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星空心理课堂7月前
《生命之树》叙事疗法能帮人重述经历，发现积极面，改写消极故事，增强自我认同，助于挖掘心理资源，促进心理成长与改变。#心理咨询#女性成长#情绪管理#财富关系咨询
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莎氏笔呀5月前
这条视频有点长，我们来做个心理测试。 阿德勒是心理学3大巨头之一，他否定“心理创伤”，让人直面当下，相信人的主动性能让人控制自己的心理、选择积极的人生。#阿德勒 #阿德勒自卑与超越 #心理学 #荣格 #弗洛伊德
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🌈山山仔6月前
《过去·现在·未来：与时间和解的三把钥匙》#知识分享 #活在当下 #焦虑 #心理
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心灵疗愈1周前
怎么过去孩子不怕打不怕骂，反而现在的孩子不打不骂还抑郁了？ #原生家庭 #8090后 #孩子心理健康 #心理学
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思维的墙1月前
人生还没开始？可能是“出厂设置”坏了 停止内耗，从连接现实和感觉开始。#情绪 #活在当下
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明志强迫心理咨询师1月前
理解你的潜意识：连接过去和现在的你#心理学 #心理 #心理咨询 #潜意识 #心理咨询师
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小戈心理4月前
#每天跟我涨知识 当人们处于压力、焦虑或不确定的环境中时，更容易回忆过去。这种现象有助于确认自我认同，满足情感连接的需求。适度的怀念可以成为心理能量的补给，让我们更好地面对现在和未来。#心理学 #情感共鸣
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红磊心理观6天前
没有任何事情可以发生在过去， 也没有任何事情会发生在未来， 所有的事情只发生在当下 活在过去的人会抑郁 活在未来的人会焦虑 只有活在当下的人，才能获得内心真正的平静。 #焦虑情绪 #活在当下 #心理学思维 #认知提升自己
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AI语言科技课堂小助手1月前
文学接受的共通性是一种在差异中存在的普遍性。它根植于人类共同的人性、心理和生命体验，使得文学能够穿越时空，成为连接不同心灵的精神桥梁。正是这种共通性，保证了文学作为人类精神财富的永恒价值。然而，这种共通性并非僵化、绝对的，它总是在与读者的历史、文化和个体背景的互动中动态地呈现出来。简单来说，我们因为共同的人性而能读懂彼此的故事，又因为独特的个体和文化而读出了不同的韵味。 这正是文学的魅力所在。
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隔壁王小白2月前
数字脑雾：科技如何重新连接你的注意力和情绪 #数字脑雾 #注意力 #情绪健康 #屏幕时间 #数字排毒
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陆子催眠2月前
心理体验引导（前生渊源） 跟随 #陆子催眠 的引导，带你看到你和他在前生的渊源关系。 #催眠培训#陆子催眠展示 @陆子催眠展示
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燕妮（慧鑫心理）1周前
《人民日报》：沟通的目的从不是“说服”，而是“连接”，而连接的起点，恰是找到彼此的共同点
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洋子5天前
#心理集备活动 #解锁OH卡牌的不同玩法 探索过去 现在 未来，搭建你的专属成长地图🗺️
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陆子催眠5月前
心理体验引导（逝亲对话） 跟随 #陆子催眠 的引导，带你与逝亲对话，内心获得释怀。 #催眠培训 #陆子陪伴
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邱邱心理师1月前
你与世界，由看不见的线相连 我们每个人虽然看似各自独立的生活在这个世界上，但总有一些东西，把我们和这个世界的他人紧紧地联系在一起。你认为连接我们的是什么呢？ #心理咨询师 #心理学知识 #心理疏导 #亲密关系 #家庭心理咨询
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彭凯平PKP2周前
在人工智能的时代，守护人类心灵的4个链接！ #积极心理学 #心理学 #情绪 #人工智能时代
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Tryit4天前
成长性思维，:增加时间的维度，一切都是变化的!过去的经验放在现在或许不适用！着手当下，未来可期！#读书 #心理学
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南生读书3周前
精读：《梦的解析》 在过去，人们认为梦是神谕，是预言，或者干脆就是一顿消化不好导致的“心理垃圾”。直到1900年，一个名叫西格蒙德·弗洛伊德的医生，带着他的《梦的解析》叩开了现代心理学的大门，他告诉我们：梦，绝不是无意义的噪音，它是一场加密的广播，是一封来自我们内心深处的、用密码写就的信。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #南生读书 #梦境
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不听高人说话2周前
为什么人们总是怀念过去
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张平🌻张张子3月前
#疗愈 #拉雅 #改写童年 基于爱因斯坦的时间相对论理论，“时间是一种幻觉，过去、现在和未来可能同时存在”，“回到”过去，疗愈童年时期的创伤，从而改变现在的状态!
