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肖数2月前
高三仍没有压力怎么办
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张张老师讲自学（每天19点直播1周前
高中生如何把精力体力恢复至巅峰状态 #英语 #高考#高三#高中
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代黛and祖哥1月前
高三压力到底有多大 估计只有经历过#高三 的才能懂？大家再也不要说：怎么读书还累？还要陪读？还要接送？太夸张了！这些话，没轮到你，轮到你怎么心疼都正常。看孩子累的那样，哪个妈妈能忍心？但是也绑不了他，只能想法解决问题，做好后勤就好了！#高三家长必看 #高三日常 #高三压力 #母子日常
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高考规划陈老师4周前
高三阶段如何有效管理压力和焦虑情绪？#高三 #学习技巧 #焦虑情绪 @抖音创作小助手
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全日制集训🈺长沙中心3周前
孩子扛不住压力用这五招轻松应对#高考 #知识分享 #学习方法 #高考心态 #高三
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K冬2月前
普高生逆袭985经验分享：既能解压又能积累作文素材的播客小合集 #播客 #播客推荐 #高中 #高三 #语文
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考试大师-敦煌服务中心1周前
高三娃越考越慌？3个不刷题的减压方法，家长照做娃稳提分#高三冲刺 #家长必看 #原创视频 #高考提分
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意识上传(逆袭版)1周前
第二期：学习压力篇#逆袭#提分#高考#dou上热门@DOU+小助手
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爱豆讲升学规划8月前
高三有几个压力不大的呢，来，听这两句真心话让你更有力量！#高考#高三 #家长必读
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小李一百昏（无助理进裙岭）1周前
高一高二没学高三180天怎么上本科？#高考逆袭 #高三加油 #高考提分 #高中生 #知识点总结
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清华森哥升学陪跑1月前
高三越学越迷茫？谨记这五个第一性原理！ #高三#升学规划#家长必看
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韩一刀1月前
高三日学15h上北大动力+心态总结！ 嗨大家！之前跟大家分享过我的高中作息，每天学习时长真的特别长，而且几乎每天都是高效的，高三一年提分100+上岸了北大。就有很多同学问过我到底这样一直坚持学习的动力是什么，那除了稳住心态、设立目标以外也包括了我的一些搜题技巧和时间安排等等，所以今天就想跟大家聊聊激励自己好好学习的一些心态和方法。祝大家学习顺利呀！#知识分享 #学习
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赵礼显数学精讲3周前
这是减轻高三压力的关键 #赵礼显老师 #干货分享 #知识分享 #高考 #抖音精选 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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韩老师谈升学1周前
#高中生高效 调节方法 #高三加油
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麻1周前
一个平平无奇的周末 #高三 #周末 #解压 #娱乐 #放松
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陶学长超自律4月前
别让时间拖垮你的复读！300天详细提分攻略，不涨分都难！#复读 #准高三 #时间管理 #学习方法 #逆袭
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夏梦迪物理4月前
高三最大的挑战！千万不要放弃，做好准备奋力一搏！ #高中物理 #高考 #提分秘籍 #学习方法 #夏梦迪
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啊爆教学规划2月前
高三中等生逆袭，真的没那么难！#高中家长 #家长必读 #学习方法 #学霸秘籍 #提分技巧
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犹龙生涯规划1周前
心理咨询助高中生缓解压力，提升学业表现 #学业压力 #心理疏导 #高中生 #心理咨询 #升学焦虑
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必刷题官方旗舰店3周前
分享几个心态调整的方法#高三 #压力释放 #必刷君 #心态 #内容过于真实
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一条小婉汁🍡8月前
用便利贴🗒️开启无痛自习模式➡️ #高效学习方法 #拖延症 #高三 #zxw的高三神奇经历
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黄老师聊教育1周前
衡系学霸分享高考前的顶级心态#高考#高考备考策略 #高考心态 #高三加油
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童姐聊升学7月前
高三剩一个月左右压力大，送给你两句真心话 高三有几个压力不大的呢，来，听这两句真心话让你更有力量。 #山东高考 #家长必看 #高考倒计时 #高考规划 #高考家长必修课
