您是不是在找：

致柔5年前
郝月如老师解析太极拳推手四字秘诀 敷盖对吞#太极拳习练要诀 #致柔 #云太极拳学堂
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
宇辉体育1年前
太极拳习练中的敷盖对吞#太极拳 #养生 #修行 #武术 #体育
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
致柔5年前
太极拳推手四字诀妙 敷盖对吞#致柔 #云太极拳学堂 周身犹如气球
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
心行太极2月前
只有把呼吸练好并与自己的动作逐渐配合好，才能求得“气与力合”，但也千万不要一上来就问气、尚气、练气，不仅练不好，还容易走火入魔！练拳一定要注意阶段性！阶段性！阶段性！#非遗文化传承 #太极拳 #弘扬中华武术 #原创视频#上热搜
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
致柔5年前
郝月如老师解析太极拳推手秘要 敷盖对吐四字诀#云太极拳学堂 #致柔
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
金龙太极1年前
敷盖对吞不是形…… #太极拳 #太极拳教学 #太极拳养生
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
北大梁博士聊太极1年前
敷盖对吞：太极的高级阶段。#太极拳 #修行 #武术 #养生 #运动
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
太极拳24式3年前
“敷、盖、对、吞”秘诀的含义 #太极拳 #知识分享
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
司徒玄空3年前
敷盖对吞#太极推手 #推手 #太极拳 #太极 #陈式太极拳 #杨式太极拳 #吴式太极拳 #合一会馆 #dou出真功夫
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
内家拳功夫馆-太极绵拳1年前
太极拳之敷盖对吞。#太极拳#内家拳#太极绵拳#吞吐#dou出真功夫
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
一片叶2年前
武式太极拳要领：起承开合，擎引松放，空松圆活，敷盖对呑，心静，身灵，气敛，劲整，神聚。身，眼，手，步，精，气，神。心以令，气为旗，神为主帅，身为躯使。
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
致柔5年前
郝月如老师解析太极拳推手秘要 敷盖对吞#云太极拳学堂 #致柔
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
杭州湘湖太极1年前
太极拳内功四字秘诀：敷、盖、对、吞 #太极教学 #太极拳 #内家拳 #传统武术
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
易极堂推手11月前
“对”是敷盖对吞的“对”#推手#懂劲#传统太极拳教学#日常训练@易极堂太极
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
雅梦5年前
#太极推手教学课堂 纳入环中其用无穷 敷盖对吞 擎引松放
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
绵王3年前
太极拳二人对练,叫作推手,是太极拳修持过程中寻求《懂劲》和《感应》的具体方法与手段。对练中须遵循太极拳论《粘连黏随,敷盖对吞,不丢不顶,无过不及,随曲就伸》的原则。(摘自王志远杨式太极拳推手和散手诠释)。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
明哥聊太极3年前
太极的“擎引松放敷盖对吞”？哪些是“常识”？哪些是“技能”？ #太极 #太极拳 #太极养生动起来 #武术 #太极养生 #站桩 #养生 #陈氏太极 #健康 #中医
00:00 / 11:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
中极之微2月前
太极拳之“敷盖”
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
空2495月前
李生武老师杨氏太极拳公益教学回顾#传统杨氏太极拳#大同杨澄甫太极拳中心#李生武@中国传统武术协会 #非遗文化@武术在线官网 @社会体育指导员协会 @中华武术杂志
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
景建军—北京太极缘道国际文化发展中心3周前
每日筑基｜陈氏太极拳基本功必修，松肩沉肘，吐纳归心，在一呼一吸间沉淀浮躁，在一招一式中夯实根基。简单的动作重复练，日复一日，方得太极真意～太极无捷径，根基是关键。每天坚持十分钟，松筋活络，静心养神，平凡的日子也能练出不一样的精气神！#日常分享 #纪录美好生活 #原创#正能量 #上热门
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
太极拳24式3年前
“敷、盖、对、吞”，太极更深层的秘诀 #太极拳 #知识分享
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
翟维传太极拳馆8月前
武式太极拳26式教学 持续更新中，，，我又回来了！关注我，带你一起学太极。#太极拳 #非遗文化 #武式太极26式 #武式太极拳 #太极非遗传承人
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
圆道太极马章亮2周前
搭手就有，盖劲头是需要周身上下相合而成#太极推手#四正推手教学#武氏太极拳
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
杭州🇨🇳太极范5月前
一招一式，勾勒水墨夜色，一呼一吸，吞吐天地灵气#太极 #杭州#太极拳教学 #传统文化#非物质文化遗产
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2233
海涛教太极拳8月前
学太极拳，第一件事要做什么 #太极拳 #传统武术 #海涛教太极拳 #暄朗太极
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1303
近山堂太极拳八段锦1周前
一裹一扎衣带水，半吞半吐浪淘沙，太极拳分解教学：揽扎衣 #近山堂太极拳八段锦 #太极拳 #太极拳教学 #揽扎衣 #海涛教太极拳
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
太极郭孝康1年前
太极拳基本功教学：单手缠丝#想学太极的心达到了顶峰 #基本功练习
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
老张学太极3月前
太极教学 太极拳中的含胸拔背应该怎么做，一个视频教会你其中的要领#太极 #太极拳教学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞623
马明照太极内功教学1月前
太极拳中对粘的理解分享，通俗易懂 #太极 #太极拳 #太极拳教学 #传统武术 #马明照太极
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞960
功夫一鸣7月前
#太极拳 核心，一个视频告诉您#太极拳教学 #功夫一鸣
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2120
内家太极拳练气强身4月前
一招练气法，帮你清除浊气，聚满真气，古老的太极拳内功来帮你 #练气的方法 #太极内功 #小周天 #打坐教学 #站桩养生
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
温州太极小王1周前
传统杨氏太极拳85式慢练+呼吸配合口令+字幕+全套领练#太极养生 #练内功 #强身健体正能量 #太极拳教学
