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200斤减肥该怎么吃
铁铁元人怎么样
巢之安
6年前
想减肥,以前一直以为吃粉条比面条瘦啊,原来是错的😂#关爱女性健康 #抖音助手
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德哥科学护肤
6月前
你知道哪些以为巨长胖实际吃对了还能减脂的食物?#冷知识 #内容过于真实 #减肥 #减脂 #减脂餐
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磊叔说食材
6年前
为啥吃面食比吃大米更容易胖?#dou出新知
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凡克习惯瘦
5月前
难怪你总瘦不下去! #减肥误区#减脂饮食#体重管理 #健康饮食#高血糖饮食
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小李不吃🐷
7月前
苹果型大肚子,减肥一定要严控包子馒头粉面类,否则很难瘦! #减脂 #减肥 #热门 #健身 #塑形
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雷教授说健康
4年前
不仅不减肥,反而增肥的主食,你是否被骗过!#南方健康 #健康饮食 #减肥 #科普
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月月好好
3年前
吃粉条会不会长胖?其实粉条和米面一样都属于主食,长不长胖和摄入的量有关!#胖 #粉条
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许思思的健康日记
3月前
你以为吃了会胖😲实际吃对还能瘦的食物#减脂期吃什么 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #食谱分享 @DOU+小助手
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懒人减肥Vera
2周前
吃粉面啊🔥有这4招不长胖#减脂 #减肥餐
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欣欣老师聊健康(收徒)
6月前
少吃粥粉面饭,你不缺碳水,你缺的是营养#健康
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窈窕吃货格格巫
4年前
你还在吃胖五斤的米粉吗? 米粉比米饭更胖人你知道吗?#瘦身 #减肥餐
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有你真好小屋
3年前
米和面哪个更容易#变胖 #管理身材 #体重管理
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文文师兄
5月前
你识得粉粥面饭的功能作用吗?
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海王君
1年前
#热门 面粉和大米哪个更容易长胖? #合理饮食营养均衡 #民以食为天 #面粉营养价值及功效作用 #面食和米饭哪个更容易胖
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营养师李俊峰
7月前
看似减脂的食物,实则却是在长胖! 看似减脂的食物,实则却是在长胖!#减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #减肥 #减肥减脂
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王教💪瘦子增重
5月前
70-90斤长期瘦弱女生脾胃虚弱如何搭配主食 #增重
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Smartor老甘
3年前
他们都说碳水是你肥胖的罪魁祸首,告诉你想减肥就不要吃粥粉面饭不要吃淀粉!#碳水 #减脂 #120天减肥
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前哥&超凡大工
4月前
少吃粥粉面饭,多吃些优质碳水!#健康养生#健康生活#营养师聊健康
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刘老师讲营养
4月前
少吃粥粉面饭#知识分享 #健康 #健康生活 #营养
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谷大夫说肝脾胃
5年前
米饭和面食哪个容易#发胖 可能跟你想得不一样。#医者名片 #健康真相官 @健康中国 @抖音健康
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唐琪医生
1周前
#减肥 不起眼但是超级长肉的几类食物#减肥逆袭 #瘦身 #抖出健康知识宝藏 #瘦
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小黄老师聊营养
6月前
少吃粥粉面 多吃食物 健康#健康 #养生 #饮食 #饮食健康 #营养
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家嫂讲糖
8月前
人到40,少食D粥粉面饭。#体重管理 #糖友 #控糖 #广东人
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营养师李俊峰
7月前
你以为的热量炸弹,其实是根本吃不胖的美食! 你以为的热量炸弹,其实是根本吃不胖的美食!#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #热量炸弹
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李珈贤营养生活-司泽俞
11月前
长期偏瘦的人,一定要吃这两种食物#瘦子增重 #增重 #健康增肥 #瘦子饮食习惯 #瘦子每天都在吃什么
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祥哥营养
3月前
少吃粥粉面饭是减肥的开始,只要给身体提供足够的原材料,晚上经常保持轻微的饥饿感,轻松不反弹!#知识分享 #每天跟我涨知识 #健康养生
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朱爸养生
2月前
吃啥最容易长胖呀? 糖油混合物呗!#糖油混合物 #减肥避坑 #健康饮食 #饮食科普 @DOU+小助手
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一日一羹
3月前
涨杯不长肉的4种养雌吃法!升雌又补气血 #我是美食创作者 #早餐吃什么 #懒人美食 #养雌粉 #葛根粉
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收腹大师兄
1月前
早餐少吃粥粉面包#健康管理人日常唠嗑#减重营养师
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花姐爱减肥
2月前
抛开份量和做法谈热量都是扯淡 别光盯着食物本身,你吃了多少,怎么做的,才是关键!#减肥 #内容太过真实
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医生龙哥哥
3周前
比喝油还容易长胖的食物,你知道吗?#减肥 #变美 #内容过于真实 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
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脾胃专家张伦
6月前
胃病没好长胖难,乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱,盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力,以易消化主食为主,待消化改善后再逐步补充营养,方能有效增重。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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大城小医徐医生
4年前
米饭和馒头两种主食,到底哪个更容易引起发胖?#知识创作人
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主动幸福自己
1年前
早餐不要在吃粥粉面饭了#粥粉面饭#营养 #干货分享
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君君姐
1月前
为啥我天天劝你少吃粥粉面饭?#健康 #中医养生 #营养健康 @抖音创作小助手 #涨知识
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营养师李俊峰
7月前
可以撑死减肥人,但热量又很低的食物! 可以撑死减肥人,但热量又很低的食物!#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂小知识 #会吃才会瘦 #减肥减脂
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内分泌减重
6月前
比喝油还容易长胖的食物,你知道是什么吗?#肥胖 #长肉肉的节奏 #抖出健康知识宝藏
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营养科武医生
8月前
越吃越饿的伪减脂食物,有你爱吃的吗?#科普 #饱腹减脂的食物 #伪减脂餐 #减重 #营养科
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《更年有方》
8月前
馒头和米饭哪个更容易胖?#关注我每天坚持分享知识 #科学饮食 #吃馒头面容易长胖吗
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宛臻说减肥
5年前
酸辣粉和米饭哪个热量高
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大继
7月前
吃一天炒河粉能胖多少?#太好吃了 #炒河粉真的很香
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聪哥🥬讲营养
7月前
少吃粥,少吃面
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小谭医生
3周前
健康早餐如何选?我们先避开这些坑!#健康科普 #女性健康#胰岛素抵抗#pcos #多囊
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秦晓云肠胃健康.自然阳光
2年前
瘦子如何很快吃胖#增重 #肠道健康 #健脾养胃 #调脾胃 #健康养生 @抖音小助手
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李娜老师轻断食 栗瑜
7月前
吃对早餐,才是健康的关键~#健康饮食 #养生 #营养师 #早餐 #干货分享
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聪哥🥬讲营养
1月前
少吃粥粉面饭,是对的
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泡面怪
8月前
鸡蛋裹面涨粉4000?今天又升级啦‼️ 这口感绝了!一口沦陷的碳水炸弹💥 谁懂啊家人们!鸡蛋裹面饭居然还能这样吃👏 #创作者中心 #创作灵感 #宝藏速食美食分享 #泡面 #夜宵
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奇迹引擎伊丹333
1月前
避开粥粉面饭的坑,才是控糖高手#健康 #糖 #白粥 #潮汕 #潮汕人
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兰兰说健康
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少吃粥粉面饭,多吃粗粮杂粮全谷物蔬果鱼肉豆蛋奶#养生 #兰兰说健康 #营养
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中医张显林
1月前
让你长胖的真凶,减肥巨坑,反式脂肪#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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李娜健康电台航誉
2月前
粥粉面饭究竟适不适合这个时代 #健康饮食 #饮食健康 #涨知识 #干货分享
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-静阳
1周前
吃山药粉会长胖吗? #静阳 #国学文化 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道
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芒果台小丁哥@营养师
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饭前一杯黑咖啡,饭后补充酵母粉,吃多了也不易胖,还能刮油!#中老年 #知识分享 #过年吃胖 #营养 #养生
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脾胃专家张伦
4月前
胃病没好长胖难,乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱,盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力,以易消化主食为主,待消化改善后再逐步补充营养,方能有效增重。#胃病#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理
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珞宁好生活
6年前
米饭和面食,哪个更容易胖?#减肥
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美花少年小罗
1周前
#主动健康#健康科普
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广州增城百速蒸肠粉(小白勿扰)
1周前
传统模式同质化严重,想要活得好,只能不断突破,创新!#社区食堂 #全新差异化粥粉面饭
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是喵妈妈
1月前
每天吃一包,满满膳食纤维和蛋白质#营养早餐 #早餐吃什么 #坚果粗粮
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万达百货
3月前
如果你也喜欢吃面食,又怕长胖的话,那你可以试试这个野禾莜面鱼鱼,它是用莜面粉做的,是一种粗粮,吃起来不仅有嚼劲,还特别香,而且还是低脂的,非常适合减脂期去吃。它的做法很多,可以炒着吃或者煮着吃都可以,还可以下火锅,真的是怎么做都好吃。#莜面鱼鱼 #大人孩子都爱吃 #莜面 #粗粮主食 #面食分享
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我要长胖^_^
5月前
#黄梓澈 梓澈生命里的最后一道光 夏医生连线某律
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晓菡大女主
2月前
原来我们早餐都吃错了 早餐吃什么?很多人可能和我一样,以为补充蛋白就好了 今天,30W健身博主糖糖彻底颠覆了我的认知!#女性创业#家庭健康#个人IP
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李娜健康电台航誉
2月前
把粥粉面饭换成油,你会发生什么变化 #一日三餐 #健康饮食 #干货分享 #涨知识
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最新发布时间:2025-12-08 06:27
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