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汇淼-肠多多1年前
一小时大体重减肥操，用于自己减肥训练，不涉及任何商业用途。 调整了一下间隔时间，不然太累了跟不上。 喜欢的可以关注@阳阳形体运动 每天有直播，如有侵权请联系删除 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #居家锻炼 #居家高效燃脂动作推荐 #瘦全身
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TT家居馆2年前
刘畊宏15分钟跳操纯练（无废话版）5首歌暴汗燃脂瘦全身 #刘畊宏 #运动健身 #王婉霏 #体重管理 #跳操
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
体重管理操来啦，大家一起打卡甩掉脂肪吧#徐文斌医生 #减肥 #体重 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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甘肃省妇幼保健院｜甘肃省中心医院8月前
体重管理年 | 春季快乐减肥操 一起来跟跳吧！#体重管理年 #减重 #减肥 #科普 #原创
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张教瘦体重管理1月前
甩臂操完整版跟练视频来啦，赶紧点赞收藏，一起练起来吧！#甩臂操 #居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
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齐齐哈尔医学院附属第三医院7月前
国家喊你来减重！一首歌助你燃烧卡路里~ #体重管理 #燃脂操 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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什么糖5月前
九首连跳！30分钟燃脂操合集！夏日减脂逆袭！一次跳过瘾！ 空腹有氧绝了，动作简单易学，燃脂全家桶，欢乐燃脂，暴汗瘦身！ 《留什么给你》燃脂操 《一剪梅》燃脂操 《最爱》腰腹燃脂操 《旧梦》燃脂操 《情字最大》燃脂操 《 Flute 》燃脂操 《月亮月亮你别睡》燃脂操 《我从草原来》入门燃脂操 《 Butterfly 》燃脂操#运动 #减肥 #减脂 #瘦肚子 #好身材练起来
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120斤的王达达8月前
一套非常适合我这种大体重女生爆汗的友好运动 火花健身减脂操完整跟练版 减脂跟练第一天：三遍下来，我持续爆汗半个小时#火花健身减脂 #正能量有氧健身操 #高效燃脂 #大体重减肥 #抖音热歌
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六六爱健身吖1年前
30分钟大体重燃脂操合集🔥适合大体重零基础的新手✅ 跳一遍就能让你汗流浃背 每天在家坚持练一练 你的身材也会像别人那样越来越好看喔#暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操 #大体重减肥 #六六燃脂操 #六六爱健身吖 @抖音小助手
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燃脂小超人-橘子🍊2月前
饭后消食燃脂操！！全程无跑跳，动作简单，新手大体重友好，假期吃多的，“大餐后悔药”来了！ 刚吃完饭的宝子们集合！放下手机，立刻开练！ 无跑跳不伤胃，10分钟轻松刮油，跟紧节奏，一起把肚子里的“气”排出去！ #居家锻炼 #减肥 #居家运动 #暴汗燃脂瘦全身 #健身
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核医学杨兴主任8月前
国家将实施“体重管理年”3年行动 国家叫你减肥啦 适合国人减肥操赶紧练起来 #国家喊你减肥 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #体重管理
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减重外科医生曾梦华7月前
#减重代谢手术 #如何科学正确的减肥 #每天持续分享科普知识 #肥胖的危害你知道多少 #体重管理
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王老头古法健身4月前
大体重《瘦身操》10天让你脱胎换骨，简单燃脂，在家就能轻松瘦，一起练起来吧~#瘦身操 #居家锻炼 #运动 #减脂 #减肥
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龙天鹏4月前
汗如雨下的感觉，一起聆听脂肪颤抖地声音 30分钟有氧燃脂操，每天一遍，清单饮食，30天减体重百分之十没问题#@龙天鹏减脂餐 @龙天鹏电子商务工作室 @龙哥小跟班（天祥） @龙天鹏鹏 @抖音小助手
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三毛跟跳（减脂塑形）5月前
【投屏版】大基数小体重，新手小白跟练操#暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #健康减脂 #运动 #身材管理
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瘦身战士敏敏7月前
15分钟跳操合集+拉伸，姐妹们，掉秤不要怕慢，体重秤上只是个数字，多观察自己的变化，享受运动的过程啊💪（别没事总盯着那个称上的数字）#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #宝妈减肥打卡 #汗水不会辜负你 #一起运动一起变美
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孙瑞芬形体运动3周前
体重管理操，快来跟着一起跳吧#运动#健康#瘦身操
