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静博士说中医1周前
女生这些看着费钱无用的行为，其实是心理健康的关键。 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #养生 #涨知识
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心理咨询天明6天前
第31集｜分享一个‘健康金钱心理三步法’，帮你重新连接花钱和自爱： 1. 觉察与命名：当又想冲动消费或苛待自己时，停下来问：‘此刻，我真正需要的是什么？是休息、认可，还是安慰？’ 2. 设立‘悦己基金’：每月固定一笔小钱，专门用于不带任何负罪感地取悦自己，哪怕只是买一束花、喝一杯好咖啡。 3. 投资成长体验：将钱投入能带来持久价值感和技能的事情，比如一门课程、一次旅行。” “这个方法的终极目的，是让花钱从一种补偿行为，转变为一种滋养行为。当你开始为真正的需求花钱，你买的就不是物品，而是对自己的重视和关怀。#个人成长 #真爱计划 #心诚则富 #心理咨询 #咨询
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小敏轻心理2周前
从心理学揭秘，是什么让你买一堆东西？用心理学守护你的钱包和内心秩序#每日分享 #涨知识 #心理学 #心理咨询师 #上热搜
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妇产科敏敏医生1周前
不是女生爱乱花钱，而是真的心理刚需！ #心理健康 #乱花钱 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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医路发哥5月前
别小看女生的无用之物，那可是维持心理健康的必要开支#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #打工人的精神状态 #护肤品化妆品
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娇儿❤️5天前
人生的幸福感很重要！ 买杯咖啡 买件衣服 买点没用的小东西 这些都是 维系我们心理健康的必要开支#贝壳包 #仪式感 #爱自己的一百种方式
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@叶子🍃的vlog（涨粉中）2周前
专家说买买买是维系心理健康的必要开支，只要快递还在路上，生活就有奔头，每天都在期待收快递，拆快递，然后再退快递台心#日常生活 #拆箱视频 #日常vlog #10000000粉丝上热门 #1000000亿流量第一名 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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心理科郑医生5月前
无用之物最御用，是滋养灵魂的解药#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #心理健康
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欢乐彤安堂3周前
愿大家都被温柔以待#健康 #🔥🔥上热门
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沈阳新闻频道6月前
女生买衣服、买化妆品、买包对维持心理健康非常重要 #治愈 #情绪
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医生单葵1月前
#焦虑 #心理健康 #压力大 #解压
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浙大妇院兰义兵医生6月前
看似没用的东西，可能是保持心理健康的关键#快乐就这么简单 #科普一下 #爱自己爱生活
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新华每日电讯6月前
#每日新知 ｜女生买衣服买化妆品买包对维持心理健康非常重要。医生：无用之物最有用，是滋养灵魂的关键。#新华每日电讯
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夏洋5月前
别小看没用的东西，它是维持心理健康的关键 #健康科普 #医学知识科普 #正确的打开方式
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白金平膏贴-梅子（石家庄分部）6天前
#中医养生知识 #养生知识 #养生健康 #真诚分享
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奔跑的mora5天前
女生买包时的心理活动太真实了！ 买包时的内心戏，是不是每个女生都经历过？#大牌包包 #二手奢侈品 #包包推荐 #LV #香奈儿
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精神科博士后张凯主任6月前
你以为有病其实能保持心理健康的事情#心理健康 #保持心理健康 #抖出健康知识宝藏
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丽丽酱在日本🌸4天前
又去逛杂货铺了啦，人民日报都说了：喝咖啡买衣服、买点没用的小东西、实是维系我们心理健康的必要开支😄#日常分享 #幸福感 #圣诞节#一定要看到结尾
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阿豆心理学3月前
这些都是保持心理健康的小行为 #心理学#微行为心理学 #心理学科普 #阿豆心理学 #暑期生长计划
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妇产介入李兵1周前
女生买小玩意的瞬间，是保持心理健康的关键。 #科普一下 #dou是知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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湖北日报1周前
不要小看自己的小爱好，看似无用，实则是在维持心理健康。建议学会这样花钱买快乐~（剪辑：文捷）#湖报主播说
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石柱融媒1月前
#科普 “买买买”真的可以缓解压力吗？小心后续新增压力源 #解压 #身心健康 （来源：央视网）
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潮新闻1周前
