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80后的黄妈2周前
边晒太阳边护眼，真的很舒服啊，经常刷手机熬夜追剧的，眼睛疲劳的，就这样给眼睛做一个SPA，爱护自己的眼睛。#蒸汽护眼仪 #爱眼护眼 #护眼 #叶黄素护眼 #叶黄素滴眼液
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中英杰眼镜城(广东妹)专用号5天前
孩子近视根源就俩：看近过多+户外不足！ 眼睛爱远眺、喜阳光，每天户外晒太阳、学习间隙远眺绿树飞鸟，就能有效护眼～ 看书、弹琴、画画和看手机一样伤眼，别忽视室内看近负担！ 益阳家长，给孩子专业配镜、做视力管理，就来中英杰！10年专注青少年视力健康～#镜片#近视防控#益阳配眼镜#益阳中英杰
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视力表web1周前
如何调整生活习惯晒太阳对眼睛有好处吗 #保护视力
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唐颖3周前
99%的人不知道的护眼秘诀 简单闭眼晒太阳就能改善视力！#科普 #涨知识 #近视 #护眼爱眼 #冷知识
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北大王成1周前
给眼睛晒太阳就能护眼？这几个雷区一定不要碰#高视星#护眼爱眼#儿童视力#育儿
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姜玉坤眼镜（梯门店）2周前
☀眼睛爱的免费补品！晒太阳护眼全攻略#姜玉坤 #东平眼视光中心 #刷屏眼干又疲劳姜玉坤配镜效果好
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柳州晰美视光1周前
别让眼睛“卷”成近视眼！ 非学习刷手机？单次15分钟就停⏱️ 跟刷短视频似的卡点退！ 距离屏幕50-70厘米，别贴太近像要钻进手机里呀📱 每天2小时户外撒欢必安排！晒太阳=给眼睛“充电”🔋 多巴胺疯狂分泌，近视退退退！ 眼睛累了、想配眼镜？来我家！让你笑着护好视力～ #柳州眼镜店 #护眼指南 #拒绝近视 #户外撒欢护眼睛#青少年近视
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王慈玥老师5天前
聊聊小朋友护眼那点事儿，也许手机不是近视的最大元凶#护眼 #近视防控#青少年视力防控#眼睛#生活习惯
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平淡人生1周前
家长们注意啦！孩子近视防控可以试试晒眼皮+贴眼贴！每天早晚闭眼晒太阳10分钟，阳光带来的彩光和暖意，能让眼睛得到放松，晒完格外舒适。再用冷敷眼贴帮孩子降眼压，搭配新鲜果蔬，轻松守护视力～#近视防控小窍门#家庭护眼#眼贴的妙用
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贴心王医生5月前
不想让孩子近视，收好这份护眼指南！ 让我们一起来了解一下吧！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #近视 #护眼
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邱老师护眼2周前
孩子看电视模糊，多去晒晒太阳！ #广东中山 #近视 #视力防控 #爱眼护眼 #同城
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达渼公益护眼～晞栩6天前
阳光能促进眼睛分泌多巴胺、帮助补钙，双重抑制眼轴增长，户外望远可放松眼睛，让晶状体灵活收缩。家长多带孩子大户外晒太阳、望远，搭配达渼护眼，助力孩子眼部状态。#孩子户外望远小技巧 #阳光里的眼部呵护#自然守护清晰视界
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好视立视光中心（北京东路店）6天前
阳光=天然护眼神器？3个原理告诉你晒太阳为啥能防近视！青少年每天2小时户外=护眼关键！#每天两小时户外活动 #青少年近视 #专业验光配镜 @好视立总部
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榴莲姐姐1周前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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用户4826591387122周前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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鲲之玥-依依1月前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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柠檬不萌5天前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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榴莲姐姐1周前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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柠檬不萌5天前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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用户4826591387125天前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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徐晔医生2周前
