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慈溪散打博击 潘教8月前
超适合搏击新手的一节45分钟训练计划 #零基础学格斗 #自由搏击 #防身术 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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格斗—陶仁刚6月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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格斗—陶仁刚4月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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极武功夫 林教练1年前
零基础学散打搏击#散打#自由搏击#武术
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散打小鹏1年前
新手入门每天都要练的动作#拳击 #自由搏击 #散打
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格斗—陶仁刚6月前
一条视频讲清楚武术散打鞭腿逻辑#新手格斗动作教学 #武术散打#格斗陶仁刚 #自由搏击#鞭腿
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格斗—陶仁刚3月前
鞭腿入门 提膝翻胯 弹腿 三步教会你 #鞭腿 #鞭腿少年 #格斗 #散打 #自由搏击
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格斗—陶仁刚1月前
练好这两个细节点 让你空击更丝滑流畅 #综合格斗 #格斗 #空击 #散打 #自由搏击
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格斗—陶仁刚6月前
跟着视频一起把我们鞭腿的小毛病给改掉吧#新手格斗动作教学 #散打#散打鞭腿 #自由搏击#格斗
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合胜道姚教练1年前
打拳不会躲闪？5秒教会你正确躲闪 #拳击🥊 #自由搏击 #打拳基础教学 #散打搏击训练 #格斗
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格斗—陶仁刚7月前
跟着我 一个视频教会你直拳发力模式。#散打 #格斗陶仁刚 #直拳 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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格斗—陶仁刚4月前
步伐专项训练动作 #拳击#步伐 #蝴蝶步 #自由搏击 #散打
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义云天搏击健身俱乐部UNU11月前
散打基础教学第十期 #自由搏击 #少儿搏击 #散打 #拳击 #日常训练
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格斗—陶仁刚8月前
练好基本功 才是硬道理 #散打 #格斗#自由搏击 #鞭腿 #侧踹腿
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义云天搏击健身俱乐部UNU1年前
散打基础教学第二期 #自由搏击 #少儿搏击 #散打 #日常训练 #拳击
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格斗—陶仁刚9月前
简单高效训练侧踹腿 #格斗#侧踹腿教学 #散打 #自由搏击 #一招制敌
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慈溪散打博击 潘教6月前
搏击·教学基础训练计划 #散打#防身术#搏击男孩#自由搏击#格斗@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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胜天格斗-小张7月前
散打零基础 移动教学 #胜天格斗 #干货分享 #散打教学
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格斗—陶仁刚7月前
仅需三步学会直拳 #直拳 #新手格斗动作教学 #左右直拳 #散打 #自由搏击
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彬州市龙振武道4月前
散打基础拳法教学，你学你也会#彬州市龙振武道 #散打 #跆拳道 #暑假班火热招生中
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武术巅峰6月前
散打王 柳海龙 教学 #自由搏击入门基础教学
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万里长空4月前
#自由搏击 #散打 #拳击#零基础教学视频
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西安终南武馆4年前
#散打教学 基础：左右摆拳#自由搏击教学 #拳击教学 #女子防身术 #我要上热门
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泰州教格斗的刘教练🥊5月前
格斗式基础直拳教学🥊#自由搏击 #格斗 #拳击#散打 #拳击
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张开印5月前
中国散打三大杀招，快来看看你会哪个？ #散打 #自由搏击 #武林高手 #世界冠军
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慈溪散打博击 潘教11月前
搏击·教学基础训练计划 #自由搏击训练 #少儿搏击散打 #搏击男孩 #散打 #零基础学格斗@抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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格斗—陶仁刚4月前
实战中 如何用转身鞭拳ko对手 #转身鞭拳 #格斗 #实战#自由搏击 #散打
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功夫小久8月前
散打九种拳法。#散打 #拳法 #格斗教学 #零基础学格斗 #搏击教学
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拳领域体育3年前
最常用的正蹬腿学习技巧来了！答应我学会了可不要轻易使用！#散打 #搏击 #格斗 #自由搏击 #韦力格斗
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格斗—陶仁刚4月前
散打鞭腿侧踹正蹬错误姿势改正 #自由搏击 #散打腿法#鞭腿少年 #正蹬腿 #侧踹腿
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极武功夫 林教练1年前
零基础学散打搏击腿法篇#自由搏击教学 #散打教学 #幼少儿武术
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格斗—陶仁刚4月前
如果你的腿法不够丝滑 那就练这几个动作 #腿法 #散打#格斗#散打腿法#自由搏击