爱买衣服，买化妆品，喝奶茶，抽盲盒，别看这些没用的东西，其实是维持心理健康的必要的开支
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常识中国2周前
有些看似无用的东西，让我们的生活充满期待。#常识中国 #开心生活
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🍃微💃女王👑👗👠💄5天前
姐妹👯‍♀️买衣服是乱花钱吗？不，你买的是快乐是精神上的追求，是心理上的满足，是视觉上的美感，是治愈辛苦生活的良药，也是保持自我心理健康的必要开支。爱好不同快乐相同，快递不停快乐不止，只要快乐还在路上，这日子呀就有了奔头。☕️ #服装店日常 #实拍原视频 #江西乐平 #同城好店推荐 #实拍原视频
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Utwo-小敏5天前
有些钱真的是维系心理健康的必要开支#女性智慧 #女性成长 #穿搭分享
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金句切片员9月前
#dou上热门 有些小钱是维系心里健康的必要开支#dou小助手 #女性智慧 #共鸣 #有感而发
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minibird官方旗舰店5天前
太阳会温暖早起的人，月亮会陪伴熬夜的人。 #好物分享 #美包分享 #时尚美包 #包包控
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儿科许智华7月前
买衣服买奶茶不要有负罪感！这些"无用之物"恰恰是维持心理健康的关键 #科普一下 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #治愈
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醒目视频4天前
只要快递在路上，就还有盼头！ 爱买衣服，买化妆品，喝奶茶，抽盲盒，别小看这些没用的东西， 其实是维持心理健康的必要开支。（出镜：崔靖玥；实习编辑：陈乐仪；责编：黄燕飞）#心灵鸡汤 #每日感悟 #幸福 #人生 #保持热爱奔赴山海
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赵约翰医生4月前
你以为有病其实能保持心理健康的事情#心理健康 #保持心理健康 #抖出健康知识宝藏
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赵约翰医生5天前
"人生没有标准答案" #哲学 #哲理 #人生没有标准答案 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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小苑同学5天前
买黄金是花钱吗？不！你买的是快乐！是保持自我心理健康的必要开支
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今视频长天新闻6天前
“学会这样花钱买快乐”，买杯咖啡，买件衣服，买点没用的小东西，这些都是维系心理健康的必要开支，研究发现：在准备购物时，你就已经快乐起来了#用快乐心态拥抱每一天 #购物 #取悦自己
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银行田田姐7月前
女生爱买的这些“没用玩意儿”，居然是心灵“救星”？ 女生爱买的这些“没用玩意儿”，居然是心灵“救星”？#女生购物心理学 #心理健康与消费 #女性消费新解读#看似无用实则有用
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卡西小南5月前
当你纠结时，不妨来看看。#心理学 #心理健康 #纠结 #努力成为更好的自己 #抖音推广
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小艺包比5月前
合理范围内让自己过的舒服一点 对自己好点行吗谢谢🙏 #爱咋咋地 #内耗 #心力 #情绪稳定 #自我疗愈
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精神科主任史天涛5月前
你以为有病，但其实可以保持心理健康 #精神科 #心理 #心理学 #快乐 #放纵
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Effiee大瘦瘦6月前
有些钱真的是维持心理健康的必要开支#出游搭子#海外生活#安热沙轻盈防洒CP#618#安热沙小金瓶新裸感防晒
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青岛新闻网4周前
适度网购可以增加幸福感! 偶尔乱花钱或可维持心理健康，网友: 怪不得逛街那么快乐! #网购 #购物 #你怎么看 #惊不惊喜意不意外 #没想到吧我也没想到
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青春期私人教练4天前
孩子突然过度关注外表，是爱美还是出现了心理信号？ 孩子每天照镜子超半小时，频繁要求买名牌衣服鞋帽，不满足就发脾气？这不只是虚荣，可能是内心缺乏自我认同。青心护航教您引导孩子构建内在价值感。#父母课堂 #父母必看系列 #青春期教育 #青春期 #家庭教育
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乐平筱夕女装王小姐6天前
买衣服是乱花钱么？不！你买的是快乐，是精神上的追求，是心理上的满足，是视觉上的美感，是治愈辛苦生活的良药，也是保持自我心理健康的必要开支。爱好不同，快乐相同，快递不停，快乐不止，只要快乐还在路上，这日子呀就有了奔头[呲牙] #实体店女装 #筱夕女装
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一池睡莲8月前
