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衡水学校那些事儿2周前
河北衡水中学2020届毕业生还原真正的高中生活，自习课老师会在教室外面等着学生来问问题！真正提倡的是培养孩子自主学习能力！ #衡水中学 #河北衡水中学 #高中 #衡水高中 #滏阳中学
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张博达3天前
#真实生活分享计划 #张博达 #高中 #日常生活 #学校
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摸娱小鹿酱3周前
该怎么跟歪果仁解释 #中学#中式教育#作息#万万没想到
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宁老师说教育2周前
#教育部最新发布消息 #学生作息#顶风违纪#@抖音小助手 #@我要上热门
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RadLewis6月前
作息规律篇：清华学长高考前的故事 2025年高考将至，我邀请了8位来自清华大学新雅书院和交叉信息院（姚班），不同选科不同专业的同学，来和大家分享一下他们的故事。#2025届高考 #高考助力 #清华大学
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成都何校说教育1月前
四七九中可谓是家喻户晓，但你知道学霸的作息时间是怎么安排的吗 #四七九 #高中
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江海教育观察1周前
6:30 到校，22:10 放学这是某高中的真实作息，一位班主任急到私信求助 “救救孩子”15 个小时的在校时间，是在拼成绩还是在透支青春？学业压力和身心健康，到底该如何平衡？#南通 #教育 #高中 #高中作息时间
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华仔老师讲高考志愿填报1周前
高中双休和高中取消晚自习#高考志愿填报 #内蒙古高考志愿填报 #升学规划华仔老师 #2026年高考 #高中双休
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小舅说事8月前
高中实行双休制背后的底层逻辑 #高中双休 #高中双休你同意吗 #高中双休家长们怎么看 #高中双休日 #热点
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长春升学（水木青华）2周前
咱们长春教育圈最近最炸的新闻！#长春师大附中改作息时间#长春水木青华教育#长春中考升学规划
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李理3月前
努力让高中生睡好觉，聊聊高中作息 2025 ，21 世纪都过二十多年了，这个啥时候能变啊？#高中 #高考 #高中生 #家长必读 #大脑
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🍔8月前
近期全国推行高中阶段双休政策是为什么 #高中教育 #教育 #家长必读#教育规划
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阿新(进裙领)1周前
高中文科生24小时，高效时间安排➕计划制定#高中文科#高中作息时间 #高中逆袭 #学习干货 #学习计划
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莘州民声9月前
高中作息时间改革，后期欲将迎来双休政策！
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星语Dayligth6月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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不爱起名的ler婶子9月前
我是邪恶守旧派 我不支持维新派改革#临沂高中周末双休 #山东高中作息 #临沂高中作息调整 #破防
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升学择校宝（太原升学）3周前
山西头部高中作息大揭密，究竟谁才是终极卷校 #山西高中 #山西高中排名 #同城教育 #家长必读 #高中作息时间
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黄骅春笋英语刘老师3周前
家人们！教育部这波“双规”太顶了！ 小学在校≤6小时、睡眠10小时，中学在校≤8小时、睡眠9小时… 家长慌了：早读咋搞？作业写不完才是真的“睡眠刺客”啊！ 这新规是给娃松绑，还是给家长出难题？ 你家娃现在能睡够几小时？评论区聊聊！#河北省教育#黄骅教育
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Susie慢生活8月前
#高中双休#双休 #教育工作者 #周末双休#如何看待周末双休
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杨校讲中考（招贤纳士）9月前
吉林省高中作息时间调整#高中双休 @艾聪教育（初高版） @长春教育大白话
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熬夜的老郑5天前
一些高中学校背后的真相#教育 #家长必读 #高中生 #熬夜的老郑
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家庭微校（青春期家庭教育）8月前
高中恢复双休背后的国家战略，家长必看的逆袭指南（总）#教育改革 #高考 #家长必看 #AI时代 #教育内卷
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不闲+2月前
为什么高中生像小皇帝？了解他们的作息时间，你就懂父母的用心不过是想让他们吃好睡好少内耗。#高中生活 #亲子教育 #父母认知
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东莞职教小卢3月前
高中双休真的来了！2025年9月1日开始实施。这届高中生终于盼到“松口气”的时刻！#周末消息面汇总 #高中双休你同意吗 #高中生 #开学前的精神状态
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升学规划吕老师9月前
莱芜一中也更改了作息时间，为什么国家一直在大力度改革这个事，背后的含义需要好好想想#莱芜一中#莱芜凤城高级中学 #升学规划 #高考
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蜕变8月前
#高中双休#家长必读 ##教育 #教育改革
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安江教育圈杨老师3月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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沐雪成长规划8月前
双休背后的战略思考 #热点新闻事件 #家长教育 #高中双休 #中国教育 #家长必读
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山东高考郭老师9月前
#潍坊 高中作息调整，早7晚9:30，双休时代马上来临，如何应对。#2025高考 #山东高考
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肖老师讲东莞升学1月前
东莞各高中作息时间，你在哪所高中？#东莞升学#东莞高中#高中择校#升学规划肖老师#高中学习
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输赢平1周前
单休等于没休 谁同意 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常 #高中作息 #单休
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教育百宝箱8月前
#高中双休 家人们，今天我们来聊聊大家都很关心的高中双休制度。现在的高中学生和老师们的生活节奏真的很快，家长们照顾高中生也是早起晚归，三年下来真的很辛苦。想象一下，如果我们按照某些高中的作息时间表来生活，大家觉得自己能坚持几天呢？这样的作息时间正常吗？长时间这样，身体和精神怎么能不受影响呢？高中生或许因为年龄小还能扛得住，但家长们和年纪稍大的老师们呢，身体状况很容易受影响。 为了改变这种情况，今年各地都在积极推进高中双休制度，虽然还没有全面实行，但已经能看到一些变化了，部分高一高二的学生已经开始享受到双休的福利了。国家之所以大力推进双休，是因为教育真的到了必须改革的时候。 为什么这么说呢？首先，现在高中生的身体状况真的让人担忧，睡眠不足、缺乏娱乐运动和社交活动，如果继续这样下去，身心健康肯定会受到影响。近年来青少年极端案例的频发，说明实行双休是最有效的减负方式。其次，高考改变命运的时代已经过去了，过度的内卷没有任何意义，超过一半的家长都支持双休。就业难也说明了教育内卷的价值不大，让孩子有一个健康的心态和生活方式更重要。最后，国家需要的是创新型人才，而不是只会刷题的人才。人工智能的崛起已经证明了刷题人才不是国家所需的，我们应该解放学生，让他们有更多的机会发展自己的潜能，成为真正的创新型人才。 那么，高中双休制度有哪些好处呢？好处多多，双休有利于学生的全面发展，符合素质教育的理念。 首先，双休能够让学生们从紧张的学习节奏中解脱出来，通过休息和睡眠来恢复精力，缓解身体疲劳。比如说，学生们可以在双休日睡个懒觉，补充睡眠时间，改善因为长期熬夜或早起导致的睡眠不足问题。 其次，双休能够为学生们提供一个放松的心理缓冲期，减轻因频繁考试和繁重学习任务带来的心理压力。学生们可以利用这段时间做自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、阅读课外书籍，从而调整心态，以更好的精神状态迎接下周的学习。 再者，双休能够让学生们有更多的时间进行户外活动，如运动、散步等，增强体质，预防疾病。例如，学生们可以在周末去公园跑步、打篮球或骑自行车，这些活动不仅能锻炼身体，还能释放学习压力。 此外，双休是学生和家人相处的好机会。学生们可以和父母一起做饭、聊天、外出游玩，增进家庭成员之间的感情。一家人可以利用周末时间去郊游，或者一起做家务，这种互动有助于缓解学生的学习压力，同时也能让家庭
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考试大师济宁兖州服务中心4天前
高三学霸作息规划：家长提分指南！ #高三 #学霸秘籍 #家长必读 #中等生逆袭 #兖州同城
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一鸣财经8月前
高中双休制改革是寒门危机？ #双休 #财经 #高考 #社会 #教育
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林老师讲重庆升学3月前
教育部新规 高中实行周末双休制 #热点 #教育部最新发布消息 #高中 #升学规划 #家长必读
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宁老师说教育3月前
#家长必看#教师日常 #作息表 #教师减负#@抖音小助手 #@我要上热门
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保定白沟胡老师9月前
20多年前的高中作息是什么样的？#高碑店一中 #保定高中 #高中双休 #河北高中
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长沙家长说3月前
长沙高中作息时间，真不忍心看… #长沙 #高中 #作息时间 #高中生 #高中生活
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邢台教育工作者2月前
精英新高一的作息安排
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imnotlvyv3月前
虽独特但成功🤓#陈靖可 #学习方法 #内容过于真实 #
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广州市升学通3周前
广东高中的两位老大哥：深中vs华附！谁才是真正的作息卷王！？ #华附 #深圳中学 #广东高中 #高中 #广州
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郭老师讲数学（喀什）1月前
#喀什 #重点高中 #作息时间 #教育理念 #教育温度
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@梅花不会哭୧⍤⃝🍗（已瘦15斤）3天前
用手机正式记录的D60天，虽然忙忙碌碌，但是跑步让我见到了很多不一样的人，教会了我很多东西，让我重新认识了自己，享受当下，继续努力，明天见#吃喝玩乐分享计划 #暖系跑 #运动 #大学生 #跑步 @抖音专属运营-小博 @抖音来客官方助推官 @抖音生活服务 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音社群运营-负鼠 @抖音创作者大会
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吕老师谈升学1月前
改变中专技校的管理方式与作息时间刻不容缓 在没有普及高中，或者说不能普及高中的情况下，改变中专技校的管理方式与作息时间刻不容缓！！#吕老师谈升学 #家长必读 #高中 #中专技校 #教育改革
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清华楠哥数理思维8月前
高中生向清华学霸提问 郝老师 高中作息是怎么样的#清华大学 #清华学霸#高中作息
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洛阳家教大刘老师3周前
洛阳高中生的作息时间能改吗 #洛阳家长 #洛阳同城 #洛龙区 #涧西区 #西工区
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燕师学堂6月前
北大学霸高考经验分享 作息安排及能否喝提神饮料？能否用手机？ 高考在即，很多高中生容易遇到背了就忘的问题，来听北大学长分享高中阶段的记忆方法和经验，希望给大家带来帮助！#高考倒计时#高考#高考加油 #高中 #北大
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一天二十五小时！5月前
当考公人尝试用高中作息有规律学习，效率怎么样呢#考公 #省考 #studyaccount #学习打卡vlog #考公怎么备考
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得分派教育@唐山王老师3月前
唐山一中作息时间表 #高中双休#高中双休你同意吗#河北高中#唐山高中#双休
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秦学聊中高考4天前
走读和住宿那个好？为什么高三走读的多？#高中走读#丹东二中 #丹东四中 #丹东一中 #走读住宿
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育儿之道|王琨4天前
现在年轻人的作息都是在违背健康的准则 #王琨 #健康 #孩子教育 #家庭 #父母
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一只班主2月前
看了北京高三的作息才发现已经卷起来了 北京高三学生作息时间表，真没想象的那么轻松，单休+早6晚9，节奏比想象更紧凑。很多人还调侃是“养生学”，可真实的北京高中生活，一点都不养生。你们学校是不是也这样？欢迎在评论区说说自己的作息，看看差别大不大。#北京高中#北京学生作息 #北京全托 #高三日常 #高三学生作息时间
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宁老师说教育1月前
#家长必看#高中双休#假期补课#教育问题#@抖音小助手 #@我要上热门
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哈工大周学长2月前
开学必看！！！！！ 高三如何养成正确作息第二弹～#vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #干货 #高考 #学习方法
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博士带娃1月前
英明领导改革作息时间，三个严禁助我重启陪读生活。 #上热门 #陪读 #高中 #同城教育 #陪读妈妈 @
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大唐张健4天前
高一数学 #高一 #高一数学 #涨知识 #每天跟我涨知识
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邳州升学家长圈1周前
邳州前三所高中作息时间表大公开！合理安排时间能让学习事半功倍 #邳州 #初三 #作息时间 #徐州初三
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篮子教育技术1月前
官方定调：高中迎来双休 最新政策解读来了！教育部联合六部门发文，规范高中办学。视频带你读文件，高中双休不再是梦！#高中双休 #教育部新规 #学生减负 #素质教育 #县域高中
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