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两个水果🍊🍇4月前
火象为什么这么拧巴？ 总是为了自己说过的话做过的事而焦虑，害怕犯错。#火象星座 #土象星座 #情感 #内容过于真实 #girlstalk
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陈莴笋5月前
拧巴社恐必看！你为什么总是扭捏放不开？ #女性成长#拧巴
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躺不平的话哆哆8月前
#拧巴 #成长 #大大方方做自己
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森林心理3周前
为什么有些人总是那么拧巴？ #拧巴 #性格 #自我成长 #心理学 #心理学知识
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请你看星星1月前
拧巴内耗不是你的问题而是你还没有学会真正的爱自己#内向社恐 #拧巴 #敏感 #内耗 #个人成长
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奔跑的叁叁1周前
73集｜有时候你拧巴，可能是你害怕展露自己的光芒，令别人黯然失色，令别人嫉妒，所以，你会有很多的不敢。#日常分享 #生活#勇敢的人先享受世界 #拧巴的人生 #职场
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毛渔1月前
如果你在生活、工作、社交中，常常退让妥协，拧巴纠结，那你可能需要问问自己这3个问题#职场 #生活 #沟通
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若灵1周前
隐形失权，拧巴不自信的根源｜如何面对任何人都自信松弛？ #心理 #成长 #女性成长
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阿芷🍃1周前
“人要有翻篇的能力” “如果总是抓住过去的人和事不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些根本无法改变的事情上，持续消耗自己，长此以往就会变得拧巴和不快乐，会让你对生活失去热情。” 学会按下删除键 那些烂掉的关系 解不开的结 就让它们停在原来的地方吧 希望我们都能拥有翻篇的勇气！ #停止内耗
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李胖抗焦日记6天前
不敢面对冲突？你可以和我一样试试暴露疗法！切记！不要和原生家庭去过多纠缠，强大自己才能慢慢走出阴霾！#内容过于真实 #暴露疗法 #原生家庭 #面对冲突 #讨好型人格
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王老师智慧人生5月前
为什么你总是一事无事，就是因为你太拧巴了 #道家文化 #国学智慧 #拧巴
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幸福教练星辰6天前
小时候没人撑腰，长大就害怕冲突。 #心理学 #心理成长 #害怕冲突 #原生家庭对一个人的影响有多大 #热点 #@耕幸福解忧铺 @DOU+小助手
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武志红心灵港湾1周前
为什么你总是不敢说不？该怎么办？ #心理 #情感 #原生家庭 #讨好 #成长
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下雨ˡᵃ1周前
我不好 我一点不好 我很麻烦 我总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我奇怪的性格 阴晴不定的脾气 总是会没有理由的生气 我一天800个情绪 我很矫情 我又总是很爱哭 总是很缺乏安全感 疑心病又特别重 总是疑神疑鬼 总是在担心这个担心那个 我每一次都在提醒自己这个样子会把对方越推越远 不要沉默 有话就要说出来 有问题就要去解决 不要这个样子 不要对爱的人这样 这不公平 但我好像做不到
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蹦跶的土豆精1周前
我是一个天生拧巴的人。每次和朋友争吵后，我总不知该如何面对，只会沉默地逃开，事后也仅敢借书信笨拙地表露心事——直到你的出现，慢慢改变了我。 你习惯当面沟通，坦然直接；而我却总是退回到文字的背后。最初的我们，在争执后常常陷入两种方式的拉扯之中。记得闹得最凶的那一次，我几乎绝望地想：“既然问题解决不了，不如就结束这段关系吧。” 可你始终温柔而有耐心，一步步领着我走出封闭的角落。不知不觉间，我开始尝试开口表达，而你，竟也渐渐接纳了我的书信，有时甚至也会提笔回信。 谢谢你，我亲爱的朋友。是你的陪伴，让两颗不一样的灵魂，终于学会了在理解中相融。#友情无价
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我的爱 太敏感6天前
