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马姐美食记3月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋冬干燥最适合#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺 #美食教程 #好好吃饭大赛
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小帅就好1月前
这碗银耳雪梨汤，才是秋冬季节，清热润肺，止咳化痰的独家秘方。 #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #养生汤 #养生美食汤的做法 #止咳小妙招 @DOU+小助手
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轩妈爱做饭1月前
一梨润三秋，这个干燥的季节一定不能错过的小甜汤#银耳羹 #银耳炖雪梨 #润燥 #银耳#三四钢雪平锅
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客家茶香4月前
俗话说得好，内行吃银耳，外行吃燕窝，夏天就要多吃一些银耳，所以今天这个雪梨银耳羹，您可要学会了，尤其是我们女性朋友，可以多吃一些。 #美食 #雪梨银耳羹 #银耳羹#传统美食
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小周睡不醒3周前
银耳汤#清热润肺 #生活碎片日记 #自己做美食 #银耳羹 #吃水果
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私厨小宁哥🍤1月前
冰糖雪梨银耳羹 在家怎么熬能把胶质熬出来呢 今天我给大家出个详细教程#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #美食教程 #我的厨房日记
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抖晴天玲玲1周前
秋冬季节到了，简单好做的清肺暖胃的小甜汤做起来#冰糖雪梨银耳汤#家庭厨房美食 #宝妈美食分享 #记录真实生活 #润肺去燥
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大三哥1周前
香甜不腻 好喝暖胃 #大将和3哥 #美食 #雪梨银耳羹
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方方不慌1周前
胶质满满的银耳雪梨，清甜滋润超好喝 #真实生活分享计划 #银耳羹 #在家做美食 #糖水
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大兰的食养日记11月前
银耳雪梨汤谁还在傻傻的煲两三个小时，用这个方法，20分钟出胶。#银耳雪梨汤做法 #宝妈必备 #霍霍姜汤 #降温三宝
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果冻妈妈1月前
赶紧给孩子做一碗润燥去火的银耳雪梨羹吧！一次就能成功。#银耳羹 #养颜养生 #银耳怎么熬出胶 #清热润肺
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灿灿顺时食养1周前
俗话说得好“一梨润三秋”，用这种方法煮出来的银耳雪梨羹，入口顺滑又香甜，滋滋润润的不管大人还是孩子都特别爱喝#银耳雪梨红枣羹#美谷季有机银耳#好出好气色
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全能小冰8月前
谁能拒绝这一碗胶质满满又润的银耳雪梨汤 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #清热润肺 #银耳雪梨汤做法
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今晚吃什么🍜1周前
#抖音美食创作者 非常适合这个季节的#银耳雪梨汤 ，胶质满满 浓稠丝滑，特别滋润，食材和做法都非常简单， 只要有电饭煲就能做！#秋冬热饮 #电饭煲美食 #vlog十亿流量扶持计划
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豪仔妈==小食光2月前
雪梨银耳红枣汤#跟着抖音做美食 #做法简单又营养 #抖音美食教程 #养颜养生 #强烈推荐 @抖音小助手
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恩宝吃饭啦1月前
润燥滋润天花板‼️秋冬一定要喝的银耳雪梨汤，一口暖进心窝里～#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #润燥汤 #银耳羹 #养生食谱
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银耳姑娘爱养生1周前
冬天了，确定不来一碗雪梨银耳羹吗？今天雪梨切大也切多了，还好口感不错！#养颜养生 #补气血 #懒人美食 #银耳雪梨汤 #银耳出胶快
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阿酿食养日记2月前
一碗润燥！女生秋季必喝！银耳雪梨羹保姆级教程 姐妹们！一夜入秋喉咙干、皮肤痒的举手🙋‍♀️ 本养生博主私藏多年的【银耳炖雪梨】懒人版配方大公开！ 专治各种秋燥不服！喝完皮肤水nunnun～💦 🍐 独家精准配方（一人食黄金比例） ▫️银耳：5-8g（泡发后半碗） ▫️雪梨：1个（约200g） ▫️红枣：2-3颗（记得去核不上火） ▫️红糖：10-15g（经期可加至15g） ▫️莲子：5-8g（安神必备） 👩🍳 三步搞定邪修养生羹 1️⃣ 银耳、莲子冷水泡30分钟，银耳撕碎！越碎越出胶！ 2️⃣ 银耳、莲子、雪梨、红枣、红糖一股脑放电饭锅炖30分钟 🌙 为什么说它是秋季养生王者？ ✨ 银耳：平价燕窝！银耳多糖保湿力MAX ✨ 雪梨：天然补水仪！生津止渴超能打 ✨ 红糖：补血小能手！暖宫暖胃气色好 ✨ 莲子：助眠神器！秋乏失眠救星 📚 千年养生智慧加持 从清代《本草纲目拾遗》就有记载 慈禧太后同款美容圣品！ 古今女神都在偷偷吃～ 💌 贴心小提示 经期姐妹加2片生姜驱寒又暖宫 控糖的宝宝红糖减半，红枣代甜 冷藏吃更Q弹！像在吃燕窝布丁🍮 #vlog十亿流量扶持计划 #养生女孩 #秋季养生
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🍀全❤️伊3周前
秋冬来一碗雪梨银耳羹温润极了，很舒服，别补错了#吃出好气色#养生#银耳雪梨羹
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杨姐（生活记）3周前
入冬的第一碗百合银耳雪梨汤 你们都安排了没#银耳雪梨汤做法
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宝妈烟火集（努力涨粉中）1周前
被女儿催着喝的冬季甜汤来咯……（银耳雪梨汤）#vlog日常 #全职妈妈 #爱生活爱美食 #银耳汤怎么熬才浓稠 #养生 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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卉妈爱美食3月前
银耳雪梨羹，简单三步在家轻松做，满满的胶质，秋冬滋润喝上一碗太舒服了，新手也能轻松搞定。#在家做美食 #简单易学 #新手也能轻松搞定 #美食教程 #营养又美味
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月初八1周前
银耳雪梨汤，银耳你就这样顿，胶质满满，滋阴润肺，好处多多～#喝出好气色 #清热润肺 #银耳雪梨汤
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@燕妮（人间烟火）2周前
秋冬的第一碗银耳雪梨羹，胶质满满，特别滋润，快给家人做起来吧#我的乡村生活 #新农人计划2025#冬日甜品
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孙阿姨美食生活1周前
银耳雪梨羹 今天给大家分享“银耳雪梨羹”的做法，简单易学，吃起来营养健康，家里老人孩子都爱吃#银耳雪梨羹#银耳雪梨羹做法#雪梨羹 #美食 #我是美食创作者
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航航婆婆🍎爱生活10月前
过年香的吃多了，偶尔吃点甜口的也很不错！这个银耳雪梨羮做法很简单，而且营养又美味，家人们都可以做做试试~#爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #过年美食 #过年吃出好运来 #记录真实生活
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@倩倩爱生活1周前
秋冬季节天气干燥，来上一碗滋润降噪的银耳冰糖雪梨，太舒服了#银耳冰糖雪梨 #滋润降噪 #炖梨 #强烈推荐 @DOU+小助手 @抖音广告助手
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佳姐养生啦1周前
秋冬天气干燥要多喝梨汤润一润。喜欢更粘稠的多放银耳，熬煮好放凉胶质更丰富。#养生小妙招 #梨汤#银耳炖雪梨
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丹妮儿1周前
冰糖雪梨银耳汤，快做给家人喝吧，这个季节太合适了 #冰糖雪梨 #银耳汤 #银耳雪梨汤 #清热润肺 #秋冬热饮
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大忽悠1周前
#冰糖雪梨 #润肺止咳 #滋补养生 简单是怪简单，就是制作过程时间有点长，第一次做水放少了，银耳放多了，放完梨子不得不二次加水，但是吃起来还行😁
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萍萍姐的养生指南1周前
