时候——感觉自己已经努力到极限了，体重却像焊死了一样，一动不动？”#人生感悟
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重塑1周前
谁说累到极限就得停？二次呼吸教你把“不行”变成“还能冲”#内容太过真实 #跑步治愈一切 #二次呼吸 #坚持自律
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袁世林7月前
今天对象回去了，我的体重也掉了一点，今天好累，全身无力，感觉已经到极限了，唉#04袁世林#备赛#备赛 #健身vlog
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深夜清醒姐1周前
今天开车200来公里 满足大家累成狗的感觉！ 身体是累了 头脑更清醒了 怎么搞？ 失眠朋友们你是缺爱还是缺💰呢#内容太过真实#原创视频 #真实还原
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大老郭医生6月前
熬夜到什么程度会猝死?你知道吗？ #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医生日常
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蜜儿1周前
这疲惫感真是让人受不了，感觉整个身体都透支到了极限，似乎下一秒就要分崩离析。
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医生老阎头5月前
心理学上的焦虑 原来累到身体极限才能睡着也是焦虑的表现啊，我以为很正常呢#心理学 #精神科 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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天长王小毛-备战慕峰4月前
在我生日的这一天 我成功登顶了玉珠峰海拔6178米！对我的人生来说意义非凡，人活着就为了那几个瞬间，攀登过程中所有的苦难在登顶的那一刻都会变成自己勇敢的力量！当我累到精神恍惚拖着疲惫的身体和极限站在峰顶时，当时就在想，在以后的人生，在暮去朝来的日子里，我只会为我那颗狂烈跳动的心脏而活了！明年咱们慕士塔格海拔7546米见#攀登 #玉珠峰 #雪山 #慕士塔格 #攀登者
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杉菜❤️2周前
大S坦言在《流星花园》拍摄期间累到极限，每天档期爆满，没有时间休息。在某天化妆时突然情绪爆发：“我为什么要这么累!"当场狂摔物品爆哭!小S吓得边安慰边急打电话妈妈求救。巨星崩溃瞬间真实又心疼#徐熙媛 #热门 #抖音
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椰椰子~1周前
📍泰山⛰️登顶成功 7000多个台阶，海拔1500多米，从红门到南天门五个小时，经历了一次新的自我突破！爬山的过程虽然很累， 中途无数次的感觉身体疲惫不堪已经到了极限，可那些咬牙坚持的瞬间， 每一步都是在提醒自己，我比想象中更强大，最后登顶的那一刻，感觉一切都值得了...#泰山登顶 #不留遗憾
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君君1周前
宝子们，是不是总感觉累得像“穿了件湿衣服”，睡再多也缓不过来？这可能不是懒，而是你身体的“能量工厂”（脾胃）被“湿垃圾”（湿气）拖累啦！ 疲劳也分类型，快来自测👇： 💤 A. 沉重型疲劳：身体发沉、头脑昏蒙、舌有齿痕 → 多是“脾虚湿困” 😵 B. 虚弱型疲劳：心慌气短、说话都累、面色苍白 → 多是“气血亏虚” 👉 快在评论区说出你的选项（A or B）或描述你的感受，帮你精准调理！ #总是感觉很累 #脾虚 #湿气重 #气血不足
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犟不过命1周前
原来人累到极限了，真能生病。
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阿深｜努力中｜✅1周前
当身体忍受疼痛到达极限，接下来交给信仰 #烈士 #英雄
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终南文化传递人3周前
累到极限这是一种“磨心炼性”#疗愈减压 #道家养生 #古人的智慧 #健康养生#传统文化 #终南山居
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名花有朱1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，要相信今天的太阳下山了，明天太阳依旧照常升起，没有什么难关是自己闯不过去，尽力了就好，你已经付出了诸多努力，别觉得自己不够好，你丝毫不比别人差..
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沙梨1周前
极限出差杭州的一天，太累了，🤨🤨比正常上班都累#vlog #打工人
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乐家生活1周前
支持下我的橱窗呗， 今天真的的累到极致了，感觉身体都不是自己的了。只有在浴室里淋着热水，听着音乐隔绝外界的喧嚣，才能暂时卸下所有的疲惫和伪装，做回那个不用强撑的自己。 #男生穿搭 #累 #不潮怎young
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战友境哥3周前
孩子去到部队后累到极致的精神支柱你知道吗？#训练 #新兵 #老兵 #橄榄绿 #精神支柱
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中医脑病方继良主任2周前
身体累到极限，反而睡不着怎么办？ #养生 #医学科普 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏
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马单（shan）健身3周前
累到崩溃，但又很爽，全新运动项目hyrox，现在特别火#体能训练 #hyrox #运动表现 #健身vlog
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跑步的子章老师4周前
加班12小时，相当于跑步15公里？为什么加班比长跑还难恢复？ #跑步#加班
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冥想2周前
累到极限时，在撑一步就是蜕变 #800米 #冬训 #四项生@DOU+小助手
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九黎1周前
当身体到达极限 意志自会带你突出重围 当然了 这其中免不了一点小小的助力⌓‿⌓#徒手健身教学 #健身 #徒手健身 #创作人计划 #自律
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🌻🌸美小護、🌻🌸2周前
作为在香港大埔生活的大陆人，这场火灾的点点滴滴都看在眼里，心情沉重。 最让我揪心的是消防员们。他们连续几十个小时冲锋在前，脸被熏黑，身体累到极限。今天有一位消防员👨‍🚒因不适被抬下前线，看得人瞬间泪目。请你们一定要保重！（最近大家少D行山啦，唔好跌亲又打电话麻烦消防员救，俾佢哋多D休息啦！） 而最让我动容的，是灾难面前人性的光辉： · 是无数普通的义工，拖着下班的疲惫身躯，自发赶来搬运物资、维持秩序； · 是各大企业、商铺乃至个人，不计成本地捐款捐物，提供免费餐饮； · 是来自世界各地的温暖慰问与支持。 这一切，都让我坚信，再大的火也烧不毁我们心中的爱与团结。感谢所有守护这座城市的英雄和每一位善良的你！ 望受灾同胞早日渡过难关，重建家园，大埔加油！（ps.谢谢每一位为灾难捐款的商家企业和个人，世界有你们而变得更加温暖！❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️）#香港
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坚强的小美（带娃日常）2周前
