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小美1月前
与自己较劲，向极限宣战！平板支撑每一次突破，都是意志战胜身体的勋章，撑下去，你远比想象中更强！ #核心力量 #挑战平板支撑10分钟 #工作之外的自己 #减脂塑形 #平板支撑挑战
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五星体育4月前
男生参加黑龙江省大运会5000米比赛，接近终点时身体达到极限，最终凭借意志力强撑坚持，抵达终点拿一刻，全场沸腾！#大学生 #长跑
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绵阳日报4月前
男生参加大运会5000米比赛，离终点还有5米时身体到达极限，凭意志力强撑坚持抵达。全场观众齐声为他加油呐喊！#体育精神 #田径比赛 #田径的魅力 #长跑
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芯春晓5天前
#同频共振 #细胞谐振能量舱 #你的身体需要一次精密校准
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善待人生4天前
今天阳光灿烂出来玩玩，自从我身上长了疱疮，痛的我是夜不能寐，日不能吃，每天还要强撑着疼痛的身体，用手洗儿媳妇和孙女换的衣服，痛的实在受不了就用那个可以带在身上小的震动器一边可以缓解一下疼痛，一边继续洗衣服，做饭做家务，还要接孩子放学上学。就这样好几个月没来地方，終于好的，今天艳阳高照出来散步来到这里花🌸都开了😄
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菜菜大王8月前
没事撑 撑 撑 做的时候注意不要耸肩 25年为乙巳年，金运不济，会容易导致肝气过旺、肺气不足，经常出现口舌生疮、喉咙痛、感冒等，在疏肝同时要强肺气。 十字撑臂可打通全身淤和堵、强肺气、抒发肝气、通三焦、改善便秘和肩颈酸痛等。#居家锻炼 #养生 #淤堵 #疏通
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励志语录1周前
敬疲惫还在 坚持的自己 累了 就 慢下来 ，一定 要 坚持下去#内容过于真实 #励志文案 #坚持下去 #人生感悟
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祥兴小家1周前
周三出太阳了，天气是好的，可身体不争气，头疼眼睛疼腰疼肚子疼……强撑了一天
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✨星月🌸5天前
哪有什么为母则刚，只不过是拖着疲惫的身体一天天强撑罢了
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鸽声嘹亮鸣天鼓1月前
站桩感悟：骨骼如旗杆挺拔而立，肌肉如棋帆自然垂落！ #站桩 #站桩养生 #养生之道 #我的减肥日记
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冀时4月前
男生参加大运会5000米比赛，在离终点还有5米时身体达到极限，最终凭借意志力“强撑”到终点“三年一届 大家都想尽全力 ”（感谢@蜻鸣 分享） #体育精神 #青春当燃不让 #意志力
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豪情缘不锈钢装饰豪子金属焊接制作加工5天前
喉咙在抗议，身体在重启，但心里知道：熬过这场雨，会遇见更晴朗的自己。 高烧到恍惚，却强撑着回“我没事”，成年人的脆弱，连生病都要挑下班时间。
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佛系@空5天前
#晨跑晨跑 大正说：当身体快撑不住的时候！意志带你杀出重围！！！💪💪💪#来到这里只为遇见你
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余生做自己的女王1周前
高烧反反复复全身酸痛，腿麻明明难受得要命，还要强撑着洗洗刷刷，晚上孩子哭闹要拖着疲惫的身体起床，这就是成年人的生活吧，痛楚深藏心间 ，生病时才发现，一个人的人性，要学会坚强，生病了也要自己照顾自己，因为没有人可以依靠。
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小 铭3周前
减肥没有捷径。身体撑不住的时候，意志会带你杀出重围#減肥 #减脂 #你的坚持终将美好 #精神氮泵 #励志正能量
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叫雪丽就好💖6天前
强撑了一天，这天气忽冷忽热的，大家要注意身体，别感冒了哦❤️❤️
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吴优吴虑6天前
人这一辈子，为家庭奔波，为孩子操劳，忙忙碌碌中，忽略了自己太多太多。为了挣点钱，熬夜是家常便饭，哪怕身体已经疲惫不堪，也强撑着继续工作。心里想着，再坚持一下就好了，可如今，落下的病根时不时地折磨自己，这时候才明白，身体一旦垮了，什么都没了。变老的路上，要学会珍惜自己。毕竟、这世界上只有一个自己。不再对自己那么苛刻，要让自己的生活过得有滋有味。过去的那些遗憾和委屈，都让它随风而去吧。往后的日子里，只愿自己健康快乐，能尽情享受这人生的余晖。 人生苦短，你我都在变老的路上，有时间就善待一下自己，糊涂一点不较真。潇洒一点不委屈，大度一点不生气，看淡财富，轻松度过余生。忘记年龄，讨好自己。快不快乐都是一天。凡事看淡，一切随缘。人生本过客，何必千干结...#农业种植 #种地人
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张冬梅6天前
💪成年人的世界，各有难言之隐，各藏身不由己。有人深夜舔舐伤口，有人人前强撑笑颜，但谁不是在崩溃后自愈，于受伤中成长。#AI逆光生活照 #抖音ai创作
