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镇安县金土地生态农业2年前
芝麻菜怎么做好吃#芝麻菜 #有机芝麻菜 #香辛料
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大脸的乡村生活2年前
农村夏季储备菜，芝麻叶焯水晒干，配面条做汤都能用上，味道一流 #河南 #家乡 #三农 #美食
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南阳市中医院潘丽军5月前
补钙又护眼的“臭菜”该吃了#护眼爱眼 #补钙 #眼科 #芝麻菜 #中医
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荣荣在农村3年前
剔一些芝麻苗，回家焯水晒干，掺点肉炒着吃，真香 #我的乡村生活 #乡村味道
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就这家鱼舫2月前
#范掌柜 芝麻苋菜吃过吗？焯水后拌上热油激香的蒜泥辣，淋上自榨芝麻油，脆嫩带鲜，香得缠舌尖，微甜回酸藏着清爽，一口就爱上～ #常州 #美食 #小时候
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欢乐阳光4年前
鲜芝麻叶焯水后，用蒜末，小米椒生抽，麻油，凉拌，味道太美了
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曾小雨5月前
河南南阳美食烙菜盒，这个季节的野苋菜，在我们这里也叫芝麻梁，趁着正嫩采摘点回来，焯水后调成馅烙菜盒和凉拌，端上餐桌可受欢迎，说说你们都出过苋菜菜盒没？#我的乡村生活记录 #抖音美食推荐官 #苋菜菜盒#乡村味道 #新农人计划2025
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费寝不忘食7月前
500大卡 |芝麻菠菜| 一人食的生活化减脂餐 今天的午餐是524kcal 🥬胡麻菠菜 🍚三文鱼茶泡饭 🫐水果 - 🥬日式胡麻菠菜：279kcal 🥬春天多吃菠菜，吃进去满满的生命力，这道芝麻拌菠菜在日式定食中经常出现，是特别低卡、百搭又好吃的小菜，主要是凉拌菠菜真的做起来很快很方便 🥬芝麻菠菜食材：菠菜、芝麻、酱油、味淋 🥬芝麻拌菠菜做法：菠菜先切段，先焯梗，再焯叶子，捞出后过凉水挤干水分，芝麻可以先炒香再研磨会更香，研磨到大概有三分之一完整芝麻保留就可以了，加上1勺酱油，1.5勺味淋，拌匀后跟菠菜拌开就可以 - 🍚三文鱼茶泡饭：400kcal 🍚很鲜的日式茶泡饭，做法下个视频更新~ - #芝麻菠菜 #一人食 #治愈系美食 #抖音美食新星计划 #好好吃饭大赛
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平凡的菜2周前
一口下去全是营养！超简单的懒人凉拌荷兰豆 亚麻籽的坚果香混合芝麻的醇厚，搭配荷兰豆的清甜脆嫩，低卡又饱腹，当作减脂期的配菜或小零食都超合适，做法简单！有手就会！ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #凉拌荷兰豆 #芝麻盐 #深夜食堂
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夕雅的一人食光4月前
超简单易做的日本居酒屋清爽下酒菜芝麻秋葵，几分钟解锁，低脂低卡，适合控糖减脂人群#美食教程 #抖音美食创作者 #减脂#家常菜 #凉拌菜
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84老阿姨9月前
今天宠自己 做喜欢吃的芝麻碗豆苗 清爽解腻 低热量又富含维 食材：220克碗豆苗 150克金针菇 凉拌调味： 1勺芝麻/适量盐/ 1/3勺白糖/3勺鲜酱油/2勺香醋/1圈香油 小贴士： - 焯水时加入盐和油可以使蔬菜颜色更加鲜亮。 - 碗豆苗焯不宜时间过久 - 根据个人口味调整调料的用量或加辣椒 #抖音美食推荐官 #家常菜 #日常做饭 #凉拌菜 #豆苗
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栗子熟了3月前
在农家的土灶台上，品尝最朴实的菜肴。一碗芝麻叶煮粉条口感清香独特，配上几片酱牛肉 一口下去 酱香味十足#农村美食 #地方特色美食 #我的乡村生活 #农家菜
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大海~2月前
凉拌菜芝麻豌豆苗拌金针菇，清清爽爽，做法又简单，一盘一下子就吃完了，跟我做，不翻车!#家常菜 #快手菜 #好吃到停不下来#同城美食
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大嫂爱美食8月前
简单家常凉拌菜，酸酸辣辣超级过瘾！ 椒麻贡菜，麻麻辣辣太过瘾了 方法：1，贡菜干用温水泡发30分钟（时间不要长了，时间长了泡太发，水份太足不好吃）切成拇指长，焯水30秒钟，捞出过凉水2，准备好吃的调料，蒜末，芝麻，麻椒，辣椒段，用热油泼出香味，放入生抽，盐，糖，陈醋，味精，香油，香菜，再放点椒麻鸡的调料就太香了，真的比外边买的要好吃太多了。就粥，吃面条巨下饭，赶快试试吧！！ #自己做出来的才好吃 #给你看个好东西 #麻麻辣辣的味道 #又酸又辣又过瘾
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郭峰4天前
面油做的第二道菜，芝麻叶烩豆腐制作全过程点赞收藏了
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大冰姐爱食养3月前
芝麻盐秋葵，很适合秋季养生的小凉菜！#加点滋味#秋葵 #调味料
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戴财来的三餐四季2周前
减脂期必吃的芝麻盐拌茼蒿，吃多了也不涨称，比大鱼大肉还好吃#减脂#低卡又低脂#芝麻盐拌茼蒿#谁懂这一口的好吃程度#美食分享@微信时刻 @微信创作者
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大国美食家1月前