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吕老师聊生涯规划1周前
高三逆袭不是梦，家长必看的鼓励指南。孩子高二没有学好马上上高三了即将面临高考，孩子的压力来了会担心高二没有打好基础。家长可以这样鼓励。#生涯规划 #志愿填报 #学习能力提升 #升学规划#学业规划
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师大中高小欣班主任1周前
压缩休息时间来学习，经常性反思评价自己；这两种行为，正在加剧备考焦虑！ #高三复习 #高三压力大 #缓解压力
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宋老师-专注高考提分3月前
高三开学考没考好，怎么做才能绝地翻盘#逆袭#高三#提分秘诀#学习方法
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刘老师的学习日记1周前
高三娃复习压力山大，咱当妈的必须给娃备上3种“备考能量小零食”！不管是模拟考、期中期末考，考前塞嘴里，快速补能量、稳状态，帮娃超常发挥～ 评论区刷一波“高考必胜”，给孩子们壮壮胆呀#生活常识 #缓解压力 #高中生 #健康 #健康营养小知识
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百抖七星1周前
没有什么压力，是一顿美味搞定不了的！ 学生：“学校太懂我们了”#美食 #高三加油 #减压
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郝好吃2周前
逆袭成为学霸的顶级心态 #高中 #高考 #高三 #逆袭 从高二下400+到高考600+学姐教你如何逆袭，让你拥有顶级心态！
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vvJ＊5月前
高中生存指南：停止内耗，夺回你的能量 #2025湖南学生安全抖音大赛 #高中生心理健康 @湖南学生安全 #拒绝精神内耗 #同学互相帮助 #学习
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金老师说升学1周前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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妍妍要努力3周前
高三学业压力大，很焦虑，解决的关键在于，，，， 每一次的努力，都是对未来的肯定#高考 #讨论 #高三 #高三加油高考必胜 #焦虑
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济宁高考董宁宁7月前
高三考生听完这两句话 很可能超常发挥！ #高考志愿填报 #升学规划 #高考
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赢鼎教育刘老师1周前
懂高三的压力，更懂提分的刚需，针对性突破短板，每一步都向目标靠近🌟 #高三家长必看
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萤火学堂-花花老师（进裙岭）1周前
学霸闭口不言的复习秘籍改变学习顺序，高三6个月复习效率翻10倍 #高中学霸笔记 #高三冲刺 #高中提分技巧 #学习笔记 #每天跟我涨知识
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中高考提分技巧老师3月前
高三一轮复习重视过程，别太在意分数。做好过程，成绩提升水到渠成。#高考 #知识分享 #高考志愿 #家长必读
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宋老师-专注高考提分1月前
高三家长如何调整焦虑心态才能帮孩子高考成功上岸#逆袭#高三#提分秘籍 #家长必读
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小乌龟w8月前
高三压力｜如何集中精力｜高三成绩增长 高三下学期总是走神怎么办 #高三 #2025高考 #复读 #高考 #高中学习方法
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波波的高考新思维2周前
高三复习压力大 常备3种小零食 状态满满#高三家长必看 #2026高考 #高考复习 #学霸秘籍 #高三加油
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英姐的一天1周前
送给高三学生的3句真心话，家长看完务必转发给自家孩子，在评论区打出金榜题名，助力孩子高考顺利！#每天跟我涨知识 #每日分享 #干货 #热点
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宁夏博途升学1周前
高三孩子压力大总想请假回家自学？千万注意这个两点！对于高三学生来说学校真正的价值，可能比你想象的更重要#银川一中#高考 #银川本地 #高三家长必看 #高三心态
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白瑞亲子课堂2周前
又是一年高三，又是很多孩子因为压力过大躺平辍学，家里有高三孩子的 建议把这条视频给他们看看 #高中生 #高考 #高三
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警察院校（体测规划）1月前
很多同学、家长抱怨学习忙没时间练，那么方案来了，在不影响学习的前提下咱们利用好零碎时间进行锻炼，养成好的习惯，毕竟当了警察以后也要学会安排时间适当的进行锻炼才能更好的工作#警校提前批#高三备考警校#公安类院校#体能训练#警校体测
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高中重点班班主任卢老师1周前
高三冲刺压力大，三种小零食，帮孩子调整状态，科学备考#高中#高三#科学备考
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鄄城县融媒体中心1周前
