30岁还很幼稚的人,童年一定是长期失权 30岁了还很幼稚,这背后往往是童年长期失去权利的结果。 你有没有遇到过这样的人,明明已经成年,却总是情绪化依赖他人,遇到困难就逃避,像个长不大的孩子。 [星R]心理学研究发现,这种成年幼稚现象往往源于童年时期的控制感缺失。当一个人在成长过程中长期被剥夺自主选择权,他的心理发展就会停滞在某阶段。 控制感是人类与生俱来的基本需求,但如果一个孩子长期生活在被严格控制、无法自主决策的环境中,他就会逐渐形成习得性无助,认为自己无论做什么都无法改变现状,最终放弃尝试。 这种无助感会一直延续到成年,表现为逃避责任,依赖他人情绪调节能力差的问题,更深刻的是,童年期的情感忽视会直接影响一个人的自我效能感,当孩子的情感需求得不到回应,他们就会内化一种不重要的自我认知。成年。后也很难建立起真正的自信和独立性。 研究发现,儿童期情感忽视通过降低控制感和情绪调节能力,显著增加了成年后的抑郁风险。这些人在亲密关系中往往表现出两极分化: [一要么过度控制伴侣,试图弥补童年的失控感 [二要么完全放弃控制,重复童年的无助模式。 [三他们可能在职场中逃避挑战,在人际交往中显得不成熟,因为这些都需要他们走出心理舒适区,面对可能失控的风险。 但值得希望的是,心理学研究同样表明,控制感是可以通过后天训练重建的。 通过认知行为疗法、自主决策训练和成功体验的积累,即使童年失权的人也能逐步找回属于自己的掌控力。 每个人的成长时去都不相同,如果你或身边的人正处在这样的状态,不妨给自己多一些理解和耐心,那不是幼稚,而是内心那个从未被好好爱过的孩子,正在等待一场迟到的成长。#上热搜 #创作人计划 #抖音推广 #每日分享 #助手抖音
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