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张博士的抗衰笔记2月前
全谷物代替主食，或能按下衰老的暂停键
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面部抗衰冯国平1月前
主食不吃大米馒头，全身抗炎又抗衰 #养生 #调理身体 #抗衰老 #科普 #面部抗衰冯国平
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郑建平4月前
#主食该怎么吃？
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天天健康1周前
健康大喇叭：“低质量碳水”可能加速衰老？
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慧姐4月前
主食吃的少，人更容易老#饮食干预#健康管理#共同成长完美生活#
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52岁欣阳的逆龄之旅5月前
52岁常被误以为30岁，我之所以这么年轻，离不开我的饮食方式 #健康饮食 #养生 #冻龄 #保养秘诀 #抗衰老
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星姐-明星营养师✨3月前
少吃碳水，会加速衰老！#碳水 #营养师 #健康科普 #健康饮食 #碳水生活有多快乐
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苿在养生1月前
脾胃衰老，气血衰老，人就衰老，想要不衰老就要补气血，吃有气血的东西，就像我们吃的馒头面条米饭粥藕粉方都可以。其他的都少吃，尤其是垃圾食品，养生不要吃。#种草 #抗衰老 #种草 #热门话题#我要上热门🔥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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四季慧养生5月前
我吃主食一直以馒头为主，因为吃了舒服原来如此#健康养生#健康科普#抗衰老#女性健康
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大庆姜红云院长1月前
第5个馒头真的那么神奇吗？#姜红云 #大庆 #延缓衰老
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中医内科姬医生3月前
主食吃太少，人容易老？吃对碳水才能老得慢 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普
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娜娜的快乐生活 让和1月前
女明星，冻龄的真相#健康科普 #饮食 #脂肪 #早餐
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青岛新闻网3周前
主食吃得少人更容易老？ 是真的！ 增加这种碳水摄入能减缓衰老 不但不会胖还有利于减肥 #主食 #碳水 #减肥 #衰老
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橙子姐 小陶宛宛8月前
中年血脉觉醒：他们都打压❗偏偏我就要这么吃 那些砖假不让吃的，偏偏才是蕞适合我们的#食养 #米汤 #馒头 #春天怎么养生 #养脾胃
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薄世宁医生3周前
改善健康、延缓衰老的秘密，关键在于“少吃一点” #健康饮食 #饭吃七分饱的好处 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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Maggie营养说1月前
人丑都是吃出来的，少吃能让你焕然一新 #健康饮食 #食谱分享 #少吃 #健康美学 #变美变瘦变好看
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抗老狂魔珊珊7月前
那些看起来健康，其实越吃， 会让你越老的食物，千万少碰， 有的很容易辨别， 而有的，你却每天都在吃， 珊珊今天就带大家避雷， 3种千万少碰的催老食物， 尤其是最后一种， #催老食物 #食物避坑 #高碘 #高糖 #抗糖
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中医秦培洁1月前
反酸烧心扰患者医生劝减甜食面食 #反酸 #中医 #看诊日常
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枫芸（万葳）1月前
少吃不一定能长寿！
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严料坊有你真好3月前
学会少吃，可以延缓衰老 #延缓衰老的方法 #逆龄抗衰 #严料坊
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Hansen张博士1月前
想要皮肤年轻，这5种食物要少吃 #抗老 #抗衰 #抗衰老
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娅荔健康管理9月前
多吃馒头胜吃老母鸡#健康养生
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时光派1月前
少吃30%抗衰是白干?121人实验揭穿真相:吃对时间才管用 #健康 #抗衰老 #长寿
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逸养时光课堂5月前
#女性饮食的建议#哪些饮食习惯会让女人加速衰老@逸养时光课堂
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再生美自体修复1年前
避免脸部馒化 #抗馒化 #防馒化 #再生美 #星颜塑 #祛馒化
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阿云4月前
建议大家少吃一点/加速衰老的4个雷区！90%的人天天在做 第1条：建议大家少吃一点 第4条：脾胃差直接显老10岁！ 💡 急救第6招：阴天也要坚持做 #抗衰老 #冻龄技巧 #养生避坑 #变美科普
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暖胃大叔田艳涛主任4年前
馒头、面包到底#养胃吗?看完转给重要的Ta！#健康科普
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厚朴心语1周前
延缓衰老的秘密㊙️关键在于少吃一点。#大健康 #养生 #抗衰老#轻断食#厚朴心语
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苏苏的自律日记.8月前
昨天没更新 来晚啦#馒头减肥法 #束腰
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爱“叭叭”的云朵朵5月前
别在不吃主食了！主食吃得少人更容易老？是真的！研究发现：增加高质量碳水摄入能减缓衰老！高质量碳水不但不会胖还有利于减肥 #碳水 #美食 #科普知识 #AI云矩阵 #朝新媒矩阵
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翟晓梅 - 郑大一附院5月前
延缓皮肤衰老 这四类食物要少吃#整形科普 #整形外科 #变美 #医学科普
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峰哥●常道安康5月前
如何衰老的慢 #健康科普 #养生就是养健康 #健康饮食
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梦丹身材管理（营养师）1周前
老铁知识百科#
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燕姐的食养生活6月前
五千年的饮食文化孕育了华夏文明 五千年的饮食文化孕育了华夏文明难道还抵不过那冰冷的机器数据吗 #馒头 #饮食文化 #养生就是养健康 #女性智慧 #食养
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整形医生 左毅4月前
不要再傻傻的花钱买衰老了 #变美 #医学科普 #抗衰老 #女生 #馒化
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崔啊少吃点吧（发疯版）2年前
馒头减肥法 | DAY6 不饿还能瘦 明天最后一天了 好期待#馒头减肥法 #一天只吃馒头体重有什么变化 #减肥
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梓恒说营养5月前
只有养成良好的生活习惯才是健康的王道!#科学饮食 #女性健康 #千师见证
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大颜儿👄💤5月前
馒化脸千万不要碰英伦大提升，一碰一个不吱声 避雷吖姐妹们 #馒化 #馒化脸 #馒化脸怎么改善 #英伦大提升 #抗衰老
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彭志勇1月前
你不知道的馒化真相！！ #馒化脸 #面部提升 #面部松弛 #抗衰老 #面部抗衰
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墨壹4月前
卓也洗发水超好用推荐!!#国学文化小知识 #国粹 #国学精粹 #百尺竿头更进一步的意思和寓意 #反思中成长
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花花家3月前
油脂的作用，吃出好身材。 #暖养 #油脂 #馒头减肥法 #抗衰老 #黑芝麻酱
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大瑞特瑞1月前
原来这才是人衰老的本质 #衰老 #抗老 #蛋白质 #血糖 #健康饮食
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科普小唐3周前
有趣的科普知识一少吃一点，活得久一点 #知识科普 #科普 #普及知识 #科普一下 #博物馆
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成都注射抗衰-洪伟2月前
拒绝馒化脸，正确抗衰找回原生自然轮廓！ #抖出健康知识宝藏 #馒化脸 #干货 #逆龄抗衰 #成都洪伟
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血管外科冯涛医生4周前
抗衰必看，这些才是真正要避免的#干货分享 #科普 #抗衰老 #控糖 #冯涛主任
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营养师陈元媛2月前
少吃碳水，会加速衰老！#营养师 #健康科普 #衰老 #碳水的快乐
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养生大国医2月前
不吃碳水老得快 #知识科普 #营养知识的科普
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梦游追剧1周前
少吃#长寿 #健康 #科普 #饮食 #健康科普
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养生堂8月前
#养生@DOU+小助手
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甄谷乐老式面食1年前
今天学习面食防老化战术——烫面。 面食有没有嚼劲，面筋形成很关键，反复揉面才能让面团中的面筋形成的好，但是面团揉搓到极致就开始衰老，面筋越强则老化越快，加一定比例的烫面可以很好的减缓馒头包子老化，能很好的保水保鲜 ，凉了面食也不会发硬！#馒头凉了不硬的方法 #包子凉了不变硬秘诀 #老面
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珊珊聊k衰（成分D必看）1周前
同龄人更显年轻的秘密，这3个衰老元凶你必须先知道！#抗衰老 #衰老的秘密 #衰老 #抗老 #年轻
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茶益人生-严料坊2月前
#健康 #每日分享 #涨知识 #健康生活
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@董董2周前
上了年纪的人要少吃米饭和馒头 #涨知识 #老年人 #长寿菜#健康
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营养师心阳5月前
少吃一点可以延缓衰老#每天跟我涨知识 #营养与健康 #健康科普
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幸运星儿⭐1周前
#合理饮食 #小妙招大作用
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开心果林娟1月前
#医美人 #馒化脸 #抗衰老
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52岁欣阳的逆龄日记7月前
人想要保持年轻态，必须要少吃 #冻龄 #养生 #抗衰老 #健康
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袁姐姐·气血观察2月前
馒头脸是身体的保护信号。 #戚薇 #经验分享 #明星体质观察 #体质管理师袁姐姐 #养生就是抗衰
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