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晴耕羽读2月前
《当下的力量》核心解决了人们因过度沉浸于过去的悔恨或未来的焦虑，而无法活在当下、饱受心理痛苦的问题，帮助读者摆脱思维的控制，找到内心的平和与真正的自我。
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一姐心理话2月前
心灵探索|疗愈之旅：星际之旅，内在疗愈。 今天的催眠体验，我会带你去链接过去和未来的自己，深度的链接自己，就能解决你当下的迷茫。 #催眠 #疗愈 #内在成长 #减压放松 #潜意识
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Gary的心灵奇旅8月前
时间的本质，觉察实相，过去与未来真的存在吗？ #心理学 #认知 #灵性 #焦虑 #恐惧
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陆子催眠2月前
心理体验引导（对话逝亲） 跟随 #陆子催眠 的引导，带你与逝亲对话。 #催眠培训 #陆子催眠展示 @陆子催眠展示
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依兰特教育心理项目部3周前
内心对话·时间与真正的快乐 是不是总在怀念过去、焦虑未来？ 刷手机时心慌，忙起来又空虚 其实真正的快乐，从不是等 “有空” 才来 试试这个正念小技巧： 闭眼 30 秒，只专注呼吸的起伏 思绪飘走了就轻轻拉回来 不评判、不纠结，只和此刻的自己在一起 时间从不是偷走快乐的小偷 是我们太急着赶路，忘了感受脚下的路 慢下来，感受风、听心跳、闻茶香 当下的每一秒，都是藏着答案的礼物✨。#正念#心理健康#正念训练#心理治疗师#心理治疗师报考条件
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新东方心理4周前
觉醒智旅（9）如果时间不存在 如果过去现在和未来同时存在#哲学#觉醒#认知#心理学#原创视频 #东方心理学
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玄览1月前
过去 未来 现在 #胡长的树#失控 #不确定的未来 #上热搜 #教育
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青竹书库1月前
深度解读：《社会心理学》 这是一本关于你，关于我，关于我们所有人如何在这个复杂社会中生存、连接和思考的终极解码书。它不提供鸡汤，而是用几十年严谨的科学研究和一个个令人拍案叫绝的实验，为你揭开人际关系的迷雾，看透社会影响的真相。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长
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扑朔迷黎1周前
记忆让我们留下了恩怨情仇，从佛学、心理学、教练中寻找解脱的方法#心理疗愈 #个人成长 #情绪管理 #自我提升 #与自己和解
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曙川老师2周前
“当下”是唯一能为你创造价值的时刻，但人们总爱活在对过去的懊悔里、活在对未来的焦虑里……#心理学#心理疗愈#曙川老师#生活 #当下的力量
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天晴Anatta1周前
想重启人生 只有一种方法 让未来的你接管现在的你#玄学#能量 #显化 #心理学 #vlog十亿流量扶持计划 请@抖音小助手 大数据算法推送给需要个人成长 处理情绪问题 疗愈心灵/心理创伤的 高敏感 高灵性 infp 精准人群 謝谢 ☺️
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@心理催眠师吴保坤3月前
回溯催眠向你揭秘：过去的经历是怎样影响现在的生活的#回溯催眠#觉醒#改变自己 #修心
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麦子Cecilia2月前
现在，就是你所拥有的全部未来 | 津巴多时间观启示 #心理学#认知 #时间管理 #女性成长 #girlstalk
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相凯撒的日常（流感了）2月前
大阅兵等庆典活动，本质实际是一场对集体的心理疗愈！个体层面的原生创伤会影响一个人的一生，心理问题值得被重视。对于一整个国家来说也存在创伤，我们过去“恐惧感”、“羞耻感”都曾是集体的记忆设定。如今西方国家即便被超越依旧盲目自大，也是因为他们过往的优势。如今我们国人的自我认知并没有匹配到国家实力的发展，身上遗留的历史“受害者心态”底色也应该被清除掉！每个中国人可以开始健康的活，掌握真实的个体力量和自信
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殊心教育2周前
执行功能是一组帮助我们将过去的经验与当前的行动联系起来的心理过程。 人们需要使用执行功能来进行策划、组织、注意、记住细节、管理时间及区域。像我们日常生活中的：做计划；注意时间并在规定时间内完成任务；一次注意多种东西；将过去的知识有效地引用入讨论中；对想法进行评估并且体现在工作内容中；在需要时能寻求帮助或者寻找更多信息；等到被叫到时再说话；将思考和读写联系起来等等，这些都需要用到执行功能。 #执行功能 #发展 #儿童 #时间管理 #情绪控制
