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央视新闻8月前
台上一分钟，台下十年功。杂技演员分享训练日常，网友：多大的信任和默契才能做得这么好👍@杂技❤️老木
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耀扬武馆11月前
零下5度冬天，小学生公园打拳 这才是中国少年该有的样子#中华武术博大精深 #少年强则国强 #武术 #台上一分钟台下十年功@耀扬武馆吴教练 @博爱县耀扬武馆樊教练
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琦.琦.子5月前
2022级二班 个人技术技巧组合 刘芳洲 授课教师：丁琳 #中国古典舞 #基训课 #期末考试 #台上一分钟台下十年功 #北京舞蹈学院
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精忠武校6月前
校园武术，文明其精神，野蛮其体魄#台上一分钟台下十年功#少年强则国强#武术进校园#张思璇
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精忠武校7月前
校园武术，文明其精神，野蛮其体魄#台上一分钟台下十年功#少年强则国强#武术进校园#张思璇
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何为武(收学员中)7月前
各地方知名的武术 #百young非遗计划 #非遗守护人 #日常训练 #台上一分钟台下十年功 #感受中华武术的魅力
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好奇人8月前
杜宇珍 安徽高空杂技世家 #中国杂技 #台上一分钟台下十年功 #演出现场视频
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七小侠7月前
师父：这是轻功嘛…… #少林七小侠 #师徒日常 #发扬中国功夫 #台上一分钟台下十年功 #功夫
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舞动战旗5月前
精彩震撼力与美 #台上一分钟台下十年功 #专业动作请勿模仿#舞动战旗
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广东东东1年前
这真是在街头就能看到的表演吗？这肩上芭蕾太震撼了吧！#台上一分钟台下十年功 #演出现场视频 #广东千古情景区 #旅行推荐官
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琦.琦.子2年前
中国古典舞基本功训练之翻身组合 c位：2021级 大眼睛 吴富莉 圈速多而稳，超棒～ #舞蹈课堂随拍 #古典舞 #基本功技术技巧 #台上一分钟台下十年功 #身韵
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一刻艺术—闫老师10月前
三分钟完整版《基本功组合》分享！适合一年级有基础的小朋友们#学舞蹈的女孩 #中国舞 #台上一分钟台下十年功 #少儿舞蹈 #每个动作都是用汗水换来的
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七小侠7月前
师父：练功呢不能睡觉… #少林七小侠 #师徒日常 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功 #武术
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精忠武校7月前
孩子们比赛腿功、腰功，现场练武氛围活跃#台上一分钟台下十年功#少年强则国强#张思璇
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许愿.4月前
“台上一分钟，台下十年功”这是“矮子功”戏曲演员的真实写照。“矮子功”演员在戏曲表演中需要全程保持半蹲状态，通过模拟矮小人物的形态动作以独特的身姿技巧塑造形象. #传统文化#非遗 #戏曲 #歌曲魑魅魍魉 #矮子功
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何为武(收学员中)7月前
武术是花架子，那是因为你不知道怎么用？ #百young非遗计划 #非遗守护人 #感受中华武术的魅力 #台上一分钟台下十年功 #何为武
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江西猴哥童小兵（助农直播）4月前
我是农村人，在这里给大家演示一下孙悟空化妆面具服装穿戴教学#弘扬和传承民俗文化 #民间艺术表演 #台上一分钟台下十年功 #寻美上饶网络人士看家乡 #危险动作请勿模仿
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骏观其变4月前
10秒，这个魔术诠释了什么叫台上一分钟，台下十年功，希望大家喜欢！#魔术表演 #近景魔术 #手法魔术 #魔术教学 #是时候展现真正的技术了
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七小侠8月前
小侠：师父你干啥呢 师父：我 我 …… #少林七小侠 #师徒日常 #台上一分钟台下十年功 #每个动作都是用汗水换来的 #武术
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天选良物8月前
哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢! #优秀的孩子需要从小培养 #台上一分钟台下十年功 每个动作都是用汗水换来的 #日常训练 #专业动作请勿模仿
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七小侠7月前
师父：你们别在岸上溺水了…… #少林七小侠 #师徒日常 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功 #高难度动作