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乐乐1周前
#时光一去不复返珍惜当下的每一天 风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一，不管处于什么状态，你都要明白，生活的目标是健康和快乐。💪成年人的世界，各有难言之隐，各藏身不由己。有人深夜舔舐伤口，有人人前强撑笑颜，但谁不是在崩溃后自愈，于受伤中成长。🌼生活的底色，本就是人间烟火。有脚踏实地的努力，也要有仰望星空的诗意。用心生活，一切的美好都会如期而至！
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瑶瑶治愈漫剪1周前
如果哪天掀开被子，爸爸身体已凉…别落泪，给个释然微笑就好✨他终于卸下所有疲惫，不必再强撑醒来，这一次能好好睡了💔#父爱 #催泪 #情感共鸣 #原创动画 #抖音二创激励计划
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宁哥聊体育1周前
体育试讲高分导入语系列之《支撑跳跃》 体育试讲不知道如何导入，快来看看高分导入语系列吧！#体育试讲#体育考编#体育教资面试#导入语#体育课
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我是涂涂呀🏃‍♀️1周前
身体扛不住的时候，意志就该登场了#核心力量 #平板撑 #居家健身 #坚持打卡 #努力成为更好的自己
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王得发。1周前
平板支撑第十四天 平板支撑刚开始的30秒有多难熬？肌肉发抖、呼吸急促，满脑子都是“放弃”。但咬咬牙再撑10秒、20秒，当撑到目标时间的那一刻，那种征服自己的快感，比任何奖励都过瘾。每天几分钟，练的不只是核心，更是骨子里的韧劲！#平板支撑 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼
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我要吃酸菜鱼5天前
弱小又无助，最终也没能逃过甲流。去医院的时候，站都站不稳，但是知道我很难抱他，还要强撑着告诉我妈妈我能自己走。明明烧到40多度没有一点精神，头很晕，却能在每次我问他身体状况的时候故作轻松地回答我。害怕抽血吃药，为了让我放心，告诉我妈妈我不怕的，但是我分明看到护士扎进去的时候他眼里噙着的泪花，仍然转头和我说：妈妈，我们学校体检也是这样的，一点都不痛！发着高烧还能因为我一句：哇！今天月亮好大好美，不假思索就陪我下楼看月亮，即使高烧使他身体不适。修修，你真的是很棒的小朋友！#母子日常 #可怕的甲流病毒
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薄荷宝贝日记❤5天前
第34集:流感季中招了，头重脚轻，一边扛着身体的难受，一边哄着怀里的宝宝，当妈后主打一个硬撑😂就算自己很难受，还是得努力强撑着哄你呀～当了妈妈后才明白，原来自己的心会变得这么软，听不得宝宝哭！自己也会变得这么刚硬，扛得住所有熬夜和疲惫，以前总觉得自己还是孩子，当了妈妈后才知道，原来为了自己的孩子，可以瞬间长出铠甲，也甘愿收起所有的任性。#监控下的一幕 #有娃后的夜晚 #养娃日常
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越来越好1周前
你不必完美，但可以比昨天更强。✨#俯卧撑 #居家健身 #日常锻炼
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🌸梓岐💍6天前
从最初撑10秒就发抖，到现在稳定7-10分钟， 身体里，藏着不输给时光的韧性。 平板支撑教会我的，不只是紧致的腰腹， 更是“慢慢来，会更好”的人生道理， 献给所有努力让自己变得更好的你们～ #平板支撑加速挑战 #强烈推荐
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真理4天前
强撑的引体不干净，硬续的情感不长久#引体向上 #健身 #双力臂#前水平#灵寒
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叙语流光漫剪1周前
如果哪天你掀开被子，发现我的身体已经凉了， 请别为我落泪。 给我一个释然的微笑就好。 我终于卸下了所有疲惫。 不必再强撑自己醒来， 这一次，终于能多睡一会了。#内容太过真实 #治愈动漫 #原创动画 #情感故事 #养儿育女 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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沙雕叶拾叁1月前
叶风重生 第一季
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翻阅时空2周前
第42集|每日俯卧撑day3 #俯卧撑训练 #抖音流量扶持 #抖音原创作品 俯卧撑不是单纯的锻炼，是身体与地面的对话。每一次起伏，都在重复生命最基本的节奏，黑夜是在为白天做准备，寒冷是在为温暖等待时机，下降是为了更好地升起来，人只有懂得沉下去，才懂得如何浮起来，撑起自己，就是最小的宇宙运动。男人，在做俯卧撑的时候，最能理解什么叫依靠自己。
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启明真修4天前
真正的挺拔，靠的是身体里向上的气自然托举，而非意志强撑。#修行
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胖荣很讨喜2月前
#内容太过真实 #宝妈分享
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七月5天前
