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金掌传承推拿培训学校11月前
脖子低不下去，一分钟教会你怎么办！#推拿按摩养生 #肩颈按摩 #推拿 #按摩放松
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婉婉的变美日记7月前
14天改善斜颈|高低肩 斜颈会导致我们整个头部的歪斜，从而引起脸歪嘴斜，高低眉高低眼等大小脸问题。如果你也有斜颈问题，那就一起来跟练吧❗️期待14天后的结果💪💪#蜕变过程 #斜颈 #斜颈纠正 #大小脸 #肩颈体态矫正
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田主任健康说1年前
脖子总是往下掉？一篇讲全头前倾！ #医学科普 #头前倾 #脖子前倾 #改善肩颈 #体态调整
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天鹅老师美肩背2月前
改善溜肩斜方肌大
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颈肩腰腿痛科张乐乐主任4月前
治疗日常-30分钟缓解落枕导致扭头受限#诊室日常 #医学科普 #颈肩腰腿痛 #落枕调理 #河南科技大学第一附属医院
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天鹅老师美肩背1周前
改善脖子短粗 最好的方法
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婉婉的变美日记5月前
斜颈自救第12天，脖子依然是回正的，没有反弹哦，继续加油💪💪💪#变美逆袭 #斜颈纠正 #面部提升 #高低肩矫正 #蜕变过程
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天鹅老师美肩背6天前
改善脖子短粗最好的方法
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刘学老师～手法教学1月前
低头族必看，三步缓解你的颈椎！#筋骨同调 #体态矫正 #涨知识 #颈肩疼痛
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脊柱专家曾腾辉1月前
超简单颈部保健操 #颈椎 #颈椎病 #颈椎腰椎 #颈椎按摩
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队长0095月前
脖子不舒服这样试试
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余杭区-莱·瑜伽普拉提4月前
收藏❗低头族颈椎自救宝典，错过这篇你的脖子真的会‘废’！⚠️#低头族 #颈椎 #富贵包 #头前引 #普拉提
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健身锻炼指导陈教3月前
久坐低头多，把脖子拔起来容易卡在这里，轻轻的推揉这里！#中老年#居家锻炼 #运动生活#保持年轻#古法锻炼
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婉婉的变美日记7月前
斜颈改善，改善高低肩，改善脸歪#斜颈 #斜颈纠正 #大小脸 #高低肩矫正 #蜕变过程
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王红锦徒手教学8月前
脖子肥肥看过来 #富贵包 #技术分享 #美业手艺人 你是否长期低头抬不起来，肩膀肥肥没有办法，老师来帮你，赶紧点赞收藏吧。
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Codie十年失眠成功自救4月前
躺下去30分钟没睡意？快去试，附教程，有手就会 今天这一篇参考自文献《颈源性失眠中医治疗研究进展》文章编号：0257-358X(2024)07-0776-05，欢迎查阅指正 我学龄前就开始头痛，活了35岁，头痛近30年。2013年参加工作后，长期通宵加班，睡眠剥夺，头痛也愈来愈厉害。直到两年前开始接触经络治疗，头痛问题才开始改善（发作频次降低，每次发作吃止痛药从18粒降到4-6粒），后来才知道原来颈后肌肉不够放松，关节不够放松对人体的影响竟然是这么厉害的！现在从各个方面开始改善自己，时刻加入放松的环节，当我想要放松时，总是有很多工具方法在等着我，这种感觉真的很安心！把我的睡前仪式分享给你，希望你也能到点放松，到点就困，每晚都能睡个好觉❤️#入睡困难 #入睡困难户 #入睡困难的小妙招 #入睡困难不妨试试这个动作 #入睡难怎么办
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紫苏古法传承5月前
颈椎不舒服的手法锻炼，试试哦#好方法分享 #肩颈锻炼
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淼淼抗衰手法教学1月前
如果能把这套手法练好，脸上的基本问题都能得到改善，脖子粗，双下巴，下颚线不清晰，嘴角下垂，法令深，鱼尾纹，眼角下垂#变美逆袭 #面部提升 #颈部 #颈部疏通 #抗衰老
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穗心亿4月前
15天，睡前五个动作改善体态逆袭气质美女！真的有用#体态纠正 #睡前运动 #变美 #体态管理 #懒人必备
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中医骨伤党芙蓉4月前
颈椎曲度变直、反弓后，在家如何自己纠正改善#颈椎病 #颈椎曲度变直 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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彦门陈老师2周前
