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若博士Dr.Roy AKG胶原前体专场7月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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急诊科魏兵5月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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杨阳羊医生1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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大粒呀4天前
为什么我们总忍不住“报复性熬夜”？不是不想睡 白天被占用的时间太多，晚上要靠熬夜来夺回生活的控制感。找回白天的“自我时间”，是解决之道。#报复性熬夜 #控制感 #自我补偿 #健康
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南京大博租房5天前
一点半没睡觉，四点又醒，天老爷嘞#南京小孙房产#南京#中介#日常vlog
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董氏奇穴段老师1月前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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央视财经3天前
#熬夜伤甲状腺 医生建议23点前睡觉
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正经装修人小李（乔艺装饰）5天前
凌晨一点多，失眠的夜晚，和大家聊聊心里话#凌晨一点 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #失眠的夜 #三门峡 #三门峡装修
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枫叶5951周前
#年轻人 #睡觉
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儿科教授李兰铮7月前
孩子晚上翻来覆去的睡觉不安稳，家长专程从东莞虎门镇过来，下次有时间可以视频连线，不用太麻烦大老远跑过来 #宝宝脾胃 #睡眠不好 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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管斌4月前
#一个努力搬砖的小伙子 连续的高温天气 大家一定要注意防暑 尤其要看好自家的老人 不要在高温劳动了 该歇就得歇 要及时避免出现一些不必要的意外 不要等出事了后悔莫及 花钱不说 人也受罪
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@Sun3天前
每天都凌晨一点多两点才睡觉，今天四点醒了到现在不睡了，老母亲熬不住了已经！你们家娃是哪样的？
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二宝妈青安吃练养颜2天前
但你真正懂得睡觉的好处后，你才会知行合一的实践#熬夜带娃 #内容太过真实 #产后恢复 #睡觉的最高境界 #变美小技巧
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若有晴文案8月前
每天都在对自己说，晚上一定要早点睡，可又到凌晨了，一点睡意都没有，一堆的心事在脑海里不停的浮现，越想越睡不着好，要是晚上有早上那么困就好了，要是白天有晚上那么清醒就好了，要是生活没有那么多烦心事就好了。#失眠的夜 #失眠 #夜已深人未眠
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沫离好物分享6月前
每天都在对自己说，晚上一定要早点睡，可又到凌晨了，一点睡意都没有，一堆的心事在脑海里不停的浮现，越想越睡不着，要是晚上有早上那么困就好了，要是白天有晚上那么清醒就好了，要是生活没有那么多烦心事就好了。#情感语录#情感共鸣 #治愈系 #漫剪 #生活感悟
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开普勒3天前
熬夜真的危害超级大，不要等到各种毛病找上门的时候，才知道后悔，当初熬夜熬得没完没了是多么愚蠢的行为！#熬夜 #熬夜的危害 #立威廉甲状腺癌 #甲状腺 #甲状腺结节
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卢慧家庭教育2天前
凌晨没必要真的别出门，状态差的人更要护住自己#家庭教育 #心理学
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15895月前
各位晚安 祝你们有个像煮包一样好的睡眠#大学生#呼噜#水牛
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佛山百姓堂-邓文场4月前
别再熬夜了，遍地24小时营业的药店真有必要吗？ #创业 #24小时营业 #大健康 #佛山百姓堂 #连锁药店
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15895月前
又是制裁水牛的一天#大学生#水牛#呼噜 #水牛
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尤莉4天前
凌晨一点真是困得睁不开眼，病房里只有我和这老太太没睡觉了#夜班护士 #护士日常 #无奈
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A丽丽鞋花加工3天前
又加班到了凌晨1点 所有人都在说尽量不要工作太晚 可谁又理解承受着各种压力的时候 连睡觉/::Z都不敢静静地呼吸 责任大过于休息 背负着这个沉重的责任时 咋可能那么随时随地让我放心睡 谁又不想早一点睡 多一点休息呢？ 可命就是这么不由人 任何事情都在依靠自己时 就会一直默默地告诉自己 坚持的每一分每一秒都是在让未来更轻松
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主持人思思2周前
凌晨一点钟 温柔共振 #失眠 #治愈系 #深夜 #失眠了怎么办 #心灵感悟
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断了线的风筝2天前
