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熬不下去的时候,看看《活出生命的意义》!集中营里的生存法则! 帮你找到活着的意义! #活出生命的意义 #弗兰克尔 #意义疗法 #读书 #认知提升 #人生感悟 #苦难 #生命的意义 你有没有过凌晨哭着敲键盘,觉得一切都没意义的时候?有没有过看着朋友圈的成功学,觉得自己一事无成的时候?有没有过被生活扇耳光,想躺平的时候? 今天这期视频,我要给你讲一本“能救命”的书——《活出生命的意义》。作者维克多·弗兰克尔在奥斯威辛集中营里待了三年,亲眼看着父母、妻子、孩子死去,却写出了“人如何在苦难中找到意义”的答案。这不是一本“心灵鸡汤”,是用生命写的“生存手册”——它会告诉你:哪怕在地狱里,人也能选择怎么活。 我用了整整一周时间,读了三遍这本书,提炼出最戳人的5个观点:1. 苦难不是摧毁你的理由,是超越你的契机;2. 意义不是找出来的,是活出来的;3. 最自由的,是选择如何面对痛苦;4. 平凡的生活里,藏着最真实的意义;5. 被需要,就是最大的意义。 【本期看点】 • 集中营里的囚犯,怎么用“小事”活下去? • 为什么“被需要”是最强大的意义? • 平凡人如何在压力里创造意义? • 弗兰克尔的“意义疗法”,到底怎么用? • 熬不下去的时候,该问自己哪三个问题? 【互动时间】 看完这期视频,你最近一次觉得“活着有意义”的时刻是什么?是妈妈的热粥,还是猫的等待?欢迎在评论区分享你的故事——你的故事,就是别人的“意义”。 如果这期内容触动了你,请用你的三连告诉我。你的支持是我继续深挖好书的最大动力。同时,评论区告诉我,下一期你最想看哪本书的深度解读? 书籍信息:《活出生命的意义》| 作者:维克多·弗兰克尔 #活出生命的意义 #意义疗法 #认知觉醒 #人生哲理 #读书分享 #深度解读
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若梨鲤1周前
《活出生命的意义》书评:在焦虑时代,夺回你终极的自由 它的作者,维克多·弗兰克,是奥斯维辛集中营的幸存者。他在地狱般的绝境中,不仅活了下来,更开创了著名的“意义疗法”。这本书回答了一个最根本的问题:当命运夺走你的一切,甚至包括尊严和希望时,是什么让人还能活下去? 弗兰克给出的答案,振聋发聩。书中最核心、也最打动我的一句话是: “人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度的自由、选择自己方式的自由——不能被剥夺。” 这句话,是我们应对这个不确定时代的终极心法。我们无法控制外界的变动、他人的评价,甚至无法避免痛苦,但我们永远拥有选择如何面对这一切的最终态度和解释权。工作挫折、关系破裂、人生低谷……在那些我们自觉“被迫”的时刻,恰恰是这份内在自由彰显力量的时刻。 这本书不是一本轻飘飘的励志书,它诞生于最极端的苦难,因此它的结论才如此坚硬有力。它告诉我们:生命的意义不在于空想,而在于承担与回答。 去爱具体的人,投入你认同的工作,即便在苦难中也能保持一份尊严,这本身就是对生命意义的创造。 愿这本书能给你一种根植于内心的勇气——不是盲目乐观,而是看清真相后,依然选择赋予自己人生以意义的英雄气概。 #活出生命的意义 #文学
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