身体抗不住的时候，意志就该登场了#健身 #自律的顶端就是享受孤独 #平板撑核心力量训练 #居家健身#腹肌马甲线
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时间，6天前
#这就是现在的我，明明很累了，睡着了也强睁眼醒着，直到身体和精神都撑不去了，才能入睡，而且不是安稳入睡。
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静静～6天前
肉肉是身体坚实的后盾#内容太过真实 #日常唠嗑 #扎心现实 #半夜不睡觉 #真实生活分享计划
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开心读书6天前
吃撑是这个时代最温柔的自残方式#知识分享 #学习 #每日学习打卡 #养生 #口播
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雪儿很棒（努力逆袭）6天前
0成本养生|金刚撑升阳🔥每天49下肾气十足 #拉伸 #古法健身 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #夏日减脂大作战
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芮晞Vicky5天前
吃撑是这个时代最温柔的自残，而节制是最高级的养生！#健康生活 #知识分享 #自我成长 #每天进步一点
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用户琼琼9866476天前
小姨忽发病离，在生命的面前，人类的力量如此渺小，那些辗转难眠的日夜、强撑的笑容，都成了心底最疼的印记，也让我们更明白：要珍惜身边人，更要好好善待自己，开心过好每一天，拥有一个好身体。
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香芋说说💙5天前
“民以食为天”，但很多人不知道——吃撑，其实是另一种自残。 我们总怕亏待自己，用丰盛的食物填补空缺，却忘了身体不是无限容量的仓库，当胃被撑满，气血被迫全部涌去消化，你的大脑会昏沉，心脏会疲惫，那种满足感的背后，是身体在超负荷运转的呻吟。 这不是养生，是内耗。真正的“以食为天”，是懂得敬畏食物，更懂得聆听身体。天是滋养，不是负担。 从今天起，把“吃饱”换成“吃好”。吃好，是质量而非数量，是半饱的舒适，是饭后仍有的轻盈与清醒。别让爱的表达，变成健康的债务呀 #创作灵感#养生 #少吃 #养命 #空腹力
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暴躁燕子5天前
“你说我‘太敏感’，可你试过一夜醒八次的疲惫吗？你说‘女人都这样’，可你体会过身体被撕裂后，还要强撑着照顾新生儿的无助吗？产后抑郁不是‘想不开’，是深夜独自抱娃时的孤独，是付出一切却不被理解的委屈，是连自己都讨厌自己的绝望。如果可以，谁愿意在黑暗里挣扎？一定要看到最后，最后有惊喜#婆媳 #一人分饰多角 #宝妈情感共鸣 #产后妈妈
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勰思思6天前
#流感来袭 #我爱学习学习学习 身体是革命的本钱，养好身体才能在知识的海洋里遨游。
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蕙贝1月前
为母则刚，不过硬抗，一个单亲妈妈用残缺的身体诠释了最完整的母爱。#泪目瞬间 #励志正能量 #单亲妈妈 @坚强面对
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尚小书1周前
身体坚持不住时，意志会带你杀出重围！#体育精神 #精神氮泵 #骑行 #斯特凡金 #青年创作者成长计划
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农夫不卖山泉水1周前
#律康松松松#新一代抗焦虑 #枸橼酸坦度螺酮胶囊
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桐妈爱运动1周前
如果你每天早上能连续做20下金刚撑，并且不屈膝做完的话，那么恭喜你，你的腰胯臀腿膝那里都练到了，身体强壮肾气凌人#居家锻炼 #居家健身有新招 #小动作大作用 #古法健身操##老祖宗的智慧
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老六荒野-圆外6天前
张老六决赛刚过10天就坚持不住了，情绪崩溃，强撑着给自己打气，目前庇护所都没有搭，已经开始下雨！该何去何从？#荒野张老六 #老六荒野 #七星山荒野求生 #七星山骆驼杯
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刘主任治未病1月前
别再强撑了，天塌不下来的… #焦虑 #爱自己 #医学科普
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彤彤纪录1月前
小丽的孩子被丈夫藏起来了 ##用心纪录 #感谢支持与关注 #野外生活纪录片
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爱笑的人总是好运1周前
#狗狗 #可以不爱但请不要伤害动物 #忠诚的狗狗
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在自愈，在成长1周前
#律康松松松#新一代抗焦虑 #枸橼酸坦度螺酮胶囊
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坚强艳儿（为了看着孩子长大）橱窗有好物1月前
我一个弱女子能，撑到现在已经很不错了，只想努力活着#正能量#战胜病魔#为母则刚#好人一生平安
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