处于高压状态冲刺期的高三学生，高质量的陪伴的核心是成为他们稳定可靠的情绪容器与精神盟友#全面发展#素质教育#高考
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徐州升学规划徐老师👩🏻‍🏫3月前
#高职单招 #每天跟我涨知识 #教育 #高考 #干货都在这 高三压力大，这非常正常，重点是如何疏解压力！记得点赞收藏喔！~
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福州高宏教育咨询5月前
复读一年的作息安排 #高三 #复读 #福建复读 #福建高三 #高考
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中医刘丽军3月前
高三压力大别硬扛，中医教你“健脾”抗焦虑 #高三压力大 #焦虑 #医学科普 #高考 #中医刘丽军
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谢姐说高考7月前
高考压力大怎么办#高考#高三#家长必看
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襄阳高考冲刺木子老师1周前
#高考 #每日分享 #涨知识 #知识科普
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南通周老师8月前
高中读不下去了怎么办？能不能转职业学校职教高考班#高中读不下去怎么办 #高中能转学吗 #江苏职教高考#高中想退学怎么办 #高中转中职
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单招对口升学_刘老师3月前
@启承升学指导 高三压力大，学习没起色?拒绝内耗，重新定位自己，单招是最后的救赎！#广西单招 #广西对口单招
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老曹谈高考1周前
高三复习压力直接拉满，赶快给孩子背上三种小零食 #高考#2026高考#高三家长必看
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九殇咕了个咕2周前
故事闯进来的一瞬间，都是烦恼该怎么办#银川一中 真切的高三来临前我说的和听到的最多的话就是“怎么办” 学不进去怎么办 成绩不见进步怎么办 作业套卷多的写不完怎么办 跟不上学校的复习节奏怎么办 失眠，焦虑，压力太大想放弃了怎么办 早六晚十的昼夜那样可怖，消失的课间，漫溢的试卷，浮动的排名，传阅后被张贴在班门前的成绩单压的人几乎窒息，连深呼吸都成奢望的日子里。我一直在问，怎么办，到底该怎么办。 幸而心如浮萍般飘荡迷惘的岁月催生出了一段又一段琐碎稀松而又弥足珍贵的日常。关于高三一切就这样被寄存在一台小小的action和一架称得上过时的go pro里，通过读卡器回放过去时惊觉轻舟已过万重山之余也不由得为有一群可以一起“冲破封闭路口，逃出烦闷午后”的同行者而潸然。 写下这段话时我突然听见熟悉的声音 “明天又要数检了怎么办啊啊啊啊” “咋办同桌，我的物理真的完蛋了” “救命啊五子棋我真的不会算遗传怎么办” “这个死议论文到底要怎么办才能上50” …. 其实，从来没有“该怎么办”。 一切的答案就藏在问题的尾音。 毕竟长歌有和，独行有灯。 只要“办”下去，就能迎来千千万次golden time。 至今我仍然对高三赐予我的一切充满感激，不仅是因为她教会我把问怎么办变成起步的号角而不是绝望的叹息，还因为她为很多人很多事打上了金色的弧光，让我无法忘却，难以忘却。 所以，赶在回忆不可逆地褪去前，着手收纳好关于高三的一切吧。 #高三 #学生时代的回忆 #记录 #校园
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恒研职教建锴1月前
高三压力大，不想学习怎么办？，不慌不慌，且听听学长的经历#恒研职教#职教高考 @恒研职教建锴
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官官说升学8月前
家有考生注意啦！高三压力山大？这6个解压大招请查收！ #考试压力疏导 #升学规划 #家长必看
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双元制预科基地静静老师2周前
高中生压力大想换赛道？别硬逼！因材施教才是真为孩子好#高中生#换赛道升学
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轩辕老师讲高考1月前
孩子高考压力大！父母该怎么办！ #父母必看系列 #高中生#高考#家长必读#干货分享
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柠檬老师说高考2周前
高三学习效率低，成绩提不上去，压力大，一定要给孩子补营养！咬牙坚持到高考一定能上理想的大学！#高三加油 #高三家长必看 #高考冲刺 #金榜题名
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杨主任说高考1周前
高三复习备考压力大注重营养搭配更健康#家长必读#高中家长#初中家长#2026高考#高考倒计时
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二胡妈妈1月前
高三了，学习压力大，老大情绪也忽好忽坏，读书还是很累呀！原本她说周六要去给同学过生日，让我用不着回来这一趟，可我还是瞒着她回来了😃#高三生活 #压力情绪 #读书娃#街头随拍
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高分学姐说中高考8月前
#高考#金榜题名#高三复习#高考复习#25高考
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化学金哥（银川）6月前
高考很重要，但它不是我们的全部，没有什么可以一次决定我们的人生。#高考 #高考冲刺 #治愈
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