凌晨后的夜晚，格外的安静。总是提醒别人早点睡，别熬夜，却忘了自己，也经常晚睡。每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事。不是不努力，更多的是无能为力。有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后……
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二块烧白味道重3天前
凌晨一点多了，过几个小时天又要亮了，感觉今天失眠了，怎么回事呢#睡不着有没有睡不着的 #原创视频
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秦时明月啊2天前
凌晨了，一点睡意都没有，一堆的心事压的喘不过气，原来夜晚不止用来睡觉，它可以用来失眠和考虑问题，它比白天更累！要是晚上，有早上那么困就好了，要是白天，有晚上那么清醒就好了，要是生活，没有那么多烦心事就好了。
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针刀达人 王颖3天前
#每天凌晨一点梦游 #奇怪的病请 #疑难病症 #诊室日常 #医者仁心
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@二丫头👧2天前
凌晨一点多还有没睡的吗，一起熬夜啊，睡不着，更本就睡不着
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丽爷🍓1天前
不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事、太多的压力，却无人倾诉、无人分担，只能一个人在深夜，默默承受。#命里无时莫强求命里有时终须有 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #凌晨一点 #董明珠空降中国东极点 #前世的因今生的缘
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小婧姐聊心理1月前
你有没有发现熬夜其实会上瘾，凌晨一点，你刷这段视频，明明已经睁不开眼了，还是不想放下手机。这是失眠吗？当然，其实这更是一种恐惧，害怕这一天过去了，自己依然在原地踏步。 对很多人来说，熬夜就像是情绪避难所，他的作用和酒精是一样的，都在靠麻痹的神经来掩盖内心的焦虑。但是酒醉后人还是会清醒，熬完夜天还是会亮，当下所有的迷茫，不会因为逃避而破题。 所以，当你下次想要熬夜消耗自己的时候，试着把手机换成台灯，写下「明天要做的一件小事」，然后规划好要怎样执行。用对明天的期待助眠今天的夜晚。 熬夜不是自由，是对自己的放逐——真正的勇气，是敢和疲惫和解，清醒地闯荡下一个黎明 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #情绪疗愈 #原创视频 #情绪管理
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慧氏心理学3月前
凌晨一定不要乱出门，天地自有能量算法 #认知 #国学文化 #中华文化 #文化 #心理学
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陈广山医生4周前
半夜总是醒？失眠早醒别不当回事儿#抑郁消除计划 #脑损伤 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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jack的灵魂3天前
失眠怎么办 #失眠怎么办 #失眠怎么办快速入睡 #失眠怎么办呀 #失眠怎么办凌晨一点了还是睡不着 #失眠怎么办啊 @可爱爸爸 @Jack要加油
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欢欢1天前
凌晨三点，头还一阵阵的晕，依然睡不着，想睡睡不着真的好痛苦，助睡眠的药一点也没用了！我已经很好了，为什么还这样！睡吧，睡吧，发个抖音就睡吧！ 🙏🙏🙏🙏#又一个失眠的夜 #记录熬夜的那些日子
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强强在努力4周前
一点多了 #搞笑夫妻#夫妻日常#整蛊
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瑶瑶 南💩🐉哏🐏互1天前
免费的东西 没人会珍惜 包括你的善良和真诚
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大白真的很乖🐶2天前
小家伙平时十点就睡了，凌晨一点还在陪我，像是在问这么晚了为什么不早点回家早点休息😂#拉布拉多 #毛孩子
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馨悦3天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦， 都凌晨快1点了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的， 而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着🤪🤪
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往事归零！兰2天前
“又凌晨了，一点睡意都没有，一堆的心事压的喘不过气，原来夜晚不止用来睡觉，它可以用来失眠和考虑问题，它比白天更累”成年人的世界大概就是 天亮时努力搬砖 天黑了才可以矫情一下！#真的太难了 #躺在床上想想
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🌴叶子🍓🍓1天前
凌晨一点半还有没睡的吗😄😄😄
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嘟嘟妈宇儿3周前
啊～凌晨一点半还不睡～还有谁～只有侯嘟嘟了@侯浩在巴蜀 @张宇儿 @侯嘟嘟
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大连安姐聊公积金3天前
如果可以睡会熬夜到凌晨！生活都是不得已！ #热点 #热点小助手 #热点60秒 #同城 #大连金融安姐
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夹江趣檬音乐6天前
给凌晨1点还没睡的夹江人！ 把手机扣下，闭上眼，让这1分钟的雨声和琴声，帮你关掉大脑的开关。这座城市睡了，你也是！ #夹江同城 #助眠疗愈 #夹江夜听 #助眠减压疗愈音乐 #声音疗愈
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@第三视角看待世界4天前
熬夜的危害有多可怕，看完我是不敢熬夜了#睡眠
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