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爱倒立的卢老师2月前
体能操《中华美少年》 今年新做的宝藏音频，适合小学生 中学生：有一定强度、内容简单高效！ 背景乐: 节奏清晰、歌词正能量！ 今年大课间不二之选！ 也是我们学校大课间内容之一！ 冲冲冲 安排上！ #体育老师 #体能大课间 #大课间体能练习音频 #体能音频 #体能操
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️2月前
大课间《中华美少年》体能练习音乐。背景音乐力量感非常强积极向上节奏感强。一共8个动作：1. 并脚跳2. 开合跳3.左右跳4.弓步跳5.后跳跑6.提膝跳7. 毽子跳9. 钟摆跳。#大课间体能练习音乐#体能练习#体育教学音乐#体育课堂 #体育教学。
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体育壹俊老师1月前
干货来了～口令间歇版体能操更新啦！经落地实践，适合中小学生课堂和大课间体能练习使用，效果实在是太好了！ 内容：1.原地踏步走 2.开合跳 3.后踢腿 4.提膝下压 5.跨下击掌 6.毽子踢 7.高抬腿 8.深蹲跳 9.原地快速跑 #体育老师 #大课间音乐 #体能操 #体能操音乐 #体育音乐定制
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体育老师宝哥1月前
#大课间体能练习#中华美少年#体能加油站@感谢爱倒立的卢老师分享
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爱笑的小金老师2月前
体育课热身、大课间活动都能用的一套体能热身操，节奏感强，动作难易程度适中，快来练起来吧！#体育老师#体育热身活动#体育大课间
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随手拍1年前
《tabata体能素质操》#大课间#一镜到底
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第一丹元1年前
#体能操 #体能训练 #校园生活 #大课间
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爱倒立的卢老师1月前
体质测试专项体能课课练 只有体育老师懂这个音频有多贴心、 大课间安排 起来、体育课课课练安排起来！ 体测成绩肯定能提升一些！ 最后一个动作卢老师推荐动作。连续下叉、坚持练柔韧性提升很快！ 主要针对跳绳 50米 座位体前屈 仰卧起坐提升！ 有不同想法欢迎交流！ #体育老师#体质测试#体能课课练#大课间体能练习#体质测试专项练习
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Smile寶🍀～2年前
#记录校园生活 #活力校园 大课间——体能素质操👉👈
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多维实小3年前
大课间活动体能训练项目《Tabata》，有一定的运动强度，贵在坚持，欢迎同学们每日打卡[拳头][拳头][拳头]#记录校园生活 #校园生活 #多维有你更精彩
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芳Fang老师9月前
给我的孩子们已试过了，一整套8个体能动作，每个动作30秒，休息10秒，一共5分多钟钟，跳到最后全身都被激活了，强度绝对够，适合大课间、公开课和常规课堂😊#体能训练 #公开课 #体育老师 #记录校园生活
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阆中市川绵外国语学校1年前
体能操：Physical #记录校园生活 #学校操场 #校园随拍 #活力校园 #课间操
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体育大课间4年前
师大附中课间体能练习，这样太狠了，后面全都去做俯卧撑了。
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第一丹元7月前
#哪吒版体能操#大课间#体育老师
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爱倒立的卢老师2年前
大课间体能部分推荐参考。 如何快速更换大课间内容？ 1.选定内容 -内容视频化。 2.发送至班级群，让常识组老师 每次课前练习一次，播放一次练习内容。 3.大课间集体合练 4.体育课纠错。 这是最快的方式。 想要所有学生学会这一套体能大课间内容，你按照这个操作一下，基本上一周时间差不多了，至于整齐度就需要再精雕细琢一下。 还有一点落实新课标不能局限于课堂，大课间也是主阵地。 体能大课间真的十分推荐，这一套简单高效，全学段通用的体能大课间推荐给您，新学期带着孩子练起来吧，体育课也能用的体能课课练。#记录校园生活 #体能大课间 #体育老师 #体育课 #大课间活动 #体能课课练
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你酷酷的体育老师🏀11月前
大课间版花样跳绳 适合推广的大课间花样跳绳，选用一级和二级动作，简单易学！灵感来自@当班主任的体育老师 ！非常感谢，我们不是正规军但是会努力练习！#活力校园#花样跳绳#课间操#体育教师 #体育课
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芳Fang老师7月前
答应给粉丝们更新完整版的来咯，这是我们自己创编的体能动作，4分半一共八个动作，能很有效的激活同学们身体多个系统和功能哟。#记录校园生活 #体能训练 #tabata #体育老师
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会踢腿的唐老师8月前
大课间跑操音乐来咯，结合了跑的各项练习动作！再融合音乐提示音来提高学生的身体素质和对跑步的热爱。#活力校园 #体育课 #这样的课堂氛围真的爱了 #跑操 #体育精神
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卡哇伊cheng9月前