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麦苗倾诉·心语1周前
心理学中的“创伤性连接” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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陆子催眠2月前
心理体验引导（逝亲对话） 跟随 #陆子催眠 的引导，带你与逝亲对话。 #催眠培训 #陆子催眠展示 @陆子催眠展示
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扎西&达瓦1周前
我想先辈见如今的中国🇨🇳定会很开心吧 以穿越连接过去与现在，让抗战精神与当代爱国行动呼应，凸显家国情怀的传承意义。#爱国正能量
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情感心理谢医生4周前
#抑郁从心理动力学的视角来看，继发性获益本质上是一种**强化机制。当抑郁情绪第一次出现时，它可能只是内心痛苦的自然流露，但当周围环境因此产生妥协、关怀或豁免时，大脑会不自觉地将抑郁与获得好处建立连接。就像一个孩子偶然发现哭闹能换来糖果，久而久之便会在需要时选择哭闹，并非故意为之，而是潜意识意识里已经记住了这条捷径。 生活中这种获益常常以更隐蔽的方式存在。有的人在抑郁中避开了职场竞争的压力，不用面对可能失败的恐惧；有人借助情绪低落推掉了人情往来的社交，省去了必须表现开心的伪装；有的人在痛苦的标签下终于获得了允许自己不完美的权利，“毕竟我生病了，就不用再逼自己达到他人的预期，不用再为不够努力而愧疚”。 这些被逃避的压力、被豁免的责任、被原谅的脆弱就像一件件柔软的外套，裹住了内心的不安，却让身体渐渐习惯了这份沉重的温暖。更值得注意的是，继发性获益还会形成自我保护的假象。心理学家阿德勒曾说：人们总是倾向于选择阻力最小的道路。 对于长期抑郁的人来说，面对现实需要勇气，承认“我有能力改变”意味着需要承担可能失败的风险，而停留在抑郁中却能获得安全的退路，“不是我不行，是我病了”。这种心理防御机制在精神分析中被称为合理化，它用看似合理的理由（生病）掩盖了内心真正的恐惧（害怕失败、无力应对），让人在痛苦中获得虚假的掌控感。但这种获益的代价往往是逐渐失去真实生活的能力，就像一个人靠长期吃止痛药来缓解疼痛，久而久之就会忘记肌肉原本的力量，甚至失去了感知真实痛感的能力。 继发性获益会带来短暂的舒适，本质上是用牺牲长远的幸福换取即时的满足。你借抑郁避开了人际冲突，却也错过了真正的情感链接；你靠情绪低落豁免了责任，却也失去了通过承担获得的成长；你用生病逃避了自我苛责，却也渐渐相信“自己真的不行”。 其实每个困在抑郁里的人内心都藏着对美好生活的渴望，只是那些被强化的继发性获益让他们在停留与前行之间反复拉扯。理解这一点，我们才能明白打破循环的关键不是指责自己不够坚强，而是看清那些藏在痛苦背后的隐性需求。你需要的从来不是因为抑郁才被善待，而是不依赖痛苦也能获得的关怀；不是借生病逃避责任，而是有勇气承认“我需要帮助，但也有能力面对”。 就像荣格所说的：真正的疗愈是带着清醒的#抑郁症患者 #继发性获益 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #抑郁焦虑
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橙长5月前
6个心理学真相，你的想法，决定你的活法。 #心理学 #认知提升 #自我成长 #女性成长 #心理测试
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如月读书3周前
焦虑的解药就在呼吸之间，我们90%的痛苦，都因为身体活在现在，心却跑到了过去和未来#好书推荐#《活在此时此刻》#正念 #疗愈 #一起读书
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陆子催眠3周前
心理体验引导（连接逝亲） 跟随 #陆子催眠 的引导，带你看到你逝去的亲人。 #催眠培训 #陆子陪伴 #陆子催眠展示 @陆子催眠展示
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陆子催眠1月前
心理体验引导（逝亲对话） 跟随 #陆子催眠 的引导，带你与逝去的亲人见面，表达思念，释怀遗憾。 #催眠培训 #陆子陪伴 #陆子催眠展示 @陆子催眠展示
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青少年心理：萨林娜6天前
人需要亲密关系，而孩子们现在很难像过去一样有兄弟姐妹朋友亲戚这样的亲密关系，这种缺失也是青少年心理健康的挑战之一#心理健康 #青少年心理
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最真实的Sandy园长2月前
过去的孩子和现在的孩子，在不同的社会背景下情绪处理上的区别。#浑南区幼儿园#园长#亲子沟通#家庭教育
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Ms李的心理咨询5天前
抑郁是活在过去，焦虑是活在未来，最好的状态是活在当下。 #抑郁#冬季抑郁 #焦虑#情绪管理 #情绪#生活
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海贤心理话4月前
真正的连接：看见人，而非功能
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心理咨询师刘欣8月前