经常低头，脖子好酸啊#创作灵感 #放松解压 #附近哪里按摩好 #店内实拍
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阿颜～1月前
“别让脖子比腰先老” 低头族 加班族必练课程 #富贵包 #体态纠正 #上班族 #普拉提核心床
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正德堂孟老师5月前
长期低头跟着这样做#颈椎 #颈椎病 #健康养生 #小动作大作用
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河北卫视家政女皇1周前
脖颈保暖有三式，迷罗老师带您练出仙鹤颈！
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蓝樱艺术中心5月前
优雅体态速成！ 有事没事练一练，让你拥有舞蹈生同款天鹅颈~#天鹅颈 #体态纠正 #体态改善 #脖子粗短 #脖子前倾 @DOU+小助手
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御医门的脊功夫2月前
肩颈放松动作 低头久坐党，只练这三个动作就够了#创作灵感 #肩颈 #肩颈操 #肩颈放松 #肩颈操
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兰州一把抓高老师3周前
#兰州一把抓#按摩放松#正能量#兰州兰州
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小松仔ei1月前
秋冬爆改｜就3️⃣招，脸越练越紧🌟 #美妆百万新星计划 #面部提升 #面部瑜伽 #下颌线 #下颌线清晰
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粤东医院张岳农4月前
颈椎最害怕你做这个动作！教你三个动作改善 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妙手传奇骨相美学3周前
川颈纹拉低贵气感?试试中式颈部剥离末#手法教学 #面部提升 #美业培训 #变美
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芦珊让你变美丽（太乙武道&柔性塑型）4月前
这样拉伸真的有效！ 一次性调整多种衰老问题#衰老 #下垂
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脊柱外科张宇宸6月前
颈椎曲度变直脖子下面垫水瓶别垫错了，往下一点在肩膀位置效果更好！ #颈椎曲度变直 #颈枕 #颈椎病 #医学科普
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上海血管外科专家刘军军2月前
不想颈动脉变窄？从低密度脂蛋白入手，预防方法看这里！ #医学科普 #血管健康 #颈动脉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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百会（原阿炳)技能培训黄老师8月前
颈部按摩手法#纯手法 #干货分享 #技能改变生活 #颈部按摩 #按摩手法
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洛一爱生活1周前
#创作灵感 你家孩子脖子前倾吗，试试这个脖子抬高器，防止低 头养成好习惯# #脖子抬高器#可调节颈托 #护颈脖套 #护颈
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皮肤科张博士8月前
三甲皮肤科医生教你4步低成本保养颈部‼️ #颈纹 #颈部 #护肤 #抖出健康知识宝藏
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北京云棋舞蹈工作室3周前
斜方肌来啦！ #一学就会 #斜方肌 #体态 #成人零基础
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小陈呀2周前
脖子前倾厉害的，坚持每天2h，一段时间你一定会惊喜的#猫太子防低头#改善脖子前倾 #防低头脖套
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Rainie芮芮4月前
体态真的比长相重要❗3招改善圆肩驼背❗#体态纠正 #体态管理 #拥有好身材
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脊柱保养小柒师姐5天前
#居家锻炼有新招
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深海里的星星🌟1年前
开学必备！！宝妈给孩子用也好使，防低头很管事，正版带着舒服，大人也能调整体态，一点都不闷热～#欧酷#脖子抬高器#可调节颈托
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三门峡市中医院3周前
医生最爱什么样的枕头？ 医生：脖子处要高，后脑勺处要低！ 居家一个小妙招 每天一刻钟，轻松改善颈椎曲度#荞麦皮枕头 #改善#颈椎曲度#张小青
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复5天前
睡前2 动作 甲状腺保养！ 睡前养甲状腺太香了✨ 没空做有氧也能养 #甲状腺 #睡前拉伸 #颈部保养 #夏日减脂大作战
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洛一爱生活6天前