如何避免成为NPD的血包？ 避免成为NPD（自恋型人格障碍者）的“血包”，核心就是建立健康的边界+保持清醒的认知。下面用5个轻松但实用的建议帮你避开这种消耗型关系~ ‼️1. 先观察，别急着共情 NPD初期往往很有魅力，但他们的“完美人设”通常经不起推敲。比如总强调自己多厉害、却对别人的成就轻描淡写，或者聊天时话题永远绕回自己。这时候别急着心疼或崇拜，多问自己：“TA对我的生活真的感兴趣吗？” 警惕单方面的情感输出。 ‼️2. 学会对“捧杀”免疫 NPD擅长用夸张的赞美快速拉近距离（比如“只有你懂我”“你是我见过最特别的人”）。这种“甜蜜轰炸”容易让人上头，但记住：真正的欣赏是细水长流的。如果对方前一秒把你捧上天，后一秒因为你没及时回应就贬低你——快跑，这是经典操控套路。 ‼️3. 练习“糊弄学”社交 当NPD开始情感勒索（比如“你不帮我就是自私”），别认真辩论，他们享受的是你的情绪反应。试试用“嗯嗯原来这样”“我再想想”糊弄过去，或者突然转移话题：“对了，最近某部电影你看没？” 不接招，对方就少了操控的空间。 ‼️4. 给自己的善良加个开关 善良的人容易掉进NPD的陷阱，因为他们会利用你的愧疚感。比如装可怜说“所有人都辜负我”，让你觉得不帮TA就是冷血。这时候默念：“这是TA的课题，不是我的救赎任务。” 优先照顾自己的情绪电量，帮忙可以，但别透支。 ‼️5. 培养“跑路雷达” 如果和某人相处后总觉得自己不够好、疲惫不堪，这就是危险信号。健康的关系是互相充电，而不是单方面被吸血。别怕暂时冷落对方，真朋友会尊重你的需求，而NPD会因为你设立边界而暴怒——这正好帮你筛掉有毒关系。 最后想说：保护自己不是自私，而是对自己最大的温柔。如果已经陷入NPD的关系，慢慢后撤减少联系就好，不必有“撕破脸”的压力。你值得轻松舒服的人际关系呀~ #npd #心理咨询 #逃离npd
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高伟杰6天前
#心理健康 #人格健全
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徐🍀Xu6天前
买花是乱花钱吗？ 不，你买的是精神上的追求， 是心理上的满足， 是视觉上的美感， 是治愈生活的良药， 也是保持自我心理健康的必要开支。
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弯月亮5天前
快乐，不是最后的战利品。 它是你一路通关的“能量包”和“加速器”。 当你自身成为一个高能量体， 你想要的成功和关系，才会被你吸引。#生命密码 #心理 #身心健康 #今日份心动存档 #动力
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敏6天前
买衣服是乱花钱吗？不，你买的是快乐是精神上的追求，是心理上的满足，是视觉上的美感，是治愈辛苦生活的良药，也是保持自我心理健康的必要开支。爱好不同快乐相同，快递不停快乐不止，只要快乐还在路上，这日子呀就有了奔头。
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果粒橙～5天前
买衣服是乱花钱吗？不，我买的是快乐，是精神上的追求，心理上的满足，视觉上的美感，也是保持心理健康的必要开支#穿搭 #原歌时装 #瑛瑛服饰工厂定制 #实拍原视频 #抖音小助手dou上热门
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医生王昕阿姨2月前
那些没用的小东西，是维系我们心理健康的必要开支#心理健康 #女生必看 #硬核健康科普行动 #情感共鸣
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小包子4天前
第191集 你们觉得买衣服是乱花钱吗？不，你买的是快乐，是精神上的追求，是心理上的满足，是视觉上的美感，是治愈辛苦生活的良药，也是保持自我心理健康的必要开支。爱好不同，快乐相同，快递不停，快乐不止，只要快乐还在路上，这日子呀，就有了奔头。#生活感悟 #情感共鸣 #女性成长 #快乐就这么简单 #女人爱美不分年龄
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现实是米青神病1周前
只是个人建议 有什么问题想法可以讨论（我还想被夸😋）#心理疾病#关注青少年心理健康 #无不良引导
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合聚集团Health1周前
你以为有病其实能保持心理健康的事 #健康小知识 #心理健康 #开心就是幸福
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姜道理（心灵进化版）5天前
看完这条视频，下次购物时先问自己这句话，帮你省下冤枉钱！#冲动消费 #理性购物 #消费心理学 #省钱技巧 #生活经验
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康康呀2月前
女生买一些“没用”的小东西，其实，是维护心理健康的必要开支#情感共鸣 #人间清醒 #买买买是女人的天性 #生活感悟
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疯雅好时光2周前
I-N-F-P在家庭中如何保持心理健康 #infp #MBTI #今日分享
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诺妈在成长8月前
虽然我们一边断舍离，但我们又相信偶尔买点小东西保持着心理健康#情绪管理 #创作者中心 #创作灵感 #笑起来都是好天气 #春季情绪不稳定怎么办
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多多姐姐5天前
#热点 #科普一下 #干货分享 #涨知识
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济南雪姐设计师品牌集合店5天前
买衣服是乱花钱吗？不，你买的是快乐是精神上的追求，是心理上的满足，是视觉上的美感，是治愈辛苦生活的良药，也是保持自我心理健康的必要开支。爱好不同快乐相同，快递不停快乐不止，只要快乐还在路上，这日子呀就有了奔头。[呲牙]#女装穿搭#高端女装搭配 #上热搜
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金枪鱼银枪3月前
分享欲是心理健康的重要指标之一#好物分享
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妇科 高方3周前
女生呀 保持心理健康就这么简单#女性成长 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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阿丁i3月前
Vlog | “买点没用的小东西是维持心理健康的必要开支”💕 #日常分享࿆ #开箱vlog #日常生活 #vlog日常 #小丁想提前退休
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漫漫小时光6天前
少买衣服多存钱！#心理 #讨论 #健康消费
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欢欢～搭配5天前
买衣服是乱花钱吗？不！那是快乐和良药，买衣服是乱花钱吗， 你买的是快乐，是精神上的追求，是心理上的满足，是视觉上的美感，是治愈辛苦生活的良药，也是保持自我心理健康的必要开支，爱好不同，快乐相同，快递不停，快乐不止，只要快乐还在路上，这日子呀，就有了奔头
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