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旎旎老师✖️2⃣️3年前
#献给妈妈的歌 当复工遇上“母亲节”，祝每一位妈妈节日快乐！🎉《陪我长大》完整版来啦！母亲节、幼儿园毕业、舞蹈课汇报都适用的亲子舞蹈❤️#旎旎老师原创 #感恩母亲 #祝天下母亲快乐 #母爱
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子水孕产普拉提3年前
适合孕妈妈跳的简单活力舞蹈跟练版来了哦，让孕期也是最好的状态，让孕妈妈在任何时候都可以自信且快乐。适合最美的产后妈妈和孕期妈妈。#孕妇舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #孕期运动 #孕妇瑜伽 #零基础学舞 #生育舞蹈
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幸福妈妈8月前
《探窗》适合零基础小白跟跳 国风塑形舞《探窗》适合零基础小白跟跳，温柔燃脂，提升气质，跳完太舒服啦~ 跟练老师:@王一一·国风舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 #简单古典舞 #简单易学舞蹈
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EJD妮妮7月前
今天是母亲节，这是一支妈妈们都能跳的舞🥰#greedy#kiki琪琪编舞#适合初学者#舞蹈教学#乐从舞蹈室
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幸福妈妈7月前
《鸳鸯戏》适合零基础小白跟跳 国风形体舞《鸳鸯戏》适合零基础小白跟跳，温柔燃脂，提升气质，跳完太舒服啦~ 跟练老师:@王一一·国风舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 #简单古典舞 #简单易学舞蹈
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苏苏不服输1周前
29岁二胎宝妈拒绝摆烂，跳起来～ #全职妈妈 #零基础学舞蹈 #思密达 #简单易学 #一学就会
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幸福妈妈8月前
《青花瓷》适合零基础小白跟跳 国风塑形舞《青花瓷》适合零基础小白跟跳，温柔燃脂，提升气质，跳完太舒服啦~ 跟练老师:@王一一·国风塑形舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 #简单古典舞 #简单易学舞蹈
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温暖啲柚子1月前
《饭后操》不跑不跳瘦全身🔥超好跳‼️简单易学 饭后操太好跳了，饭后动一动，消食，提升代谢，吃多也不怕胖了 ✅️全程无跑跳，不伤膝 ✅️适合所有跟练 ✅️轻松燃脂瘦全身 跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #快速燃脂瘦全身 #创作者中心 #创作灵感 #饭后操 #消食操 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿旭老师8月前
这支舞蹈太适合母亲节跳了。#蒙古舞 #民族舞蹈舞出民族特色 #梦中的妈妈#广场舞dou起来 #适合初学者
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燕子爱曳舞8月前
搀扶你的手到永久《女儿教妈妈跳新舞》 #零基础学舞蹈 #搀扶 #一步一步教会你跳舞 #适合初学者
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Candy来了（现货号）2月前
超简单超适合跟妈妈一起跳的舞！不想浪费穿搭就拍 #抖音潮流舞蹈地图 #不扫兴的妈妈 #穿搭分享 #旅游穿搭 #出游穿搭
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灿小白有氧运动3月前
《Better when I'm dancin'》动感燃脂舞| 这首动作巨简单，音乐好听，快乐不枯燥，独自带娃的妈妈们可以利用碎片时间跳起来！好学好跳！关键是非常爆汗！燃脂效果事半功倍！姐妹们。来一起跳起来吧！ 跟跳:cul de sac 难度系数:⭐#创作者中心 #创作灵感 #爆汗燃脂瘦全身 #独自带娃的宝妈 #居家锻炼
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霞姐爱跳舞2月前
教妈妈跳舞#零基础学舞 #简单易学 会走就会跳#适合初学者 #抖音小助手
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与你相伴4月前
散跳编舞方法:爸爸，妈妈和孩子(右手一下，左手一下，韵律)#穆尼老师新疆舞#课堂笔记#零基础学舞蹈#适合初学者#新疆舞@穆尼·新疆舞（直播号）
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琼琼1周前
陪妈妈在家里，跳一段健身舞#活动筋骨#友友们晚上好我又来打扰你们了 哈
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顟蓝1周前
我和妈妈也是跳上蝴蝶步柠檬叉了 #卡点舞 #蝴蝶步柠檬叉#热门舞蹈挑战#尽力了 #想火一次
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霞姐爱跳舞2月前
#曳步舞基本步 教妈妈学#飘步 #适合初学者 #抖音小助手
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零一舞蹈2月前
偏要教会你！不信你学不会，妈妈都能单独跳舞啦！#适合初学者 #简单易学舞蹈 #一看就会
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高矮胖瘦跳不齐1周前
