您是不是在找：

廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
小优在成长1周前
《你为什么总是不开心？》因为你陷入了“反刍思维”当中 反刍会让你一直让过去的痛苦惩罚你 我们可以反思但不能一直反刍#情感共鸣 #心理学 #反刍思维 #女性成长 #内容过于真实
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
开心4天前
记不住事，心里面每天也不知道在胡思乱想什么，但是希望大家和身边的人都可以好好的吧#一起加油吧 #抑郁症患者 #无奈和心酸
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小志3周前
欢迎来到“过度思考”第一期：认清内耗的根源——“过度思考” 你是不是也总在脑海里循环播放一个在意的点？害怕出错，担心未来。这就是内耗的根源——“过度思考”。这期视频带你认识“过度思考”。 #过度思考 #焦虑 #打破焦虑 #认识 #自我成长
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
📖跨跨1周前
#心理学 #思维练习 #思维训练 #焦虑情绪 #如何缓解心情焦虑 解决的七个自问反推问题 1.这个结果真的那么重要吗？ 2.我为什么想要得到这个结果？ 3.如果我做不到，又会怎么样？ 4.就算失败了好像对我自己也没什么太大影响，成功了也未必自己会一直开心，得出我们执着于结果仅仅是我们活在他人的目光中，仿佛必须要他人的认可，我才被认同了，我才具备存在感。 5.已知我希望别人认同我而产生欲望，那么为什么会有这么多欲望，为什么会那么希望获得别人的认同？ 6.可能是源于过往的一些创伤，从小未得到过称赞和被贬低的成长方式。也可能是在某些事件上一直未解决的创伤心结，那么会带到长大无意识中重复床上发作时无助的恐惧，担忧，不配得感等情绪。（挖掘过去的欲望来源） 7.确认了自我存在感匮乏的来源，如何做呢？ 8.直接做，服从本能的做，反而会自然而然打开思路。 6.所
00:00 / 08:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
洋知葱否2月前
#觉醒的洋葱 #独立思考 #逻辑思维
00:00 / 10:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小洋芋3天前
#内容太过真实
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
一椰包富鱼2周前
焦虑没有错 错的是一直沉浸在焦虑里 我看过一个博主说过当你开始焦虑就证明你长大了 你在思考你的未来了 所以我不认为焦虑错 错的是沉浸在焦虑里 #播客 #焦虑 #共鸣
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小高不喝5天前
@Lucky mango.: “拥有今天就好好感受今天” 最近一直在思考和实践这句话 有时常常会陷于过期的心事和关于未来的焦虑中 但重要的不是昨日 不是未来 而是此时此刻 是当下#微醺 #酒蒙子的日常 #日常分享
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
于是4天前
希望我们天天开心#思考 #焦虑 #成长 #少年心气是不可再生之物 #欲望
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
陈凌汕4天前
我也时常思考，自己到底是个怎样的人。
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
李婉伊女性力量5天前
别贪学！成长是自然的瓜熟蒂落过程，不可在头脑里拔苗助长，知道一个就要去做去生活里练，然后再会有新的知道，一直循环到来！千万不可知道的多做的少这是非常可怕的事！
00:00 / 11:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞932
搞流量的祥哥5天前
如果你是创业者、运营人，或也在思考如何跳出“流量焦虑”，欢迎一起交流。#私域运营 #用户增长 #流量复盘 #创业思考
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
虎牙就爱啃橘子4天前