✅0成本护眼大法，经常熬夜玩手机的学起来 很多人听到我作为一个临床八年制博士，到现在依然保持双眼5.0的视力都很震惊，问我怎么做到的？不否认有基因的加持啊，但也有3个我的超实用护眼技巧可以分享给你们，都是0成本、随时能做的一些小tips，希望能帮助到大家~#护眼 #缓解眼疲劳 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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俩娃老爸的护眼攻略6月前
每天两小时户外，眼睛偷偷变强壮✊！晒太阳是预防近视的最佳方式👍 #近视防控 #护眼 #视力养护 #科普 #爱眼护眼
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青少年护眼说5天前
你可能不知道手机这样玩…很伤眼😳 这么玩手机…离瞎就不远啦！ 手机不离手的今天，怎么才能不相爱相杀呢？#知识科普 #护眼 #近视 #成都 #千叶眼镜
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眼科医生陈庆中1月前
玩手机开护眼模式 真的可以护眼吗？ #护眼爱眼 #手机护眼模式真的有用吗 #玩手机怎么预防近视 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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辉县水利眼视光4月前
手机护眼模式怎么用才更护眼呢#涨知识 #看过来 #科普 #就想说点大实话 #高端MPV优选岚图梦想家
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习惯爷爷3周前
清华周士渊1952讲：你用手机伤眼吗——教你几招护眼小妙法？！ #传递正能量 #科普 #历史 #励志 #人类幼崽
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是眼科李志清主任呀3周前
玩手机的正确姿势，怎么玩手机对眼睛伤害最小 #眼健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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妙招便利店6天前
如果你经常看手机，可以试试这些方法来放松#护眼 #涨知识 #生活小妙招 #实用小技巧 #学会快去试试吧
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快乐小熊4月前
阳光是天然的“护眼小能手”！每天晒10-20分钟太阳，让眼睛在自然光里“充充电”，和近视说拜拜～ 记得别直视太阳哦～（采访视频来源：央视新闻）#预防近视 #晒太阳 #健康
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张班长-兵者6天前
长期看手机，眼睛，您知道怎么保养吗？ #眼干眼涩 #养肝护眼 #气血不足 #精气十足
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阿恺说镜5月前
玩手机开护眼模式，真的能保护眼睛吗？？ #科普#保护视力 #护眼模式 #干货
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超级撒鸭金（护肤版）2周前
别划了！说的就是你！天天刷手机变老变黄？3招教你反杀！ #别划走 #防蓝光 #护肤干货 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #内容过于真实
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北大硕士讲教育3周前
对视力影响最大三个要素及保护视力的正确做法 #教育 #儿童益智 #亲子教育 #育儿经验分享
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视力训练靖哥4月前
怕孩子近视，记得多晒太阳 #健康新星创作营 #护眼爱眼 #户外追光
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陶勇医生3月前
自毁视力的3大雷区，你中了没？？？ 眼科医生眼中自毁视力的3大雷区，希望大家看完都能避开这些错误做法，保护好自己的眼睛哦！#硬核健康科普行动 #眼睛健康 #视疲劳 #眼药水 #保护眼睛
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眼科医生钱天威3周前
眼科医生教你正确玩手机！ #近视 #眼疲劳 #刷手机 #护眼 #近视防控
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高芬医生1月前
玩手机的正确方式4 个姿势要记牢​ #玩手机 #姿势 #爱眼护眼 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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儿童眼科医生蔺琪1月前
手机护眼模式误区大盘点 #护眼模式 #护眼模式有用吗 #结果出乎意料 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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眼科医生李婉2周前
晒太阳对预防近视的帮助 #眼科 #眼科科普 #晒眼睛
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爱姐2周前
#知识分享给大家
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科大视光中心淮南店5天前