小学大课间体能操（分高、低两段）#课间操 #活力校园 #体能训练 #大课间 #运动长高
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刘建 ོ8月前
大课间体能锻炼-未来有你·锻炼同程 上新[庆祝]上新📣大课间体能锻炼-未来有你 “火辣”上线，孩子们跟着锻炼起来吧[鼓掌][鼓掌][鼓掌]@全校孩子[666][666][666]#运动 #活力校园 #好身材练起来 #全民健身 #校园生活
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博雅视觉&树人高中2年前
七年级大课间体能操展示！强身健体，爱我博雅。#教育是学生梦想启航的地方 #活力校园 #少年强则国强为中国少年点赞 #这就是青春最美的样子
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艾老师资源库9月前
艾老师自制室内动漫课间操！由热身舞蹈、室内跑酷、体能训练三段视频组成，时长12：30秒，适合室内大课间及室内课堂热身！#体育课 #趣味游戏 #大课间 #跑酷 #一年级
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你酷酷的体育老师🏀1年前
【大课间跑操】爆改6分钟带7个跑的专门性练习！跟酷酷老师一起跑起来吧！#操场上从来不缺舞者 #少儿体能 #儿童体育锻炼 #体育教师 #大课间跑操
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熏老师1年前
体育室内课、大课间体能练习 在这个系列五十多集里选了这5分钟，适合在教室内进行的动作。重新剪辑、配乐、配音配字幕，真的花了不少时间和精力，但看到孩子们在室内大课间或室内体育课练习的效果，都是值得的～#室内体能锻炼
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杯子里的茶叶1月前
课间操《Tabata体能操》#记录校园生活 #课间操 #活力三中
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酷爱秋嘚菊9月前
体能素质操，体育生的热身部分😀#记录校园生活 #大课间#课间操 #体能素质#体育生#2026届
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艾老师资源库8月前
上春山体能训练完整版音乐！时长5：10秒 #上春山学校版 #体育老师 #体能训练 #大课间跑操 #体育课
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爱上体育课的开心老师【教与学】8月前
大课间体能音乐之魔童降世一套练习五分二十秒全校师生都激情澎湃#体育大课间 #体育大课间音乐 #体能课课练 #体育优质课 #体育公开课@DOU+小助手
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艾老师资源库9月前
魔童体能训练音乐，八个动作，时长5：21 #哪吒 #体育老师 #体育课 #体能训练 #大课间
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从容🌻🍀9月前
#体育老师#大课间#体能训练#活力校园
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叶子2年前
大课间体能加练 简单易学 全校可推～💪#课间操 #小学生 #小城夏天 #简单韵律体能操
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福州教育学院附属中学体育教研组3月前
#大课间活动 #体能操
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超哥4年前
明天开始大课间活动先做这套操再跑圈噢♥#全民健身你我同行 #少年强则国强 #记录校园生活
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张77🧚🏼‍♀️8月前
大课间不同节奏的一分钟跳绳音乐，跟着音乐，由慢到快，循序渐进，适合中考孩子练习。#创作灵感 #跳绳运动 #大课间活动 #一分钟跳绳音乐 #一分钟跳绳
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️2周前
体能大课间训练音乐来啦！学生跟练版。一共九个动作，1.原地踏步、2.开合跳、3.后踢腿、4.提膝下压、5.胯~下击掌、6.毽子踢、7.高抬腿、8.深蹲跳、9.原地快速跑。跳完腿软但充分让学生动起来！每个学生练习都充满活力，不仅锻炼体能，还能锻炼协调性！大课间就是要这样充满活力#体育大课间音乐#大课间体能操#大课间体能练习#体育教学音乐#大课间教学音乐
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️8月前
大课间学生跟练版:魔童体能。 完整版5分20秒共8组练习间歇10秒练习30秒内.容:1、小步跑，2、开合跳，3、弓箭步，5、深蹲摸地,5、十字跳，6、胯下击掌，7、肘触膝,8、高抬腿。#魔童体能学生跟练版#大课间童体能#体育课体能#爱上体育课#大课间活动。
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邹小露8月前
体育老师们，大课间绝对能用上的跳绳练习音乐，赶紧收藏起来，会有用的#体育课 #小学体育 #体育教师 #小学体育教师 #运动快乐每一天
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我就是那个刘刘3年前
居家学习持续，体育锻炼不休！ 针对学生的大课间训练，济南十六里河体育组的老师们进行集体研究，确定动作，精心编排，自己录制，本着既锻炼学生身体素质又不扰民的原则，设计了这套健身操。希望得到同学们的喜欢！朋友们也跟着节拍一起动起来吧！#校园生活 #运动 #停课不停学之健康动起来
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芳Fang老师11月前