#创作灵感 你家孩子脖子前倾吗，试试这个脖子抬高器，防止低 头养成好习惯# #脖子抬高器#可调节颈托 #护颈脖套 #护颈
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李哩 腿型矫正7月前
脚脖子歪 小腿外翻这样练
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康股堂（高新店）直播号3周前
#正能量#推拿#推拿按摩养生 #按摩#按摩放松
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南曦逆龄妙招2周前
只需打开6个开关，解决面部十大问#徒手逆龄 #面部瑜伽 #变年轻 #美容护肤 #美容护肤小知识
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朱燕君（净心瑜伽）2周前
练习瑜伽时，怎么样都找不到，头往上顶，肩往下沉的感觉怎么办#肩颈瑜伽#居家锻炼#脖子又粗又短怎么办？
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闪闪二妹4月前
最全的快速变美且性价比拉满的小习惯合集 #变美
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王教练体态调整1月前
脖子不舒服含胸龟背，家里找面墙试试#居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正 #开肩美背 #含胸驼背
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张力还原4月前
小朋友脖子后面也会有包包 很久没有发案例了，视频都堆成了山。 这是一位在国外读书的女高，回国父母联系到我，简单调整一下。 主要是针对她仰头受限出现不适，和脖子后面包包。 现在这些体态问题逐渐年轻化，在小朋友身上出现很频繁，父母需要多关注孩子身体。 在成长期身体的可塑性还是很强的，等成年了定型了会麻烦些，需要更多时间才能调整回来。
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小兔今天学发型了吗4月前
夏首选✅不糊脖子低丸子头教程 #夏日丸子头#编发#皮筋发型#纹理发型#编发最美编发
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脊柱外科白耀辉医生5月前
颈椎老不舒服？记住这几点，养好过治疗！#劲椎 #靠枕靠垫 #医学科普 #头疼头晕
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@ 陳大欣3周前
颈椎变直或者反弓的低头族朋友必备的颈椎枕 还有长期久坐办公 含胸驼背 脖子前倾 富贵包包高 体态不好 每天回家枕上20分钟 你会发现整个人气质都不一样了 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #颈椎枕 #富贵包 #驼背
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孟老师谈运动养生3周前
#居家锻炼有新招 #居家锻炼 #一起来锻炼
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极光新闻东北网2周前
每天低头看电脑看手机的低头族有救了！dukaka护颈脖套救我狗命#dukaka护颈套 #好物推荐🔥 #脖套护颈 #仙女必备 #超便宜超划算
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大佬皮TUT3周前
别让颈纹拉低颜值！éLL 美颈霜，轻松拥有少女颈！#eLL颈霜#抗皱淡纹#天鹅颈#颈部保养#淡化颈纹
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一颗柚柚2月前
头前倾脖子前伸会导致颈纹明显，脸部肌肉下垂，胸廓压缩睡眠呼吸急促，坚持每天练两组，两个星期一定会看到效果#体态纠正 #脖子前倾 #头前倾 #双下巴 #脸部下垂松弛
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刘学老师-推拿手法培训2周前
#推拿 #推拿培训 #推拿正骨理筋 #创作者扶持计划
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李佳薰生活美学2月前
有#双下巴 #一字肩 的姐妹，赶紧点赞收藏跟练这组动作！每天3分钟，带你轻松练出#天鹅颈 ！#形体训练 #李佳薰老师 @李佳薰形体仪态美学
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@兰州手艺人小张2周前
#兰州一把抓#正能量#按摩放松#兰州兰州
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乔栋谈健康6月前
三个小手法，拯救低头族 现在低头族越来越多了，在地铁里看手机，吃饭时候看手机，反正只要闲下来就低头看手机，殊不知这样对颈椎伤害很大，今天教大家三个小手法可以自己缓解#颈椎病 #脖子酸痛 #脖子 #低头族 #颈椎按摩
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龙视新闻直播间2周前
每天低头看电脑看手机的低头族有救了！#好物推荐🔥 #女生必备 #dukaka护颈套 #dukaka #dukaka脖套护颈
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运动养生苏老师3周前
在家做拉伸!快来试试吧#居家锻炼
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