#家常菜 #美食制作分享 #美食
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桐悦妈妈爱做饭6月前
夏天怎么能少得了这些酸辣开胃的小凉菜#家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食教程
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Jack厨房3天前
这份芝麻香浓郁脆嫩爽口的菠菜菌菇胡萝卜！非常合适管理期刮刮油 #低卡低脂餐 #凉拌菜#好好吃饭大赛
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骨关节科陶可医生5月前
膝盖疼的人，少吃这2种东西 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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七日轻食2周前
减脂期一定要吃的 十道 低卡减脂餐 最后一道价值百万#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食
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伊甸园(兰溪店)宠粉号3天前
#美食 #莆田#仙游 #网红打卡餐厅 ##伊甸园 芝麻藕丝做法
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卡尼1233天前
#美食 #在家做美食 #美食制作 #年夜饭
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晓的厨房日记3天前
#上热门 家庭版麻辣香锅，一锅麻辣香锅解决全家吃饭难题，鲜香辣爽，省时又好吃，赶紧安排上#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #我的厨房日记简单家常菜
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Temzar2天前
#美食教程 #新疆美食 #美食分享 #美食推荐 #美食探店 @Temzar美食教程 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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灰灰的减脂餐2周前
清爽解腻的鸡胸肉做法 #减脂餐#健身饮食 #健身餐 #低脂低卡 #好身材吃出来
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可乐妈厨房2月前
#营养早餐 #在家做美食 #美食教程 #健康营养早餐 #辅食做法
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四姐分享美食，分享快乐2周前
两分钟教会你正宗东北家常凉菜做法#在家做美食 #家常凉菜 #家常菜 #东北菜 #美食
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云朵的美味佳肴1天前
三胎妈妈给婆婆准备生日宴，都说这伙食太带派了。 #美食 #晚饭吃什么 #生日宴 #家常菜
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😘2天前
我要上热门#粉丝一千万上热门入口 #正能量分享 #抖加dou上热门 #创作灵感上热门 #美食分享
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宝宝辅食教程1月前
#辅食做法#辅食不重样#辅食早餐饼#营养美食做法
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范范的菜2周前
大鱼大肉吃腻了，就会发现这素菜比肉还好吃 #凉拌菜 #素菜 #解腻菜 #家常菜
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在嘉吃点饭6天前
周末宅家烤肉 幸福主义是不给自己扫兴 #vlog日常 #美食 #记录真实生活 #好好吃饭 #妈呀太香了
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扎达巨好运(孕中期)1月前
#爱生活爱美食 #记录我的生活 #凉拌 #日常分享 #凉拌菜
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赵又米🌾4月前
石锅拌饭｜在家就能做的石锅拌饭，一分钟就学会，巨简单 巨好吃，料超多一口下去超满足#拌饭 #石锅拌饭 #宝宝辅食 #美食教程 #好好吃饭大赛
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牛牛的生活号3周前
叶酸多的食物，35+姐妹多吃有惊喜 #叶酸 #女性健康 #女人爱自己
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陆远的菜2周前
简单好吃的芝麻盐拌豆苗，咸香浓郁，没胃口一定要试一下！ #美食推荐 #教你做美食 #美食
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小黄和小小王3月前
第508天｜给全公司做工作餐 开饭啦，假期结束小黄又开始了每天给全公司做工作餐的日常。#美食 #家常菜 #记录真实生活 #我的厨房日记 #下饭菜
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@忆2天前
#小知识 #合理饮食 #蔬菜水果 #生活常识小妙招
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戴财来的三餐四季3周前
今日分享非常简单的小凉菜，只会烧开水就会做，简单美味又低卡#美食#快手菜#健康又低卡#简简单单又是一餐
