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安秋金3年前
两万个人里就有一万八千个喜欢吃地三鲜！怎么做不炸、汁儿美、出锅快？ 今天教你一招！地三鲜～#谁还没点本事在身上 #美好就在不远处 #我家的饭最好吃#万千快乐dou很简单
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阿涛厨房6月前
茄子、豆角、土豆的灵魂搭配，家常地三鲜，一道菜轻松拿捏三碗米饭#地三鲜的做法 #地三鲜 #茄子炒豆角
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飞哥教做家常菜8月前
#地三鲜 #家常美食 #简单易学好吃又下饭 #抖音美食推荐官
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厨犟6月前
俺们东北名菜地三鲜这个做法才地道，最普通的食材也能做出超好吃的下饭神器！！#美食 #东北菜 #抖音美食创作人 #地三鲜
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烧给女儿的菜1周前
下饭神菜：地三鲜！这菜可不得了的好吃，有手就会。0失败。 配饭能吃好几碗，喜欢的一定不要错过！#地三鲜 #地三鲜的做法 #家常便饭最养人 #下饭菜 #家常美食
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荆楚小当家3月前
地三鲜是哪里的菜？这个季节园子里的辣椒茄子是真好吃 #家常菜 #美味乡村美食 #体验原生态美食的乐趣
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赵优秀7月前
比肉还好吃的地三鲜，跟着我妈这样做零失败，米饭蒸少都不够吃#地三鲜
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赵赵厨房7月前
#万物种草皆可搜 #地三鲜#豆角烧茄子#土豆烧豆角 #舌尖上的味道 ，今天咱们做一个，烧土豆茄子豆角哇
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王麻子收纳用品旗舰店2月前
家常版地三鲜，做法简单还下饭#百年厨刀专家王麻子 #王麻子菜刀 #地三鲜 #美食教程 #寻味华夏
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酸辣小舅妈6月前
知道东北的地三鲜是哪三"仙"吗？ 在东北，没有一盘地三鲜能放过一锅大米饭！最简单零失败让你有手就能做的教程，没吃过的快去感受一下东北地三鲜给你带来的下饭感和饭张力吧！ #地三鲜 #东北菜 #下饭菜 #家常菜 #美食教程
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小高厨房9月前
地三鲜 下饭菜#老式地三鲜#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度
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玛卡🥝《猕猴桃录屏》1年前
隔夜蒜苔和地三鲜哪个更权威@猕猴桃🫡《文博说事》 #周文博 #太子猕猴桃
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黛玉琳达Linda墨尔本吃喝玩乐5月前
“东北地三鲜”是一道经典的东北菜 "Northeast Chinese Three Fresh Vegetables" is a classic dish from Northeast China. The "Three Fresh Vegetables" in its name refer to three common fresh vegetables grown in the fields: potatoes, eggplants, and green peppers. 墨尔本红高粮餐厅Manchurian Kitchen #我࿆要࿆上࿆热࿆们࿆ #原创视频 #美食制作分享 #同城美食 #餐饮人
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小苇姐的日常6月前
只需要三种最简单的食材，茄子.土豆.辣椒，就能做出巨好吃巨下饭的地三鲜，比肉都香！搭配米饭真的绝了，三碗都不够吃#地三鲜 #跟着抖音学做菜
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小冯瞎叭叭5月前
尖椒干豆腐VS地三鲜谁更权威#东北菜 #尖椒干豆腐 #地三鲜
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陈陈美食坊5月前
用厚皮橙的水油焖菜法和一口不粘锅做了一锅巨好吃的地三鲜，这个水油焖菜法太适合减脂期了，保留了食材原有的营养，而且低卡好吃#懒人美食 #低脂低卡 #懒人一锅出 #厚皮橙同款美食 #帅帅家不粘锅
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海伦孟姐8月前
东北农村简单的一日三餐，小笨鸡炖野生榛蘑，地三鲜，都是下饭菜 #每天都记录农村真实生活日常 #农村最朴素的生活 #小鸡炖蘑菇
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麦兰花5月前
#懒人美食以前最不爱做的饭，现在跟厚皮橙学做地三鲜，懒人福音省时省力无油烟。#低卡地三鲜#大倩儿的减脂日记 #麦饭石不粘锅 #家常菜
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大萌在农村3月前
简简单单又是一餐，茄子被我贴上了单一标签，只会做地三鲜，不过吃起来下饭的很#地三鲜 #太香啦 #记录我的农村生活 #原创视频 #上热门🔥
