我把自己整理的一套流程拆成 5 个简单步骤,你可以直接照着与 AI 对话,用来帮自己找工作、做职业规划。 第一步:先让 AI “认识你” 把你的基本情况一次性发给它,包括: • 教育背景 • 工作经历 • 你的技能和兴趣 • 你擅长 / 不擅长的事 • 你理想的生活方式、工作节奏(比如是否能加班、是否要接送小孩) 信息越完整,AI 给出的建议就会越贴合你。 第二步:让 AI 帮你做岗位匹配 直接按下面的提问方式对它说(复制修改成你自己的信息即可): “基于上面这些信息,请给我: 1)3 个非常匹配、几乎为我量身定制的岗位; 2)5 个我现在就有机会胜任、但需要稍微补强技能的岗位; 3)5 个我可以长期努力进阶、天花板更高的岗位。” 接着再问它: “请分析这些岗位需要的能力,我已经具备哪些?缺少哪些? 请分别给出 6 个月和 12 个月的提升计划。” 这样,你很快就能看清楚: 我现在在哪、能走到哪、该怎么走。 第三步:用 AI 优化简历和个人资料 把你想投的目标岗位的招聘要求发给 AI,让它帮你: • 提取这个岗位最看重的能力、关键词和经历; • 对照这些要求,重写你的简历,用更专业、可量化的方式表达成果(例如“负责什么”改成“把什么指标提升了多少”); • 按不同岗位,生成多个版本的简历和求职信。 这一步,可以明显提升你在招聘系统和 HR 面前的“匹配度”。 第四步:让 AI 陪你模拟面试 你可以这样提示它: “请以这个岗位的面试官身份,问我 20 个问题,包含行为类、专业类、价值观类,并根据我的回答给出具体反馈。” 也可以反向提问: “帮我准备 10 个适合在面试结束时提问的反问问题,让我显得专业、有思考。” 多和 AI 练几轮,你的表达会自然很多,真正面试时不容易卡壳。 第五步:把 AI 当成你的「情绪和行动教练」 除了帮你准备材料,AI 在这些方面也能帮忙: • 帮你写在社交媒体或求职网站上求助的公开贴文; • 帮你设计“向人脉请求内推”的聊天话术; • 帮你制定“被裁员/准备离职后 90 天的行动计划”,从情绪稳定、技能补强,到如何重新上岸。#求职 #职业教练 #找工作
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