我想我会在初入大学时思考，上大学的意义到底在哪里。在那时我迷茫于社团活动，困惑于未来方向，丢失自己在水课课堂上时，无数次思考过这个问题。但内心的声音告诉我，先去体验，先去尝试，你总会找到答案的。 于是我会在读懂历史的那一刻找到答案，会在站在凉山州的土地上瞭望大山时找到答案，会在社区里听工作人员讲社区活动时找到答案。 然后我发现，原来大学的意义就在我勇敢去尝试的每一个瞬间……#vlog日常 #日常唠嗑 #大学生活
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
千野阿钰.4天前
我不喜欢有缘无份我更喜欢事在人为 我总是思考，总是感受，但我的思想毫无逻辑，我的感觉毫无感情。我一直在想我到底是一个怎么样的人呢，我完全属于我自己 但我却又看不透我自己，在朋友眼中我可能是一个淡淡的很佛系的人，但有时候我又会在夜里情绪上头的翻来覆去睡不着觉 我想我应该是一个坚强的人吧，因为我总是擅长说没关系但我又是一个敏感多虑的人，总是在想自己是不是说错了什么话或者做错了什么事，不断自我消耗即使知道这样是不对的 我共情能力很强，以至于在看到别人被爱时我会掉眼泪 即使是看个电影或者看见一些文字故事也会引起共鸣，我的小情绪很多 有点委屈就会想掉眼泪，但我总会藏起来生怕别人觉得我矫情，有时候遇到事情我也爱钻牛角尖 但我又在努力的理性面对解决，从来不是得理不饶人 我认真的对待身边每个人，很容易察觉别人的情绪 但却治愈不了自己，遇到事情的时候喜欢找个地方自己一个人呆着也不想说话，把自己关了起来 走不出来别人也走不进去，看到同龄人都比我优秀 只有我困在自己的负面情绪里，敏感多疑心口不一 我讨庆现在的自己，讨厌这种想往前走但又看不清未来的感觉，突然发现原来我一点不了解自己 我过于矛盾但有时候也会希望有人能看透我的不堪来爱我，一片片拼凑破碎的我#日常分享 #记录真实生活 #我的21岁
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
人生秘籍 The Life3天前
价值观冲击，换个角度看金钱，会让金钱更容易靠近你 #金钱 #价值观 @抖音小助手
00:00 / 14:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
阿心叭叭✨4天前
一直觉得很多事情上不来台面，不愿说，从而导致病情加重，反复思考后，我决定分享出来，以后这个号，就是我的朋友圈 #分享我的故事 #双相情感障碍 #抑郁症患者 #自救
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
舒祺不输(养成)4天前
我想要的我将会得到 #dou上热门 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #校园生活 #记录真实生活@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱思考的T先生5天前
我能理解大家在人生迷茫焦虑，经历失败的时候反复怀疑自己，但是我希望大家可以记住你反复怀疑自己之后问问自己还要不要继续做这些事情，如果需要做，那就大胆地往前走！#独立思考 #自我怀疑#精神内耗 #如何看待失败 #坚持你所坚持的热爱你所热爱的
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
可我只是海4天前
我也不知道我怎么了，常常连续几天一直睡觉，一天睡十几个小时是我的常态，凌晨夜里惊醒的时候，我只是想，快让我睡着吧，我真的不想思考那么多了
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
随和刚哥2周前
中年焦虑#焦虑#创业老板#健康平安#负债#正能
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
想成为一名毒妇4天前
人生不是选择题 而是证明题 人的认知是不会在短时间内大幅提升的，已经思考清楚的事情重复思考就是在自我怀疑，一直自我怀疑，就是自我消耗，你只要向自己证明自己的选择就可以！#成长 #女性智慧 #焦虑 #压力 #理性思考 ，
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
糖果果的未来要发光2月前
为什么我们这么害怕无聊？ 这学期要给8个班的同学上同一门课， 上到后面，感觉都麻木了，有时候甚至觉得无聊。 一旦生活很规律的时候，就会觉得很无聊。 最近一直在想一个问题：为什么我们这么害怕无聊？ 想起自己的一些经历，分享给大家。 #随想 #专注
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2469
盡情壹點2天前