秋冬燥气，来试试这碗银耳炖雪梨羹吧，润润的很好喝#银耳炖雪梨 #经验分享 #记录真实生活 #秋冬养生 #润燥
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灿灿顺时食养1周前
冬季又干又燥喝水不解渴，试试这碗#苹果雪梨银耳羹 入口温润胶质感满满，身体喝了润润的，可喜欢啦！ #冬季养生 #食疗养生#喝出好气色
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晨晨妈1周前
#银耳雪梨汤 甜而不腻的红枣银耳雪梨汤 润肺止咳的食物 赶紧做起来吧#清热润肺 #老人小孩都可以喝
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芬姐的养生日记1周前
银耳雪梨汤#食疗 #润肺止咳 #美食 #银耳雪梨汤
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娜娜美食1周前
这样做的金桔银耳雪梨汤真的太好喝了，胶质满满，清甜不腻#雪梨银耳 #金桔银耳雪梨汤 #秋冬热饮
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燕儿的厨房日记1周前
冬天干燥，要润养自己和家人，早起做一碗雪梨银耳羹，润润糯糯的真好吃[哇]#食养 #老一辈智慧 #喝出好气色
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超级无敌皮卡薇1周前
进入冬季流感暴发期，多喝川贝银耳雪梨汤，止咳化痰 滋阴润肺 老人小孩都喜欢， 做法简单，赶快安排起来吧～#川贝银耳炖雪梨 #银耳雪梨汤 #川贝 #滋阴润肺
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小卢吖（二胎孕晚期）1周前
很适合孕期秋冬吃的雪梨银耳汤#做法简单又营养 #养生食谱 #食疗小妙招 #养颜养生 #吃出高颜值
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烧烧食养日记4周前
苹果雪梨银耳饮🍐把身体“缺的润”补回来 一到秋冬就觉得口干？白开水喝再多也不解“燥”？试试这碗天然润燥饮，这几款食材都是大自然的“润燥高手”，温和不刺激，宝宝、孕妈、老人都能喝～，喝完一整天都润润的，把身体缺的水补回来，赶紧收藏做给家人喝！ #自制饮品 #喝出好气色 #秋冬养生 #润燥 #早餐
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爱笑的鱼尾纹11周前
@爱笑的鱼尾纹1 #在家做美食 #美食制作分享 #养生食谱 #简单又营养 又是翻车的一餐，干银耳怎么才能熬出胶啊？
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木汐养生日记1周前
俗话说一梨润三冬，这样煮的银耳雪梨羹胶质满满赛燕窝，入口顺滑又香甜，大人小孩都喜欢#美食#银耳#银耳雪梨红枣羹#美食教程
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叶子慢养生活-杨博士太太5月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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农村 杨大姨1周前
冰糖雪梨银耳汤，秋冬天喝点特别好#营养丰富 #冰糖雪梨银耳汤 #秋冬必喝
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菲菲馋嘴记1月前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤 ，女生秋冬就喝它！胶质满满银耳雪梨羹，清甜又可口。#上热门 #食疗小妙招 #养生食谱 #养生汤 #滋补养生
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孙小馒带娃（拒绝连赞）8月前
宝妈们注意啦！干燥天气，孩子呼吸道脆弱易出问题。还好我发现了银耳雪梨汤这个“秘密武器”，快给小宝贝安排上！#抖音美食推荐官 #宝妈 #日常vlog #记录真实生活 #好吃到停不下来 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小薇在青岛1周前
银耳雪梨汤 雪平锅，砂锅都扑锅了， 扑了一灶台“精华”， 砂锅架了根筷子平安“炖”过， 所以是为什么呀？ #银耳雪梨汤 #扑锅
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方姐小厨房1周前
冬天👄巴干到发紧！这碗银耳雪梨汤一定要喝！软糯香甜一碗下去简直太润啦！快去给家人安排吧#为你煲汤 #银耳雪梨汤#冬天适合喝的汤 #银耳雪梨羹
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小厨生活号2月前
雪梨炖银耳 #银耳雪梨汤 #好好吃饭 #家常菜 #炖汤 #早餐
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娜椒姐的美食1周前