河南三十八线农村妈妈学跳古典舞 今天是水龙吟的舞姬 #家乡美 #一起跳舞 #水龙吟禳星之舞 #和姐妹一起 #农村妈妈
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爱跳舞的淇淇妈妈3月前
这个舞很适合练摆胯，跳起来吧 #舞蹈分解教学视频 #扭腰摆胯教程 #绿色dj #抖音潮流舞蹈大赛 #宝妈爱跳舞
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富坤广场舞1周前
（儿行千里妈牵挂）简单易学的舞蹈喜欢就跳起来
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平淡1周前
献给天下所有母亲，愿天下所有母亲健康平安！#扇子舞 #抖音扇子舞 #妈在家就在 #最美扇子舞#献给天下所有的母亲
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马家洲鬼步舞徐3周前
给妈妈跳段超带劲的舞看着她笑了、拍手叫好，突然懂了：最珍贵的舞台从不是聚光灯下，而是能让最爱的人展露笑容的每一刻～妈妈，我爱你！早日康复！
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围裙妈妈💃🏻1周前
还得是黑色，显瘦的同时还酷帅酷帅滴😎#世界第一等#墨镜一戴谁也不爱#跟着节奏嗨起来#抖音学跳舞#抖音热门舞蹈计划
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温暖啲柚子1月前
饭后消食操🔥简单好跳 一遍就会‼️餐后消食就跳它，饭后动一动，促进消化，提升代谢，燃脂脂肪 ✅️适合所有人 ✅️快来一起消食 跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #每日打卡有氧运动 #饭后操 #玩觅悠爽慢跑 #5-10公里慢跑 #健身操
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富坤广场舞1周前
（儿行千里妈牵挂）简单易学的舞蹈喜欢就跳起来
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炫舞莉莉1周前
“摘一朵雪莲送给你”适合所有人跳的舞蹈#大家一起来 #跟着节奏嗨起来 #越跳越开心
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燕子爱曳舞4月前
女儿教妈妈跳舞，妈妈从慢动作开始学，可以跳快的动作了，妈妈跳得越来越棒啦#零基础学舞 #一对一教学 #一步一步教会你跳舞 #适合初学者
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兰兰姐姐1周前
天气真好，来看妈妈跳广场舞了#记录生活 #广场舞
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🐑向日葵🌻3年前
#亲子节目舞蹈表演 #妈妈舞蹈 即使我们是妈妈，但我么一样青春永驻，活力四射#大班#亲子节目 #浪漫樱花
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马里凯的育儿屋7月前
鲜花送妈妈 跳给妈妈的舞蹈，母亲节献给妈妈最美的鲜花💐#母亲节手势舞 #一学就会系列 #亲子互动 #鲜花送妈妈 #我要上热们 @抖音小助手 @抖音青少年
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舞动六零九零1周前
姐妹们，女人就要活的漂亮你们说对吗？这支舞的小节奏嘎嘎带劲，看看我和妈妈跳得多哇塞！能看出妈妈是教啥的吗🤭#女人漂亮不是罪 #母女舞蹈 #抖音广场舞 #浅跳一下
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和女儿跳舞的波斯猫妞1年前
今天是治愈系妈妈@你千 #70后爸妈 #最好的安排dj版舞蹈
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是欣阳老师呀（课堂版）7月前
母亲节舞蹈《你是春天的一朵花》，节奏慢动作简单，非常适合低年龄段的小朋友跳哦！母亲节跳个舞蹈送给妈妈吧❤️#母亲节手势舞 #母亲节 #妈妈 #少儿舞蹈 #舞蹈
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顺其自然吧1周前
和 @仨五妈妈 一起 #合拍 #仨五妈妈跳一首广场舞《开门红》送给我的亲朋好友们。
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爱跳舞的淇淇妈妈4月前
好听的古风舞，炒鸡简单，姐妹们都来跳 非常适合穿旗袍 #舞蹈分解教学视频 #扭腰摆胯教程 #丁茄摇 #昨夜风今宵月 #抖音潮流舞蹈大赛
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B仔不挑食1月前
妈妈最喜欢跳广场舞，每次带他去有广场舞音乐的地方，身体自动跳起来，#照顾妈妈的日常生活 #阿尔兹海默症 #老人痴呆症
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爱跳舞的淇淇妈妈4月前
姐妹们，你们点的舞来啦，快跳起来 还想学什么评论区投稿，人多我就出出出 #扭腰摆胯教程 #舞蹈分解教学视频 #DL摇 #抖音潮流舞蹈大赛 #宝妈爱跳舞
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零一舞蹈3月前
自从女儿教会了妈妈跳舞，妈妈可开心了，每天都要练习，现在跳得越来越好啦！#一学就会系列 #飞步#曳步舞基本步#适合初学者
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爱跳广场舞的一家人4月前
我等你在美丽的松山湖 我妈想看我跳全网最火的舞蹈💃妈妈想看的舞蹈必须会跳❤️明天早上九点晚上七点直播间教学哦！李冠老师原创编舞#我等你在美丽的松山湖#零基础学舞蹈 #成品舞教学#一学就会系列 @DOU+小助手 @DOU来跳舞 @DOU+上热门
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小夏爱运动4月前
《This How We Do It》燃脂舞🔥真的很暴汗💦❗️❗️急性子冲呀💪#简单易学 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼 #好身材练起来
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爱跳舞的淇淇妈妈4月前
这个舞简单又好看，还巨练胯，快和你姐妹跳起来#好身材练起来 #简单易学舞蹈 #零基础教学 #得不到的更加爱 #宝妈爱跳舞
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霞姐爱跳舞2周前
#曳步舞基本步 交叉步#零基础学舞 妈妈学起来真轻松#适合初学者 #抖音小助手
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老龄邦官方号1周前
一起来学吧 聚会必跳—妈妈舞#舞蹈 #新疆舞 #妈妈舞
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楚楚舞蹈教学7月前
母亲节适合跳的简单健身操 妈妈佛广场舞健身操背面完整版教学 爱上月亮原创#上热门 #妈妈佛 #妈妈佛广场舞 #广场舞教程新舞适合零基础 #糖豆名师团 @抖音小助手
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小拾妈妈（学舞中）1周前
39岁|零基础学爵士第175天 上午花2个小时自学了《Truthfully》🤗 开心~好累，好爽呀~#翻跳 #浅跳一下 #抒情舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #中年少女的快乐
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不想起床的懒人（见过王一菲彭雅琦版）1周前
广州见面会舞蹈合集，妈妈妈咪跳的舞跟广州一样火热🥵🥵🥵《初雪》+《pocket locket》+《симпа》(多版本)#鱼你有染#王一菲#彭雅琦
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淑琴1周前
成群结队，快乐加倍！因舞相遇，一起疯一起跳，幸福就这么简单 长岛的姐妹们跳起欢快的妈妈舞#气场全开 #老有范儿啦 #优雅气质 #俏皮可爱 #爱舞蹈爱生活的人最可爱
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木可跳操记1周前
#跟跳杰熙妈妈爱健身#简单又高效，燃脂又塑形#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家运动健身 #好身材练起来
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爱跳舞的小小熊妈妈👩1月前
最美的神话～经典哟 #美丽的神话舞蹈挑战 #宝妈爱跳舞 #美丽的神话 #浅跳一下 #古典舞
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56岁退休妈妈的逆袭1周前
56岁妈妈告别广场舞，开始练呼啦圈，轻松又好坚持，每天抽空转一转，碎片时间也能在家锻炼，这款软呼啦圈，仿兔绒面料包裹，不夹肉肉，不脏衣服，新手好上手，坚持下来你就是那个最靓的已经x#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #软呼啦圈 #居家塑型
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楚楚舞蹈教学7月前
转眼又到母亲节啦 给妈妈跳一支舞吧 一个家一个妈舞蹈完整版 64步步子舞 简单步子舞广场舞#上热门 #一个家一个妈 #母亲节快乐妈妈辛苦了 #母亲节舞蹈 #零基础舞蹈
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爱跳广场舞的一家人5月前
《家乡的月亮》《家乡的月亮》完整版，花与影老师编舞#零基础学舞蹈 #舞蹈 #家乡的月亮#简单易学#中秋节
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零一舞蹈2月前
妈妈学跳《映山红》！踩着数字学跳舞💃一学就会#零基础学舞 #适合初学者 #一学就会系列
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零一舞蹈5月前
女儿教妈妈跳舞，零基础可以扶着椅子练习，妈妈跳得越来越棒啦#适合初学者 #零基础学舞 #飞步#曳步舞基本步
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爱跳舞的淇淇妈妈4月前
考验你手脚的时候到了，和姐妹们跳起来！ #舞蹈分解教学视频 #扭腰摆胯教程 #抖音潮流舞蹈地图 #刀马刀马 #宝妈爱跳舞
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秋梦1周前
顶着大太阳跳一个#广场舞大妈 #我的退休生活
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桐语1周前
外甥女跳的太棒了～今天我和沙发上的妈妈当观众～提前欣赏一下元旦的节目～👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰😘😘😘#开心舞 #dou起来
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小矮人舞蹈：1周前
#学舞先学弹跳#三步舞#曳步舞 #适合初学者
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高级蜜蜜1周前
给大家跳个舞#舞蹈 #跳舞 #日常带娃❤❤ #泰蜜
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