一人带俩娃，都因支原体感染住院，几天没有睡好觉了，我一个人忙前忙后，感觉自己也快被传染了，身体累到极限。我也快倒下，太难了！一个孩子在儿科住院，另一个在康复科，不在同一个科室，我两边跑，累得不行。有时候把姐姐放在房间，赶紧去看妹妹，又担心妹妹一个人在病房害怕，又急着回去看姐姐。这种在两个科室之间来回奔波的日子，真的太煎熬了。有没有宝妈经历过类似的情况，给我点力量吧😭#支原体感染 #一拖二宝妈 #发育迟缓 #住院的日子 #抖音小助手
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小娇娇3周前
我的极限早晨，活干了，累也累了，话也不想说了#记录真实生活#全职妈妈
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weixiao1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现：这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的。所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续。
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搬砖人1周前
#原创视频 当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现：这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的。所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续。
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此刻心理app1周前
明明什么都没做，却累到崩溃？ #曼波 #小哭猫 #情感共鸣 #心理学 #内耗
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汤姆克鲁斯1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，要相信今天的太阳下山了，明天太阳依旧照常升起，没有什么难关是自己闯不过去，尽力了就好，你已经付出了诸多努力，别觉得自己不够好，你丝毫不比别人差...#城市夜景 #城市夜景 #路灯下的夜晚 #下班后的日常 #最美城市夜景
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@静待花开1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，要相信今天的太阳下山了，明天太阳依旧照常升起，没有什么难关是自己闯不过去，尽力了就好，你已经付出了诸多努力，别觉得自己不够好，你丝毫不比别人差...
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早九晚五的打工人1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，要相信今天的太阳下山了，明天太阳依旧照常升起，没有什么难关是自己闯不过去，尽力了就好，你已经付出了诸多努力，别觉得自己不够好，你丝毫不比别人差..#下班 #种草激励计划 #种草
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开心娥1周前
当你上了一天班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到不想洗脸做饭，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归，用汗水换来的工资是真的，所以不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，要相信今天的太阳下山了，明天的太阳依旧照常升起
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打工妹1周前
其实人最累的不是身体，而是藏在心里的憋屈。是崩溃，是强忍回去的眼泪，是反复在眼里打转却无人可说的话，是堵在心里的痛，比任何都累更让人窒息，撑久了，心情压抑到了极点突然会在某一刻，一点极其微小的事，就能带出你所有的委屈，奔溃也在那一瞬间。我现在的状态，就是应了那句话，你永远不知道，最后压垮我的那一根稻草有多轻。百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。生活琐碎，说出来矫情，吞下去又觉得委屈，解释起来让我看起来像个罪人。我也不知道，是哪一步错了，让现在的自己，不管怎么做，步步都是错… #抖音推广 #作品分享 #情感
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@大手牵小手1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，要相信今天的太阳下山了，明天太阳依旧照常升起.没有什么难关是自己闯不过去，尽力了就好，你已经付出了诸多努力，别觉得自己不够好，你丝毫不比别人差... #夜景 #夜景很美
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三个宝贝妈妈(拒绝私聊)1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，要相信今天的太阳下山了，明天太阳依旧照常升起，没有什么难关是自己闯不过去，尽力了就好，你已经付出了诸多努力，别觉得自己不够好，你丝毫不比别人差...
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杠精聊天室1周前
面对真实的自己是一件很累的事情 #心理学 #心理咨询 #个人成长 #生命体验 #自我提升
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ღ梦在醒时转了弯1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，要相信今天的太阳下山了，明天太阳依旧照常升起，没有什么难关是自己闯不过去，尽力了就好，你已经付出了诸多努力，别觉得自己不够好，你丝毫不比别人差...
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莉子1周前
爬山的意义 是在累到想停的N次 是身体达到极限时的坚持 终于在徒步7小时、往返15公里完美战胜自己#山顶的风景总要自己去看 #翻山悦己 #每一帧都是热爱 #户外
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希望1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全 身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，要相信今天的太阳下山了，明天太阳依旧照常升起，没有什么难关是自己闯不过去，尽力了就好，你已经付出了诸多努力，别觉得自己不够好，你丝毫不比别人差...
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教孩子找答案3周前
高中生的三重累，每一重都扎心！父母该如何接住孩子的疲惫？ 当孩子回家就沉默、烦躁、甚至掉眼泪，他可能不是叛逆，而是累到了极限。这期视频，带你读懂高中生身体、大脑和心里的三重压力，学会成为孩子最坚实的后盾。#家庭教育 #高中生 #亲子沟通 #父母必看 #亲子关系
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卖肉夹馍的小阿姨🥰1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的， 所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，要相信今天的太阳下山了，明天太阳依旧照常升起，没什么难关是自己闯不过去，尽力了就好，你已经付出了诸多努力，别觉得自己不够好，你丝毫不比别人差
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