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小二勇爱美食8月前
东北地三鲜，简单易做，扒拉几下就出锅，而且特别下饭#家常菜 #抖音美食推荐官 #美食分享
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半甜酱3周前
这个好玩😋不管了地三鲜就是最夯的😋#东北菜 #每日分享
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厨艺灵感王梁非凡5月前
欢迎大家移步主页新作品😘 #好好吃饭 #东北菜 #厨房天才
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朵妈日食记5月前
跟着乌梅子酱，用厚皮橙水油焖菜的方式做地三鲜，低卡简单无油烟#复刻厚皮橙的水油焖菜 #下饭菜 #快手菜 #夏天拒绝不了的美食 #万物皆可种草搜
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煎饼侠6月前
#家常菜 这道简单的地三鲜，谁说美味一定要山珍海味？今天亲手做的地三鲜，用最朴素的食材，演绎出最惊艳的味道！金黄软糯的土豆，翠绿鲜嫩的青椒，紫莹莹的茄子，三种颜色交织在一起，仿佛一幅色彩斑斓的油画，光是看着就让人食欲大开！没有复杂的烹饪技巧，没有昂贵的食材，却能用最简单的味道，温暖你的胃，治愈你的心。无论是配上一碗热气腾腾的米饭，还是卷进一张筋道的烙饼，都能让你吃得心满意足！ #超级好吃的下饭菜 ，谢谢家人们能留下免费关注和小红心♥️吗
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周大嘴爱做饭8月前
地三鲜 东北人去饭馆必点的地三鲜 咸香入味 太下饭啦#地三鲜 #家常菜 #东北菜 #下饭菜 #美食分享
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香辣长江3年前
农家版“地三鲜”蒸出来的效果就是好吃！保留原汁原味，营养健康 #家常菜 #用心做菜 #健康美食自己做 #美食教程 #简单美食 #在家做美食 #美食 #爱生活爱美食 #美食vlog #日常做饭
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养生达人郑姐6天前
地三鲜 · 特点：东北名菜，土豆、茄子和青椒过油后烧制，浓油赤酱，超级下饭。 · 关键：土豆和茄子需要油炸至表面微焦，才能更好地吸收酱汁。
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爱吃麻酥的🐟1年前
#一起学做菜 #我的厨房日记 地三鲜是一道东北传统菜，制作食材是三种地里新鲜的土豆、茄子和青椒，最传统的制作方法就是通过油炸的方式使其成熟，然后再根据自己的口味来调味，它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。
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苏飒酒铺（桑桑有好酒）6月前
今夏第一碗地三鲜 就爱这种黏黏糊糊的口感 #vlog #美食vlog #日常做饭 #好好吃饭好好生活 #抖音美食创作者
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大硕的硕大梦想5月前
紫金绿的交织，油光透亮，东北名菜地三鲜，就这样从菜园经过铁锅再到餐桌实现了完美链接！ #地三鲜 #东北菜 #东北农村生活 #大硕带你回农
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探江源1年前
东北菜里有东北人的酸甜苦辣，有东北人人生里最真实的情感。#乡愁记忆 #童年生活 #东北往事
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pw食光煮艺9月前
🌟【地三鲜，家的味道】🌟 茄子、土豆、青椒，三种平凡的食材，碰撞出东北最经典的家常美味——地三鲜！🍆🥔🌶️ 茄子的软糯、土豆的绵密、青椒的清脆，裹上浓郁的酱汁，每一口都是满满的幸福感。 无论是配上一碗热腾腾的米饭，还是与家人围坐共享，地三鲜总能让人感受到最朴实的生活滋味。 ✨简单却不简单，平凡却最动人。✨ #地三鲜 #家的味道 #东北美食 #舌尖上的幸福
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芒着摸娱4月前
#哈尔滨宝藏美食诚不欺我 #一城一味 尔滨你还有什么好吃的没告诉我！#一城一味巴蜀关东 #纪录片一城一味 #哈尔滨
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小颓废的嘴6月前
我的评价一直很客观 #美食 #颓式碎碎念 #小姜秘制
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霞姐的生活4月前
邪修版电饭锅地三鲜又好吃做法还简单，最邪乎的是不用开火不用出汗！#记录我的农村生活
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十空筑造设计师6月前
在玉溪居然把东北正宗名菜全吃了个遍！ 皮肉冻、锅包肉、地三鲜、东北大棒骨、东北大丰收… 还有啥？大家发出来…
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宅农村日记5月前
扎根于泥土的生活，最本真的滋味！#乡村味道 #农村美食记录生活 #农村生活
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吴肿，你喝咖啡不2年前
老阿姨的歌单你们不懂！ 为了消耗一下炸鸡剩的油，做了不用过油的地三鲜。不得不说这个做法确实省事不少，而且嘎嘎香，排骨玉米汤也很是鲜美。今天的饭菜很是满意啊！#爱在一日三餐里 #真材实料才能做出好味道 #美食教程 #日常做饭