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新华社8月前
唯美表演的背后是杂技演员日复一日的训练，网友：多大的信任和默契才能做得这么好！
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广东枝子1年前
#广东千古情景区 #现场实拍 #人气爆棚 #台上一分钟台下十年功 #肩上芭蕾 穿越到民国时期的视觉盛宴，一票通玩，优惠门票在视频左下角！
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好奇人4月前
曹佳慧 河北吴桥肃宁杂技人 女性演驿“空山竹韵”震撼全场 温柔解读“柔术滚灯”美丽八方 #最美舞者 #中国杂技#台上一分钟台下十年功
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木森圆梦大舞台1年前
台上一分钟台下十年功，木森大舞台惊现现实版轻功！身轻如燕！#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #高手在民间 #轻功 #台上一分钟台下十年功
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七小侠8月前
师父：我不是故意的你信不信…… 小侠：你猜呢 #少林七小侠 #武术 #台上一分钟台下十年功 #每个动作都是用汗水换来的 #师徒日常
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舞蹈视频分享6月前
中国舞技巧中专女班教材与教法 一年级：甩腰 （专业教材请在专业老师指导下学习） #中国舞 #舞蹈基本功 #舞蹈 #台上一分钟台下十年功 #舞蹈生
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橘子4月前
台上一分钟台下十年功，舞台背后的心酸，只有演员自己最清楚吧#舞剧 #舞剧杜甫 #古典舞 #哈尔滨吃喝 #舞台现场
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心爱4月前
#幕后赶装 河南豫剧一团复排精心打造《穆桂英挂帅》薛娟老师幕后赶装，致敬一团一棵菜精神所有台前幕后辛苦的你们，薛娟老师辛苦啦🌸🌈#台上一分钟台下十年功 #演出现场拍摄
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就叫杨康5月前
一步一步从排练厅来到舞台 《山顶》 编导：杨康 演员：刘炫 #舞蹈日常 #舞蹈剧目 #台上一分钟台下十年功 #舞蹈生 #独舞
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原声社·非遗男团1年前
台上一分钟台下十年功，迎万难，赢万难 #重庆 #国粹 #中华文化 #国潮 #国风
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the Karate Kid9月前
哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢! #优秀的孩子需要从小培养 #台上一分钟台下十年功 每个动作都是用汗水换来的 #日常训练 #专业动作请勿模仿
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功夫涛4月前
北京天坛公园 中国功夫街舞震惊路人 #功夫涛#天坛#舞台无处不在 #台上一分钟台下十年功 #危险动作请勿模仿
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新华网7月前
太丝滑！一起回顾中国三朵金花曾在国际赛场上，将艺术与体操完美结合，超高难度动作震惊世界！ #台上一分钟台下十年功
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京剧名场面5月前
杜喆老师《平原作战》赵勇刚出场（这段适合看全景，有大量全队配合，但今年机缘巧合已看过三次，特别做作一段单人竖版）😈#京剧#戏曲#样板戏#谁说戏曲不抖音 #台上一分钟台下十年功
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新华社10月前
台上一分钟，台下十年功。网友：终于知道怎么上高跷了
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咬一口奶油4月前
“回忆上了发条，中式美学永远的神”#感觉至上 #台上一分钟台下十年功 #碇步桥 #朱洁静 #春晚
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海艺云骑5月前
#台上一分钟台下十年功 #高难度动作 #惊险刺激 #户外运动 你走你的大道，我走我的独木桥。在窄小的独木桥上跳跃。练功不易。🫠
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草原妹子3年前
#民族舞蹈舞出民族特色 #台上一分钟台下十年功 #用舞蹈传递正能量 #每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #英姿飒爽 @抖音小助手
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精忠武校6月前
校园武术，文明其精神，野蛮其体魄#台上一分钟台下十年功#少年强则国强#精忠报国#张思璇
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官山4月前
《挡马》《时迁盗甲》《包公探阴山》《打棍出箱》等戏曲中的每一个高难度动作都是“台上一分钟个，台下十年功”的真实体现，这些动作看似困难，实则一点也不简单。 #传统文化 #戏曲 #歌曲魑魅魍魉 #非遗 #婺剧