自编的高中大课间“体能激活操”，相信，时间花在哪里，哪里就会开花…#大课间 #记录校园生活 #体能训练 #体育老师#高中
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PE小猫🐱2年前
给新学校大课间增加一个体能操。一切从头开始#大课间活动 #记录校园生活 #体育老师 #tabata #体育课
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体育大课间3年前
我看网上体能训练视频很火嘛，看下师大附中的体能训练，还不错吧 #记录校园生活 #课间操
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育哥09281年前
#儿童健身操#体育大课间 #活力校园 #体能操#热身操 兔子舞小学生体能操
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suan妤漆漆8月前
我们学校还是太权威了#学校里的那些事 #课间操 #哪吒2
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塑料袋收集日记2年前
涌泉中学大课间体能操（初三版） 出镜：2020级2班 #记录校园生活 #校园生活 #少年强则国强 #课间操 #活力满满
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@越过山丘5月前
7月10日 #宝塔区第七中学#学校操场 #活力校园 #大课间操 跑操+体能操+放松操=完美
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人在旅途1年前
大课间体能热身操#课间操跳起来 #乡村小学里的一束光 #活力校园 #孩子们棒棒哒 #大课间
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给你阳光般温暖4年前
#厚仁中学大课间 #运动改变生活
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体育教师100862年前
阳光大课间活动展示 8'数字队形跑+4'广播体操+4’有氧体能操+2’放松拉伸操#大课间跑操 #tabata #广播体操 #放松拉伸 #体育老师
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时光阁楼航拍6月前
道州谷源学校大课间活动#室外运动 #大课间跑操
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熏老师1年前
新的室内大课间新鲜出炉啦，队列队形、跑操、体能练习、姿态操、坐姿操、站姿操、拉伸放松七个内容！强度杠杠的，再也不用担心下雨天不能室外运动啦～#室内大课间 #整齐划一
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体育老师第一视角1年前
二年级体育课～体能课课练 #创作灵感 #二年级体育课 #校园生活 #大课间跑操 #学校运动会第一视角
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龘龘鹿9月前
一年级大课间体能操
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爱上课的体育李老师👩‍🏫5月前
体育课带上学生一起来一次 跳的专项课课练吧！ 跟随励志音乐《相信自己》的节奏，进行耐力性体能课课练训练#体育课 #体能训练 #大课间 #热身操 #活力校园
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李教9月前
分享大课间体能操感谢三位老师精心设计@superluckyc @篮球🏀 谭教练 @吉祥如意· 各位同仁借鉴请注明出处🤝#体育大课间 #体能操#体育老师
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零零年冬🌅1年前
资溪县第三小学体育活动大课间 分为三个环节：体能素质操＋足球操＋放松拉伸 坚持“健康第一”的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展 学生训练拍摄不易，各位老师请勿喷~#体育大课间 #足球⚽ #小学 #体育老师
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发哥～1年前
一套适合下雨天在室内进行的大课间体能训练#室内操 #室内大课间 #体能训练 #健身操
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一只向上的体育老师3年前
#体育大课间#居家锻炼#少儿体能训练#下肢训练
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小乖乖4年前
🎉英德中学附属实验学校体育大课间体能八式新鲜出炉啦🎉#英德中学附属实验学校 #附中#体育大课间#每天运动一小时#体能测试
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安乐7月前
活力少年，绘梦未来！ 汤池镇城冲中心学校沙埂小学，大课间体能训练操 #活力校园 #记录校园生活 #大课间自编操 #无人机航拍 #梦开始的地方
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会跳街舞的蔡老师👑9月前
《灵敏性练习与游戏》 水平二 三年级体能课。发展学生反应灵敏。道具简单操作方便，评价高效。#体育优质课 #体能大单元 #灵敏性 #热门音乐🔥 #体能课
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甜甜老师6月前
体能课课练Tabata，适合大课间、体育课堂，体育老师们安排。#体育老师 #体育 #大课间 #体能训练 #运动
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超级小路1年前
“小场地 大素养”——南环小学大课间体能之绳梯训练。
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