老话说的好，一梨润秋冬，一到冬季，嗓子容易干痒干咳，给家人煮一碗银耳雪梨汤，暖乎乎的润肺生津止咳，胶质感满满，营养丰富又好喝，#秋冬热饮#雪梨 #银耳雪梨汤 #银耳炖雪梨
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兰子在努力1周前
秋冬季节，谁能拒绝一碗润燥的银耳雪梨汤呢？赶紧给你的家人也安排吧！#强烈推荐 #立冬 #养生#银耳雪梨汤
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蔡先森食养记2周前
百分之99的人不知道，冬天天气干燥喝再多水也不解渴的，其实需要的是津液，这碗雪梨丝银耳羹炖起来喝，滋滋润润是身体很喜欢的#雪梨银耳羹#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #食养
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韩静美爱运动 2 号1周前
银耳雪梨莲藕山药露 嗓子不舒服，反复咳，试试它#甲流 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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我有俩阿哥1周前
适合留赶季节多喝的银耳雪梨🍐汤，润肺止咳、香甜软糯，也很简单，孩子们特别喜欢喝😋#跟着抖音做美食 #银耳羹 #强烈推荐 #流感 #宝妈分享
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梅梅的日常1周前
#冰糖雪梨银耳羹和冬天更配 #创作灵感 #冰糖炖雪梨 #冬季热饮推荐 #老话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，胶质感满满，喝起来清甜滋润，营养又简单@抖加小助手@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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养生姐姐周麻吉1周前
冬天越喝水越干？用麦冬润燥 #养生茶 #美容养颜 #锁鲜枸杞 #滋补品 #台湾
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花椒美食记1周前
冬季天气干燥，多煮一些羹汤给家人润一润#雪梨银耳羹 #喝出好气色
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少泽老叔的早餐日记2周前
冬天润燥，多喝这个雪梨银耳羹，一口下去温润顺滑，暖暖的很舒服#银耳羹 #银耳#有机本草银耳 #热饮#秋冬热饮新品
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志林吃不胖1周前
冬天多给孩子和家人煮一碗银耳雪梨羹，满满胶质，特别润，孩子抢着吃#银耳#雪梨#秋冬热饮 #营养早餐
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小小番茄🍅1周前
#冰糖雪梨银耳羹和冬天更配 不出胶？不存在的❗️非常适合秋冬的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满，丝滑滋润 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #自制甜品 #银耳羹
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满铛妈吖1周前
今天给自己蒸了个银耳雪梨羹，有没有一降温嗓子就不舒服的姐妹，可以像我这样隔三差五喝一碗，润肺降噪，真的会舒服很多#银耳雪梨羹#我的生活日记#秋冬甜品
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春善秋食暖养记1周前
冬天一到，是不是总觉得嘴巴干喉咙干，喝再多的水还是感觉渴，分享一碗冬日里的润品送给你，喝下去喉咙是滑滑的身体是暖暖的很舒服哟#食疗小妙招 #食养#雪梨银耳羹#冬日润养
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现代保健报1周前
天气冷了，趁适合这个季节喝的冰糖雪梨银耳汤，食材做法简单 清甜可口，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #秋冬热饮 #冰糖雪梨 #清热润肺 Z
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骏其了百货1周前
天气冷了，趁适合这个季节喝的冰糖雪梨银耳汤，食材做法简单 清甜可口，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #秋冬热饮 #冰糖雪梨 #清热润肺
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