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机巧集5月前
恭喜你，发明了盘龙棍 #盘龙棍 #科普 #武器 #冷兵器
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武术可儿4月前
零基础学习短棍里外腕花 #棍花教学 #盘龙棍 #里外腕花 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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董宏年7月前
拦手门武术 盘龙棍教学 左右舞花跨步劈 反身挑打顺势盖 移身后足推向上 拦上打下最难挡#拦手门#无形文化遗产#拦手武学堂#传统武术
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勾魂刀2年前
#盘龙棍 盘龙棍详细教程
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武韵之声孙立奎3月前
#盘龙棍手把件的内外花#原创视频 #武韵之声
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武术可儿4月前
零基础学习短棍戳棍 #棍花教学 #盘龙棍 #戳棍 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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终南山里论乾坤4年前
终南山隐士做的盘龙拐杖#修行
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浪里飞飞嫂企业店8月前
准备要来咯！新款盘龙棍、盘龙棍在手，左右打闭口！#钓鱼人就是这么疯狂 #便宜好物 #抖音钓鱼人 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼才是抖音运动顶流
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典传陆功翰—只讲传武干货2年前
盘龙棍基础练习——古时叫梢子棍！#武术 #心意拳 #咏春 #棍术 #内家拳
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武术可儿4月前
零基础学习短棍挑把棍 #棍花教学 #盘龙棍 #挑把棍 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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董宏年6月前
拦手门武术 盘龙棍教学 左右点棍横扫千军 手腕抖动弹射棍梢 跃步穿棍垫步下砸 穿棍穿喉棍梢上端#拦手门#无形文化遗产#拦手武学堂#传统武术
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尘无一1周前
心意拳盘龙棍八字花撩花#健身#武术
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冠县梅花拳传承协会5年前
盘龙棍基本棍法规范训练。#盘龙棍
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功夫延龙1年前
大宋兵器展览馆兵器介绍-赵匡胤盘龙棍系列#云探武林 #大宋武学 #开封市武术协会
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武术可儿4月前
零基础学习短棍撩腕花 #棍花教学 #盘龙棍 #撩腕花 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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董宏年6月前
拦手门武术 盘龙棍教学 开合纵横随意变 左右扎我劈打易 高低扎我提拿开 神出鬼没不易知#拦手门#无形文化遗产#拦手武学堂#传统武术
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武术可儿4月前
零基础学习短棍扫棍 #棍花教学 #盘龙棍 #扫棍 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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董宏年7月前
拦手门武术 盘龙棍慢练展示 任何一门 不管是技术也好 学科也罢 大抵都是要 “师渡”与“自渡”#拦手门#无形文化遗产#拦手武学堂#传统武术
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袁永辉双节棍6月前
盘龙棍和双节棍 #弘扬中国传统武术文化
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暴走的小菇凉1周前
跟风盘龙棍第一次练还像那么回事啊#居家健身抖出花样
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壠泉1周前
手脚不灵活 练起来缺少美感 看了一天才模仿了这几下 #盘龙棍
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武韵之声孙立奎3月前
#把玩盘龙棍#形意拳入门教学 #武韵之声
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大宝的宝3周前
功夫-盘龙棍 #功夫 #武术 #兵器 #农村生活 #vlog日常
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楼观书院7月前
神兵利器盘龙棍竟然出自劳动人民农具“连枷”？！#盘龙棍#劳动人民#劳动节#终南山#楼观书院
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水京11月前
盘龙棍#心意六合拳 #武术 #棍术 #中华武术博大精深
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子非余1月前
又是上不如老下不如小🥲奔八的小老太精神气不输年轻人，小时候一直不乐意学天天喊打狗棍，现在发现这套棍法实战简单有效。 #传统武术 #盘龙棍#正能量 #习武之人 #长寿秘诀
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米乐ID1年前
盘龙棍究竟有多强，修炼到巅峰及是棍神！#国漫 #超然混剪 #高清剪辑 #燃系动漫剪辑 #动漫推荐
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LyZ1周前
#在家运动 #锻炼身体开心就好 盘龙棍走起😂😂😂
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夜姐文馆1月前
