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是鹤鹤呀7月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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.WURUil.3月前
#内容过于真实 #上热搜 #抖音推广 #学生 #上课困 上课解决困的小妙招，聪明的人已经懂了
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段菲菲4月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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南阳私塾学府“小杨老师”2月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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小张老师不止教语文3月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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江老师（升学规划）3月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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龙足聊教育3周前
解决孩子上课睡觉只需三个方法
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英语雷蒙老师1年前
学生上课犯困怎么办？ #学霸秘籍 #高效学习 #学习方法 #知识分享 #家长必读
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更好的蓉蓉1周前
#dou上热门 中医育儿｜孩子上课总犯困？1穴1水，比咖啡还管用，家长快收藏！#每日更新 #父母必看系列 #热点60秒 #上热搜 @DOU+小助手
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火山 （主页领取）1月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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思思学姐2月前
防瞌睡斜修大法 #高中 #初中 #高考#中考
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初中李老师2月前
孩子上课打盹怎么办？！#教育 #家庭教育
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星语学姐5月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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阿峰学长2周前
告别困意，醒脑小妙招来啦～#上热门🔥 #高中 #高中逆袭 #醒脑
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石家庄学校甄选4月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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数学小王老师1年前
上数学课为何总犯困？ 破解之法在此！#数学思维 #高中数学 #家长必读
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伟爸聊教育1月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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宇数（深圳董老师）1周前
上课太困了，该怎么办？ #深圳 #数学 #学习状态 #高中
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星语同学1月前
高中有什么方法 上课不打瞌睡 #学习方法#初中#高中
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月亮学姐1周前
高中克服上课睡觉的小tips#高中生 #困意来袭 #高考冲刺#知识点#备战高考
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宁远城北昂立Ai智学中心4月前
三招解决孩子上课犯困问题，宁远的家长们赶快转发給孩子看看#宁远#家长必读
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钜石观点2周前
初中生发明防困神器 #小学生 #防困神器 #内容过于真实 #学习 #没苦硬吃
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沈阳艾老师 周一到周五直播6天前
四招分析和解决孩子上学缺觉问题！#孩子缺觉 #内容过于真实 #初中觉不够睡
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洋葱学园学习菌2年前
防止上课犯困小妙招 五个小妙招，你值得拥有 #学生 #学霸秘籍 #有趣的知识又增长了
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没菜得吃6天前
上课困了，就睡会觉吧，别把自己搞得太累了#睡觉姿势 #睡觉需要仪式感
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唐山小升初1周前
上课困到灵魂出窍，上学上课能有多困？上课睡觉姿势大赏 #教育 #升学 #上课日常 #上课睡觉 #小升初
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沧州升学大刘姐1月前
#话题 #初中生 #高中生 #高中 #初中
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山也5天前
#学生打人 #上课听不进去怎么办 #学生上课犯困瞌睡老师教做防困操
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妞妞学姐有话说2周前
《上课困成狗？高考前千万别硬扛！学姐的“强行开机”秘籍。》#肛门#上课困了怎么快速清醒 #学习妙招 #高考#985
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乔乔姐1周前
学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子不够睡 #孩子睡不够怎么办
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乔乔姐5天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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荷气生财3周前
孩子压力大天天不够睡，上课犯困成绩反而下滑#孩子教育 #孩子辛苦 #家长必读
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乔乔姐5天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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李妈妈的学生们1周前
当午后的阳光照进教室，孩子们困的睁不开眼时，李妈妈还需千方百计赶走“瞌睡虫”，让孩子们精神百倍的听课学习！