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瘦身战士敏敏4月前
60分钟跳操视频合集，20首连跳，超级暴汗💦#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减肥暴汗燃脂 #宝妈减肥打卡 #健康运动有氧操
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晚街听风💄💄💄4月前
刘畊宏15分钟跳操纯练（无废话版）5首歌暴汗燃脂瘦全身 #刘畊宏 #运动健身 #王婉霏 #体重管理 #跳操
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郑在瘦4月前
100天30斤！总结大基数4个瘦全身出效果运动 #减脂#大基数减肥#瘦全身 #变瘦变美变好看
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豆老婆跳操4月前
大体重的宝子们.西奇、健身这套30分钟瘦全身运动，跟练7天立减20斤#暴汗燃脂 #瘦全身#夏日甩肉大作战
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成都市第三人民医院5月前
来抄作业！三甲医院体重管理操正式上线 跟着医护人员一起燃烧卡路里
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梅河口市卫生健康局7月前
【体重管理年】活力燃脂健身操——燃烧我的卡路里！ 跟着节奏跳起来，脂肪咔咔掉！搭配“16+8轻断食”，效果翻倍哦！#体重管理年#减重#健身操#减脂操
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李楠有氧健身1年前
五分钟完整版大体重燃脂操，全程无跑跳，对新手十分友好~#暴汗燃脂瘦全身 #正能量有氧健身操 #好身材练起来 #居家锻炼
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阳光天使7月前
“别让体重定义你！跟练这套健身操，每天10分钟，用汗水雕刻自信线条💪 这个夏天，穿什么都好看！#体重管理 #健身打卡（策划：科普宣传小组）
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小白白健身记（产后版）10月前
多亏这套有氧燃脂操，让我孕晚期体重一斤没长！姐妹们快收藏一起练起来，控糖控体，长胎不长肉#孕妇操跟练 #孕期运动 #长胎不长肉 #孕期有氧运动 #孕妇控糖控体重的健身操
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瘦身战士敏敏4月前
30分钟跳操合集，脚受伤了，不能跳，剪出来看着你们跳👊#暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼#宝妈减肥打卡#减肥暴汗燃脂#健康运动使人快乐
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什么糖4月前
横屏投屏版！《战马》燃脂操！不跑不跳，每次5-8遍，快乐瘦身 动作简单易学，大小体重都能练！跟练：尼古拉斯兆恩#运动 #减肥 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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经开小天使6月前
体重管理 护士先行 为落实国家卫健委“体重管理年3年行动计划”，经开护士在行动！可敬可爱的护士们自编自导的减重操，与大家一起塑造健康体重。#护士#健康#体重管理#减重#健康操
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周小妹6月前
《Good Time》孕期有氧燃脂操 饭后2-3遍，控糖控体，长胎不长肉！ #暴汗燃脂瘦全身 #孕期控糖 #孕期运动 #goodtime #孕期
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120斤的王达达7月前
500万人喜欢的这个掉秤操，我又跳一个完整版，每天早晚各遍，你会收获意想不到#减肥 #减肥逆袭 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 跟练来源：可为爱养生
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）8月前
24分钟孕期运动纯享版！可投屏跟练！ 全程音乐纯享 无废话、 超爆汗、孕期抑制体重增长，孕期控糖控体重、长胎不长肉#孕期运动 #孕妇操 #一个身体两个心跳 #欣欣籽孕期运动 #孕期控糖
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江畔何人6月前
第1期｜你们要的“毛氏六段操”来啦，文明其精神，野蛮其体魄#体重管理年#全民营养周#国家喊你来减肥#毛氏六段操
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美嘉带你瘦3月前
居家燃脂操#完整版 ，适合产后、大体重及膝盖不好的宝宝们，全程无跑跳不扰民，爆汗燃脂绝不伤膝盖！#暴汗燃脂瘦全身 #产后减肥 #变瘦变美变好看 #瘦全身
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国家队教练孙瑞芬-动养理念3周前
体重管理操 让全身热起来 体重管理操 让全身热起来#运动 #锻炼 #居家锻炼
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健康永州4月前
永州市中医医院肥胖门诊助您健康瘦身，健康生活！#体重管理#中医减肥#健康操 #健康锻炼
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孙瑞芬百货商行号3周前
甩掉脂肪体重管理操 甩掉脂肪体重管理操#减肥 #健康 #运动 #锻炼 #居家锻炼
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朋哥谈中医1周前
体重管理，强身健体 #居家锻炼 #运动 #养生就是养健康#减肥 #体重打卡
