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妇科陈珂医生5月前
怀孕了吃哪些蔬菜比较好？#怀孕日记 #孕期饮食 #怀孕了吃什么比较好 #孕期
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管慢病的护士阿姨9月前
茼蒿富含丰富的维生素和膳食纤维，饱腹感强，还能促进排便，特别适合糖友们，清炒茼蒿简单易做，清爽不油腻，糖友们记得点赞收藏跟着做起来哦#茼蒿菜家常做法 #茼蒿的营养价值 #清炒茼蒿怎么做 #吃茼蒿的好处是什么 #控糖饮食
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星儿❤️3年前
#五分钟懒人美食挑战 孕期不喜欢吃肉，试试这道菜吧！水开蒸3分钟，配上美味小料，解馋啊。茼蒿补铁好消化，你们也试试吧#孕期记录
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金芙美袁永全1月前
5种冠军蔬菜搭配好，孕期营养素不花钱 #孕期营养 #健康饮食 #孕妇食谱 #蔬菜搭配 #孕期健康
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岐黄传人张帆4月前
茼蒿对身体健康的好处！#健康食物 #健康生活小知识 #每日分享 #绿色蔬菜
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知哦周周周-（月子中）6月前
孕期吃的冠军蔬菜！ 姐妹们，不知道吃什么蔬菜的～可以参考一下#孕期饮食 #孕妇吃什么菜 #好吃又营养 #新手爸妈必看 #孕妈
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范阿姨聊孕育5月前
怀孕之后的冠军蔬菜来了，一条视频告诉你#怀孕 #孕期饮食 #准妈妈 #科学喂养 #孕妇
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北漂的点点妈妈9月前
蒸菜 蒸茼蒿 蒸土豆 #小孕妇日常 #孕期饮食 #我的厨房日记 #蒸菜 #让孕妇有食欲的菜 @斑斑爸爸
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文倩昕孕瑜伽乌鲁木齐院长1月前
怀孕一定要多吃的冠军蔬菜#孕期饮食#孕期吃什么 #乌鲁木齐孕期 #孕期知识 #孕期记录
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好柿晴吖6月前
孕育新生命的奇妙旅程中，每一餐的营养摄入都关乎母婴健康！今天为各位准妈妈盘点孕期「孕期蔬菜榜单」，这些堪称营养冠军的天然食材，不仅能为孕妈补充关键营养素，还能助力宝宝茁壮成长，快将它们加入每日食谱，开启科学健康的孕期饮食吧！#一个身体两个心跳 #怀孕 #孕妇 #怀孕可以吃的蔬菜
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@木木林（哺乳期）7月前
怀孕一定要多吃的冠军蔬菜，准孕妈们快收藏起来#小孕妇日常 #孕期记录 #适合孕期吃的蔬菜
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乐朵孕产1年前
亲爱的妈妈，你怀上我之后，这些蔬菜一定要吃。1、红薯含纤维高，2、茼蒿含铁量高，3、芹菜含维生素B高，4、莲藕含蛋白多，5、西红柿含丰富的维生素C 6、西兰花含维生素C极高，有利于孩子生长发育，提高人体免疫力。7、丝瓜含维生素B，氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪，对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定的功效。8、香菇，孕妇多吃香菇能强身健体，增加对疾病的抵抗力，促进胎儿的生长发育。9、茭白含蛋白质、碳水化合物、维生素B1 B2，硒及钙、磷、铁、锌级促纤维素等营养成分，可以防止妊娠水肿。妈妈如果你记不住，赶紧收藏好哦。#孕期饮食 #孕期记录 #孕期#怀孕期间要注意的事项 #孕期知识
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小喜越7月前
孕期期间必吃的冠军蔬菜，长胎不长肉，姐妹们不知道吃蔬菜的可以参考一下哦#适合孕期吃的蔬菜#孕妇吃什么菜好又有营养#孕期饮食
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苟癫癫3月前
孕妈们必吃的的冠军蔬菜，多吃错不了，宝宝也喜欢👍#孕妈#孕期#孕妇#孕期知识#vlog日常
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小小孕妇裤7月前
#dou上热门 孕期家常菜#怀孕 #一个身体两个心跳 #孕期 #科普
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@宁宝的成长日记2月前
🫄怀孕必吃的冠军蔬菜🥬，孕妈们收藏，转发给家人安排起来#孕期记录 #长胎不长肉 #孕妇
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小王说生活665月前
茼蒿隐藏的健康秘密 #涨知识 #民生 #家庭 #科普
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彤彤2周前
怀孕一定要吃的十种冠军蔬菜#怀孕你吃什么 #孕妇饮食 #饮食健康 #怀孕吃什么 #怀孕吃什么对胎儿好
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徐州九龙官方号3年前
怀孕要多吃蔬菜#怀孕 #准妈妈 #孕期知识 #孕育
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育儿姐妹（大丫二丫）1月前
孕妈妈可以常吃的冠军蔬菜，记得收藏哦 #怀孕 #怀孕那些事 #孕期饮食 #孕期吃什么 #孕妇
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明子营养师说母婴1年前
