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抠搜人周bobo1年前
预制菜？我就是老板我自己都不敢吃😰#预制菜测评 #预制菜有危害吗 #预制菜推荐 #预制菜到底能不能吃
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菊桑8月前
备餐周记39|预制菜从制作到储存复热超详细过程~ #我的厨房日记 #一周备餐 #自制预制菜
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阿罗恩A(预制菜大王)1年前
还蛮适合学生党的，这样吃常温预制菜的话 只用开水加热预制菜，再泡个米饭，可能两包米饭才够吃#预制菜测评 #预制菜
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胡子冻干2月前
不是“实验”，不够严谨，只做小部分参考；后续想深究，到底什么食材适合当冻干预制菜品，然后炒多久，什么复水方式能达到无限接近于现炒…毕竟冻干预制菜可以零添加常温储存且有营养，个人觉得有深究的价值…#冻干预制菜 #预制菜 #胡子冻干
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苏木lovely4月前
实测半预制菜，做起来方便又好吃！#美食 #做菜我是认真的 #测评 #美食测评 #抖音美食创作者
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嘟嘟妹1月前
今天花了6个小时 给自己老公做预制菜 过几天回去了，提前做好，冷冻着 他想吃的时候可以随时用微波炉热一下 做零嘴吃也可以吧 #美食教程 #美食 #分享家乡美食 #解馋 #海外生活
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泡泡喵喵5月前
备餐vlog｜泡师傅一周打工备餐 朋友们千呼万唤的复热教程来啦～#备餐 #一周备餐 #自制预制菜 #预制菜 #打工人的打工餐
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泡泡喵喵1年前
低消生活｜省钱人如何用45元自制一周预制菜 厨房可用空间变小了还是可以备餐！没有燃气灶没有电磁炉还是可以备餐！什么都无法阻挡中国女人备餐的脚步😎 尤其是这么热的天，下班到家就能吃上饭的感觉可太棒了！ 这周备餐升级，用上一次性饭盒了！我就说上网冲浪还是有好处的吧，第一个用一次性饭盒备餐的姐妹你莫不是天才！ 本周菜单：香煎土豆｜番茄炒鸡蛋（永存）｜黄瓜炒鸡蛋｜辣椒炒肉丝｜炒秋葵 花费45¥-50¥ #一周备餐 #预制菜 #自制预制菜 #备餐 #一人食记
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三哥2月前
别再骂错了！预制菜 ≠ 半成品
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小雨不焦虑1月前
瘦了80斤预制减脂餐分享～虽然过程有点点疲惫 但结果很满意！ #一周不重样的减脂餐 #备餐 #低卡减脂餐 #预制菜 #vlog日常
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枫哥说2月前
如何健康的吃预制菜#涨知识 #科普一下 #健康科普 #预制菜 #科学营养
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粮农星厨预制菜（测评版)5月前
早知道预制炒饭这么好吃，我就应该多囤几包，早饭都省了#测评 #预制菜 #炒饭 #打工人吃啥 #预制菜测评
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许昌广电全媒3月前
你的工作餐吃的是自制预制菜吗？自制预制菜如何保存呢？ #自制预制菜 #冰箱使用 #预制菜
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伍洲说食疗8月前
#食品安全 #预制菜
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轩轩爆笑1年前
盘点饭店里的预制菜，看完这个视频你还敢点外卖吗#预制菜#食品安全
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四灶儿祝平2月前
最近预制菜闹得沸沸扬扬，今天我也来浅谈一下我心中预制菜是什么样的#预制菜 #杭州美食
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芳味研究所4月前
离谱预制菜第一期，离谱预制菜第一期，总有你爱吃的菜#预制菜 #测评 #打工人 #晚饭吃什么 #低成本吃饭
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等妈🍦的小食光6天前
我真的爱爱爱死麻辣烫预制菜啦！下班10分钟搞定一餐#抖音美食推荐官#三四钢雪平锅
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郑州董娟半成品菜（味知香）7月前
半成品菜，预制菜加热后口感变差？3个加热技巧，让菜品还原饭店味道#郑州美食 #同城美食 #半成品菜配送 #郑州味知香半成品菜
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从厨二十年2月前
揭秘个别餐厅的半成品预制菜#预制菜 #揭秘 #瓜子二手车
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泡泡喵喵5月前
备餐vlog｜又给自己做了一期香香饭预制餐，这周怒花两百多！ 看到有朋友说我不吃蔬菜，其实是因为蔬菜不好预制啦，复热之后软趴趴的不好吃。 所以我一般会买点蔬菜放在冰箱保鲜，每次热盒饭的同时用水煮一点，2分钟就好了，超方便！所以不用担心我啦！我会照顾好自己滴！（今年居然胖了十斤，裤子都勒肚子了🆘） 我也不是一直吃预制菜啦，有时候更新慢了其实是下馆子去了🥘感谢催更我的贝贝们！每次看到都超开心的（这对偶是大大的鼓舞！么么么❤️）#我的厨房日记 #一人食记 #备餐 #一周备餐 #自制预制菜
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好好吃饭喵（减肥版）7月前
预制菜能否减脂Vlog-第一弹（减脂预制菜的做法） 减肥失败很大的原因就是不想每天都动手煮餐食，那预制菜可以解决这个问题。不想动手的时候就加热一下开吃，抑制点外卖的心。这次就来实验一下，预制菜能不能减脂吧！#自制预制菜 #自制预制菜教程 #减肥 #减脂#减脂食谱
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栩栩4月前
花费56¥｜打工人自制一周预制菜｜午餐平均成本9.5 #一周备餐 #便当 #自制预制菜 #打工人带饭 #vlog日常
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SuperLucy6月前
给自己预制预制菜的一天～这样就不需要在“吃什么”这个问题上动太多的脑子了～吃的时候拿出来热一下一拌就ok，虽然味道确实一般般～但是也够健康～#沉浸式备餐 #备餐攻略 #牛马的一天
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注册营养师宏亮4月前
预制菜为什么避无可避？ #预制菜 #饮食 #餐饮 #营养 #主动健康
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鑫姐餐饮营销1月前
天塌了！按这标准，原来我天天都在吃预制菜😂！#鑫姐餐饮运营 #鑫姐团购爆店#上海餐饮运营找鑫姐 #餐饮代运营
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花二Strange9月前
没有广告！真懒人预制菜合集！不切不洗直接加热！秒杀外卖平替饭店！5分钟在家吃到爽！！#半成品 #预制菜 #美食
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超韧女士3月前
十分钟吃上的家庭版预制菜#抖音美食创作人 #预制菜 #冷冻米饭
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婷婷铁憨憨（已瘦30）2月前
姐妹们，预制菜都学起来，真的又省事又方便 #我的减肥日记 #预制菜 #减肥人 #减肥分享
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一起清净会儿2月前
预制菜由于经过多重加工和长期保存，其"四气五味"已经发生了变化，二次加热进一步破坏食物的"阴液"，易见口干、便秘、皮肤干燥等"阴虚"征象，预制菜中绿叶蔬菜少，多为胡萝卜、土豆等"耐储根菜"，缺少青色养肝、赤色养心之品，长期食用会导致五脏失养，临床发现，长期食用预制菜的人常出现舌苔厚腻、口苦腹胀等症状，这是"脾胃运化不利"的表现，预制菜可以作为现代生活的权宜之计，但不应成为饮食主流。正如元代医家朱丹溪所言："与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先"。今日对脾胃的敷衍，终将成为明日的病痛账单。要记住《遵生八笺》的智慧："人知食之为食，不知食之为药"。入口的每一口食物，都是与身体的深度对话。 #抖音看世界
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三哥（说真话说实话）5天前
自己动手丰衣足食 ，#外卖 #预制菜 #微波炉
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罗老师养生分享2月前
吃预制菜到底有没有影响？1分钟说清真相 老罗谈养生#预制菜 #健康科普
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兔子很可以4天前
一代人有一代人的预制菜，冷冻版的麻辣烫花一小时安排了，之后一礼拜都能快速吃上热乎乎的麻辣烫了！ #0厨艺麻辣烫挑战#预制麻辣烫#我的厨房日记 @村驴
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榆阳融媒（榆阳区广播电视台）2周前
3招秒辨预制菜！上桌快+菜温吞=大概率踩坑🔥
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刘敢彪2月前
#预制菜个人看法
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墨宝（懒人美食）4天前
#年轻人预制麻辣烫真有两下子 在抖音学院学的预制麻辣烫，嘎嘎方便，不到十分钟就能吃上热乎乎的麻辣烫，再也不用担心买一大堆食材吃不完了～##0厨艺麻辣烫挑战 @村驴 #麻辣烫底料 #酸汤麻辣烫
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设计师正方形2月前
预制菜你吃的出来吗？ #预制菜 #西贝 #罗永浩 #隔夜菜 #食品安全
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王桃桃吃饭了🍑6天前
跟抖音学的懒人备餐#预制麻辣烫 想吃啥放啥，冷冻保存，下班10分钟就可以吃上热热乎乎的#麻辣烫#备餐 #冷冻蔬菜 #火锅续的就是这一口鲜
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糯米不成团1周前
预制菜这块我是学会了 甩饼的plus吃法 碳水+肉补齐早饭营养 做一波冻在冰箱，加热即可！不用早起做早餐！ #早餐 #快手菜 #打工人吃啥
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长沙岳佬三衡阳口味菜3月前
觉得我说的对不对，有不同的看法，评论区讨论一下 #预制菜#衡阳口味菜 #衡阳小炒 #美食推荐 #旅游攻略
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澜亭别院老朱2月前
食品安全大于天，现在越来越多人关注预制菜 这个话题 今天老朱来跟你分享分享，有不同意见 可以告诉我#原创视频 #我要上热们 #西贝 #预制菜
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软软实验室5月前
预制菜真的能吃吗？#预制菜 #测评 #预制菜测评 #预制菜到底能不能吃 #社会百态
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兰山发源堂-刘九如2周前
预制菜你都吃的开心，剩饭剩菜就不能吃了？#健康生活#涨知识#小妙招#知识科普
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南城香创始人2月前
预制菜，餐饮创业
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营养师邱双双5月前
预制菜到底能不能吃#知识分享 #每日分享 #科普一下 #预制菜 #干货分享
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蚂蚁爬长城4天前
一代人有一代人的预制@村驴 趁着周末有时间，做几份麻辣烫冷冻起来，工作日10分钟就可以吃上一碗热乎乎的麻辣烫。把火锅底料放到茶叶包里就可以得到一碗无渣型麻辣烫。巨巨巨方便，强烈推荐#村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #麻辣烫 #自制预制菜 #备菜 #懒人美食
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芳味研究所4月前
预制菜拆箱,这次买的菜品都是不错的#预制菜 #拆箱 #低成本吃饭 #打工人吃啥 #晚饭吃什么
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专业做微波设备的实力源头工厂5天前
盒饭、预制菜二次加热，微波瞬时解决，不影响菜品口味和营养，回温的同时还可以杀菌，绝对是你的厨房好帮手#盒饭加热机#学生餐加热机器#预制菜回温机#加热设备#山东加热设备厂家
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冰箱情报局4月前
挑战30天只吃预制菜，第27天，避雷！避雷！吃出了头发!!! #预制菜测评 #预制菜 #美食测评 #美食分享 #卫生安全
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高新-田洪杰1周前
预制菜你都吃的开心，剩饭剩菜就不能吃了？#健康生活#涨知识#小妙招
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桂语朝阳6天前
预制菜你都吃的开心，剩饭剩菜就不能吃了？#健康生活#涨知识#小妙招
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李文俊医生-上海十院骨科2月前
#速食美食爱好者 #上海话#抖出健康知识宝藏#真实生活分享计划 #预制菜
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王新华2周前
预制菜你都吃的开心，剩饭剩菜就不能吃了？#健康生活#涨知识#小妙招
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学渣小贾5月前
让我们重新认识预制菜和自热米饭 #热点 #中科发5号 #食品安全 商场的肉蟹煲到底是不是预制菜呢？
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石家庄裴老大炭烤羊腿2月前
#餐饮 #西贝预制菜 #裴老大碳烤羊腿 #餐饮行业 关于预制菜，我说说我的看法
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草莓子酱🍓6天前
真是一代人有一代人的预制菜，麻辣烫备餐五分钟就能吃上粘粘糊糊的老式麻辣烫，太牛了#年轻人预制麻辣烫真有两下子 #0厨艺麻辣烫挑战赛 #麻辣烫 #麻辣烫备餐 #天儿冷吃点啥 @DO+小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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叫什么好呢1周前
#自制预制菜 #邪修做饭 #家常菜 #预制菜
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宏康王芳1周前
预制菜你都吃得开心，剩菜剩饭不能吃了？#健康生活#涨知识#小妙招#宏康药店
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饶-万福餐饮服务4月前
加热几分钟,一热一倒快速出餐!!#预制菜工厂 #餐饮 #快餐盒饭 #外卖 #外卖出餐
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东刘-刘茂芹1周前
预制菜你都吃的开心，剩饭剩菜就不能吃了？#健康生活#涨知识#小妙招
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袁杰（新五心食品）7月前
预制菜有毒？是你不会吃！ #预制菜 #食品安全 #工厂实拍 #健康饮食 #食品工厂
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高丽吖1周前
便宜到按斤称的美食 #预制菜 #预制菜测评 #预制菜外卖 #美食 #美食volg
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粮农星厨外卖策划5月前
加热几分钟,一热一倒就能快速出餐,再也不怕催单了!!#预制菜 #餐饮 #快餐 #外卖 #外卖出餐
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懒人养生1月前
家庭预制菜红烧牛肉，一次多做点，分装冷冻，随吃随取，十分钟加热美味即刻享。#真实生活分享计划 #红烧牛肉#懒人美食#高效备餐#美食教程@DOU+小助手
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老黄瓜刷绿漆5天前
#上热门话题🔥🔥🔥 89年单身狗的日常，#vlog #预制麻辣烫 #北漂 外边的麻辣烫也太贵了，自己在家花一个小时做好冷冻，平时下班回家只需要十来分钟就可以吃上热乎的饭了。而且非常划算。一百米可以吃六七顿。#单身狗
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