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跑步早智道2周前
2026扬州鉴真半程马拉松， 报名即将启动#2026扬州鉴真半程马拉松报名 #2026扬州鉴真半程马拉松 #扬州 #马拉松 #跑步
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老板快跑（原逃班老板）5天前
国内第四场白金标马拉松！烟花三月扬州拉满开跑！#爱跑步爱生活 #扬州鉴真半程马拉松 #白金标马拉松 #跑步治愈一切 #白金标
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酷酷的滕爱跑步1周前
#热门话题 #扬州鉴真国际半程马拉松 #扬州半马 2026扬州鉴真半程马拉松，你会报名吗？
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君哥跑步6天前
2026年四场白金标赛事和8场白金标赛事已定档，你会报名哪一个？评论区聊一聊！#马拉松比赛 #白金标赛事 #金标赛事 #马拉松#抖音生活观察计划
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马历体育5天前
含金量拉满！这场扬州白金标半马必须冲 #马拉松 #马历赛事 #扬州半马 #跑步 #以梦为马不负韶华
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Shaw的跑步计划8月前
180块报名费💰扬州鉴真半程马拉松能不能回本？ 马拉松超级周末，扬州鉴真半程马拉松180块报名费能不能回本？ 明天跑完比赛必须去感受下扬州的搓澡文化，有一起的不？ #抖音送你去跑马 #扬州鉴真国际半程马拉松 #扬州鉴真半程马拉松 #马拉松 #马拉松超级周末
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峰老菜～悠跑6天前
江苏扬州半程马拉松正式升级为白金标赛事#扬州半程马拉松 #扬州 #江苏 #马拉松 #马拉松报名 @DOU+小助手
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谭雅跑呀5天前
烟花三月跑扬州：新晋白金标半马的文化密码 扬州半马晋级国内第二场“世界田联白金标”半马！今天，我们想深挖这条“唐宋元明清，从古跑到今”的赛道，它如何用21公里讲透扬州2500年？看懂这条赛道，你就看懂了一半扬州。2026扬州鉴真半马，你准备报名么？#抖音生活观察计划 #先跑再说 #扬州半马 #世界田联白金标赛事 #半程马拉松赛 @扬州鉴真半程马拉松 @扬州传媒 @扬州发布 @世界田联
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MAKAKA跑者超级收纳5天前
升级白金标！20周年！2026扬州半程马拉松！ 期待报名吗？#马拉松 #马拉松报名 #扬州马拉松 #扬州
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酷酷的滕爱跑步6天前
#热门话题 #扬州鉴真国际半程马拉松 2026扬州鉴真半程马拉松晋级为世界田联白金标赛事
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路跑之城6天前
20年口碑沉淀+11届金标加冕，扬马升级白金标+国内顶级半马再添标杆！2026扬州半马定于3月29开跑，赛事预计在近期启动报名！#扬州半程马拉松 #路跑之城 #马拉松 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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跑马的汉子黄大锤（全马冲330）5天前
喜大普奔，江苏第一个半马白金标赛事诞生！#2026扬州鉴真半程马拉松 #扬马 #白金标赛事
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享受跑步的王秘书🤗6天前
2026年部分大型马拉松比赛时间定档😎 #北京马拉松 #扬州半程马拉松 #大连马拉松 #太原马拉松 #杭州马拉松
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跑步指南6天前
国内第二场白金标半马来了！
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小刘哥跑马游城8月前
#扬州马拉松 跑马游城第12城【扬州】。难道这就是金标半马？2025扬州鉴真半马全记录！#跑场马拉松爱上一座城 #烟花三月跑扬马 #抖音送你去跑马 #扬州鉴真国际半程马拉松 @扬州日报 @扬州文旅 @扬州鉴真半程马拉松
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辉先生说跑步8月前
新手必看！3 步搞定马拉松报名全攻略 3 个步骤教你轻松报名，小白闭眼抄作业！#马拉松 #跑步 #马拉松报名 #马拉松赛事
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大海zgyz6天前
扬州半程马拉松正式升级为世界田联白金标赛事#扬州鉴真国际半程马拉松 #扬州半马 #扬州马拉松 #2026扬州鉴真国际半程马拉松#白金标赛事 #2026扬州鉴真国际半程马拉松
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扬州传媒5天前
“扬马”正式升级为世界田联白金标马拉松赛事，省内唯一！2026年扬马初步定于3月开跑！
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一哥8月前
2025扬州半马127-131冲线视频#扬州鉴真国际半程马拉松 要原视频的评论区留言
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动力侠6天前
2026年3月，2026扬州半程马拉松将再次来袭，2.3万规模、田协A类认证、20周年盛典、升级白金标马拉松，烟花三月下扬州，2026扬州半程马拉松，你期待报名吗？更多关于2026扬州鉴真半程马拉松赛事信息，请密切关注后续推送消息哦~#2026扬州半程马拉松
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马拉松配速员段明烜（xuān）8月前
2025扬州鉴真半马太美啦 一路上都是市民山呼海啸的加油声⛽⛽⛽ 一路都是绝美的风景区😏😏😏 赛事组织非常专业 大家都很努力的干好每件事 赛场上也有最好的跑者✌︎' ֊' 恭喜完赛🎉🎉🎉🎉顺利破二2️⃣2️⃣2️⃣ #扬州鉴真国际半程马拉松 #马拉松 #马拉松兔子段明烜 #扬州 #烟花三月下扬州
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奔跑De孤勇者4天前
扬州半马，初心不改，新征程，《白金》启航#2026扬州半程马拉松 #先跑再说 #一人一句跑步文案 #跑步大神支个招 #扬州
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小麻油爱跑步8月前
沉浸式体验扬州鉴真半马 天时地利人和，sub135啦，达标大众精英！#马拉松 #跑步 #扬州半马
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沐森（328）9月前
国内最值得跑的六场半马，你想跑哪一场？#跑步 #马拉松 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活
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奔跑的考拉4天前
世界田联官网公布了2026年白金标赛事，国内新增一场白金标赛事，总计二场全马和二场半马，你跑过哪几场？#马拉松 #马拉松比赛 #扬州鉴真半程马拉松
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刘文异7月前
报名门槛半马145以内？还得抽签？没话了？#西湖半程马拉松 #跑圈段子手 #半程马拉松 #讲真话
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翁老板爱跑步4月前
人生半马第三届报名啦！ 拖了很久的人生半马第三届，要开始报名啦，8.17那一周周末，在宁波奉化。欢迎带娃来！如果你自己是娃，带自己来也行。#人生半马 #奉化 #马拉松 #跑步治愈一切 #马拉松比赛
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CHen Yao8月前
2025半马破二啦，整个冬天的努力在冲线那一刻具象化了。人生没有那么多努力的就会有结果的事，但跑步算一个。#扬州 #扬州鉴真国际半程马拉松 #半程马拉松 #破二
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马拉松主持人吴鹏4月前
2025下半年正在报名的赛事，有你报名参加的吗#马拉松#上海马拉松#威宁半马#黄冈半马#榆林马拉松
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Philip1月前
#融翼资本 #2025年扬州高邮半马 #高邮的景点 #大运河上的寺庙 #盂城驿
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飙哥i跑步4天前
扬州半马升级白金赛事！#扬州马拉松 #扬州半程马拉松 #马拉松 #扬州 #跑步
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马拉圈1年前
2024扬州鉴真半程马拉松开启报名，3月31日开赛#马拉圈 #跑步 #扬州马拉松
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酷酷的滕爱跑步10月前
#热门话题 #扬州鉴真国际半程马拉松 扬州半马明天启动报名，送广马、天马、汉马直通名额，你会报名吗？#马拉松赛事