强大盘龙 #爽文
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黄大鹏武术馆1年前
劈拳似斧 用盘龙棍辅助练习大劈之劲道
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中映良品功夫学苑2年前
双节棍又叫二龙棍、盘龙棍，全长不过70厘米，它是古代流传下来的一件奇门武器，短小精悍、威力巨大。#武术 #武术套路 #双节棍 #李小龙 #教学 #训练
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静心6654周前
第三天，只有熟练才会上瘾
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逆水滴竹琴1年前
#英雄杀手游 #燕云十六州 好玩的游戏从获得盘龙棍开始
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飘飘，1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #强身健体增强免疫力 我是一个老顽童。热爱生活。
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🐲心意相随刘教练🐉9月前
心意拳传统兵器盘龙棍 #心意拳 #内家拳 #武侠 #武术 #中华武术博大精深
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影视判官8月前
女诸葛程采玉通晓百家绝学，不愧是集美貌与智慧于一体的奇女子#剪映 #武侠 #长风镖局 #好剧推荐
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八极武者（纪老师）非遗传承人3年前
#发扬传承精武精神 #功夫 #中华传统武术 #日常训练 #防身术 八极盘龙短棍
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武林传奇6年前
《盘龙棍》赵匡胤的棍法
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平安健康就是福1周前
盘龙棍打卡第15天#盘龙棍法 #盘龙棍
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丶刮風這天💭1周前
#封号斗罗 #十万年魂环 #盘龙棍 极品器武魂！一棍既出，天地震颤！
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心意传薪2月前
四大主流兵器的练法，心意盘龙棍的主要作用
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玖拾捌工艺坊7月前
紫檀盘龙棍健身把玩棍#手把棍 #盘龙棍 #车载棍 #防身棍 #紫檀
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龙泉六扇门1月前
#国风 #冷兵器 #圆你一个武侠梦 #男人的玩具
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功夫·无尘1周前
挥的是棍，练的是志，传的是魂。习武不只是筋骨的磨砺，更是心性的修行！#百young非遗计划 #非遗祈福百景图 #用非遗重现唐诡美学 #这是我的非遗献礼 #一见爱上传统文化
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浪里飞飞嫂企业店1月前
盘龙棍鱼竿！双十一限时福利，送钓服缠把带、贺氏浮漂！无论手感、硬度、碳布、钓性、腰力都嘎嘎的！#黑坑鱼竿 #钓鲤鱼 #鱼竿渔具 #双十一必买
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冬去春来28822周前
每天坚持十分钟，会有不一样的结果
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武术可儿4月前
零基础学习短棍砸棍 #棍花教学 #盘龙棍 #砸棍 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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武术可儿4月前
零基础学习短棍缠头劈棍 #棍花教学 #盘龙棍 #劈棍 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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品意轩工艺臻选阁1月前
精品盘龙把玩棍，自然随形，飘逸感十足 #大自然的鬼斧神工 #满满成就感 #高原木材文玩根艺
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王老七(本名王重阳)1周前
#体育精神 #弘扬中华武术 #比赛现场 #武术套路 #传承武术
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小中子2周前
心意六合拳之蛇形、盘龙棍之。
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蓝调调调2周前
20关就来盘龙棍是什么体验
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东篱赏菊3周前
#初冬时节健身忙
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心意拳罗斌3年前
心意拳独门器械盘龙棍#心意拳#孙少甫心意拳#盘龙棍#内家拳#形意拳
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徐州大吴兴华武校史教练1周前
#中华武术博大精深 #发扬传承精武精神 ！
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她是病娇（克烈传媒）1月前
玩完不笑的可以确诊玉玉症了 #永劫无间侠风赛季 #永劫侠风赛季正式上线 #永劫无间 #无间争锋 #永劫无间蛇年上分季
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心意拳罗斌4年前
心意六合拳盘龙棍#心意拳 #孙少甫心意拳 #内家拳 #形意拳 #传统武术
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荷花一号1周前
万年圣龙 | 第3集 #小说推荐 #小说推文
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陆功翰专业教发劲3年前
续集来啦！拳打一线，棍打一片。宋太祖独创的兵器：盘龙棍步法带练教学来啦！#实战 #功夫 #步法 #太极拳 #形意拳
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