#适合孕期吃的蔬菜 怀孕必吃的蔬菜，你们都吃了吗？转发给老公婆婆看，过年期间可以多吃哈#孕期饮食
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甜崽小姚1周前
✅孕期补叶酸吃这些#孕期饮食 #孕妇 #孕期 #一个身体两个心跳 #叶酸
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小米粥（哺乳期）8月前
#上热门 孕期必吃的冠军蔬菜，姐妹们要赶紧安排起来#适合孕期吃的蔬菜 #怀孕 #孕期饮食 #孕妇吃什么菜好又有营养
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是小月儿呀（孕晚期）7月前
孕妇必吃的7种水果#孕期知识 #孕期 #孕期饮食
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笔芯妈咪3周前
怀孕可以多吃的冠军蔬菜，看看有你喜欢吃的吗#适合孕期吃的蔬菜 #孕期饮食#怀孕#孕期记录#一个身体两个心跳
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懂孕妈的娜姐4月前
孕妈妈们吃这些蔬菜长胎不长肉#孕妇 #怀孕 #每天跟我涨知识 #月子中心#兴华爱堡月子会所
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幸福老家超有机蔬菜3周前
一口爆汁，蒿香四溢，维生素 C 直接拉满！我家小朋友都超爱，没有农残不催熟，新鲜采摘，小孩孕妇放心吃#茼蒿 #有机蔬菜 #好吃到停不下来
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吖小丫5天前
#孕期知识 #孕期记录 #怀孕那些事 #蔬菜
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幸福老家超有机蔬菜3周前
一口爆汁，蒿香四溢，维生素 C 直接拉满！我家小朋友都超爱，没有农残不催熟，新鲜采摘，小孩孕妇放心吃#茼蒿 #有机蔬菜 #好吃到停不下来
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小百万麻麻3月前
#怀孕 吃黑芝麻好处多，钙蛋白质含量都很高，这款#黑芝麻糊 配料干净，平时用来当早餐加餐都很不错，好喝又营养#慢教授 #孕期饮食 #慢教授DHA黑芝麻糊
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悠悠麻麻2月前
#孕期 多吃黑芝麻对孕妈好宝宝好，这款黑芝麻饼不添加蔗糖，控糖的孕妈也可以放心吃，香香脆脆又有营养，#孕期补钙#孕期饮食#孕妇零食 #黑芝麻饼
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U米麻麻✨（孕期）4月前
#怀孕 后吃黑芝麻好处多，钙和蛋白质含量很高，酥酥脆脆好吃又营养，比吃其他零食营养太多了，配料也很干净，孕妈放心吃#孕妈 #孕妇零食#黑芝麻饼#孕期饮食
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小苏苏300道孕期食谱分享2年前
#孕期饮食 #孕妇餐 #长胎不长肉 #孕期食谱 #孕期补铁 孕期家常菜，清甜爽口的肉沫炒茼蒿，富含铁元素和叶酸，开胃缓解孕吐～
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肖柚柠3周前
#健康养生 #科普健康知识 #每天跟我涨知识 #全民健康 看完大有收获
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汕头市东嘉生物科技有限公司企业店4月前
孕妇记得经常吃这五种食物哦！#孕期
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阿依汗 （孕晚期）1月前
#孕妇知识分享 #原创视频 #孕妈妈必看 ，给你们带来了孕期孕妈妈多吃的蔬菜水果点赞收藏起来哦
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雪儿聊孕产7月前
#怀孕 一定要多吃这些蔬菜🥬不懂得小孕妇快收藏起来，让你家婆婆或者大猪蹄子给你做#孕妇饮食 #适合孕期吃的蔬菜 #一个身体两个心跳 #长胎不长肉
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小张孕夫日常2周前
今日25周孕妇早餐来啦，想吃的姐妹们赶紧转发起来哦！ 让你们老公学起来#孕期饮食#孕期早餐#孕妈#婚后生活#孕期
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王涛博士聊养生3月前
茼蒿好处多，你了解多少？ #营养与健康 #健康科普 #王涛博士 #养生
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甜沫儿（孕中期）6天前
怀孕了要多吃哪几种肉类啊，有啥好处呢 #孕期记录 #孕期饮食#孕期知识 #孕期记录#一个身体两个心跳
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悟入清荷1周前
【启迪心灵的钥匙】  （第349页连载）           【故事 1】养生之道        另外，一个人要吃本地土生土长的植物。我们吃的芹菜、空心菜、茼蒿等蔬菜，它们很像我们血管的形状，所以会疏通我们血管 ；季节不同也有不同饮食，要多吃面食 ；应多吃香菇、黑木耳等。        黑木耳对人体的好处是怎么发现的呢？“国家心血管病科研领导小组组长洪昭光教授在中南海的讲话”一文中，记载了这样的故事 ：黑木耳的好处是美国医生偶然发现的。一天有个病人来看病，他是美籍华人，当医生看他的病有明显好转时，医生便问 ：“你怎么搞的，是不是吃药吃多了？”他说 ：“我肯定没多吃。”“那就奇怪了，那你最近吃过什么吗？”他说 ：“我前天到过加拿大中国城，吃了一顿中饭，木须肉，有肉片、鸡蛋还有黑木耳。”美国医生一想，肉没有用，恐怕是你们中国人爱吃那种很怪的东西，不信你再去一趟试试看。嗳，再去一次，果然见效。最后他研究发现，原来中国的黑木耳能降低血粘度。文章一发表后，台湾到处都用这个办法。