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今天该吃点啥1年前
以前很愁地三鲜，特别纠结炸完后的油怎么处理，现在炸完的油过滤倒回油壶，炒菜直接用了，一点也不纠结。#美食分享 #我的厨房日记 #天儿冷吃点啥 #地三鲜 #日常做饭
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易哥厨房6月前
茄子土豆这样做！能炫三碗大米饭！ 东北老式地三鲜，味道真的绝，下饭神器#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食教程 #日常做饭 #一起学做菜
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蔡老师教做菜4月前
地三鲜 不放一滴油的地三鲜 做法简单 吃着不油腻 尤其是中老年朋友一定要学回去#凉拌地三鲜
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夏叔厨房7月前
滇味经典红三剁， 百年家常味，酸甜鲜辣拌饭魂，一口吃尽云南烟火气#红三剁 #传统菜 #下饭菜 #妈呀太香了
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小蔡做菜3月前
地三鲜 一个电饭锅就能轻松搞定东北名菜#地三鲜#邪修做饭
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萤火虫娱乐4月前
#东北硬菜排行每道菜都杀疯了 大东北你有这样的美味，你拿什么输！#一城一味巴蜀关东#纪录片一城一味#美食#东北菜
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东北大丫的幸福生活6月前
姐妹们开饭了，赶紧拿碗盛饭
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飞翔🤗🤗7月前
#内容由ai生成 #东北最有名的十大美食##地域美食 #走进东北菜，品味独特风味，感受豪迈饮食文化……
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楚菜博物馆5月前
在湖北农村每家都会做的一道“原始菜”，这就是最地道的做法，还原了食材本身的味道，每一口都是淡淡的乡愁#2025荆州味道就是抖味 #荆州高新区#楚菜博物馆 #农村美食#乡愁 @荆州味道【荆州广电】
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道医九宫格1周前
地藏王在公元前400多年把韩国的人参挪到九华山种成了黄精，九华山的地气，黄精能除三尸。辟谷时期最好吃黄精。 三尸 1.菌类，主要集中在大肠 2.心之障碍，情绪体毒：这个比较难 3.意识毒：脑二元性逻辑，这个最毒（认知障）… 分别是头脑，心脑，腹脑… 道家称为“三尸” 本质：负面，顺时针选择的“水”… 排毒次第： 腹脑，电化学，蔬菜配方 心脑，负面情绪，爱的呼吸 头脑，逆腹式呼吸，憋死，才有概率“卸载” #修行 #滋补 #养生 #中医 #修仙
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好好揍饭5月前
#挑战用美食召唤周杰伦 最近国民偶像周杰伦入驻抖音粉丝人气爆棚呀！天天霸榜！ 不知道他心目中妈妈烧的家常菜是什么呢！会不会也有这个国民地三鲜呀 #水油焖菜 #地三鲜 #家里的味道总能让你慢慢品尝 #美食教程
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蜀中小叶1周前
最原始的没有农药残留的青菜，做点酸菜煮豆花，还可以煮稀饭，是记忆中的味道。@抖音创作灵感 @蜀中小叶 #最原始的味道 #美食在民间 #好食材吃出好味道 #美食
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⅞≈Ω9月前
非洲部落的原始生活，原始的食材永远都是最新鲜的。#原始美味 #国外合法拍摄国内请勿模仿 #大山里的味道 #纪录片 #舌尖上的抖音
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北纯杂粮老杨4月前
道地食物，自然农法下种植的食物，在这里吃的每一样东西，都会让你感觉到它是充满生命力的。道地食材不仅是产地，更是食物本该有的样子-自然、完整、充满能量#北纯 #自然农法 #云南 #大理 #有机
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張雨鑫--133周前
东北菜挺权威#美食 #东北
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地球课代表大樊1月前
天气热到融化，热带却偏爱油炸？？？？？#旅行 #知识 #地理 #美食 #每日全球资讯
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平淡的日子3周前
一碗地三鲜，半部童年史。 今天尝试：地三鲜，茄子、土豆、青椒，这三样最普通的蔬菜，凑在一起就是整个童年的味道。这碗里的，不光是菜，更是回不去的旧时光。#地三鲜 #跟着抖音做美食 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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有钱有闲1周前
#家常美味 #美食制作分享
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曹昱辰6月前
#东北地三鲜 #闲人美胃 #美食 #美食教程
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