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什么糖4月前
横屏投屏版！《野摩托》燃脂操！动作简单有趣，锻炼起来不枯燥～ 一遍暴汗 快乐瘦身！跟练：体重管理基地韩教头#运动 #减肥 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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房子8月前
跟练 day06 央妈喊你做体重管理啦 #居家锻炼 #瘦肚子 #一起来锻炼 #好身材练起来 #体重管理
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健身徐会长4月前
完整版《卡路里》燃脂操跟练#燃烧脂肪#好身材练起来#体重管理#减肥
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仲昭金Adam7月前
抵跑步一小时的210MIN高效燃脂操，赶紧学起来#合理运动 #体重管理年
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丫娅的逆袭8月前
4分钟完整版暴汗燃脂操，适合大体重的家人，不跑不跳轻松瘦全身！#好身材练起来 #每天坚持锻炼 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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什么糖2周前
50分钟燃脂操合集！15首连跳！动作简单，大体重、新手友好！ 瘦腿+瘦腰+瘦肚子！一遍暴汗！#运动 #减肥 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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陕西中医药大学附属医院8月前
#体重管理年 叮~#陕中附院 #减脂餐 与#减脂操 碰撞起来！一起加入到健康生活的队伍中吧~#陕西中医药大学附属医院
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温暖啲柚子4月前
无跑跳燃脂瘦全身🔥零基础 大体重友好❗担心跑跳伤膝盖的，可以试试这套无跑跳燃脂瘦全身 ✅️全程无跑跳，不伤膝盖，不扰民，动作简单轻松✅️跟着音乐节奏动起来 跟练：阳阳形体动动 #有氧减脂操跟练 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）4周前
孕期控糖控体重饭后操、**分钟跟练版！每天饭后练半小时 #长胎不长肉 #控糖控体重 #孕期运动 #孕妇操 #欣欣籽孕期运动
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老顽童爱跳操(已瘦30斤)5月前
《拉拉爱》有氧燃脂操 无跑跳 适合大小体重 生理期舞照跳 #有氧运动 #健身操 #燃脂操 #拉拉爱 #居家锻炼
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）2周前
孕期控糖控体重25分钟跟练版，中国宝宝的BGM带感有趣！ 饭后跟练半个小时，控糖控体重、长胎不长肉控糖控体重！#孕妇操 #孕期运动 #欣欣籽孕期运动 #控糖 #控体重
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王老头古法健身5月前
《大体重燃脂操》短时高效运动，快速燃脂，暴瘦大粗腿，一起练起来吧~#燃脂操 #运动 #瘦腿 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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国家危险化学品应急救援镇海炼化队5月前
应急救援人的训练操 让体重管理来达标 #体重管理 #国家危险化学品应急救援镇海炼化队
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健身徐会长7月前
《自由飞翔》燃脂操完整版来了#体重管理 #好身材练起来 #跟着节奏嗨起来#全民健身 #减肥
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自律谕妈9月前
体重管理基地韩教头直播回放完整版2月24日 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #有氧减脂操 #变美变瘦变好看 #运动塑形打卡
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操舞大叔集结号9月前
听说我们要实行体重管理年了，还不快跟操舞大叔练起来！ #体重管理年#操舞大叔#全民健身
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一个甜枣5月前
孕29周+，跟练欣欣籽110天，长胖18斤#孕期运动 #欣欣籽孕期运动 #孕期穿搭 #欣欣籽 #身材管理
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小老头养生操4月前
三分钟燃脂操完整版，适合大体重和膝盖不好的家人，不跑不跳不扰民，流汗的同时绝不伤膝盖#暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #瘦全身 #高效燃脂 #一学就会系列
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）9月前
孕期控糖控体重饭后操跟练版合集！ 每天饭后半小时、简单又高效#孕期运动 #孕妇操 #孕期控糖 #孕晚期
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瘦身战士敏敏4月前
第103天：运动，是取悦自己的事情，也是自己的事情！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #宝妈减肥打卡 #减肥暴汗操 #健康运动使人快乐
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