切断创伤链接，长出新的血肉！ 创伤链接为何如此紧密？如何切断创伤链接？让自己长出新的血肉！ #创伤链接 #亲密关系 #心理咨询 #只有经历过的人才会懂 #心理创伤
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得劲儿6月前
爱不会消失只会转移，分手后无缝衔接，其实早在分手前就有了新人并提前完成了情感抽离 接着断崖式分手，深度解析无缝衔接从预设到背叛的心理过程#无缝衔接 #断崖式分手 #分手 #前任 #回避型依恋人格
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山东寿光亚敏口才6天前
走出去，是一场能量的交换。 会累，会奔波， 但也在吸收、更新、被点燃。 视野因出发而辽阔，教学因归来而饱满。 也许我们在小城，但我们的课堂，可以连接远方。#涨知识 #上热搜 #生活感悟 #心理 #少儿口才
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滨职心语小屋1周前
深刻的怀念不是对消逝的哀悼，而是对存在的确认。 那些在我们心中留下印记的过往，早已通过我们的选择与改变，活成了现在的一部分。#校园采访 #大学生心理健康
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静修血型性格心理学2周前
认知层面的一时的“想通了”是大脑神经元暂时连接上了，也让我们理智上获得了暂时的心安😊只是身体很诚实，不经过一定时间的刻意练习，当类似场景出现时，身心依然会难受☹️ #脑神经认知科学#情绪管理 #每天学习一点点 #心理咨询
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JTML159月前
@JTML15 “过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”不仅是佛教的智慧，也是一种生活的哲学。它教导我们，只有放下对时间的执着，才能真正活在当下，体验到内心的自由与平静。#国学文化 #人生是一场修行 #金刚经经典语录 #执着 #烦恼
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丹静老师3周前
对过去的事耿耿于怀是因为小气吗？ #心理 #心理学 #耿耿于怀 #情绪 #过去
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心理机构万里行5月前
变迁的年代 独特的困境：青少年与时代共生的问题 #心理机构万里行第72站采访 #心理问题的原因 #社会影响心理 #青少年心理问题 #全国社会心理服务机构公益调研万里行
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星空心理课堂2月前
焦虑时过度思考会陷入恶性循环。要缓解焦虑，需通过专注于身体（如深呼吸、感受心跳）来找回掌控感，将注意力拉回当下，停止胡思乱想。这种身心连接能打破焦虑循环，重建内心的平静与力量。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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过儿心理录1月前
尝试换一种思维，反着来想 #心理学 #提升自己 #正能量 #思维 #上热门
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嘿呦大侠的三观4天前
让过去真正过去 #爱情 #情感 #谈恋爱 #心理学 #嘿呦大侠
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善水Shirly5月前
过去的原因是现在不幸的罪魁祸首？#弗洛伊德原因论 #阿德勒“目的论”#心理创伤学说 #阿德勒
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彭凯平老师4月前
积极心理学和传统心理学的四大区别
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雨灵林心理疗愈4天前
真正的财富-始于内心对自我价值和社会连接的清醒认知-自我疗愈 #心理学 #国富论 #财富#知识分享 #雨灵林心理疗愈
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CiCi老师心理咨询1周前
接纳不是原谅，而是与过去的自己和解#正念 #接纳 #心理健康 #心理健康教育
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心理设备厂家2周前
中育普德-重建断裂亲子连接的心理学路径 #心理健康 #心理咨询
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妈妈不必伟大1月前
共情≠讲道理！专家示范什么是真正的共情 共情是连接情绪，不是判断对错。大脑处理情绪和逻辑是不同的区域，当情绪脑占主导时，道理根本进不去。#共情 #共情能力 #共情力 #共情瞬间 #共情了
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马林思维4月前
学渣心理分析: 害怕数学的人，大脑神经连接错方向了，把数学翻译成了生活画面！#思维 #认知 #人生感悟 #心理学 #教育
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