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90后宝妈5月前
夏天吃点凉拌贡菜，放冰箱冷藏更好吃，来点8+1无敌了#下饭菜 #凉拌菜 #贡菜 #美食教程 #家常饭菜
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调酒师Ace.3月前
手把手教你增加鸡尾酒的高级感 | 罗勒油装饰 新鲜罗勒50g 葡萄籽油100g（视频中用少量示范） 罗勒焯水后过冰水 吸干水分加入葡萄籽油 搅拌机混合打碎 倒入真空袋冷藏一晚 咖啡滤纸过滤装瓶即可 可以放冷冻延长保存时间 同样其他的薄荷 荆芥 芝麻菜都可以拿来试试看做成油类装饰 为你的鸡尾酒增添风味和高级感 赶紧试试吧#鸡尾酒 #鸡尾酒装饰 #鸡尾酒教学 #罗勒油
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Me说健康3天前
焯水不对，营养全白费！ 三类蔬菜焯水秘籍，让你吃的又绿又安全 🌱#健康饮食 #做饭小妙招#吃货的自我修养 #厨房技巧
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Jack厨房2天前
大鱼大肉吃腻了试试这个清爽解腻的芝麻盐黄瓜拌红萝卜 #低卡低脂餐 #好好吃饭大赛#凉拌菜
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哥们儿会做菜3月前
下雨如下财，风雨贵人来，遇水则发，一顺百顺；立秋了：祝所待之事当如秋，终将有丰收！#美食教程 #凉拌菜 #抖音美食推荐官 #抖音小助手dou上热门 #烟火气小店 @唐河县白金武板面馆
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陆远的菜3天前
简单好吃的芝麻盐拌包菜🥬‼️ #美食制作分享 #美食
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银载铺选品1周前
【手工研磨】加点亚麻籽芝麻盐滋味调料轻食水煮菜#提味增香 牛排撒粉#好物推荐
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一只微微ju3天前
#好好吃饭 每天一起吃饭也是简单的幸福#抖音趣胃计划
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沙沙爱吃柚2天前
只要会烧开水就会做的一道美味小凉菜，你也赶紧学起来吧#美食#快手菜#健康又低卡#简简单单又一餐
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清风秀雅食养记3天前
低脂清爽焖生菜，撒上芝麻盐，鲜脆入味超下饭！小胃无负担，养胃减脂都能炫～#健康饮食#焖菜#简简单单又一餐#芝麻盐#减脂餐
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等妈🍦的小食光4天前
我真的爱爱爱死麻辣烫预制菜啦！下班10分钟搞定一餐#抖音美食推荐官#三四钢雪平锅
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孔子的健康饮食日记4月前
清爽脆嫩|5分钟低卡芝麻拌秋葵🍃夏日风味 #凉拌菜 #日式料理 #秋葵 #夏天吃什么 #健康饮食
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爱生活爱自己2天前
#美食 妈妈一定要学会的10种美味早餐，早起五分钟就能搞定#早餐 #抖音美食推荐官 #美食教程 #我的厨房日记@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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戴财来的三餐四季1月前
今日分享芝麻盐拌杏鲍菇，超市3元钱买的杏鲍菇，像我这样做出来，上桌就秒空盘，简单又好吃，低卡又健康#美食#芝麻盐拌杏鲍菇#健康又营养#简单又美味#低卡又健康
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暖城生意人安宁5月前
馋麻辣香锅了吗？伊旗诱麻诱辣香锅等你#伊金霍洛旗 #麻辣香锅 #美食 #我的店铺#哎呀妈呀太香了
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海迅食品超市2天前
#亚麻籽芝麻盐 管理期的光盘神器，再难吃的水煮菜有了它，瞬间有了灵魂，嘎嘎好吃~#水煮菜
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老沙的厨房3周前
自从我做了这道菜，家里不吃蔬菜的小朋友都吃上了蔬菜#美食#芝麻盐#健康又营养#简简单单又一餐
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多余是我2天前
炒好再滴点放点老家的纯芝麻香油，香麻了，一盘红烧肉我都不换的雪里蕻，谁懂啊！😌#雪里蕻 @DOU+小助手 @
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辣椒面面3周前
新手零失败的炝拌手撕包菜，上桌秒光#家常菜 #美食 #抖音美食推荐官 ##强烈推荐
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鬼斧神工2天前
世界上最健康的蔬菜#世界之最
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戴财来的三餐四季3天前
香菇和秋葵用芝麻盐这么拌一拌，没想到那么好吃，解锁秋葵香菇的神仙吃法，简单美味又营养#美食 #跟着抖音做美食 #芝麻盐秋葵拌花菇
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小胖教做菜6天前
大豆腐新吃法、清淡爽口嘎嘎好吃。大豆腐新吃法、清淡爽口嘎嘎好吃#家常菜#美食
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