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Camy.1周前
喜欢记录每一次课堂所学，跳舞真的能消除一天的疲惫和不开心✨️ #tennelvision舞蹈 #itzy回归
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SiMi（打工版）1月前
如果你不开心 我会比你更难过 #抖音潮流舞蹈大赛 #simi编舞 #仰泳的鱼编舞 #基础爵士 #一学就会系列
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暴走萝卜兔（瘦30斤了2周前
本周第3氧 手势舞《eat it up》，太燃啦！！ #爬坡主理人 #抖音爬坡班 #哄自己开心的小事
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小蕾蕾吖❤️3月前
听我的，不开心你就摇，开心更要摇，摇出开心😄#零基础学舞 #开心摇 #一看就会系列
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大陈唯舞•热门舞蹈11月前
爵士舞脚步专攻（一）#disco 开心是一天，不开心也是一天，当不开心的一天跳个舞💃就变成开心的一天了！@大陈唯舞 #大陈编舞 #零基础学舞蹈 #金润吉 #爵士舞
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千喜舞蹈JOYDANCE4月前
不开心就跳舞 开心就跳舞！#零基础学舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈 #零基础教学
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Ciyo西柚3月前
如果有不开心的事情，不开心的人出现，那就去跳舞忘掉《shake it》#成人舞蹈教学 #零基础学舞 #dou🔥 #爵士舞#穿搭
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可乐加冰3周前
温柔松弛小舞蹈，快和姐妹一起跳一下吧 #一学就会系列 #浅跳一下 #和姐妹一起拍 #手势舞 #新衣服可以治愈各种不开心
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小蕾蕾吖❤️2月前
今天的你开心吗，不开心就来个开心摇#开心摇 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列
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常德红中舞蹈💃燕妮（学舞私2周前
不开心了就来跳一支甜甜的舞吧#紧张编舞 #成人零基础舞蹈培训 #常德市学舞蹈 #学舞找我 #基础爵士
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这就是HIPHOP基础7月前
Hiphop元素 | 开心不开心都要跳happy feet� 大家好，我是@G-Steps伶子 happy feet真的超有趣🤩今天我们在基础形态上教大家三种开发‼ 1️⃣happy feet原型 脚尖的一条腿屈膝向内扣，脚跟的一条腿将膝盖打直 向外翻，呈跳跃状态 2️⃣加重心承重以及移动 3️⃣加前后方向 4️⃣加胯 ⚠注意要点： 1.找到基础形态加速的时候，注意要有开合，并且要弹动起来哦 2.在做第一种形态，前后时切记我们的脚要打开再回到中间，做动作的时候幅度要大一些，这样会显得脚步的张力会更大 3.在拎胯的时候要记住，脚跟的脚是承重脚，所以要把胯给到反向 💡在练习的时候不要图快，每一下都要做的很完整以后再连起来，注意每一下的发力都是不一样的哦，熟练以后就可以尝试加速啦 #hiphop#hiphop基础#happyfeet#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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孜来卷1周前
#jazz #舞蹈 #一学就会系列 开心，跳舞；不开心，跳舞
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菩提哩哩1周前
如果你觉得你不开心，那么请找一个你相对喜欢的运动，动起来吧，真的你的世界会变得纯粹的开心。邯郸学步单人版#邯郸学步 #古典舞 #零基础学舞蹈
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中养有方2周前
迪斯科 每天早上跳一跳，不开心时跳一跳，每天拥有好身体好心情#简单易学#一学就会系列 #健身#消气#舞蹈
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水灵子～Ann安安老师（学舞找我）1月前
开心要💃 不开心也要💃#爵士舞基本功组合 #零基础学舞 #翻跳 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列
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小禾苗1周前
当老板说你不开心😠的时候就可以跳一跳哈哈哈哈😄 #消气操 #0基础学舞蹈 #一学就会系列 #不开心 #dou+上热门
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爱朵的英子1周前
至少还有你，好听的调调，零基础学舞，跳得不好，开心就好。#自学舞蹈打卡
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吉吉学跳舞5月前
如果你不开心，就跟着再嘉老师来跳开心旋律吧！！！#开心旋律 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #快乐旋律
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喵星人淼淼1周前
医生认证+周一打气双buff！ 💃 跳支《嘻唰唰》可爱到犯规 动一动气血通畅 元气值直接满格～ 新的一周不许不开心 跟着节奏蹦跶 健康和活力全拿下！ #嘻唰唰舞蹈 #零基础学舞 #简单易学舞蹈 #解压舞蹈 #年会舞蹈
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曦曦麻麻2月前
35＋拒绝摆烂，每天学跳一支抖音舞！开心时跳一跳，不开心时也跳一跳，跳完就开心了#晚风#零基础学舞蹈 #浅跳一下#跟着抖音学跳舞 #快乐就这么简单 @抖音最火简单易学舞蹈 @DOU+小助手
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小小陈（学舞找我）1年前
不开心就跳开心摇#一学就会系列 #开心摇 #节奏摆胯舞 #基础爵士 #零基础学舞蹈
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邓泡泡🫧1周前
今天的不开心就到此为止吧，跳完这支《越来越好》，明天真的会更好！#舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 #一学就会系列 #闺蜜 #带上朋友一起嗨
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贵阳零基础舞蹈培训雨晴老师1周前
💟女孩子不开心就去跳舞吧💃🏻 跳舞🔜是最好的发泄方式 #古典舞蹈 #成人舞蹈教学 #舞蹈随拍 #贵阳舞蹈室推荐 #爵士舞
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潇潇走秀1月前
这个舞专治不开心，跟着跳了三遍，心情真的变好了！动作简单，心情变美！关注我，明天更新第二段教学！#零基础舞蹈 #一学就会 #简单手势舞#走秀基本功教学 #道具教学
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甜甜～2月前
开心是一天，不开心是86400秒#户外舞蹈 #一学就会 #广场舞甜甜 #火火的爱
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李李动起来_3月前
💥必跳！《多巴胺燃脂舞》，专治各种不开心 这支舞真的无敌简单，绝对是那种你一学就会的😆 全程的满屏快乐多巴胺，每一个动作都洋溢着快乐，跳起来轻松又愉悦，一点也不累，完全不用担心有负担~ 不管你是运动达人，还是运动小白，都特别适合跟练💃 不开心全甩掉，还能悄悄燃脂，一举两得~😆👍 快来一起动起来呀！ 跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #抖音健康使用计划 #简单易学舞蹈 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #减肥逆袭 #一看就会
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长晴舞蹈1周前
人生没有回头路 谁的生活都有可能一地鸡毛 累的时候学个舞 心情不好的时候跳个舞，开心的时候还是跳个舞 让舞蹈成为垃圾桶 也让舞蹈成为闪光 点 黑夜过去后明天一定是阳光灿烂
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晓静（1758）1周前
#零基础学舞蹈 #跳的不好开心就好
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沈阳哥好帅😍1周前
#日常舞蹈记录#跳的不好开心就好#努力让自己发光#新舞首发#青春活力舞 #蹦沙卡拉卡 #一学就会系列#抖音潮流舞蹈地图#小舞者#喜欢跳舞的一起来
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金楠滨之舞队9月前
人生短短几十年亨受现在，怎么开心怎么来跟着欢快的节奏嗨起来太喜欢这种感觉了#欢喜就好 #热门音乐🔥 #一学就会系列 #广场舞dou起来 #糖豆名师团 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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琼岛紫菱1周前
#广场舞 #从今以后 #零基础学舞蹈 #跳的不好开心就好 #坚持锻炼给自己一个好身体
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爱跳舞的橘子1周前
不开心就来跳舞吧*^_^*#零基础古典舞 #古典舞 #零基础学舞蹈
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墨园零基础学舞蹈5月前
跳舞专治各种不开心真的吗#健康 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #跳舞 #dou来休息一下
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菜 珠 珠学舞中1周前
第51集（爵士脚步专攻一）心情不好 一堆乱七八糟的烦心事 跳个舞 开心几分钟#零基础学舞 #disco #大陈唯舞舞蹈成长计划 #大陈唯舞
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欲非流行舞蹈2周前
小虎老师---Down 跳舞专治各种不开心，快来感受氛围~#Lin编舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈外景拍摄 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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舞蹈爱好者2周前
新舞来了#学跳舞 #跳的不好开心就好 #生命在于运动一起锻炼吧 ，练了N遍就这样吧
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川妹1周前
#抖音玩法合伙人 ，如果你不开心，不妨学一段自己喜欢的舞蹈，听自己喜欢的音乐，你会发现，你并没有那么的糟糕…#简单易学
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优冉💃🏻1周前
音乐起，脚步动，所有不开心都随律动消散，这就是跳舞的治愈魔法#创作灵感 #零基础学舞#简单易学 #salta#再嘉舞蹈@抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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静静💃💃💃（宝妈抖音学跳舞）1周前
开心的时候扭一下，不开心的时候也要扭一扭，只要你是开心的，生活怎么过都行，自己的人生随心即是满分！#青春俢练册 #零基础学舞蹈打卡 #跳舞使我快乐 #学起来呀
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生命宝贵1周前
#抖音广场舞 #爱舞蹈爱生活舞出好心情 #一学就会
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不开心的没烦恼1周前
#依赖摇#艾克里里 #抖音舞蹈 #超简单的舞蹈学起来
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红红爱跳舞1周前
#抖音玩法达人中心 笑容是自己的，快乐是自己的，开心是一天，不开心也是一天，那就开开心心过好每一天😊 #salta#零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #快乐就这么简单 #抖音推广
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林深呦呦是鹿来5月前
刘宇宁展示六节课学的舞蹈﹌ 🤣🤣我要笑死了！我要去把他所有的剧都看了，清清脑子～😆😆#看一次笑一次太逗了 #专治各种抑郁不开心
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JS胖余（学舞蹈请找我）3周前
不开心就来跳舞吧#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #JS舞蹈 #JS舞蹈盱眙店
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娜姐🔥手势舞1周前
@娜姐🔥手势舞 早安打卡！遇到不开心的事赶紧开随着音乐跳舞吧，别给自己添堵。愿余生平安喜乐伴随…#幸福快车 #闺蜜舞 #快和你的姐妹拍 #一学就会系列 #娜姐手势舞@DOU+小助手 @抖音小助手
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小陈陈🥰1周前
跟着《痴心换情深》动起来，烦恼清空，快乐上线！#零基础学舞蹈#开心就好🌷🌹
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爱跳舞的晓清💕💃1周前
#dou上热门 #老阿姨又装嫩学时尚热门舞《犯错》广场舞 编舞：大英子#跳不出那帅帅酷酷屌的样子，尝试一下开心就好😀😀@DOU+小助手 #自学舞蹈打卡 #感谢抖音我要上热门
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Jazz 碎碎念（学舞中）1周前
#创作者中心 #创作灵感 #抖音舞蹈 #青蛙舞 今天你学了吗？一起打卡吧！与其做个不开心的人，还不如做个开心的疯子#抖音舞蹈 @抖音创作小助手
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笑笑老师精选市集1周前
2026元旦年会必备开场舞排起来喽，莫生气莫生气生气是给魔鬼留余地#年会舞蹈 #元旦舞蹈 #文艺汇演 #简单易学舞蹈 #一学就会系列
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笨笨16💃1周前
定期清理不开心，就像清理手机垃圾，给快乐腾点内存，生活才会流畅。#探故知 #舞蹈 #一学就会系列 #抖音热歌 #简单易学
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就叫张张吖1周前
#舞蹈 犯错另一个版本 跳的不好 开心最好#零基础学舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #一学就会系列 #简单易学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小荣姐姐1周前
第63课《爱不得忘不舍》舞蹈是救赎，没有很厉害，但是很热爱，是无趣生活的一道光，是最放松的存在，如果不开心，试着找到心中的那份热爱#今日份舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈
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隔壁家的安生4月前
这是一支什么时候跳都很开心的舞🥳#安生编舞 #superstar #hiphop基础 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈大赛
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童姥5月前
开心就笑，困了就睡，累了就停一停 毕竟懂得照顾自己的人，才能走得更远呀！每天都和家人在开心的生活，没有二胎，不要瞎猜😁#我的小宇宙 编舞是月月吖#零基础学舞蹈
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舞蹈爱好者3周前
马老师新歌#简单易学 #跳的不好开心就好 #刚学的 #学跳舞
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采丽爱跳舞1周前
#翻跳 #红昭愿 #一学就会系列 #D0U上热 #抖加小助手 跳舞是一剂良药，可以治愈你的一切不开心
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贵阳学舞蹈 找燕子（0基础小白版）1周前
#舞蹈课随拍 #爵士基础 #贵阳同城#贵阳宝妈#下班后去跳舞
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妮妮2周前
学这支舞我也是尽力了，跳得好不好无所谓开心就0K#记录舞蹈 #非专业舞者
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慎小妮9月前
#零基础学舞蹈 有什么不开心，是一支小舞蹈治愈不了的呢？如果有，那就两支🤗……#一学就会系列 #浅跳一下 @爱跳舞的垚（yáo）
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舞蹈小旋风5月前
这是一套越跳越开心的基本功！得练！#零基础学舞蹈 #快乐基本功组合 #dilemma #简单易学 #大陈编舞
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双双1周前
#简单易学 #一学就会 #不管跳得好不好 开心为目的#现学现卖啊#在七彩云南第二天宅云南昆明市住处舞蹈！新舞新歌大家一起跳舞吧！@抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门
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