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张大川说日本8月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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毕老师·守望时光2月前
初高中学生的家长注意了，抓住中午“黄金半小时”，就能拯救下午课堂！尤其到了初三和高中，凡是孩子说中午不困的，基本都是骗人的，他中午贪玩，下午去学校睡觉！#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
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乔乔姐3周前
孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子不够睡 #孩子睡不够怎么办
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菲一般萌萌1周前
孩子每天学到早六晚十，上课犯困太正常 #醒神霜 #冰小柠醒神霜
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享得美甄选1周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜快速
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段子的段子1月前
你这个年纪睡的着觉啊？#搞笑 #睡觉 #上课日常 #老师和学生 #万万想不到
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睡不醒蜗牛10月前
男生上课犯困老师抱着哄睡，这下都精神了 #校园生活 #学生时代 #睡觉 #高中 #上课日常
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EPC家居旗舰店2周前
舍友呼噜此起彼伏难入睡？EPC耳塞拯救你，宿舍安睡超轻松 上了一天课超困，躺宿舍刚要睡着，舍友的呼噜声就跟拖拉机似的响不停！戴上EPC 耳塞，轻松弱化噪音，不管怎么翻身都舒服，踏实睡满觉，隔天上课不犯困～#宿舍 #宿舍好物推荐 #耳塞防噪音睡眠神器 #睡眠好物推荐 #EPC #EPC耳塞
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暴富香蕉呀6天前
夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反。#亲子教育 #育儿 #家庭教育 #父母课堂 #干货分享
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冰冰兒3周前
孩子每天早六晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜，薄荷草本成分，提神清晰思维 #学生家长 #打瞌睡 #开学季 #中学生 #上课犯困
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芳芳文好物2周前
冰小柠果萃醒神霜上课犯困复习备考熬夜瞌睡清醒水果味清凉防困 #开学季 #初中生 #上课犯困 #防困醒神霜 #中学生
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广西学历提升（助学点）2周前
专升本党必看：休息日摆烂or内卷？这样做效率翻倍。 周六一觉睡到12点，醒来罪恶感爆棚，刷题到凌晨，结果周一上课困成狗。别慌，90%的专升本学霸都在用黄金休息日公式，既不摆烂也不内卷，亲测一周效率提升百分之三十。 - 一、保持适度放松。可以睡个懒觉，但别熬夜赖床，保持和平时相近的作息，比如比平时晚起1到2小时，避免打乱生物钟。看一部轻松的电影，出门散步、骑车和朋友简单聚餐，让大脑从学习模式抽离，避免通宵打游戏，否则第二天容易疲惫，影响后续节奏。 - 二、穿插轻量学习，保持手感。花30分钟到1小时回顾本周学过的内容，比如整理笔记框架、看错题本，不用学新知识点，主要是巩固记忆。 - 三、处理生活琐事。把一周积累的杂事集中解决，比如采购生活用品、洗衣服、打扫房间，让学习环境更清爽。规划下周的学习计划，简单列个清单，比如重点攻克哪部分内容，要不要做模拟卷，心里有数更踏实。 - 四、关注身体状态。抽时间运动半小时，跳绳、慢跑都可以，既能缓解久坐的疲劳，也能提升专注力。吃点清淡有营养的食物，别暴饮暴食，避免肠胃负担影响后续学习。 总之，休息日的核心是平衡，既不让自己紧绷到崩溃，也不让放松变成懈怠，根据自己的状态灵活调整就好。希望今天的分享能够帮到大家，大家还有哪些实用的办法，欢迎在评论区分享出来。#专升本加油 #升本君 #学习资料分享 @DOU+上热门
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陈主任讲堂1月前
初中英语最好的学习方法来了。#中学生 #初中英语
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馬可同学2月前
最怕的就是 上课困了睡一觉醒来发现教室没人了#校园日常#抽象 #大学
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心理咨询师阳阳2月前
孩子上课为什么老是犯困？#家庭教育 #亲子教育 #父母教育
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清华大帅老师3月前
孩子学物理犯困？一招让他爱上学习！#物理 #知识科普 #助眠
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Wendy谷粒妈妈1月前
初三女儿的能量包～ 初三的娃 每天早出晚归 大脑都在不停的高消耗 所以营养补剂吃起来 不然孩子没精神 上课走神打瞌睡 #初三 #初三生的精神状态 #营养补剂#初三生的压力 #为中考保驾护航
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必刷题官方旗舰店2月前
教你3招，专治各种上课犯困，就算每天睡6个小时，照样嗷嗷精神#上课犯困 #高三 #初中 #内容过于真实
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福建升学规划—何老师6天前
上课没精神，打瞌睡犯困怎么个事#手机 #熬夜 #职教高考 #福建中职学考 #升学规划
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黑龙江交通广播1月前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困神器 #醒神霜 #平价好物 #好物种草 #学习用品
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云说董氏针1月前
注意力难集中！整天嗜睡怎么办（上）#中医#健康#穴位#嗜睡 #注意力
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薯我最發🍟（籽料主页进👗零）2月前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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长春新凯旋学业规划1周前
高中生一学习就犯困？这三个秘诀你一定要知道！ 让你精力充沛！#高中生 #学习 #一学习就犯困 #学习秘诀 #高三
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万唯中考教辅图书1年前
初中生上课犯困小妙招，用了都说好 #初中 #上课犯困 #防困 #学习 #万唯中考
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在邹城干教培的白老师1周前
邹城的家长们，睡眠学习法火了，您还没看过吗？#邹城 #邹城六中 #金牌培优 #睡眠 #学习
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