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峰老菜～悠跑2天前
世界田联官网公布的2026国内马拉松赛事#马拉松 #马拉松比赛 #马拉松报名 #先跑再说 #跑步 @DOU+小助手
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冰人🏃🏻‍♂️自由奔跑2天前
跑步吧-又一个白金标半马来了 又一个白金标半马来了-26年扬州半程马拉松，中国第四个白金标马拉松赛事。 #创作者中心 #创作灵感 #马拉松 #扬州半程马拉松 #白金标马拉松
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兜兜爸(^_^)3天前
#城市夜景 #跑步打球两不误 十二月份了，也该开始练练，好明年的半马破二😄😄😄
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徐永青《老徐会客厅》6天前
#老徐直播间# 记者从扬州市体育局获悉，2026年扬州半程马拉松赛正式升级为世界田联白金标马拉松赛事，这也是国内第二场白金标半马赛事。 2026年，国内白金标马拉松赛事共4场，分别是上海马拉松、厦门马拉松、四川眉山仁寿半程马拉松与扬州半程马拉松。十年磨一剑，自2012年获得世界田联金标赛事认证后，2025年，“扬马”成为国内第二个获得“白金标”赛事称号的半程马拉松，也是江苏省内唯一的“白金标”路跑赛事。@徐永青 Ai数字人新闻播报
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爱跑小凯凯2月前
跑进前200就有奖金！南京出发1小时内3场马拉松正在报名！#南京马拉松 没中签的考虑起来了！#滁州马拉松 #高淳马拉松 #扬州枣林湾半程马拉松
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跑者严选2天前
半马完赛算厉害？看这3点！ 能跑半马已超90%的人，但真水平看稳定配速！2小时内懂训练，2h15分算厉害，2h30分入门稳～ 半马不是硬扛，是系统训练的结果！ #dou来运动吧 #半程马拉松 #完赛水平 #配速稳定 #系统训练
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配速二五零1年前
扬州半马报名于2月19日10时启动！ 2024 扬州鉴真半程马拉松赛（江苏）定档3月31日，赛事设半马、健康跑、欢乐跑等组别，总规模30000人。报名于2月19日10时启动！信息来源「扬州马拉松」#扬州鉴真半程马拉松赛 #扬州半马 #扬州 #马拉松
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徐十三2天前
半马如何跑进130，是不是一定要有天赋？今天结合自身经历跟大家聊一聊，希望对大家有参考价值#半马130 #半程马拉松 #跑步 #先跑再说 #中长跑
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跑步一哥4天前
很多跑者能跑全马，为什么只报半马？ 如果你真想挑战全马，那就得摆正心态。 第一，别被全马的“光环”绑架，跑步的意义不是跟别人比，而是和自己对话。 第二，把全马看成一个长期目标，而不是一时冲动，循序渐进，身体适应才是硬道理。 第三，别忽视生活的平衡，训练是重要，但家庭、工作也需要兼顾。最后，给自己留余地，不必场场全马，半马和全马可以交替来报，让跑步这件事更长久。 #马拉松#全马 #半马 #跑步运动 @DOU+小助手
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运动营养师胖克4天前
新手跑者的首个半马‼️做好准备安全无伤完赛 训练周期：3~6个月 因人而异 每周完成3-4次训练 1、新手跑者在刚开始的时候，可以以运动时间为计量单位，30分钟，跑走结合，提升心肺功能和耐力 第1个月：可以完成5公里连续奔跑 2、接下来我们再切换目标为距离 6km 8km。 第2-3个月：突破10公里长距离奔跑 3、Lsd 在周末安排1次长距离慢跑：12-15公里 每周可以安排1次间歇跑，渐进跑，这样的强度训练，来提升我们的速度。 选一双适合自己的缓震慢跑鞋、做好力量训练、数据记录 不打无准备之仗、不信有腿就行 每次的认真训练。 一定会让你在比赛中有更好的体验。 你的首半马目标几个月完成？评论区立flag #先跑再说 #跑步大神支个招 #暖系跑 #马拉松 #新手跑步 @抖音生活观察员 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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四季小管家家政服务中心5天前
#上热门 我大扬州的扬马出息了升白金标了 2026烟花三月 扬马约起来 我在扬州欢迎各路跑友✌️✌️✌️ #扬马升白金标级别 #晨跑打卡 #锻炼身体 #天冷跑步
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配速二五零1年前