护眼模式不是灵丹妙药，少看手机才是#专业验光配镜 #近视 #青少年近视
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养生椰椰子6天前
4个中式护眼法✅0成本舒缓眼干、眼疲劳！经常熬夜加班，长时间刷手机，看电脑的姐妹赶紧码住❗️#小动作大作用 #干眼症 #眼疲劳的缓解方法 #眼睛健康 #养生操 @抖音健康
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眼科医生刘振通5天前
3个日常伤眼行为，你中了几个#医学科普 #伤眼 #护眼 #走路刷手机 #抖出健康知识宝藏
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华西眼科魏红3月前
暑期护眼做好这四点！！ #抖出健康知识宝藏 #周末去哪儿 #孩子视力 #爱护眼睛 #眼健康
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眼科医生李婉5天前
眼科医生眼中自毁视力的三大雷区，看看你中招了没？ #视力健康 #眼科 #护眼 #眼科医生 #西安高新医院
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晰晰护眼6天前
冬季天气转冷在室内如何帮助孩子护眼#护眼爱眼 #近视 #视力 #配镜 #眼镜
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新天鸿光学--王真（#奈斯哥）1周前
#健康科普 #新天鸿光学 #眼镜 #奈斯哥 #爱眼护眼 看手机的最佳姿势
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星星偷走睡意5天前
阳光下成长，书香中护眼。给孩子一个清晰的未来，从细节做起。📚✨ #家长必读 #育儿知识 #家庭教育 #做智慧父母 #育儿知识分享
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逗你玩儿的砖家6天前
护眼小妙招，学到就是赚到 #生活小妙招 #护眼妙招 #有趣的知识又增长了 #科普
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自由眼神鞠援医生3月前
“晒太阳”与近视防控#眼科#医学科普#儿童近视#护眼爱眼#晒太阳 阳光对人体的生长发育非常重要，“目”浴阳光，阳光中的紫外线和一些特定波长的光波刺激，对我们人体的生长发育具有调控作用，能减少儿童远视储备消耗，同时减缓眼轴生长，有利于儿童近视防控！
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清风美物分享6天前
育儿知识#好物分享
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衡水拯目堂1周前
护眼小知识，确保足够的户外时间
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刘老师-惠城区易视界2周前
#抖音热点宝入口 #涨知识 #青少年近视 #科普 #近视
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视清眼镜店（铃铛阁大街）5天前
三个护眼好习惯，重度电子党必看。#近视 #防控眼镜眼镜#视清眼镜店 #宝妈分享 #眼镜
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你的科学课代表3周前
#知识科普 @DOU+小助手
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北大王成讲护眼1月前
省钱又护眼的方法，这四个家长一定要学会#高视星#护眼爱眼#儿童视力#育儿
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聪哥的眼镜研究所1周前
屏幕打开护眼模式有用吗？#海口配眼镜 #护眼 #护眼模式 #知识科普 #近视
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十万大山15月前
#健康科普 #眼睛 #学生眼睛 护眼秘籍大公开
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热心主播杨美丽4月前
一代人有一代人的养眼技巧！ #护眼 #分享 #眼睛会说话 #爱眼护眼
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介入血管外科欧敬民1周前
2个好方法，帮您缓解眼疲劳。 #护眼 #眼疲劳 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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眼科医生李婉1月前
#医学科普 #每天跟我涨知识 #近视防控
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康视怡眼镜（砂之船店）2周前
近视成因 +预防技巧，✔️每天 2小时 + 户外: 晒太阳≠直视强光， 戴墨镜 / 帽子防护更安全～ ✔️20-20-20 法则：看电子屏 20 分钟，远眺 20 英尺（约 6 米）外 20 秒，缓解眼疲劳超有效！ ✔️正确坐姿 + 光线：别驼背塌腰，书桌用无频闪台灯，太暗 / 太亮都伤眼！ ✔️多眨眼 + 热敷：每分钟眨眼 15-20 次，40℃热毛巾敷眼（每天 2-3 次），给眼球 "松绑"～ ✔️均衡饮食: 多吃富含 Omega-3、维生素的食物（三文鱼、胡萝卜…），给眼睛补营养🥕#近视 #近视眼的世界 #儿童近视低龄化
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眼科医生黎彦宏6天前
冬季也要小心紫外线对眼睛的伤害#医学科普 #紫外线 #眼睛健康 #护眼 #抖出健康知识宝藏
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