焦慮是未來的噪音，焦慮的本質是對未來不確定性的過度思考和恐懼，它像一台背景噪音很大的收音機，一直在播放，萬一怎麼辦？妳無法聽清當下的旋律，妳意識到它没用就是關掉這台噪音收音機的第一步，心情是此刻的風景專註於此刻的感受，窗外的一縷陽光，一杯熱茶的温暖，一段好聽的音樂，一次深長的呼吸，這些都能直接改善心情，當奸把註意力從焦慮的未來拉回到經營此刻的心情上，妳就夺回了生活的主動權，内心空間是寶貴的不要被無用的焦慮租佔， 焦慮並不能改變已經發生的事，也無法真正掌控未來，它只是在消耗妳此刻的内心，而“心情”才是妳真正🉑以把握的，属於當下的寧靜或愉悅，請對自己說，我珍惜此刻，我守護我的平靜。 (純屬虛構)
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
城建阿浩同学6天前
为什么感觉自己每天都忙得无所事事 #城建阿浩同学 #口播 #日常分享
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
@郑好好4天前
#创作灵感 你们会有这样的迷茫时刻吗？#职场女性 #找工作的烦恼 #宝妈情感共鸣 #生活感悟
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
西源礼～2天前
历史的转折点，我们该做什么？ 什么都知道但又什么都不知道🤷‍♀️ #认知 #思维逻辑 #行动 #学习 #突破
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
超想说点啥💥3天前
过度反思，是种隐蔽的内耗#反思 #精神内耗 #自我成长 #深度思考 #当代年轻人
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
子悦🐴3天前
我意识到，我懒得选真正的内心是不想尝试新东西，也是一种固步自封。我潜意识里想一直呆在舒适区，我思考方式都类同，很多时候大脑想尝试新的东西，另一种声音会立刻跳出来否定并且给出看似完美的解释达到让自己不打破目前平衡状态的目的。包括我一直都不会开车，也不敢去学！这种事情不止一件两件…… 最会发一些碎碎念，这些是我以往排斥的，心里总有声音说：不行，这事你做不了，表达不清，啰哩啰嗦，没任何意义！ 前两个月看完《从内耗到心流》我就刻意改了，让自己尝试开口说话，慢慢尝试撕掉自己亲手贴的内向标签！ 我告诉自己，只管发 只管表达，不要束缚！#日常唠嗑 #日常分享 #每日分享
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
开封房产刘哥2天前
#开封房产刘哥 #看过来 #普及知识 #懂的人自然能听懂
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
老王不老4天前
焦虑迷茫了该怎么办！#每日分享 #商业思维 #认知提升 #独立思考#胡说老王
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李慢慢5天前
有时候真的不知道自己有多愚蠢，世界太大，只怪自己知道的太少#个人感悟 #信息茧房 #信息差 #愚蠢的人类 #个人成长独立思考
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
小满的读书笔记4天前
当你开始能觉察到“我在思考”时，你就已经超越了思维，找到了一个更深的自我——临在（Presence）。#活在当下 #心灵成长#开悟 #觉醒 #自我成长
00:00 / 09:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
王二两1周前
七成职场人陷过度思考陷阱，5分钟法则帮你高效决策 #职场心理 #过度思考 #决策技巧 #时间管理 #效率提升
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
拾荒企鹅3天前
生活的意义在于“活着本身”，而非遥远的“目标” 不知道从什么时候开始，我们总是习惯去追求完美、计较结果、追问意义。却忘了——小鱼一直在寻找的海洋，原来就在它身边。换句话说，我们本来就在路上，一直追求的那条道路，它可能就在当下，就在你此刻的脚下。 乔伊对梦想的执着坚守与勇敢实现，是珍贵的；但更让我触动的，是电影里的22号。他不懂什么远大目标，却比谁都懂得生活。一片披萨、一阵风、一片花瓣落入手心……都能让他感到幸福。对于他而言，美好和幸福不需要用多么伟大的成就来定义，也不需要通过衡量当下的价值来实现。 原来活着本身，就是意义。 看完电影有人问我：如果必须选，“梦想成真的那一刻”和“第一次感受生活的那一刻”，我会选哪个？ 我说，选后者。 因为是第一次，没有过去的负担与烦恼，也没有未来的焦虑与迷茫。