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C姐练拳击6月前
泰拳拜师舞 #散打搏击训练 #自由搏击基础教学 #元气满满的一天开始啦 #实用拳法 #泰拳
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阜新市海州区无畏搏击俱乐部1年前
十种搏击基本功#自由搏击 #少儿搏击散打 #日常训练 #拳击入门基础教学 #热门推荐
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格斗—陶仁刚3月前
散打腿法 转髋 送骻 顶髋训练 #格斗 #散打 #自由搏击 #腿法 #综合格斗
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格斗—陶仁刚7月前
一个视频搞清楚侧踹 零基础入门教程#散打#侧踹腿#格斗陶仁刚 #新手格斗动作教学 #综合格斗
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格斗—陶仁刚5月前
一个视频帮你纠正摆拳错误动作。以及如何发力 #散打#摆拳 #格斗#自由搏击#实战
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格斗—陶仁刚2月前
转身后蹬腿新手只需要一个礼拜便可轻松零基础入门到精通 #散打 #格斗 #转身后蹬腿#自由搏击#健身是我的快乐源泉
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苍龙搏击全国招队员～张老师8月前
泰拳，踢拳（空手道），散打低位腿法的不同。 #零基础学格斗 #自由搏击 #踢拳 #泰拳 #散打 @苍龙搏击俱乐部 @抖音小助手
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苍龙搏击全国招队员～张老师8月前
自由搏击抱架 学搏击先学会抱架，也叫格斗式，动作要领详细介绍。#零基础学格斗 #自由搏击 #搏击#搏击俱乐部 #自由搏击训练 @苍龙搏击俱乐部 @抖音小助手
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博艺武术散打搏击俱乐部(万达广场江门台山店)博艺武术散打搏击俱乐9月前
直拳#自由搏击训练 #拳击🥊 #打拳基础教学
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格斗—陶仁刚2月前
每天五分钟 一个礼拜让你的左鞭腿像右鞭腿一样丝滑有爆发力 #格斗 #鞭腿#武术散打#自由搏击 #不同阶段燃脂目标设定
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格斗—陶仁刚7月前
转身后摆腿教学 简单按步骤学就行#转身后摆腿 #后摆腿 #散打 #格斗 #自由搏击
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宏亮武馆4天前
#自由搏击 #防身术 #散打 #健身运动 #基础训练 @DOU+上热门
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武說马不可（寻址启事 📍诚征场地，天津10月前
两分钟马步给蹲崩溃了#散打教学 #自由搏击教学 #散打搏击 ##少儿搏击散打 #搏击基础教学
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C28搏击俱乐部8月前
#搏击教学 #散打教学 #自由搏击 10岁孩子训练要注意#拳法 #腿法
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创世搏击—吴建楠5月前
暑假在家玩手机 不如来练散打搏击 #搏击散打 #少儿格斗 #自由搏击 #少儿搏击运动 #创世搏击
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格斗—陶仁刚7月前
武术散打开胯柔韧性动作#自由搏击 #散打 #柔韧性 #开胯 #新手格斗动作教学
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老薛教搏击8月前
五种基础步伐#自由搏击 #拳馆 #打拳基础教学 @爱打拳的王教练 @复他觉得蓉儿
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郑州武术徐教练1年前
打拳训练方法#自由搏击基础教学 #零基础学格斗 #郑州成人散打搏击 #新手格斗动作教学 #郑州同城推荐 @郑州散打搏击徐教练
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义云天搏击健身俱乐部UNU11月前
散打基础教学第八期#自由搏击 #少儿搏击 #散打 #拳击 #日常训练 来啦
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格斗—陶仁刚4月前
腿法 速度 爆发 体能 协调 专项训练动作 #自由搏击 #鞭腿少年 #鞭腿专项训练 #散打 #格斗
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运动规划师1年前
散打搏击热身动作#户外体能训练 #搏击入门基础教学 #自由搏击训练 #
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泰州教格斗的刘教练🥊5月前
摆拳教学！学会的伙伴们点个赞，没学会也要点赞#自由搏击 #格斗 #拳击#散打#教学
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哈尔滨市国武俱乐部4月前
散打搏击摔法基础动作分解训练#散打搏击 #动作分解 #训练
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功夫小久8月前
散打提升鞭腿速度四种训练方法。#散打 #鞭腿 #零基础学格斗 #散打搏击训练 #防身
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小韩老师（上门搏击）9月前
当散打冠军代课遇到专业运动员，会产生什么样的火花呢。#打拳基础教学 #零基础学格斗 #自由搏击
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格斗—陶仁刚4月前
散打鞭腿专项训练 #散打鞭腿#散打#扫踢 #格斗#自由搏击
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杨光-搏击9月前
如何踢腿 快起，轻落#散打 #格斗 #日常训练 #零基础学格斗 #武术
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格斗—陶仁刚4月前
散打腿法 支撑脚换步训练 #自由搏击 #散打 #腿法 #腿法教学 #格斗
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带你打拳的李教练4月前
🥊一招教会你拳击躲闪！ 一切的闪躲都是为了更好的反击和进攻！#拳击教学 #散打 #搏击#郑州自由拳击教练#专项训练
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慈溪散打博击 潘教3天前
摆拳辅助练习 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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慈溪散打博击 潘教5天前
四种后直打法 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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