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热血体育8月前
18岁姑娘首登奥运就夺冠，台上一分钟，台下十年功，这背后付出的努力和心酸只有自己知道！ #邓雅文 #极限运动 #专业动作请勿模仿 #高难度动作
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爱健身的桔子5月前
保姆级教程来了，一起练起来。#居家锻炼#台上一分钟台下十年功 #核心力量#爱健身的桔子@DOU+小助手
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双双钰儿3年前
大家好像很喜欢这个动作，我们又去公园拍了一遍，喜欢就点赞吧～#双胞胎#中国风 #台上一分钟台下十年功
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鱼钕汗子4月前
言传身教!👍🏻👍🏻👍🏻#功夫 #台上一分钟台下十年功 #高手在民间 #传递正能量 #国风古韵
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海艺云骑5月前
#台上一分钟台下十年功 #高难度动作 #惊险刺激 #户外运动 你走你的大道，我走我的独木桥。在窄小的独木桥上跳跃。练功不易。🫠
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北斗星10月前
#高手在民间 #台上一分钟台下十年功 #专业动作请勿模仿 #玩的就是心跳 #高难度动作
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༄༊余生ྂཾ࿆安好࿐10月前
全程高能！真功夫表演，每个动作都是用汉水换来的 #真功夫表演 #高难度动作请勿模仿 #台上一分钟台下十年功
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the Karate Kid11月前
哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢! #优秀的孩子需要从小培养 #台上一分钟台下十年功 每个动作都是用汗水换来的 #日常训练 #专业动作请勿模仿
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单飞女演员郭琳萱4月前
花了三千请专业老师为我私人录制的这几分钟柔术钻凳子的解说音频，演出现场音响播放出来，这感觉气氛就是不一样了……#快来围观 #挑战极限 #郭琳萱 #柔术钻凳子 #台上一分钟台下十年功
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新华社6月前
台上一分钟，台下十年功！俯身探海，头顶灯碗稳如泰山..……
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九十玖9月前
绝了！好美，优美的旋律动感的节奏 #高难度动作请勿模仿 #台上一分钟台下十年功
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功夫小僧4月前
这空翻逆天了，这么高都能翻上去！艺高人胆大！要练惊人艺需下苦功夫，这一翻20年的功力！动作像极了轻功太厉害了#真功夫表演 #高手在民间 #名俗文化 #非遗文化传承
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小龍·变脸4月前
艾特列表第一个给你拍. #川剧喷火 #吃火 #台上一分钟台下十年功 #危险动作请勿模仿 #无不良引导
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小乐的北漂生活3年前
#台上一分钟台下十年功 #小乐归来 #上热门
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功夫小僧7月前
这空翻逆天了，这么高都能翻上去！艺高人胆大！这一翻20年的功力！动作像极了轻功#真功夫表演 #高手在民间 #名俗文化
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洪拳黄文城(广东茂名)4月前
台上一分钟，台下十年功，小女孩苦练“洪拳板凳功”动作行云流水，滴水不漏，一招一式尽显武魂，巾帼不让须眉#武术 #少年强则国强
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沅芷·太极8月前
台上一分钟，台下十年功。 #太极 #太极拳 #武术
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许愿.4月前
“台上一分钟，台下十年功”在手掌大小的椅背上跳跃腾飞，中国人都会功夫藏不住了.#传统文化 #戏曲 #非遗 #歌曲魑魅魍魉 #跷功
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新华社9月前
台上一分钟，台下十年功，快来体验醒狮第一视角
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程程优选（接直播）4月前
咸宁怎么玩？那就跟我一起吧，第一站，当然是打卡龙潭里景区的大马戏演出，全网评分4.9，空调全天开放，全家老少来这里感受夏天的一抹清凉吧#咸宁马戏 #我在小城过夏天 #台上一分钟台下十年功 #暑假嗨玩计划 #亲子游玩好去处
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文雪4月前
台上一分钟 台下十年功#台上一分钟台下十年功 #日常训练 #上热搜 #非遗文化 #婺剧
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甄妮刀马旦5月前
成都没毕业的女大学生，练了2 2天，腿功 到这个程度，大家感觉怎么样？#台上一分钟台下十年功 #戏曲
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