我国历史首场双金半马今日10时报名启动！ 2024扬州鉴真半程马拉松赛定档3月31日，赛事设半马、健康跑、欢乐跑等组别，总规模30000人。今日报名启动！应古人所言“烟花三月下扬州”，跑一场扬马吧！信息来源「扬州马拉松」#扬州马拉松 #扬州鉴真半程马拉松 #扬州 #马拉松路线
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毛毛（4个月冲击半马130）10月前
扬州鉴真半程马拉松明天1月19日早上十点开启报名!抓紧上车了!#跑步 #马拉松 #冬训 #扬州鉴真半程马拉松 #马拉松比赛
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马历体育10月前
2025年扬州鉴真半程马拉松即将开启报名，扬州鉴真半马的含金量可不是说说而已的！大家敬请期待，报名会提前通知大家，就在这几天！！！！！#扬州鉴真国际半程马拉松 #烟花三月下扬州 #马历体育#马拉松 #金标马拉松
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扬州晚报6天前
2026年扬州半程马拉松赛升级白金标！ 世界田联路跑赛事最高等级！ #扬州 #扬州鉴真半程马拉松 #同城热门
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天上的云在飘4天前
半马全程跑一半走一半能在3小时内完成吗😂整一年没跑过了啊，冲动报名了😂
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贴地飞行4天前
新年第一跑，就选#蒲河半马！ 2026年1月1日，从#亚泰鲲鹏府 出发， 用21公里，点燃一整年的热血。 报名即将启动，额满即止！ #贴地飞行 #新年跑 #公园马拉松
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阿卿快跑🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️1周前
这是一条干货满满的玉马最新赛事资讯，总有你想了解的（半马如何上车，为何不增加规模，开跑时间调整，玉马的诚意，如何降低室内交通影响）#2025玉林马拉松#1214跑玉林#马拉松报名#岛式穿越
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Nuo8月前
扬大学生终于在毕业前跑到扬州半程马拉松了 扬马连续2年没抽中名额，但还是让我跑到了😎 顺利PB！ #半程马拉松 #烟花三月跑扬马 #扬州马拉松
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马拉松1231年前
#2024扬州鉴真半程马拉松 报名了！#马拉松 #抖音体育 #跑步 #赛事
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路跑之城1周前
定档4.12！江阴半马报名即将启动！鲜掉眉三鲜福利+平坦赛道 跑者必冲！2015至今7届口碑封神，鲥鱼河豚+“澄心澄意”豪包，江景赛道赴2026江阴8年之约！#江阴半程马拉松 #路跑之城 #马拉松 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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南京老富8月前
烟花三月下扬州跑个半马 江苏银行·2025扬州鉴真半程马拉松暨大运河马拉松系列赛（扬州站）将于3月30日鸣枪起跑，先看看路线图，让我们一起沿着扬马的赛道，探索别具一格的扬州风韵。选手从扬州市民中心广场起跑后，举世闻名的京杭大运河很快就出现在眼前。奔跑在文昌大桥上，近距离感受流淌千年的黄金水道，历史的厚重和跑者矫健的身姿相映成辉。悠悠运河水，流淌着的不仅是岁月的痕迹，更是扬州这座城市繁荣发展的源泉。跑过高桥路、泰州路后，东关街、个园、文昌阁将依次映入跑者眼帘。当赛程来到11km-12km处，选手们将踏入如梦如幻的瘦西湖风景区。赛程行至16km处，选手们将经过庄严肃穆的大明寺。经过一路的拼搏与坚持，选手们最终将在文昌西路扬州国际会展中心完成半程马拉松的终点冲刺。届时30000名跑者齐聚扬州，共赴春日之约。扬马静待跑者用脚步丈量诗意扬州，用拼搏见证荣耀时刻。一起期待吧。#内容启发搜索 #马拉松 #烟花三月下扬州 #2025扬州鉴真半程马拉松 #扬州 @扬州文旅
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增城融媒6天前
全国规模顶尖的女子半马要来啦!12月2日报名开启，元旦在增城开跑。2026粤港澳大湾区女子半程马拉松即将开启，作为新年首场大型赛事，颜值赛道＋物资丰富＋完善保障，你怎么可以错过？比赛将于12月2日（明天）上午11点启动报名。2026年1月1日元旦在广州增城开跑 #马拉松#粤港澳大湾区 #增城 #广州 #广东
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