我是一个特别拧巴的人 我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事都不愿意 说出来 我想 我大概永远学不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西 我会不好意思 我总 假装自己并不需要 或者可有可无 可我又期待有人 能够真正的看穿我 把那朵玫瑰小心翼翼的送给我 有时候我真的很讨厌自己这种拧巴的性格 你做了 让我不开心的的事情 我总喜欢一个人生闷气遮遮 掩掩 不想把问题摆到明面上给你看 独自沉默悲伤 我却特别希望你能快点看穿我 察觉我的情绪不对 我一直提醒自己 不要说反话 不要冷冰冰 要说出来 不要没有安全感 安全感是自己给自己的 可是我没做到过 我就是一个矛盾敏感的人 磕磕绊绊的表达 但我无法改变这才是真正的我 或许我适合一个人#拧巴的人需要耐心的爱人
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Alisa3月前
1条视频让你摆脱‘’拧巴感‘’！ #女性成长 #认知 #拧巴 #治愈 #思维
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晏公阁老3周前
总是稀里糊涂，又总是拧巴纠结！#情感 #生活
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何漫漫2周前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 他们是真的面对不了自己，不会与自己对话，可能身体、大脑都已经僵了，然后拉着你一起熬着、拧巴着，怎么办呀，长大了以后、躲着点那些尖锐吧，实在不行了，就硬刚。 #人生感悟
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月月的读书日记1周前
在你小时候，有没有让你觉得害怕的事？ 直到现在你都不敢直面它？#共鸣 #小时候 #恐惧 #害怕 #每日分享
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无敌小西3周前
如果你自卑、纠结、不敢拒绝，我求你去刷美剧。#心理学 #拧巴 #自我提升 #个人成长 #干货分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阴雨天气3周前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我想 我大概永远学不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西 我会不好意思 我总假装自己并不需要 或者可有可无 可我又期待有人能够真正的看穿我 把那朵玫瑰小心翼翼的送给我 有时候我真的很讨厌自己这种拧巴的性格 你做了让我不开心的的事情 我总喜欢一个人生闷气 遮遮掩掩 不想把问题摆到明面上给你看 独自沉默悲伤我却特别希望你能快点看穿我 察觉我的情绪不对我一直提醒自己 不要说反话 不要冷冰冰 要说出来不要没有安全感 安全感是自己给自己的 可是我没做到过 我就是一个矛盾敏感的人 磕磕绊绊的表达但我无法改变这才是真正的我 或许我适合一个人#暗恋过结局呢
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初遇凯（可互关）1周前
拧巴的人总会希望有个人能读懂自己的隐喻#情感
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一节心理课1周前
拧巴的人总在帮别人擦眼泪#拧巴#拧巴的人生 #高敏感 #心理学 #心理
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东星海钓场 流心1周前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我还特别拧巴 什么事情都不愿意说出来 我想我大概永远不会赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西一样 我会不好意思 我总会假装自己不需要 或者可有可无 可我又期待有人能够真正知道我喜欢什么想要什么能够看穿我 把那朵玫瑰小心翼翼的送给我 有时候我真的很讨厌自己这种拧巴的性格 你做得让我不开心的事 我总喜欢自己一个人生闷气 遮遮掩掩 不想把事情摆到明面上给你看 独自沉默悲伤 我却特别希望你能快点看穿我 观察到我的情绪不对
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我爱上了一个山东人.1周前
我不好 我一点都不好 我很麻烦 我总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我奇怪的性格 阴晴不定的脾气总是会没有理由生气我一天800个情绪我很矫情我又总是很爱哭 总是很缺乏安全感 疑心病又特别重 总是疑神疑鬼 总是在担心这个 担心那个 我每一次都在提醒自己 这个样子会把对方越推越远不要沉默 有话就要说出来 有问题就要去解决 不要这个样子不要对爱的人这样这不公平 但我做不到.#聊天对话
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莫愁（前路无知己）2月前
希望这篇能帮你改善拧巴的性格#内容太过真实 #日常唠嗑 #每天进步一点 #日常生活 #自我提升 @抖音小助手 @DOU+小助手
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好吃同学4月前
喜欢任何一个时刻的自己，就是戒掉拧巴的最好方式。#girlstalk #爱自己 #情感 #分享 #人际关系
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