00:00 / 37:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
太极小广 南宁元升太极馆1周前
太极小广分享，上部身法的细节演练～ #太极拳教学 #创作者中心 #创作灵感 #太极小广 #传统杨氏太极拳
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
功夫一鸣2周前
零基础学太极拳六个阶段之步型 #青年创作者成长计划 #太极 #太极拳教学 #健康
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞782
一丝不苟但愿长久2周前
怎样练好太极拳#强身健体增强免疫力 #弘扬中华武术 #太极养生动起来
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
内家太极拳练气强身6月前
练气就鼓肚子，90%的人都错了，内家太极拳的静功练气方法来揭秘 #练气的方法 #太极拳养生 #开丹田 #内家太极拳 #太极拳入门自学教程
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1226
苏州内源堂内家功夫-姜其童老师5月前
太极拳高层次丹田吞吐开合！力量大，整劲足！瞬间爆炸 #弘扬中华武术 #传统武术 #太极拳 #太极拳丹田发力 #太极拳高级层次
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
静看风景6月前
第14集：传统杨氏太极拳85式教学#太极养生动起来 #
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2041
悟先生说站桩2周前
十分钟跟练保姆级教学 带引导语 转发给家里老人 练起来#站桩 #站桩教学 #太极拳 #八段锦 #养生
00:00 / 09:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1506
襄阳壮哥(每天早6.10)1周前
太极拳懂劲阶段的核心练法 #太极拳术#核心练法#知识共享 @抖音小助手
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
静看风景6月前
第15集：传统杨氏太极拳85式精讲口令示范#太极养生动起来 #
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2310
豫记太极滢滢5月前
练习太极拳必须要知道的十大口诀，一条视频告诉你 #太极 #太极拳 #太极口诀 #陈氏太极拳
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8709
沅芷·太极1周前
吞吐阴阳，拳纳乾坤，以无为之心，行有为之事。 #太极 #太极拳 #修行 #弘扬中华武术
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9823
苏州内源堂内家功夫-姜其童老师5月前
太极拳高层次功夫：丹田开合吞吐发力！内家拳高级层次 太极拳终极目标就是练成丹田吞吐发力！这是太极拳乃至内家拳最高级层次！学会丹田吞吐就能调节内在呼吸吐纳！调节气息、发力流畅、快速、通透！这是内家拳练成的标志。#太极拳内功#太极拳丹田功#太极拳吐纳功#太极拳丹田发力
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
内家太极拳练气强身4月前
想让丹田发热、蕴珠，会荫跳动，别再做错了，内家太极拳的静功练气带你入门 #练气的方法 #太极拳养生 #道家太极拳 #太极内功 #道家养生
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1147
雪晴太极💫 ㅤㅤㅤㅤ1周前
42式太极拳教学（掩手肱捶）#太极 #武术 #太极教学 #雪晴太极 #百young非遗计划
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
诩小侠1周前
每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳 #太极发力#太极拳#发扬传承精武精神#弘扬中华武术#传统文化
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3482
太极·玉明5月前
惊！太极拳入门第一步，竟藏这些诀窍？#太极拳 #太极养生 #一起来锻炼 #学起来
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
健康快乐3月前
太极拳习练中究竟应该放松哪里 #创作灵感 #太极拳教学 #陈式太极拳 #太极新手 #太极养生动起来
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
横眉谈武学1周前
好久没更，安排一个！太极拳重要动作细讲！#太极拳教学 #太极拳 #武术 #哈尔滨 #健身 @衍武堂
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
诚煊师父-传承太极1月前
想练好太极拳时间和朝向很重要 #太极#诚煊师父
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞935
清陽山人1周前
#道家养生 #武当功夫 #太极拳 #古法养生
00:00 / 13:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
郭孝康教太极1周前
跟我一起练太极 陈式太极拳二十四式 第十五式：掩手肱拳 @太极郭孝康 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划 #王西安拳法#这也能开播
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
杭州湘湖太极10月前
悟太极拳“指稍劲”之妙 #全民健身运动 #太极拳 #太极拳教学 #全民健身
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
太极·玉明2周前
练拳总是肩不活，因为你没有“掖胯”#太极拳 #太极 #太极养生 #功夫 #动作
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞621
小伦太极院6月前
王小伦老师对太极拳的感悟｜第三十一讲 “练太极拳应该怎么松”#太极 #太极拳 #传统文化 #国学 #推手
00:00 / 13:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
雨花石1周前
太极小知识： 世界冠军邱慧芳老师， 示范讲解太极拳竞赛套路的， 基本技术规范， 第一讲《手型》中的拳、掌、勾！
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1578
张孝生3月前
太极拳习练，武当秘传二十八式
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1676
雨荷太极养生24拳1周前
太极拳 邱慧芳老师分解讲解42式太极拳第十个动作如封似闭#太极拳 #42式太极拳 #太极养生 #弘扬中华武术
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
太极雅韵.楸1周前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳 #养生操 #太极养生动起来
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1417
次第花开🌸1周前
二十四式简化太极拳带口令带动作名称#二十四式简化太极拳 #二十四式太极拳大学生 #二十四式简化太极拳背向分解教学 #零基础学太极拳#24式太极拳
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1889

简介:

您在查找“太极拳中敷盖吞吐怎么练习”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 05:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: