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甲壳虫1年前
第一次尝试给托管班这么多孩子做炒米饭，没想到结果很惊喜 #黄金蛋炒饭 #酱油炒饭
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热锅炒饭3月前
讲重点了，抬好小凳子，粒粒分明的炒饭蒸制秘诀#粒粒分明的炒米饭 #民间传统美食 #炒饭
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蹦妈爱厨房11月前
西安初高中托管班，今天周五吃米饭，阿姨做黄金炒饭，小馋猫吃两盘，清炖虫草花鸡汤，清淡有营养，孩子们的最爱香蕉披萨。
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张厨来了8月前
不用隔夜饭也能炒出粒粒分明的蛋炒饭！#唐猫酒肆 #唐猫茶见 #陕菜推荐 #西安旅行 #西安探店 @唐猫酒肆千年陕菜 @唐猫茶见·朝茶暮酒 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官
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临河悠悠乐托管6月前
#临河区九完小 谁和我要教程了， 来交卷。韩式拌饭，做法简单，孩子们爱吃，又是开心的一天#托管班 #托管班午餐 #托管班日常 #如何选择合适的托管班
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彩虹🌈1年前
今个儿亲自下厨给我的娃儿们做个菠萝🍍炒饭，反馈还不错哦。😂#如何挑选合适的托管班 #菠萝炒饭家常做法 #总有一朵花属于你的春天 #托管 #杨凌小树托管
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食验厨房3月前
米饭怎么炒才能粒粒分明，今天手把手教给你这个简单的腊肠炒饭#抖音美食创作者 #美食教程 #炒饭的神仙做法 #炒饭
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囧嫂教做菜3月前
酱油炒饭你吃过吗？真的巨好吃#家常菜 #美食 #炒饭
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小易爱美食6月前
蒸米饭教程，粒粒分明不粘连，用来做炒饭太香了，简单易学不翻车 #蒸米饭 #蒸米饭不外传的秘诀 #粒粒分明的炒米饭 #米饭 #美食教程
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晨晨爱生活2月前
米饭不够馒头来凑，不过真的很好吃！#美食 #简单又美味 #记录生活记录自己 #炒米饭
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牛牛烧饭啦6月前
不放酱油的炒饭才是最好吃的#炒饭#五彩炒饭#蛋炒饭的家常做法 #简易蛋炒饭怎么做
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开托管的吴老师2月前
天呐！明明我是一名托管老师，怎么感觉我成美食博主啦！😃#托管 #托管班 #咸阳中学 #同城热点 #美食分享
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破产煮夫米琪林2月前
少年，看你骨骼惊奇，我有一份超简单蛋炒饭传授于你 从此可告别预制菜！#美食#蛋炒饭 #我要上热门🔥 #家常菜 @DOU+小助手 #好好吃饭大赛
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蓁蓁的世界1月前
挑食娃克星！软糯入味的宝宝版炒米饭#宝宝辅食 #培养宝宝自主进食 #宝宝吃饭 #亲子互动 #秋田满满核桃油
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志苓厨房6月前
小时候的味道：“土豆炒米饭”怎么做到粒粒分明比饭店都好吃#童年白月光美食回来了 #夏日辣味美食地图 #今日芒种 #炒米饭 #下饭菜
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河北娇姐儿1周前
五分钟就能搞定的懒人#蛋炒饭 粒粒分明 出锅再配上清脆的黄瓜丁 美味极了#抖音美食推荐官 #美食 #太好吃了
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大芳厨房8月前
番茄炒米饭食欲满满做法简单
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向太家庭私房4年前
#美食 今日午餐紫菜，鸡蛋，火腿炒饭。花生豆浆。饭后橘子。#托管@抖音小助手
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玲姐慢生活3月前
谁说减脂不能吃炒饭，丰富搭配，营养均衡！#减肥 #减脂餐 #做饭 #厨房
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欣·食🍳8月前
不锈钢锅蛋炒饭 炒米饭确实不粘，而且很丝滑，就是火腿放下去后才开始有点扒锅，整体来说还是挺不错的。#我的厨房日记 #不锈钢锅 #蛋炒饭 #炒饭一粒一粒的诀窍
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梦想托管 陈姐3年前
做的炒米饭，有孩子不喜欢吃，又烩了一锅麻食，油泼辣子根据口味自己放😃#托管班 #抖音美食 #上热门抖音小助手
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小华生活记1周前
包菜蛋炒饭❗️一口接一口的真的太香了，家里有剩米饭的赶紧做起来吧，吃一次就会爱上呀🔥#蛋炒饭 #日常分享
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老张几点了5月前
一招解决炒米饭糊锅 炒米饭粘锅，米饭总黏一起，不好吃总是找不到原因，老张教你一招解决#炒米饭 #炒米饭正确做法 #米饭 #蒸米饭
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赫赫姥爷2月前
香菇炒饭好吃 #健康生活 #向往的生活9这样 #自己做美食 #老人营养膳食
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做面师傅的日记1月前
#炒米饭正确做法 #炒米饭 #原创视频
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晨南2月前
麻酱炒米饭，蛋黄绵沙赛蟹黄，咸香直往鼻里钻，不管是早餐还是夜宵都很合适。#麻酱鸡蛋 #麻酱鸡蛋的神仙吃法 #麻酱鸡蛋怎么做 #剩米饭做法 #蛋炒饭
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向太家庭私房4年前
#热门话题 今日午餐，扬州炒饭。甜酒小汤圆。饭后酸奶。#托管@抖音小助手
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爱吃火锅的郑大钱4月前
都说邪修干不过正统！邪修鸡蛋炒米饭来了！#美食 #邪修 #蛋炒饭 #邪修做饭 #在家做美食
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爱多女生托管张老师3周前
今天星期五了，没什么故事，一天全是糟心事😂😂😂 #炒饭教程 #家常菜教程 #托管班伙食
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梅_Rumi8月前
#早饭 炒米饭…又是有营养的早餐！
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小滢要变美（减肥指南）3周前
孩子中午一放学，我问他吃什么，他说吃炒米饭，你可以教我做吗？那我能说不吗？我肯定要说可以呀哈哈哈。他已经学会西红柿炒蛋了，这算是第二个炒米饭，之前还炒过蒜苔自己。他还会自己煮方便面和鸡蛋全程自己做#孩子做饭 #宝宝做饭 #减肥逆袭 #减肥
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食上凯2周前
剩米饭也能做出粒粒分明的黄金炒饭！简单又好吃#美食 #蛋炒饭 #vlog日常 #抖音美食创作者 #日常分享
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大兰的食养日记4月前
幸福有很多种 为家人做好吃的蛋炒饭是一种#懒人炒米饭简单做法 #蛋炒饭 #牛肉炒饭怎么做 #幸福有很多种 有人做饭是一种 #好好吃饭大赛
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师大托管(四中店)5月前
师大托管厨房日记 #美食分享 #托管班美食 #托管班美食 #今日宜养生
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虎哥～爱美食9月前
鸡蛋炒米饭正确做法 #鸡蛋炒米饭做法 #鸡蛋饭怎么炒好吃 #蛋炒饭的神仙做法 #蛋炒饭 #虎哥～爱美食
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丰💦丰💞ND5天前
##托管班美食#小饭桌营养餐#小饭桌日常#东街学校附近托管@抖音小助手 @DOU+小助手
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健康营养达人阿克伯5月前
#炒米饭做法 #家常炒面怎么做 简单的食材自己亲自下厨荤素搭配。营养又美味。感觉到#是家的味道。
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在阳泉开托管的闺蜜8月前
只要孩子们喜欢吃通通安排，主打一个我的娃娃我来宠#小饭桌 #托管班美食 #安馨儿童托管中心 #阳泉第十中小学 #小饭桌伙食
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太原英才托管路校长2月前
#托管班美食 #托管班午餐 #托管班食谱
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胖果逆袭日记（不焦虑版）3周前
不是所有的炒米饭都是糖油混合物，少油低盐版本的也可以很好吃~#减脂餐 #儿童减肥 #减脂餐怎么做才好吃
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热娜美食3月前
#在家做美食 #抖音美食创作者 #自己做美食 #分享美食分享快乐 #新疆炒米粉做法
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赫赫姥爷3月前
特色炒米饭 #家庭美食 #原创视频#豆角炒米饭#日常分享
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拉芳不慌1周前
一盘酸豆角炒米饭，让我想起了小时候的日子，插秧、割稻，田地里摸爬滚打，90后的朋友你们还记得吗？#创作者中心 #日常分享 #极简生活 #存钱 #90后的回忆你还记得吗
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外婆的厨房6月前
牛肉蛋炒饭！真的太香了，大家一起试试吧！#鸡蛋炒米饭怎么做 #牛肉蛋炒饭 #牛肉炒饭怎么做 #家常便饭最养人 #蛋炒饭的神仙做法
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王老师的日常✨3周前
开饭喽 #托管 #vlog日常 #美食 #营养又健康
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向学托辅中心田老师👨‍🏫2月前
托管班的餐食怎么做才好吃#托管班午餐#美食制作分享 #托管的日常 #原创视频 #vlog日常
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星星小厨娘的日记1周前
有吃过腊菜炒饭的吗？#腊菜 #腊菜怎么做好吃 #炒饭的神仙做法 #炒饭的创意吃法
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金老师的托管班1年前
今日午餐，西葫芦肉沫炒米饭，红枣枸杞银耳汤，小零食，香梨🍐#托管 #小饭桌 #好吃到停不下来 #真材实料才能做出好味道 #记录真实生活
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傻冒哥大骨头盖浇饭1月前
#上热门 #美食教程 豆芽炒米饭
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每天多吃一点😘6月前
这么热的天不想在厨房多呆一分钟，怎么快速怎么来，这款咖喱炒饭很适合我这种懒人，好吃小孩也很适合#咖喱炒饭
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小麦4月前
做饭这个事情，得跟妈妈学！今天妈妈发我蛋炒饭的视频！我稍微做了下剪辑！@小麦微风 @迎秋
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90年开小饭桌的老刘1周前
托管班美食上线啦！ Potato chips 炸得金黄酥脆，香气四溢，小朋友都爱到不行！快来试试这道简单又美味的家常菜吧！#托管班美食 #家常菜
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在太原开托管的董小姐1月前
山大附中托管班的天花板，孩子们都喜欢的托管班#山大附中#山西大学附属中学#托管#托管班#小饭桌
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尚善学堂初中部唐南校区1月前
吃垮托管班#美食 #美食 #银川#托管班#尚善学堂
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羽城日记1月前
餐餐有惊喜，餐餐不一样，#创作灵感 #托管班日常 #小饭桌饭菜
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求智托管7月前
求智托管美食分享第289天#托管美食#如何挑选合适的托管班 #烤肉拌饭脆皮鸡饭
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不一样的烟火9月前
新启航托管中心2025春季托管第四天‖看看今天我们给娃吃什么？网红菜单有需要一定要点赞收藏啊！##如何挑选合适的托管班 #托管班日常#联盟小学托管班天花板
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Yyds 低卡营养餐2月前
#糙米饭的做法 今天就来全过程教大家怎么煮的糙米饭才会 软软糯糯的#炒米饭 #糙米饭团 #糙米饭做法 #健康饮食
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午间大朋友3周前
今天的菜色依然抗打 看看今天河南岸中学附近的托管班吃什么，我们的宗旨是，家长怎么做我们就怎么做#河南岸中学 #千帆托管
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天蓝～～孙会娜3周前
#日常分享 #抖音美食推荐官 #同城 #托管机构 #家有萌娃 今日午饭🥣： 大米🍚 火腿肠炒土豆🥔 冬瓜炖鸡块
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开托管的80后老阿姨6月前
托管班美食新花样又来拉#vlog日常 #如何选择合适的托管班
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刘雨杉3周前
糯叽叽年糕真好吃 #抖音美食推荐官上热门 #抖音美食推荐官 #炒年糕 #托管班 #小饭桌
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乐知托管中心2月前
托管班版的《炒面筋》这样做，比外边卖的都好吃！带大家看一下，托管班师傅是怎么带领孩子们吃垮托管班的
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阿平美食记1周前
灵米 虾仁 玉米 胡萝卜 翠豌入釜，似云雾初聚，修炼虾仁焖饭 #好好吃饭 #下饭神器 #虾仁炒米饭怎么做 #煮饭 #午餐便当
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