后来有一次洪教授为病人看病，碰到一个台湾企业家，很有钱，这个人得了冠心病，血管堵了，要到美国做心脏搭桥手术。到美国一看，医生说 ：“不行，现在排得满满的，你一个半月以后再来，我给你排一下。”一个半月以后，他再去，一做冠状动脉照影，三个血管全通了。医生说你没有病，血管全通了，不用搭桥，你回去吧。唉！怎么治的，怎么搞的？病人说， 只用一个偏方 ：10 克黑木耳、1 两瘦肉、3 片姜、5 枚大枣、6 碗水，温煲成2 碗水，给点味精，给点盐，每天吃一回，45 天，脑血栓全化了。这是他告诉洪教授一个偏方，虽然洪教授说自己没有看他的片子，但他这个事情是肯定有的。总之，黑木耳经过科学家实验证明能降低血粘度，每天黑木耳 5 至 10 克就行了。        再告诉大家一个健康口诀 ：        药补不如食补，食补不如动补，动补不如心补，行善最乐最补。       【注释】①麸 ：ｆ ū。②节选于“印光大师上海护国息灾法语”。              
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不凶的贾医生1周前
血压高多吃这几类食物 #健康科普 #饮食清单 #高血压饮食 #养护血管 #抖出健康知识宝藏
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峤峤来了吖2月前
怀孕后没人会告诉你的十件事，一定要做好笔记#孕期 #孕妇 #胎宝宝 #孕妈妈
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糖不甜了（二型糖前孕中期）2周前
22W孕妇🤰生活化控糖长了6斤，一日三餐吃什么？孕妈们不要焦虑，吃的对餐后也可以很稳～ #孕妇控糖 #孕期饮食 #糖尿病饮食 #生活化控糖 #一周控糖餐不重样
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慢养非遗坊4月前
内容仅供参考，如有不适线下就医
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Tursunay{孕晚期｝2周前
孕妇🤰吃那些水果和零食身体有好处#孕期吃什么 #孕妇爱吃的水果 #孕妇零食 #孕期 #孕妈
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心心宝儿🤰🏻1周前
#控糖饮食 不知道吃什么午餐的#孕期控糖 中的#控糖孕妇 ，可以试试这样吃。低卡#长胎不长肉 升糖慢！好吃饱腹不挨饿#孕期食谱
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贝贝粒孕说5年前
孕4-7个月食谱：茼蒿肉末四季豆 #孕期营养
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英子麻麻6天前
孕期可以多吃这些水果 #孕期 #母婴 #一个身体两个心跳
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小语桐成长记💕5月前
孕25周 孕期控制体重初见成效 希望继续保持#适合孕妇的餐食 自从运动之后后背疼痛得到缓解 继续加油动起来#孕期记录
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神笔小新2年前
孕妇必吃的冠军蔬菜！#孕期饮食
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小杨。6天前
#古法养生食疗 #养生补救 #҈每҈天҈都҈要҈甜҈甜҈的҈ #茼蒿炒鸡蛋做法 #食用西洋参对身体的好处
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周姐当妈啦～8月前
孕期日常 | 5月的准妈妈们待产包准备好了嘛？ #高能量 #孕期vlog #高能量女孩 #孕晚期 #孕妈生活
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ZuBaYir母婴用品2年前
#孕婴知识分享 #孕期饮食 #好孕好孕 #孕妇 #怀孕你吃什么
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婷婷6天前
#新࿆鲜࿆采࿆摘 #纯天然绿色蔬菜 #无公害蔬菜 #我的乡村生活
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兰姨母婴育儿3年前
怀孕期间吃这几种蔬菜安胎#新农人 #抖音新农人 #育儿 #母婴育儿
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大静3周前
孕24+？ 丰衣足食的一天#日常vlog #记录真实生活 #孕期记录
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胖菲菲（孕早期）1月前
96年新手孕妈自己照顾自己的饮食计划从今天开始，拒绝外卖。你们是自己做饭吃还是点外卖🥡#记录孕期生活 #怀孕日记 #孕妇 #vlog日常
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孕妈小欢1周前
自己照顾自己的一天，一个人也闲不下来，在家找事干权当锻炼身体了，避免凝血指标又升高💪#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #孕期vlog #孕妇 #vlog日常
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贝贝粒5年前
富含叶酸的茼蒿搭配低热量高蛋白的蘑菇，再加入富含血红素铁的贝肉
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我是乖宝宝5天前
#创作灵感 #孕妇零食 #孕中期#孕期知识
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三姐夫聊孕产2周前
女人怀孕以后，到底能不能吃海鲜 #上热门🔥上热门 #孕妇 #怀孕 #孕期知识 #孕妈
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