只有此刻，纯粹而完整。 而梦想成真之后呢？诚然，梦想成真本身是件幸福的事情，但就像电影中的乔伊完成了梦寐以求的演出一样“为这一天我等了一辈子，我以为我会有所不同。” 更多的，是结束后的空虚。 我曾深有体会，当梦想触手可及的时候，然后呢？留下的，是空白，是下一段路的开始，是再次陷入迷茫。 也许是一直以来都在为这一个目标而奋斗，当目的地的导向标依然在那里，却不再能定义我的方向时，于是便乱了脚步、慌了心神。像突然失去了灯塔的航船，在原地打着转，质问风与浪潮的意义。 在这过程中，曾排除了万难，付出了很多心血与精力，这是一条既定的规划线，只需要埋头赶路，并坚信一步步走下去就一定会到达。可是真的到达终点后才发现，等待着我的，是下一个岔路口的抉择，是下一趟路程的催促，是可预知的充分着迷茫、焦虑的漩涡。 我们总埋头赶路，坚信走到终点就会不一样。可真正到达时才发现，生活不在远方，不在某个耀眼的目标里；生活是你正在呼吸的这一刻，是你脚下这条路，是你本来就在的海洋。#人生感悟 #电影剪辑 #思考#自语
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
董某4天前
#记录生活 万般皆是命，半点不由人啊！
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
嘎嘎猫（抹布精）3周前
梦到了，我一直向前走，一直走不过去，然后发现我的困难都是别人造成的。起床之后接着思考，好像现实生活中也是这样。 想远离人群了。#他人即地狱 #insta360go3 #哲学
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
学霸观察室3天前
遇到瓶颈不要慌，坚持不懈多思考#知识分享 #涨知识 #分享正能量传递正能量 #一分钟干货教学 #热点
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
老李不太懂2月前
多维度思考，独立思考。
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小杜饥肠5天前
焦虑并不是一件坏事 他从不会指向能力之外#焦虑 #分享 #日常唠嗑 #思考
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
amiia1月前
为什么总是在感情中感到痛苦｜放下执念 这期可能和之前关注的重点不太一样，但是我思考很久很想说的话 希望在感情中的大家都能好好爱自己，不因感情的流逝而痛苦，专注自己的成长 没什么比爱自己更重要的 最近放秋假了哈哈会多更新！ 祝大家冬日安！ #girlstalk #女生恋爱必看 #成长 #女性智慧 #恋爱脑
00:00 / 09:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
郎3周前
焦虑的本质是你具备做成这件事的能力 #自我提升 #个人成长 #思考 #思维 #焦虑
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1229
浓眉小人物5天前
认为自己的成就“不过如此”或“谁都能做到”。 · 在面临新挑战时，首先想到的是自己可能失败或“露馅”。 · 与他人比较时，总觉得自己不如别人（尤其是同龄人或同行）。 · 对批评异常敏感，甚至将其视为对自己“真实水平”的证实。 #冒名顶替综合征 #个人成长 #心理学
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
王艺黑石地产新营销2天前
商业世界从不奖励小心翼翼，它永远奖励那些在逆境中依然敢打敢拼、眼光精准、行动果断的人。所以，抛弃“小而美”的安慰吧。#vlog十亿流量扶持计划 #商业认知 #小而美的公司 #江西
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
鱼月3天前
总是不知道怎么拒绝别人怎么办？即使我不太情愿还是会答应别人的要求，我是讨好型人格吗？或者拒绝了别人，我脑子里会一直想这件事，会感到愧疚。 #思考人生 #原创 #流量扶持 #十亿流量扶持计划 #心好累
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“一直思考但是不知道在思考什么很烦”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-06 16:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: